En ce jeudi 6 mai, Journée mondiale du Coloriage, Ô Magazine vous propose un article centré sur le coloriage pour adultes. Cette activité trop souvent …

La première étape du déconfinement a débuté ce lundi 3 mai. Réouverture des écoles, déplacements à plus 10 kilomètres, voici les changements de ce déconfinement. …

Quelles sont les dates clés de la sortie de crise ? Où en est-on dans la vaccination ? Que prévoit le pass sanitaire ? Voici quelques éléments de réponse.

A l’heure où les réseaux sociaux et la société imposent aux femmes des standards de beauté, Ambassadrice France célèbre la beauté sans aucun critère discriminatoire. …

Chaque année, le Danemark se classe sur le podium des pays les plus heureux du monde. Alors que ce pays a un taux annuel de …

Le docteur Jacques Saboye, expert pour Medical Z, a expliqué son activité de chirurgien esthétique lors d’un webinaire organisé ce vendredi 23 avril. Perçues pour …

Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice sont les cinq blessures à l’origine de tous nos maux. Lise Bourbeau, enseignante, philosophe et auteur renommée, …

Des journées mondiales, il y en a tous les jours. Le 14 avril c’est la journée mondiale du gâteau et du cunnilingus. C’est incroyable mais vrai. …

Besoin d’un remède naturel pour lutter contre les troubles du sommeil ? La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par le corps humain, plus connue sous …

Une étude récente montre que les mauvais patrons sont un fléau pour la santé. Ils diminuent la productivité, ils détruisent notre moral, ils humilient leur …

Loin de tout délire spirituel, le Dr Habib Sadeghi tire ses enseignements non seulement de la science, mais aussi d’expériences de vie.

Qu’il soit scolaire, professionnel ou personnel, l’échec n’a pas bonne presse dans notre société. Pourtant, ce dernier peut s’avérer bénéfique pour les individus. Loin d’être …

Depuis sa popularisation en France dans les années 2000, la cohérence cardiaque s’est imposée comme une pratique salutaire pour lutter contre l’anxiété. Une méthode simple …

Tout le monde court, mais plus personne n’a le droit de faire vraiment du sport. Ce sont les restrictions sanitaires. Pas de clubs associatifs, pas …

Vous vous sentez ballonnée ? Vous avez l’impression que votre digestion tourne au ralenti ? En faisant la chasse aux mauvais sucres, le régime FODMAP …

En raison de la pandémie, le plus grand salon annuel des nouvelles technologies (CES) s’est déroulé en ligne du 11 au 14 janvier 2021. Les …

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur le contrôle de sa respiration et la visualisation d’images. Au même titre que la méditation, c’est …

Le minimalisme est un courant de pensée qui consiste à pratiquer dans tous les domaines de sa vie, « le moins ». Dans une société qui …

La nouvelle année commence et c’est le retour des résolutions. À coup sûr, perdre du poids et reprendre le sport font partie des résolutions que …

On ne répète jamais assez les nombreux bienfaits du yoga sur les plans physique, mental et émotionnel ! On le sait, une pratique régulière contribue …

L’intelligence émotionnelle ou quand la raison rencontre l’émotion. Son principe ? Elle désigne notre manière de comprendre et de gérer nos propres émotions au quotidien. Aussi bien …

Les habitudes de consommation ont nettement évolué depuis ces dernières années. Une prise de conscience apparait au sein de la société française. Cela se traduit …

Bonne année à tous ! Tous nos meilleurs vœux avec de la réussite et de la santé. Surtout après une année compliquée sur tous les plans. …

La pâquerette de son nom scientifique Bellis Perennis du latin « « bellus » « perennis » signifie beauté qui dure plus d’une saison. Cette fleurs est l’une des plus …

Originaire du pays du Matin calme, le nunchi est une philosophie de vie ancrée dans la vie quotidienne des habitants de ce pays. Mais que …

La présence du calcium dans les os est très importante pour tout l’organisme. Mais est-ce qu’on a un apport correct ? Voici, dix règles qui nous …

Selon une étude de l’ADEME, chaque année, les français produisent en moyenne 354 kg d’ordures ménagères par personne. Ajoutez à cela la composition plus qu’alarmante de certains produits et voilà que nous détériorons encore plus notre belle planète…Il n’y a pas de doute : nous devons à tout prix changer nos habitudes au quotidien afin de renverser la tendance. Heureusement pour nous, ces derniers années, des start-up innovantes ont vu le jour afin de nous aider à entamer cette transition en toute simplicité. La rédaction de Ô Magazine vous fait découvrir les alternatives zéro-déchet à adopter d’urgence !

Je n’y arrive pas ? Je suis incapable ? C’est trop difficile pour moi ou pourquoi elle et pas moi ? Je ne suis pas assez bien, je ne …

Noël approche à grands pas et vous hésitez toujours sur ce que vous souhaitez offrir à vos proches ? C’est normal : maquillage, crèmes, parfums… la liste des idées de cadeaux beauté est sans fin. Il est donc facile de ne plus savoir où donner de la tête… Mais ce n’est pas le seul problème ! Et oui, car en plus de cela, il n’est pas toujours évident de trouver des marques qui prennent soin de notre peau, de la planète et des animaux. Alors n’ayez crainte, la rédaction Ô Magazine s’occupe de tout et vous présente ses 5 idées de cadeaux beauté et engagées !

Une alimentation saine pour garder une santé de fer et se préparer à l’hiver. Notre alimentation a un effet direct sur notre santé. En effet, une alimentation saine et …

La solitude est souvent un sujet qui fâche et qui est considéré comme un état d’âme négatif. Avec cet article, nous souhaitons vous faire changer …

Nous sommes de nouveau confrontés à un confinement et qui dit confinement dit anxiété, stress ou encore isolement. Alors quoi de mieux que des séances …

Quel régime anti-froid adopter afin de lutter contre l’hiver ? La saison hivernale est désormais arrivée et il nous faut de la nourriture capable de fortifier …

Le Niksen ou l’art de ne rien faire. Un bonheur pour certains, un calvaire difficile à encaisser pour d’autres ! Originaire des Pays-Bas, son principe est …

Cultivez votre bienveillance : (ré)apprenons à nous aimer les uns les autres. Dans une société profondément divisée, il demeure nécessaire de refaire société entre les individus. …

Le Spray DODO est la solution pour un endormissement doux et paisible. Vous saurez tout sur sa composition, nos recommandations et son efficacité ! Si vous avez des soucis d’endormissement ou des insomnies, ce spray est fait pour vous !

Invitation à découvrir la collection de thé vert au matcha aromatique de Mamamatcha.

Lavande, eucalyptus et huile essentielle d’orange : nous allons retracer les bienfaits de l’aromathérapie sur le corps ainsi que sur le mental. De plus, il s’agit …

Les lombaires, c’est où ? C’est quoi ? Ce sont des vertèbres situées dans la région basse du dos, dites vertèbres lombaires. Cette zone est souvent sollicitée, si bien que de nombreuses personnes souffrent de douleurs lombaires. Dans ce cas, le port d’un coussin de soutien lombaire TEMPUR est vivement conseillé.

Nous vous proposons 5 astuces pour combattre le blues du dimanche ! Vous éprouvez une certaine angoisse à l’idée de démarrer une nouvelle semaine ? Impossible de …

Avouez que le matin n’est pas forcément votre moment préféré de la journée. Il faut se lever pour aller travailler et pour peu que vous …

Le smartphone est l’outil technologique utilisé au quotidien, il nous aide dans beaucoup de tâches différentes. Mais, pour son fonctionnement optimal, il émet des ondes …

Vous êtes stressée, anxieuse ou bien insomniaque ?  Vous avez essayé mille et un comprimés apaisant qui n’ont pas eu de grands effets sur vous …

Que diriez-vous d’opter pour du thé vert Matcha ? Ô Magazine a trouvé la boisson parfaite qui détrônera votre café du matin ! Fini les …

Le lagom ou l’art de vivre à la suédoise. Son principe ? Il s’agit d’une philosophie de vie qui vise à atteindre le bien-être et un …

Les écrans sont aujourd’hui omniprésents dans notre quotidien, que ce soit sur notre temps personnel ou professionnel. Le smartphone greffé à la main, nous défilons …

La méthode Kaizen, cela ne vous dit rien ? Il s’agit d’une approche d’amélioration quotidienne d’origine japonaise. Son but ? Aider à changer de vie, …

Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être ! Originaire du Japon, la finalité de ce concept est la suivante : donner un sens à sa vie. Un vaste …

Le port du masque est désormais obligatoire dans les lieux publics clos. Même si cette protection est indispensable, elle peut irriter votre peau. Ô Magazine …

Cette année, du 19 au 21 septembre 2020 plage de l’Acciaro Palombaggia, en Corse aura lieu la 3ème édition de Porto-vecchio Festi Yoga. Le rendez-vous incontournable annuel des passionnés de la discipline et du bien-être en terre sauvage. Un programme chargé vous y attend et le moins qu’on puisse dire c’est qu’il y en a pour tous les goûts : conférences orientées bien-être et environnement, cours sur une vingtaine de disciplines, méditation, chants… et le tout encadré par des experts aux parcours et experiences différentes !

Façon Chocolat crée des chocolats 100 % bio et végan pour se régaler en toute sérénité…

La lithothérapie, cela ne vous dit rien ? Et si je vous dit “les pierres qui soignent” ? En effet, vous commencez à comprendre de …

Le mal de dos est le premier motif de consultation et arrêt de travail en France. Il touche environ 80 % de la population. Il …

Vivre avec le minimum de vêtements, sa brosse à dents, son ordinateur et son smartphone, c’est possible ? Voilà à quoi ressemble à peu près …

Saviez-vous que chaque jour, 1,5 milliards de tasses de thé sont bues dans le monde. Ce qui en fait la boisson la plus consommée après …

Saviez-vous que notre organisme a besoin d’en moyenne 1,5  litres d’eau par jour ? En été, notre corps perd plus d’un litre d’eau rien qu’en transpirant. …

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une technique de relaxation par les sensations. Il s’agit de sensations agréables de picotements ou de frissons au niveau …

Le Gua Sha et le rouleau de jade sont l’héritage de la médecine traditionnelle chinoise. Ces instruments étaient autrefois exclusivement réservés aux spa et centres …

Transpirer est un phénomène naturel qui permet de réguler la température du corps ainsi que d’éliminer les toxines. Cependant, certaines personnes sont sujettes à une …

L’été est là et la chaleur vous pèse, dans les jambes… Faire une randonnée en plein cagnard est un véritable calvaire, dommage pour vous qui …

Qui dit été et chaleur, dit forcément moustiques ! Eh oui, chaque année vous avez le droit aux bourdonnements de ces petits insectes dans vos …

Ça y est, nous arrivons au début du mois de juillet. Vous ne pensez qu’à une chose en ce début d’été : faire bronzette toute …

Vous êtes triste, déprimée, angoissée, stressée ou même énervée… Bref vous êtes dans un bad-mood ? En ce moment, vous êtes en proie à vos émotions, …

Le thé Yogi est 100% certifiée 100% biologique. C’est sans ingrédients artificiels et sans exhausteurs de goût. Également sans arômes et sans engrais chimiques et …

jeûne intermittent ou fasting un régime magique

Les vergetures, vous êtes aussi concernées ? En effet, 8 femmes enceintes sur 10 ont des vergetures. Mais pas que ! Elles apparaissent lors de …

Compliment, c’est la nouvelle gamme de compléments alimentaires avec des compositions cleans, garantis sans OGM, sans gluten et sans nanoparticule, formulés avec une haute biodisponibilité …

Véritable révolution, le tampon hygiénique comporte toutefois un réel danger pour la santé. Le port du tampon entraînerait le syndrome du choc toxique. D’après une …

Passionnée de lithothérapie mais surtout de pierres naturelles depuis sa plus tendre enfance, Cécile Pantier, secrétaire comptable de métier, ouvre sa boutique La Luciole Bien-être …

Retrouver le bien-être après le confinement avec le Reiki ? Oui, mais comment ça fonctionne ? Qui peut retrouver le bien-être avec le Reiki ? …

Tic, Tac, le temps passe, il est trois heures du matin et vous n’avez toujours pas fermé l’œil. Cette satanée mouche qui survole votre lit …

Une étude scientifique indique que le cannabis pourrait être utile afin d’atténuer les douleurs chroniques liées à l’endométriose, une maladie gynécologique.

Vouloir reprendre une alimentation équilibrée semble parfois compliqué. Par où commencer ? Comment réussir à le faire seule ? Comment le gérer ? Gaëlle LACOSTE, diététicienne nutritionniste, nous …

On entend beaucoup parler des végans ces dernières années. Mais le régime végan c’est quoi exactement ? Entre mode de vie et régime alimentaire, nous vous …

 Et si on prenait le chemin du théâtre ? Jouer les grands rôles comiques ou bien les héroïnes tragiques, le théâtre offre de multiples possibilités mais …

La beauté extérieure est bien évidemment connectée à la santé intérieure de votre corps. Nous allons vous donner les bienfaits de la nutricosmétique. Nous vous …

Vous avez du mal à dormir et vous n’en trouvez pas la raison ? Cela vient sûrement de votre matelas. Un matelas trop dur ou …

Les protections hygiéniques bio sont de vraies alternatives aux produits classiques et toxiques. Selon une étude menée par l’Anses en 2019, les serviettes hygiéniques contiennent …

Les chakras révèlent bien plus de choses sur notre personnalité que l’on ne le pense. Liés à notre corps mental, émotionnel et physique, l’équilibre des …

Après cette période de confinement et de stress, rien ne vaut une bonne journée au spa. Malheureusement, au vu des conditions actuelles, ce ne sera …

Malgré le télétravail, le confinement nous laisse de nombreuses heures vides sur notre emploi du temps. Angoisse pour certains, opportunités pour d’autres, en quoi l’ennui …

Plus que quelques jours de confinement à la maison. Oui, c’est encore long, vous êtes à bout, l’ennui est omniprésent, ne vous découragez pas. D’ailleurs …

L’EFT est une médecine douce, fiable et brève qui permet au patient de se libérer des blocages émotionnels qui pèse sur sa vie. Emmanuelle Carnet praticienne à Thonon-les-Bains, et à distance, nous en dit plus sur cette méthode psycho-émotionnelle.

Vous avez des problèmes de sommeil ? Alors transformez vos cauchemars en rêves grâce à Skype. Venue d’Amérique, cette méthode originale permet de soigner les troubles …

Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus pour améliorer notre santé physique et mentale. Elles sont très efficaces mais également très puissantes. Leur utilisation nécessite …

Les beaux jours arrivent et votre teint est terne et fatigué par l’hiver ? Ne vous inquiétez pas, de simples aliments peuvent vous redonner bonne …

Pratiqué depuis des millénaires pour des raisons religieuses, médicales ou spirituelles, le jeûne a démontré une efficacité dans la prévention et le traitement de certaines …

Connaissez-vous les bienfaits de la boue sur le corps ? Certes, elle n’est pas très attirante au premier abord car elle est souvent associée à …

Selon une étude, les personnes souffrant d’un manque de sommeil font 20% d’erreurs supplémentaires comparé à une personne en forme. Alors si vous avez du …

Alors que nous tentons de nous habituer au confinement, il ne faudrait pas non plus oublier notre bien-être. Voici cinq astuces qui vous permettront de …

Si vous cherchez des idées de choses à faire pour vous relaxer à la maison, vous êtes tombées au bon endroit. En cette période de …

L’apnée et ses bienfaits sur la santé

Le 16 mars 2020, le confinement est instauré. Une nouvelle organisation de notre mode de vie s’impose. Notre quotidien est chamboulé. Notre quotidien ? Difficile de …

Le stress et les hormones sont intrinsèquement liés. Un trop-plein de stress est bien souvent responsable d’un déséquilibre hormonal. Ce qui, provoque évidemment des conséquences néfastes sur la santé, et sur le corps. La peau étant notre plus grand organe, c’est également elle qui traduit le mieux les manifestations de ce dérèglement. Avant de chercher une nouvelle routine beauté pour avoir une peau éclatante, il est bon de rappeler, que tout passe d’abord par l’intérieur. Le bien-être est l’ingrédient principale pour booster l’éclat de votre peau. Aussi, il est essentiel de comprendre comment le stress influence vos hormones et comment y remédier.

Adoptez le Dry January sans modération ! Terminés les excès des fêtes : maintenant, place aux bonnes résolutions. Originaire du Royaume-Uni, cette pratique vise à …

Situé dans le centre de Poitiers, le centre de SPA relaxéo va prendre soin de vous mesdames. Pour des moments remplis de sérénité et de …

What’s the f… : l’usage du cannabis dans la constitution de certains médicaments est autorisé

Depuis les attentats de Paris et Nice, nombreuses ont été les personnes démunies face au manque de connaissances pour venir en aide aux victimes. De …

Le jeûne évoque immédiatement la privation d’aliments solides et liquides, la réduction du nombre de calories et la perte de poids. Si c’était facile ça …

La télé, sans la télé, j’entends d’ores et déjà les addicts parler. Vous vous dites… Mais comment vais-je me passer de mes 500 abonnements TV ? …

Les vitamines Sugarbearhair sont une solution afin d’améliorer votre bien-être sur trois niveaux différents.   Peut-être que vous connaissiez déjà le petit ourse bonbon qui …

Les températures en baisse pendant l’hiver altèrent votre énergie et votre entrain de cet été ? C’est normal, à cette saison, le corps se prépare …

Être payé pour marcher ? Oui, vous avez bien lu. Avec l’application WeWard, vous êtes récompensé à chaque pas effectué au quotidien. Découvrez sans plus …

LES CARENCES EN QUELQUES CHIFFRES ET LES FREINS PRINCIPAUX En France, 80% de gens souffre de carences. 70% ~ pense que les intégrateurs sont bénéfiques, …

Tampons, serviettes ou cup, chaque mois c’est la même rengaine. Pourtant des études récentes montrent que ces produits hygiéniques sont loin d’être inoffensifs. La culotte menstruelle se présente alors comme une solution aussi viable que respectueuse de l’hygiène intime des femmes.

Connaissez-vous le féminin sacré ? L’art de renouer avec son essence féminine. Un voyage initiatique avec soi où liberté, sérénité et redécouverte se côtoient avec …

DS Café propose une façon de mangée adaptée à la modernité sportive des Parisiennes, profitons-en pour manger équilibré, sportif, antioxydant, c’est-à-dire comme il faut, et le reste continuera d’aller mieux.

Le tapis de fleur , ou tapis d’acupression, est l’outil indispensable pour soulager les douleurs. Que ce soit des douleurs lombaires, des douleurs cervicales, des …

Ne pas oublier ses pieds pour prévenir des douleurs. Les pieds sont notre base de support. Ils sont indispensables pour notre équilibre et la marche. Alors entretenons-les

L’été approche et rime généralement avec soleil, vacances ! C’est le moment de purifier votre corps et gommer les excès accumulés tout au long de …

5 recommandations pour être heureuse et s’accepter malgré les articles minceurs annuelles avant l’été.

Si l’Ayurveda est l’un des plus anciens systèmes de santé au monde, il est encore peu connu en Occident. Cette médecine traditionnelle trouve son origine en Inde. Elle est vieille de plus de 5 000 ans, et commence enfin à se populariser en Occident. Et ce, notamment avec le développement du yoga, pratiqué en complément et de la recherche d’un bien-être du corps et de l’esprit.

définition de la douleur. L’intensité, les termes pour la décrire, des exemples de catégories.

    Tout le monde rêve d’atteindre le maximum de ses capacités. Mais comment y parvenir ? Hal Elrod a créer la méthode Miracle Morning …

La lombalgie, la douleur du bas du dos, est une pathologie commune vécue par un grand nombre d’entre nous. Récemment, la Haute Autorité de santé …

Dans notre société surconnectée qui nous demande de donner le meilleur de nous-mêmes en un temps record, d’allier réussite avec performance, il est parfois bon …

Manque de sommeil ? Plusieurs heures d’affilée devant votre écran d’ordinateur ? Différentes situations peuvent occasionner la fatigue visuelle, des maux de tête ainsi que …

Depuis 2010, la méditation est à la mode. Parmi elles, on retrouve la pleine conscience qui permettrait de calmer le stress, soigner les angoisses ou …

Les lois naturelles et spirituelles de l’Univers nous régissent sur un plan spirituel et énergétique. Nous connaissons bien les lois physiques qui ne font pas …

Nouveau concept from Australia, Modibodi, la culotte lavable plutôt que les protections polluantes jetables. Et maintenant, un petit concert de mots pour le dire… Concert …

C’est chaque année la même chose une liste interminable de résolution, une bonne semaine de motivation, et au final 0 changement. Que faite-vous mal? pourquoi …

En France, 74% des femmes salariées ont déjà envisagé de changer de vie et 60% ont connu un changement d’orientation professionnelle. Et si, vous aussi, …

A l’heure où tout est renouveau, le bain fait « peau neuve ». En effet, de petits génies se sont inlassablement creusés la tête pour trouver la …

Chaque mois, Dame Nature nous offre un petit présent dont on se passerait bien : nos fameuses règles. Moment d’irritation pour certaines, de fatigue ou …

Depuis quelques années, les box ont fait leur petit bout de chemin. D’abord dans le domaine des cosmétiques, pour progressivement s’ouvrir à d’autres univers. Ainsi, …

Les tisanes Laboratoires Marque Verte sont le produit incontournable pour allier perte de poids et plaisir. Le bien être étant au cœur des préoccupations actuelles, …

Pour avoir un esprit sain, gardez un mental alerte. Le cerveau fonctionne comme un muscle – il peut s’adapter au rythme que vous lui donnez. …

Pour avoir un mode vie sain, ayez une activité physique. Il n’y a pas trente-six solutions : si vous avez un mode de vie sédentaire, …

Donnez un coup de pouce à votre corps avec des aliments brûleurs de graisse. Certains sont reconnus pour diminuer la transformation des sucres en graisse …

Les troubles musculo-squelettiques, ou TMS, sont des maladies professionnelles qui agissent non seulement sur les muscles, mais également sur les nerfs et les tendons, et …

L’Eté est désormais bien installé, en écrivant cet article j’espère que vous avez la chance de pouvoir ralentir le rythme et adopter une croisière plus …

L’enseigne bio Naturalia se met au 100 % vegan, en ouvrant trois magasins à Paris et à Vincennes, depuis le début du mois de juin. Les …

Vous avez entendu parler de la cryothérapie, mais l’avez vous pratiqué ? Cette technique qui consiste à exposer son corps au froid extrême, se fait de …

Le mot Contrex appartient à notre vocabulaire de façon si évidente, qu’il me fallait revenir sur cette eau si destinée aux femmes. Depuis Pacques de …

« Naturopathie » vient du latin NATURA et du grec PATHOS ce qui signifie étudier et supprimer le mal à l’aide des moyens que nous …