Bien être

Cela fait maintenant deux ans que le Covid-19 fait partie intégrante du quotidien de tout le monde. Ce soir, marque donc le deuxième Nouvel An placé sous le signe des restrictions pour tenter d’endiguer la vague de contamination. Si la Saint Sylvestre rime toujours avec “résolution”, qu’en est-il cette année ? O Magazine revient avec vous sur l’impact du Covid 19 sur les résolutions.

Les menstruations sont indissociables de la santé et de la vie des femmes. En plus d’être douloureuses, les règles sont gênantes. Il existe différents moyens …

De plus en plus présente dans le quotidien des français, l’insomnie peut se définir comme la difficulté à s’endormir ou à dormir suffisamment. Il faut prendre en compte de très nombreux facteurs pour avoir un sommeil de qualité : l’alimentation, l’hygiène de vie, la santé mentale et plein d’autres. Dans cet article, O Magazine revient pour vous sur les diverses astuces – naturelles et médicamenteuses – qui peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur, qui vous permettra d’affronter vos journées avec énergie.

L’aigue-marine, plus communément appelée « aquamarine », est une pierre précieuse qui fait partie de la famille des béryls, connue pour sa grande beauté. Sa couleur est proche de celle d’un ciel clair sans nuages ou de la surface de l’eau. Vert marine ou bleu pâle, la pierre aigue-marine reste toutefois bien plus qu’un simple ornement porté en bracelet ou en collier.  Elle possède différents effets bénéfiques sur le cerveau, l’humeur et la santé des hommes et des femmes. Ses bienfaits sont à la fois physiques, psychologiques, intellectuels et spirituels.

Sujet à l’insomnie ou à l’anxiété, vous pouvez parfois avoir du mal à dormir. Vous vous réveillez au milieu de la nuit et ne pouvez plus vous rendormir. Ni les séances de sport, ni la bonne alimentation ne vous aident. Votre capacité à dormir quand vous étiez enfant vous manque. Mais avez-vous déjà essayé la méditation ? Très prisée pour ses bienfaits psychiques et physiques, cette méthode permet de calmer vos pensées. Découvrez dans cet article les meilleures techniques de méditation pour bien dormir.

Physique, centre d’intérêt et humour, tout est bon chez la personne. Toutefois, quelque chose vous titille l’esprit. Est-ce que, sur le plan astrologique, vous êtes compatibles ? Sans aucun doute, cela est très important pour vous. Que ce soit en amour ou en amitié, vous êtes convaincus que les astres ont une influence sur votre relation. Pour être sûr que votre belle rencontre va aboutir à une relation seine et stable, cet article vous détaille la compatibilité de chaque signe astrologique.

La rhinoplastie est une intervention chirurgicale et, à ce titre, il est important de se poser certaines questions avant toute intervention. A l’ère du mouvement du body positivisme qui nous pousse à nous accepter tels que nous sommes, certains de nos complexes peuvent toujours nous gâcher la vie comme par exemple, le nez. La rhinoplastie fait partie du top 5 des chirurgies esthétiques les plus demandées au monde. Zoom sur les 5 questions à se poser avant de se refaire le nez.

Quels sont les 7 chakras ? Comment est-ce qu’ils fonctionnent ? Quelles sont leurs significations respectives ? Vous trouverez dans cet article tout ce qu’il y a à savoir concernant les 7 chakras de la croyance hindoue !

Vous complexez à cause de vos dents ternes et jaunâtres ? Vous voudriez retrouver votre joli sourire et la blancheur naturelle de vos dents ? Voici quelques astuces simples mais efficaces pour avoir des dents blanches !

Vous avez essayé plusieurs fois d’arrêter de fumer mais vous n’y arrivez toujours pas ? A chaque fois que vous voulez arrêter, vous rechutez une nouvelle fois ? Eh bien, dans cet article, nous allons vous donner de précieux conseils pour arrêter de fumer définitivement sans rechuter !

Vous avez du mal à dormir ces derniers temps ? Vous voudriez améliorer la qualité de votre sommeil naturellement sans avoir besoin de recourir à des médicaments ou autre chose ? Eh bien, pourquoi ne pas utiliser un masque de sommeil ?

Le petit déjeuner est-il réellement le repas le plus important de notre journée ? Il semblerait ces dernières années qu’une nouvelle tendance se dégage. Le …

Les douleurs dans les épaules, la nuque et les cervicales sont généralement associées à un fort sentiment de stress ou de tension intenses. Les épaules …

Vivre la grossesse n’est pas facile pour toutes les femmes. Les nausées, les douleurs dorsales et le mal-être produisent de l’inconfort. Le yoga prénatal fait …

Le magnétiseur possède un pouvoir particulier pour soulager ses patients de la fatigue, du stress ou de certaines douleurs. Il utilise l’imposition des mains pour …

Etre professeur de yoga permet d’accompagner bon nombre de personnes dans la pratique de cette discipline à la mode. Enseigner le yoga, c’est donner des …

L’art-thérapeute est un professionnel pas comme les autres. Il dispose de certaines qualités pour réaliser ses fonctions et accompagner ses patients. A travers l’art et …

Le rôle d’un naturopathe consiste à contribuer à votre bien-être et à votre équilibre. Pour réaliser ce métier, l’empathie et l’aisance relationnelle sont les caractères …

La médecine traditionnelle chinoise contient différentes disciplines permettant d’alimenter le corps en énergie positive. Parmi elles, il y a le Qi Gong, une gymnastique douce …

Vous vous sentez épuisé au réveil, et ce, malgré une longue nuit de sommeil ? Il peut s’agir d’un symptôme d’une mauvaise hygiène de vie …

La spiruline est un super aliment très apprécié du fait de ses propriétés nutritionnelles uniques. D’ailleurs, elle doit sa popularité à ses nombreux bienfaits sur …

Prendre soin de soi chaque jour et avoir un temps uniquement pour soi afin de réaliser des choses qui rendent heureuse et fière, c’est important …

Avec la routine quotidienne, les enfants, les problèmes familiaux, etc, profiter de la vie devient presque impossible chez certaines personnes. On passe d’ailleurs la grande …

Aliment traditionnellement consommé en galettes, la spiruline peut se prendre sur plusieurs autres formes. Cette algue bleue, consommée depuis l’antiquité, possède d’innombrables vertus pour la …

L’obésité figure comme un problème de nombreuses personnes du moment. Les femmes sont surtout celles qui sont concernées. Le souci, c’est qu’avec la grossesse, la …

Après les périodes des fêtes, il semble normal de prendre un peu de poids. Le souci, c’est que pendant ces moments, on ne fait pas …

Deux petites filles se tiennent debout devant leur école. L’une d’entre elles tient un cahier qu’elles regardent toutes les deux. La petite de droite tient un sac à dos rose dans la main.

Originaire d’Espagne, la sobremesa désigne le temps passé à table après le dessert avec et autour de nos convives.

Vous cherchez à prendre quelques kilos ? Vous savez probablement déjà que lorsqu’il s’agit d’augmenter la masse de votre corps, il y a une bonne …

Aujourd’hui, la phytothérapie et l’aromathérapie figurent comme des remèdes naturels qui recourent à l’utilisation des plantes. Leur emploi permet aux patients de limiter la prise …

Chaque année, à l’approche de l’été, les vêtements se font plus courts, plus légers et les températures plus chaudes. Il n’en reste que lorsque l’été …

Vous êtes du genre à vous impliquer et à mettre votre âme dans la réalisation de vos projets ? Alors, le Meraki et vous formerez un …

Avec l’Ubuntu, célébrons notre humanité toute entière ! Originaire d’Afrique, ce concept entend réconcilier les individus entre eux. Dans une époque sclérosée, cette notion clairement humaniste …

Essentiel à notre équilibre physique et mental, le sommeil est une étape à ne pas négliger. Si certains parviennent à s’endormir immédiatement, d’autres mettent plusieurs …

Encore trop peu démocratisée dans les pays occidentaux contrairement aux pays asiatiques, la sieste n’est pas exclusivement réservée aux enfants et aux personnes âgées. Vous n’êtes …

La perte de poids est un marché important. Avec l’épidémie d’obésité qui est bel et bien hors de contrôle, les gens sont devenus désespérés dans …

Au travail comme à la maison, l’anxiété fait partie de notre quotidien. Si le stress peut s’avérer bénéfique dans certaines situations, il peut aussi devenir …

Tout comme nous, nos petites boules de poils supportent difficilement l’arrivée de l’été et donc de la chaleur. Voici quelques conseils pour leur rendre agréable …

L’été est là et malheureusement il ne rime pas seulement avec plage et monoï. En effet, la saison estivale est plutôt synonyme de températures étouffantes …

Originaire de Grèce, le Philotimo est un concept où sagesse et humanisme se conjuguent avec harmonie. Complexe à définir, ce terme occupe une place primordiale …

Le début de l’été est imminent et on se projette déjà sur nos prochaines vacances. L’objectif ? Lézarder au soleil pour revenir avec un teint hâlé. …

La spiritualité semble relever du mystique, mais elle est pourtant commune à tous et toutes. Au-delà des confessions et des croyances, le simple fait de …

Vous connaissez sûrement les vertus détoxifiantes du thé vert. Cependant, ce thé peut faire bien plus à votre corps que soulager un repas trop lourd. …

Les beaux jours sont de retour et les tentations qui les accompagnent également. Entre repas de famille, dîners entre amis ou apéros entre collègues après …

Cette notion née dans l’ouvrage latin L’Ode d’Horace invite à profiter du moment présent. Pourtant, Carpe diem n’est qu’une partie de la citation qui peut …

Avec le développement du télétravail, de plus en plus de personnes sont confrontées aux écrans, et ce sur une plus longue durée. Les écrans des …

En ce jeudi 6 mai, Journée mondiale du Coloriage, Ô Magazine vous propose un article centré sur le coloriage pour adultes. Cette activité trop souvent …

La première étape du déconfinement a débuté ce lundi 3 mai. Réouverture des écoles, déplacements à plus 10 kilomètres, voici les changements de ce déconfinement. …

Quelles sont les dates clés de la sortie de crise ? Où en est-on dans la vaccination ? Que prévoit le pass sanitaire ? Voici quelques éléments de réponse.

A l’heure où les réseaux sociaux et la société imposent aux femmes des standards de beauté, Ambassadrice France célèbre la beauté sans aucun critère discriminatoire. …

Chaque année, le Danemark se classe sur le podium des pays les plus heureux du monde. Alors que ce pays a un taux annuel de …

Le docteur Jacques Saboye, expert pour Medical Z, a expliqué son activité de chirurgien esthétique lors d’un webinaire organisé ce vendredi 23 avril. Perçues pour …

Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice sont les cinq blessures à l’origine de tous nos maux. Lise Bourbeau, enseignante, philosophe et auteur renommée, …

Des journées mondiales, il y en a tous les jours. Le 14 avril c’est la journée mondiale du gâteau et du cunnilingus. C’est incroyable mais vrai. …

Besoin d’un remède naturel pour lutter contre les troubles du sommeil ? La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par le corps humain, plus connue sous …

Une étude récente montre que les mauvais patrons sont un fléau pour la santé. Ils diminuent la productivité, ils détruisent notre moral, ils humilient leur …

Loin de tout délire spirituel, le Dr Habib Sadeghi tire ses enseignements non seulement de la science, mais aussi d’expériences de vie.

Qu’il soit scolaire, professionnel ou personnel, l’échec n’a pas bonne presse dans notre société. Pourtant, ce dernier peut s’avérer bénéfique pour les individus. Loin d’être …

Depuis sa popularisation en France dans les années 2000, la cohérence cardiaque s’est imposée comme une pratique salutaire pour lutter contre l’anxiété. Une méthode simple …

Tout le monde court, mais plus personne n’a le droit de faire vraiment du sport. Ce sont les restrictions sanitaires. Pas de clubs associatifs, pas …

Vous vous sentez ballonnée ? Vous avez l’impression que votre digestion tourne au ralenti ? En faisant la chasse aux mauvais sucres, le régime FODMAP …

En raison de la pandémie, le plus grand salon annuel des nouvelles technologies (CES) s’est déroulé en ligne du 11 au 14 janvier 2021. Les …

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur le contrôle de sa respiration et la visualisation d’images. Au même titre que la méditation, c’est …

La nouvelle année commence et c’est le retour des résolutions. À coup sûr, perdre du poids et reprendre le sport font partie des résolutions que …

On ne répète jamais assez les nombreux bienfaits du yoga sur les plans physique, mental et émotionnel ! On le sait, une pratique régulière contribue …

L’intelligence émotionnelle ou quand la raison rencontre l’émotion. Son principe ? Elle désigne notre manière de comprendre et de gérer nos propres émotions au quotidien. Aussi bien …

Les habitudes de consommation ont nettement évolué depuis ces dernières années. Une prise de conscience apparait au sein de la société française. Cela se traduit …

Bonne année à tous ! Tous nos meilleurs vœux avec de la réussite et de la santé. Surtout après une année compliquée sur tous les plans. …

La pâquerette de son nom scientifique Bellis Perennis du latin « « bellus » « perennis » signifie beauté qui dure plus d’une saison. Cette fleurs est l’une des plus …

Originaire du pays du Matin calme, le nunchi est une philosophie de vie ancrée dans la vie quotidienne des habitants de ce pays. Mais que …

La présence du calcium dans les os est très importante pour tout l’organisme. Mais est-ce qu’on a un apport correct ? Voici, dix règles qui nous …

Selon une étude de l’ADEME, chaque année, les français produisent en moyenne 354 kg d’ordures ménagères par personne. Ajoutez à cela la composition plus qu’alarmante de certains produits et voilà que nous détériorons encore plus notre belle planète…Il n’y a pas de doute : nous devons à tout prix changer nos habitudes au quotidien afin de renverser la tendance. Heureusement pour nous, ces derniers années, des start-up innovantes ont vu le jour afin de nous aider à entamer cette transition en toute simplicité. La rédaction de Ô Magazine vous fait découvrir les alternatives zéro-déchet à adopter d’urgence !

Je n’y arrive pas ? Je suis incapable ? C’est trop difficile pour moi ou pourquoi elle et pas moi ? Je ne suis pas assez bien, je ne …

Noël approche à grands pas et vous hésitez toujours sur ce que vous souhaitez offrir à vos proches ? C’est normal : maquillage, crèmes, parfums… la liste des idées de cadeaux beauté est sans fin. Il est donc facile de ne plus savoir où donner de la tête… Mais ce n’est pas le seul problème ! Et oui, car en plus de cela, il n’est pas toujours évident de trouver des marques qui prennent soin de notre peau, de la planète et des animaux. Alors n’ayez crainte, la rédaction Ô Magazine s’occupe de tout et vous présente ses 5 idées de cadeaux beauté et engagées !

Une alimentation saine pour garder une santé de fer et se préparer à l’hiver. Notre alimentation a un effet direct sur notre santé. En effet, une alimentation saine et …

Quel régime anti-froid adopter afin de lutter contre l’hiver ? La saison hivernale est désormais arrivée et il nous faut de la nourriture capable de fortifier …

Le Niksen ou l’art de ne rien faire. Un bonheur pour certains, un calvaire difficile à encaisser pour d’autres ! Originaire des Pays-Bas, son principe est …

Cultivez votre bienveillance : (ré)apprenons à nous aimer les uns les autres. Dans une société profondément divisée, il demeure nécessaire de refaire société entre les individus. …

Invitation à découvrir la collection de thé vert au matcha aromatique de Mamamatcha.

Lavande, eucalyptus et huile essentielle d’orange : nous allons retracer les bienfaits de l’aromathérapie sur le corps ainsi que sur le mental. De plus, il s’agit …

Les lombaires, c’est où ? C’est quoi ? Ce sont des vertèbres situées dans la région basse du dos, dites vertèbres lombaires. Cette zone est souvent sollicitée, si bien que de nombreuses personnes souffrent de douleurs lombaires. Dans ce cas, le port d’un coussin de soutien lombaire TEMPUR est vivement conseillé.

Nous vous proposons 5 astuces pour combattre le blues du dimanche ! Vous éprouvez une certaine angoisse à l’idée de démarrer une nouvelle semaine ? Impossible de …

Avouez que le matin n’est pas forcément votre moment préféré de la journée. Il faut se lever pour aller travailler et pour peu que vous …

Vous êtes stressée, anxieuse ou bien insomniaque ?  Vous avez essayé mille et un comprimés apaisant qui n’ont pas eu de grands effets sur vous …

Que diriez-vous d’opter pour du thé vert Matcha ? Ô Magazine a trouvé la boisson parfaite qui détrônera votre café du matin ! Fini les …

Le lagom ou l’art de vivre à la suédoise. Son principe ? Il s’agit d’une philosophie de vie qui vise à atteindre le bien-être et un …

Les écrans sont aujourd’hui omniprésents dans notre quotidien, que ce soit sur notre temps personnel ou professionnel. Le smartphone greffé à la main, nous défilons …

La méthode Kaizen, cela ne vous dit rien ? Il s’agit d’une approche d’amélioration quotidienne d’origine japonaise. Son but ? Aider à changer de vie, …

Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être ! Originaire du Japon, la finalité de ce concept est la suivante : donner un sens à sa vie. Un vaste …

Le port du masque est désormais obligatoire dans les lieux publics clos. Même si cette protection est indispensable, elle peut irriter votre peau. Ô Magazine …

Cette année, du 19 au 21 septembre 2020 plage de l’Acciaro Palombaggia, en Corse aura lieu la 3ème édition de Porto-vecchio Festi Yoga. Le rendez-vous incontournable annuel des passionnés de la discipline et du bien-être en terre sauvage. Un programme chargé vous y attend et le moins qu’on puisse dire c’est qu’il y en a pour tous les goûts : conférences orientées bien-être et environnement, cours sur une vingtaine de disciplines, méditation, chants… et le tout encadré par des experts aux parcours et experiences différentes !

Façon Chocolat crée des chocolats 100 % bio et végan pour se régaler en toute sérénité…

La lithothérapie, cela ne vous dit rien ? Et si je vous dit “les pierres qui soignent” ? En effet, vous commencez à comprendre de …

Le mal de dos est le premier motif de consultation et arrêt de travail en France. Il touche environ 80 % de la population. Il …

Vivre avec le minimum de vêtements, sa brosse à dents, son ordinateur et son smartphone, c’est possible ? Voilà à quoi ressemble à peu près …

Saviez-vous que notre organisme a besoin d’en moyenne 1,5  litres d’eau par jour ? En été, notre corps perd plus d’un litre d’eau rien qu’en transpirant. …

Le Gua Sha et le rouleau de jade sont l’héritage de la médecine traditionnelle chinoise. Ces instruments étaient autrefois exclusivement réservés aux spa et centres …

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une technique de relaxation par les sensations. Il s’agit de sensations agréables de picotements ou de frissons au niveau …

Transpirer est un phénomène naturel qui permet de réguler la température du corps ainsi que d’éliminer les toxines. Cependant, certaines personnes sont sujettes à une …

L’été est là et la chaleur vous pèse, dans les jambes… Faire une randonnée en plein cagnard est un véritable calvaire, dommage pour vous qui …

Qui dit été et chaleur, dit forcément moustiques ! Eh oui, chaque année vous avez le droit aux bourdonnements de ces petits insectes dans vos …

Ça y est, nous arrivons au début du mois de juillet. Vous ne pensez qu’à une chose en ce début d’été : faire bronzette toute …

Vous êtes triste, déprimée, angoissée, stressée ou même énervée… Bref vous êtes dans un bad-mood ? En ce moment, vous êtes en proie à vos émotions, …

Le thé Yogi est 100% certifiée 100% biologique. C’est sans ingrédients artificiels et sans exhausteurs de goût. Également sans arômes et sans engrais chimiques et …

jeûne intermittent ou fasting un régime magique

Les vergetures, vous êtes aussi concernées ? En effet, 8 femmes enceintes sur 10 ont des vergetures. Mais pas que ! Elles apparaissent lors de …

Véritable révolution, le tampon hygiénique comporte toutefois un réel danger pour la santé. Le port du tampon entraînerait le syndrome du choc toxique. D’après une …

Passionnée de lithothérapie mais surtout de pierres naturelles depuis sa plus tendre enfance, Cécile Pantier, secrétaire comptable de métier, ouvre sa boutique La Luciole Bien-être …

Un petit coup de blouse en cette période de déconfinement, et amatrice de médecine douce, connaissez vous le Reiki ? Idéal pour retrouver le bien-être …

Tic, Tac, le temps passe, il est trois heures du matin et vous n’avez toujours pas fermé l’œil. Cette satanée mouche qui survole votre lit …

Est-ce que parfois vous crevez de faim sans réel motif ? Il s’agit de food craving ou bien le désir incontrôlable de nourriture. Ce phénomène atteint …

Une étude scientifique indique que le cannabis pourrait être utile afin d’atténuer les douleurs chroniques liées à l’endométriose, une maladie gynécologique.

Vouloir reprendre une alimentation équilibrée semble parfois compliqué. Par où commencer ? Comment réussir à le faire seule ? Comment le gérer ? Gaëlle LACOSTE, diététicienne nutritionniste, nous …

On entend beaucoup parler des végans ces dernières années. Mais le régime végan c’est quoi exactement ? Entre mode de vie et régime alimentaire, nous vous …

 Et si on prenait le chemin du théâtre ? Jouer les grands rôles comiques ou bien les héroïnes tragiques, le théâtre offre de multiples possibilités mais …

La beauté extérieure est bien évidemment connectée à la santé intérieure de votre corps. Nous allons vous donner les bienfaits de la nutricosmétique. Nous vous …

Les protections hygiéniques bio sont de vraies alternatives aux produits classiques et toxiques. Selon une étude menée par l’Anses en 2019, les serviettes hygiéniques contiennent …

Nous connaissons tous les risques liés à une consommation excessive de sucres rapides tels que l’obésité et le diabète. Mais connaissez-vous les méfaits du sucre …

Après cette période de confinement et de stress, rien ne vaut une bonne journée au spa. Malheureusement, au vu des conditions actuelles, ce ne sera …

Malgré le télétravail, le confinement nous laisse de nombreuses heures vides sur notre emploi du temps. Angoisse pour certains, opportunités pour d’autres, en quoi l’ennui …

Plus que quelques jours de confinement à la maison. Oui, c’est encore long, vous êtes à bout, l’ennui est omniprésent, ne vous découragez pas. D’ailleurs …

Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus pour améliorer notre santé physique et mentale. Elles sont très efficaces mais également très puissantes. Leur utilisation nécessite …

Les beaux jours arrivent et votre teint est terne et fatigué par l’hiver ? Ne vous inquiétez pas, de simples aliments peuvent vous redonner bonne …

Pratiqué depuis des millénaires pour des raisons religieuses, médicales ou spirituelles, le jeûne a démontré une efficacité dans la prévention et le traitement de certaines …

Connaissez-vous les bienfaits de la boue sur le corps ? Certes, elle n’est pas très attirante au premier abord car elle est souvent associée à …

Selon une étude, les personnes souffrant d’un manque de sommeil font 20% d’erreurs supplémentaires comparé à une personne en forme. Alors si vous avez du …

Alors que nous tentons de nous habituer au confinement, il ne faudrait pas non plus oublier notre bien-être. Voici cinq astuces qui vous permettront de …

L’apnée et ses bienfaits sur la santé

Le 16 mars 2020, le confinement est instauré. Une nouvelle organisation de notre mode de vie s’impose. Notre quotidien est chamboulé. Notre quotidien ? Difficile de …

L’horizon des excès culinaires des fêtes laisse la place aux bonnes résolutions. C’est l’heure de détoxifier son corps et de se remettre au sport ! …

Adoptez le Dry January sans modération ! Terminés les excès des fêtes : maintenant, place aux bonnes résolutions. Originaire du Royaume-Uni, cette pratique vise à …

Situé dans le centre de Poitiers, le centre de SPA relaxéo va prendre soin de vous mesdames. Pour des moments remplis de sérénité et de …

What’s the f… : l’usage du cannabis dans la constitution de certains médicaments est autorisé

Depuis les attentats de Paris et Nice, nombreuses ont été les personnes démunies face au manque de connaissances pour venir en aide aux victimes. De …

Le jeûne évoque immédiatement la privation d’aliments solides et liquides, la réduction du nombre de calories et la perte de poids. Si c’était facile ça …

La télé, sans la télé, j’entends d’ores et déjà les addicts parler. Vous vous dites… Mais comment vais-je me passer de mes 500 abonnements TV ? …

Les vitamines Sugarbearhair sont une solution afin d’améliorer votre bien-être sur trois niveaux différents.   Peut-être que vous connaissiez déjà le petit ourse bonbon qui …

Les températures en baisse pendant l’hiver altèrent votre énergie et votre entrain de cet été ? C’est normal, à cette saison, le corps se prépare …

Être payé pour marcher ? Oui, vous avez bien lu. Avec l’application WeWard, vous êtes récompensé à chaque pas effectué au quotidien. Découvrez sans plus …

LES CARENCES EN QUELQUES CHIFFRES ET LES FREINS PRINCIPAUX En France, 80% de gens souffre de carences. 70% ~ pense que les intégrateurs sont bénéfiques, …

Tampons, serviettes ou cup, chaque mois c’est la même rengaine. Pourtant des études récentes montrent que ces produits hygiéniques sont loin d’être inoffensifs. La culotte menstruelle se présente alors comme une solution aussi viable que respectueuse de l’hygiène intime des femmes.

Connaissez-vous le féminin sacré ? L’art de renouer avec son essence féminine. Un voyage initiatique avec soi où liberté, sérénité et redécouverte se côtoient avec …

DS Café propose une façon de mangée adaptée à la modernité sportive des Parisiennes, profitons-en pour manger équilibré, sportif, antioxydant, c’est-à-dire comme il faut, et le reste continuera d’aller mieux.

Le tapis de fleur , ou tapis d’acupression, est l’outil indispensable pour soulager les douleurs. Que ce soit des douleurs lombaires, des douleurs cervicales, des …

Ne pas oublier ses pieds pour prévenir des douleurs. Les pieds sont notre base de support. Ils sont indispensables pour notre équilibre et la marche. Alors entretenons-les

L’été approche et rime généralement avec soleil, vacances ! C’est le moment de purifier votre corps et gommer les excès accumulés tout au long de …

Si l’Ayurveda est l’un des plus anciens systèmes de santé au monde, il est encore peu connu en Occident. Cette médecine traditionnelle trouve son origine en Inde. Elle est vieille de plus de 5 000 ans, et commence enfin à se populariser en Occident. Et ce, notamment avec le développement du yoga, pratiqué en complément et de la recherche d’un bien-être du corps et de l’esprit.

définition de la douleur. L’intensité, les termes pour la décrire, des exemples de catégories.

Tout le monde rêve d’atteindre le maximum de ses capacités. Mais comment y parvenir ? Hal Elrod a créer la méthode Miracle Morning pour nous …

La lombalgie, la douleur du bas du dos, est une pathologie commune vécue par un grand nombre d’entre nous. Récemment, la Haute Autorité de santé …

Manque de sommeil ? Plusieurs heures d’affilée devant votre écran d’ordinateur ? Différentes situations peuvent occasionner la fatigue visuelle, des maux de tête ainsi que …

Depuis 2010, la méditation est à la mode. Parmi elles, on retrouve la pleine conscience qui permettrait de calmer le stress, soigner les angoisses ou …

Les lois naturelles et spirituelles de l’Univers nous régissent sur un plan spirituel et énergétique. Nous connaissons bien les lois physiques qui ne font pas …

Nouveau concept from Australia, Modibodi, la culotte lavable plutôt que les protections polluantes jetables. Et maintenant, un petit concert de mots pour le dire… Concert …

C’est chaque année la même chose une liste interminable de résolution, une bonne semaine de motivation, et au final 0 changement. Que faite-vous mal? pourquoi …

A tout juste 27 ans, Florent Gay aka Chillinmaster est l’un de ces nomades visionnaires, un touche à tout autodidacte. Son attirance pour l’image et …

En France, 74% des femmes salariées ont déjà envisagé de changer de vie et 60% ont connu un changement d’orientation professionnelle. Et si, vous aussi, …

A l’heure où tout est renouveau, le bain fait “peau neuve”. En effet, de petits génies se sont inlassablement creusés la tête pour trouver la …

Chaque mois, Dame Nature nous offre un petit présent dont on se passerait bien : nos fameuses règles. Moment d’irritation pour certaines, de fatigue ou …

Depuis quelques années, les box ont fait leur petit bout de chemin. D’abord dans le domaine des cosmétiques, pour progressivement s’ouvrir à d’autres univers. Ainsi, …

Les tisanes Laboratoires Marque Verte sont le produit incontournable pour allier perte de poids et plaisir. Le bien être étant au cœur des préoccupations actuelles, …

Pour avoir un esprit sain, gardez un mental alerte. Le cerveau fonctionne comme un muscle – il peut s’adapter au rythme que vous lui donnez. …

Pour avoir un mode vie sain, ayez une activité physique. Il n’y a pas trente-six solutions : si vous avez un mode de vie sédentaire, …

Donnez un coup de pouce à votre corps avec des aliments brûleurs de graisse. Certains sont reconnus pour diminuer la transformation des sucres en graisse …

Les troubles musculo-squelettiques, ou TMS, sont des maladies professionnelles qui agissent non seulement sur les muscles, mais également sur les nerfs et les tendons, et …

L’Eté est désormais bien installé, en écrivant cet article j’espère que vous avez la chance de pouvoir ralentir le rythme et adopter une croisière plus …

L’enseigne bio Naturalia se met au 100 % vegan, en ouvrant trois magasins à Paris et à Vincennes, depuis le début du mois de juin. Les …

Vous avez entendu parler de la cryothérapie, mais l’avez vous pratiqué ? Cette technique qui consiste à exposer son corps au froid extrême, se fait de …

Le mot Contrex appartient à notre vocabulaire de façon si évidente, qu’il me fallait revenir sur cette eau si destinée aux femmes. Depuis Pacques de …

« Naturopathie » vient du latin NATURA et du grec PATHOS ce qui signifie étudier et supprimer le mal à l’aide des moyens que nous …