Avouez que le matin n’est pas forcément votre moment préféré de la journée. Il faut se lever pour aller travailler et pour peu que vous ayez passé une mauvaise nuit, vous vous…
Bien être
Le smartphone est l’outil technologique utilisé au quotidien, il nous aide dans beaucoup de tâches différentes. Mais, pour son fonctionnement optimal, il émet des ondes nocives pour la santé. On ne peut pas…
Vous êtes stressée, anxieuse ou bien insomniaque ? Vous avez essayé mille et un comprimés apaisant qui n’ont pas eu de grands effets sur vous ? Connaissez-vous la ronron thérapie ? Cette…
Que diriez-vous d’opter pour du thé vert Matcha ? Ô Magazine a trouvé la boisson parfaite qui détrônera votre café du matin ! Fini les vacances, c’est la rentrée ! Le petit-déjeuner…
Le lagom ou l’art de vivre à la suédoise. Son principe ? Il s’agit d’une philosophie de vie qui vise à atteindre le bien-être et un équilibre parfait dans son mode de vie.…
Les écrans sont aujourd’hui omniprésents dans notre quotidien, que ce soit sur notre temps personnel ou professionnel. Le smartphone greffé à la main, nous défilons machinalement chacun des fils d’actualités qui s’offrent…
La méthode Kaizen, cela ne vous dit rien ? Il s’agit d’une approche d’amélioration quotidienne d’origine japonaise. Son but ? Aider à changer de vie, ou atteindre des objectifs élevés tout en…
Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être ! Originaire du Japon, la finalité de ce concept est la suivante : donner un sens à sa vie. Un vaste programme en perspective ! Préparez-vous à un voyage…
Le port du masque est désormais obligatoire dans les lieux publics clos. Même si cette protection est indispensable, elle peut irriter votre peau. Ô Magazine vous conseille au mieux pour éviter ces…
La probabilité que la perte de cheveux se produise dépend du traitement médicamenteux administré durant les cures de chimiothérapie. Votre oncologue sera en mesure de vous informer à ce sujet. S’il est…
Vous vous sentez souvent nerveux ou soucieux ? Vous éprouvez régulièrement un sentiment de crainte, d’insécurité et d’appréhension à l’idée d’un potentiel danger ? Comme 15 % de la population adulte française, vous souffrez…
Cette année, du 19 au 21 septembre 2020 plage de l’Acciaro Palombaggia, en Corse aura lieu la 3ème édition de Porto-vecchio Festi Yoga. Le rendez-vous incontournable annuel des passionnés de la discipline et du bien-être en terre sauvage. Un programme chargé vous y attend et le moins qu’on puisse dire c’est qu’il y en a pour tous les goûts : conférences orientées bien-être et environnement, cours sur une vingtaine de disciplines, méditation, chants… et le tout encadré par des experts aux parcours et experiences différentes !
Façon Chocolat crée des chocolats 100 % bio et végan pour se régaler en toute sérénité…
La lithothérapie, cela ne vous dit rien ? Et si je vous dit “les pierres qui soignent” ? En effet, vous commencez à comprendre de quoi je parle ! La lithothérapie vient…
Le mal de dos est le premier motif de consultation et arrêt de travail en France. Il touche environ 80 % de la population. Il peut résulter d’une simple lésion, d’une maladie…
L’été est là, le soleil nous donne un joli teint, la lumière nous met en valeur, bref nous rayonnons ! Néanmoins, cette hausse des températures nous donne également de sacrés coups de…
Vivre avec le minimum de vêtements, sa brosse à dents, son ordinateur et son smartphone, c’est possible ? Voilà à quoi ressemble à peu près le mode de vie minimaliste. Se concentrer…
Saviez-vous que chaque jour, 1,5 milliards de tasses de thé sont bues dans le monde. Ce qui en fait la boisson la plus consommée après l’eau. Thé noir, thé oolong, thé blanc……
Saviez-vous que notre organisme a besoin d’en moyenne 1,5 litres d’eau par jour ? En été, notre corps perd plus d’un litre d’eau rien qu’en transpirant. Il est donc important de rester bien…
Le Gua Sha et le rouleau de jade sont l’héritage de la médecine traditionnelle chinoise. Ces instruments étaient autrefois exclusivement réservés aux spa et centres de beauté de luxe. Ils sont depuis…
L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une technique de relaxation par les sensations. Il s’agit de sensations agréables de picotements ou de frissons au niveau de la peau en réponse à des…
Transpirer est un phénomène naturel qui permet de réguler la température du corps ainsi que d’éliminer les toxines. Cependant, certaines personnes sont sujettes à une sudation importante. Heureusement, il existe des remèdes…
L’été est là et la chaleur vous pèse, dans les jambes… Faire une randonnée en plein cagnard est un véritable calvaire, dommage pour vous qui êtes si sportive. Vous travaillez debout toute…
Qui dit été et chaleur, dit forcément moustiques ! Eh oui, chaque année vous avez le droit aux bourdonnements de ces petits insectes dans vos oreilles, mais surtout ces vilaines piqûres qui…
Ça y est, nous arrivons au début du mois de juillet. Vous ne pensez qu’à une chose en ce début d’été : faire bronzette toute la journée ! Mais attention, votre peau…
Vous êtes triste, déprimée, angoissée, stressée ou même énervée… Bref vous êtes dans un bad-mood ? En ce moment, vous êtes en proie à vos émotions, vous savez pourquoi comme vous ne savez…
Le thé Yogi est 100% certifiée 100% biologique. C’est sans ingrédients artificiels et sans exhausteurs de goût. Également sans arômes et sans engrais chimiques et exempte d’organismes génétiquement modifiés. Cette marque de…
jeûne intermittent ou fasting un régime magique
Les vergetures, vous êtes aussi concernées ? En effet, 8 femmes enceintes sur 10 ont des vergetures. Mais pas que ! Elles apparaissent lors de prises de poids ou de régimes intenses,…
Compliment, c’est la nouvelle gamme de compléments alimentaires avec des compositions cleans, garantis sans OGM, sans gluten et sans nanoparticule, formulés avec une haute biodisponibilité et des capsules végétales. Focus sur l’entreprise…
Véritable révolution, le tampon hygiénique comporte toutefois un réel danger pour la santé. Le port du tampon entraînerait le syndrome du choc toxique. D’après une récente étude scientifique, il ne doit pas…
Passionnée de lithothérapie mais surtout de pierres naturelles depuis sa plus tendre enfance, Cécile Pantier, secrétaire comptable de métier, ouvre sa boutique La Luciole Bien-être Avec Les Pierres en septembre 2015. Un…
Retrouver le bien-être après le confinement avec le Reiki ? Oui, mais comment ça fonctionne ? Qui peut retrouver le bien-être avec le Reiki ? Quel maître de Reiki consulter ? Gare…
Tic, Tac, le temps passe, il est trois heures du matin et vous n’avez toujours pas fermé l’œil. Cette satanée mouche qui survole votre lit vous agace et vous empêche de dormir.…
Depuis quelques années, on parle de la lumière bleue, émanant des écrans. Décriée, elle nuit à la santé aussi bien sur le court terme que sur le long. Cependant, il existe aujourd’hui…
Une étude scientifique indique que le cannabis pourrait être utile afin d’atténuer les douleurs chroniques liées à l’endométriose, une maladie gynécologique.
Vouloir reprendre une alimentation équilibrée semble parfois compliqué. Par où commencer ? Comment réussir à le faire seule ? Comment le gérer ? Gaëlle LACOSTE, diététicienne nutritionniste, nous livre ses précieux conseils pour un rééquilibrage…
On entend beaucoup parler des végans ces dernières années. Mais le régime végan c’est quoi exactement ? Entre mode de vie et régime alimentaire, nous vous expliquons tout. Le véganisme : quésaco ? Les…
Ma Boutique Yoga est un magasin de yoga en ligne français. L’ouverture physique est également pour bientôt ! Spécialisée dans les vêtements et accessoires de yoga, elle fera le bonheur de toutes…
Et si on prenait le chemin du théâtre ? Jouer les grands rôles comiques ou bien les héroïnes tragiques, le théâtre offre de multiples possibilités mais a surtout un impact positif sur l’esprit.…
La beauté extérieure est bien évidemment connectée à la santé intérieure de votre corps. Nous allons vous donner les bienfaits de la nutricosmétique. Nous vous avions déjà expliqué les bienfaits de ces gélules pour…
Vous avez du mal à dormir et vous n’en trouvez pas la raison ? Cela vient sûrement de votre matelas. Un matelas trop dur ou trop mou peut altérer la qualité de…
Les protections hygiéniques bio sont de vraies alternatives aux produits classiques et toxiques. Selon une étude menée par l’Anses en 2019, les serviettes hygiéniques contiennent des produits chimiques dangereux pour les femmes.…
Les chakras révèlent bien plus de choses sur notre personnalité que l’on ne le pense. Liés à notre corps mental, émotionnel et physique, l’équilibre des 7 chakras est primordial pour une bonne…
Une révolution en pharmacie ! Enfin un labo pharmaceutique qui prend soin de nous tout en épargnant les animaux du début à la fin… Veggiepharm est une entreprise française indépendante qui propose…
Après cette période de confinement et de stress, rien ne vaut une bonne journée au spa. Malheureusement, au vu des conditions actuelles, ce ne sera pas possible de sitôt. Pas de panique…
Malgré le télétravail, le confinement nous laisse de nombreuses heures vides sur notre emploi du temps. Angoisse pour certains, opportunités pour d’autres, en quoi l’ennui serait-il essentiel ? Ca y est vous…
Plus que quelques jours de confinement à la maison. Oui, c’est encore long, vous êtes à bout, l’ennui est omniprésent, ne vous découragez pas. D’ailleurs et si vous optiez pour la positivité…
L’EFT est une médecine douce, fiable et brève qui permet au patient de se libérer des blocages émotionnels qui pèse sur sa vie. Emmanuelle Carnet praticienne à Thonon-les-Bains, et à distance, nous en dit plus sur cette méthode psycho-émotionnelle.
Vous avez des problèmes de sommeil ? Alors transformez vos cauchemars en rêves grâce à Skype. Venue d’Amérique, cette méthode originale permet de soigner les troubles du sommeil. Troquez vos cauchemars chroniques et faites…
Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus pour améliorer notre santé physique et mentale. Elles sont très efficaces mais également très puissantes. Leur utilisation nécessite donc des précautions d’emploi. Sabine Monnoyeur, naturopathe,…
Les beaux jours arrivent et votre teint est terne et fatigué par l’hiver ? Ne vous inquiétez pas, de simples aliments peuvent vous redonner bonne mine ! En plus, c’est facile, vous…
Pratiqué depuis des millénaires pour des raisons religieuses, médicales ou spirituelles, le jeûne a démontré une efficacité dans la prévention et le traitement de certaines maladies. Hypertension, diabète ou encore asthme par…
La température est parfois suffocante lors des saisons chaudes. De ce fait, beaucoup de personnes n’arrivent pas à trouver le sommeil ou sont sujettes à des troubles liés aux insomnies. En période…
Connaissez-vous les bienfaits de la boue sur le corps ? Certes, elle n’est pas très attirante au premier abord car elle est souvent associée à la saleté. Pourtant, depuis des millénaires, la…
Selon une étude, les personnes souffrant d’un manque de sommeil font 20% d’erreurs supplémentaires comparé à une personne en forme. Alors si vous avez du mal à être productif et dynamique au…
Alors que nous tentons de nous habituer au confinement, il ne faudrait pas non plus oublier notre bien-être. Voici cinq astuces qui vous permettront de vivre cette période avec un peu plus…
Si vous cherchez des idées de choses à faire pour vous relaxer à la maison, vous êtes tombées au bon endroit. En cette période de crise sanitaire, difficile de résister au stress.…
Intimifit, une boutique en ligne dédiée au bien-être de votre intimité et de votre périnée
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Le 16 mars 2020, le confinement est instauré. Une nouvelle organisation de notre mode de vie s’impose. Notre quotidien est chamboulé. Notre quotidien ? Difficile de jongler sur tous les plans : gérer l’école…
Le stress et les hormones sont intrinsèquement liés. Un trop-plein de stress est bien souvent responsable d’un déséquilibre hormonal. Ce qui, provoque évidemment des conséquences néfastes sur la santé, et sur le corps. La peau étant notre plus grand organe, c’est également elle qui traduit le mieux les manifestations de ce dérèglement. Avant de chercher une nouvelle routine beauté pour avoir une peau éclatante, il est bon de rappeler, que tout passe d’abord par l’intérieur. Le bien-être est l’ingrédient principale pour booster l’éclat de votre peau. Aussi, il est essentiel de comprendre comment le stress influence vos hormones et comment y remédier.
Le printemps, le soleil….. les légumes et fruits exotiques parfument vos assiettes ! Savoureux, colorés, magnifiques, aux formes surprenantes et mystérieuses. Succombez aux délices de ces fruits et légumes pour un corps en bonne…
Une bonne boisson pour se réchauffer ou se rafraîchir? La solution est ZOJO Elixirs. Cette dernière vous propose une poudre magique pure et organique remplie de vitamines et minéraux. UNE SOLUTION ALIMENTAIRE…
Adoptez le Dry January sans modération ! Terminés les excès des fêtes : maintenant, place aux bonnes résolutions. Originaire du Royaume-Uni, cette pratique vise à ne pas boire d’alcool durant tout le…
Situé dans le centre de Poitiers, le centre de SPA relaxéo va prendre soin de vous mesdames. Pour des moments remplis de sérénité et de détente, venez profiter de ce lieu unique…
What’s the f… : l’usage du cannabis dans la constitution de certains médicaments est autorisé
Depuis les attentats de Paris et Nice, nombreuses ont été les personnes démunies face au manque de connaissances pour venir en aide aux victimes. De ces situations exceptionnelles aux malaises du quotidien,…
Le jeûne évoque immédiatement la privation d’aliments solides et liquides, la réduction du nombre de calories et la perte de poids. Si c’était facile ça se saurait ! Ne brûlons aucunement les…
La télé, sans la télé, j’entends d’ores et déjà les addicts parler. Vous vous dites… Mais comment vais-je me passer de mes 500 abonnements TV ? Je ne peux pas abandonner ma télé,…
Les vitamines Sugarbearhair sont une solution afin d’améliorer votre bien-être sur trois niveaux différents. Peut-être que vous connaissiez déjà le petit ourse bonbon qui a cartonné sur les réseaux sociaux. Parce…
Les températures en baisse pendant l’hiver altèrent votre énergie et votre entrain de cet été ? C’est normal, à cette saison, le corps se prépare à stocker et hiberner. Si le temps…
Parfois, même si nous sommes fatigués, nous ne parvenons pas à trouver le sommeil. Nous changeons de position d’un côté à l’autre du lit et luttons pour nous endormir. Cependant, certaines méthodes aident dormir plus…
Recevoir un massage relaxant est l’un des grands plaisirs que nous pouvons tous nous donner au cours de notre vie. Au-delà de cet aspect, la relaxation induite par le massage est très…
Être payé pour marcher ? Oui, vous avez bien lu. Avec l’application WeWard, vous êtes récompensé à chaque pas effectué au quotidien. Découvrez sans plus attendre sa marche à suivre ! «…
Vous êtes une grande amatrice de thé et recherchez une marque qui change de l’ordinaire ? Vous en consommez régulièrement et souhaitez découvrir de nouvelles saveurs ? Le site Sencha et Aroma…
L’été nous a sagement quitté pour laisser place à la saison automnale. Fini les jours sans fin à se prélasser au soleil en bord de mer. Désormais, les jours se raccourcissent et…
Boutons, tâches, teint terne. Qui n’a jamais souhaité gommer ces imperfections de son visage? Si vous en avez marre de dépenser de l’argent dans des produits qui ne donnent que peu de…
Si vous êtes passionné(e) par la naturopathie au point de penser à en faire votre futur métier ou vous reconvertir, vous êtes au bon endroit. L’Académie Européenne des Médecines Naturelles est un…
LES CARENCES EN QUELQUES CHIFFRES ET LES FREINS PRINCIPAUX En France, 80% de gens souffre de carences. 70% ~ pense que les intégrateurs sont bénéfiques, 16% entre eux les assumes. C’est bien…
Tampons, serviettes ou cup, chaque mois c’est la même rengaine. Pourtant des études récentes montrent que ces produits hygiéniques sont loin d’être inoffensifs. La culotte menstruelle se présente alors comme une solution aussi viable que respectueuse de l’hygiène intime des femmes.
Certaines situations de la vie peuvent vous déstabiliser et vous faire sentir un profond mal-être. Lorsque vous broyez du noir ou que vous êtes stressé, vous avez besoin d’un moyen pour vous…
Depuis quelques années, l’attrape-rêve se trouve dans de nombreuses décorations, installé sur un mur de la maison, au-dessus du lit ou à la fenêtre. Loin d’être un objet anodin, il remplit une…
Connaissez-vous le féminin sacré ? L’art de renouer avec son essence féminine. Un voyage initiatique avec soi où liberté, sérénité et redécouverte se côtoient avec bienveillance et profondeur. Le féminin sacré : une…
DS Café propose une façon de mangée adaptée à la modernité sportive des Parisiennes, profitons-en pour manger équilibré, sportif, antioxydant, c’est-à-dire comme il faut, et le reste continuera d’aller mieux.
Le tapis de fleur , ou tapis d’acupression, est l’outil indispensable pour soulager les douleurs. Que ce soit des douleurs lombaires, des douleurs cervicales, des sciatiques ou autres, le tapis de fleurs…
Ne pas oublier ses pieds pour prévenir des douleurs. Les pieds sont notre base de support. Ils sont indispensables pour notre équilibre et la marche. Alors entretenons-les
L’été approche et rime généralement avec soleil, vacances ! C’est le moment de purifier votre corps et gommer les excès accumulés tout au long de l’année. Abus d’alcool, junk food, ces excès provoquent…
comment comprendre la sciatique. Savoir différencier d’une lombalgie ou d’une cruralgie. Les traitements.
Si vous aussi vous jonglez toute la semaine entre le travail, les transports, le sport, et les proches… Vous avez probablement envie d’une petite pause, un moment rien qu’à vous, pour prendre…
5 recommandations pour être heureuse et s’accepter malgré les articles minceurs annuelles avant l’été.
Si l’Ayurveda est l’un des plus anciens systèmes de santé au monde, il est encore peu connu en Occident. Cette médecine traditionnelle trouve son origine en Inde. Elle est vieille de plus de 5 000 ans, et commence enfin à se populariser en Occident. Et ce, notamment avec le développement du yoga, pratiqué en complément et de la recherche d’un bien-être du corps et de l’esprit.
définition de la douleur. L’intensité, les termes pour la décrire, des exemples de catégories.
Tout le monde rêve d’atteindre le maximum de ses capacités. Mais comment y parvenir ? Hal Elrod a créer la méthode Miracle Morning pour nous garantir de réussir dans tous les…
La lombalgie, la douleur du bas du dos, est une pathologie commune vécue par un grand nombre d’entre nous. Récemment, la Haute Autorité de santé (HAS), dans l’édition des recommandations de bonne…
Dans notre société surconnectée qui nous demande de donner le meilleur de nous-mêmes en un temps record, d’allier réussite avec performance, il est parfois bon de respirer profondément et de mettre le…
Le cannabis est une plante très connue pour ses usages psychotropes. Sa consommation est d'ailleurs interdite ou limitée dans la majorité des pays du monde. Cependant, il existe beaucoup de produits dérivés…
Smilesrun est une application mobile créée par l’animatrice de M6 Karine Le Marchand. Gratuite et simple à utiliser, son objectif est le suivant : accompagner les coureurs débutants qui souhaitent s’aventurer dans le…
Manque de sommeil ? Plusieurs heures d’affilée devant votre écran d’ordinateur ? Différentes situations peuvent occasionner la fatigue visuelle, des maux de tête ainsi que d’autres troubles de la vision. Pour vous soulager, rien…
Depuis 2010, la méditation est à la mode. Parmi elles, on retrouve la pleine conscience qui permettrait de calmer le stress, soigner les angoisses ou tout simplement se relaxer. Faisons un petit point sur…
Les lois naturelles et spirituelles de l’Univers nous régissent sur un plan spirituel et énergétique. Nous connaissons bien les lois physiques qui ne font pas de cadeau si on ne les respecte…
Nouveau concept from Australia, la culotte lavable plutôt que les protections polluantes jetables. Et maintenant, un petit concert de mots pour le dire… Il me fait sourire, il me fait rire,…
C’est chaque année la même chose une liste interminable de résolution, une bonne semaine de motivation, et au final 0 changement. Que faite-vous mal? pourquoi vous n’y arrivait pas? Ne vous inquiétez…
Hier, la coolitude suprême était de sortir faire la fête jusqu’à point d’heure et d’écumer les bars jusqu’à plus soif. Aujourd’hui, la tendance est au nesting. Le foyer est alors un nid chaleureux et confortable. Faisons le point…
En France, 74% des femmes salariées ont déjà envisagé de changer de vie et 60% ont connu un changement d'orientation professionnelle. Et si, vous aussi, vous décidiez de franchir le pas et…
A l'heure où tout est renouveau, le bain fait "peau neuve". En effet, de petits génies se sont inlassablement creusés la tête pour trouver la combinaison parfaite entre audace et bien-être. Ainsi,…
Chaque mois, Dame Nature nous offre un petit présent dont on se passerait bien : nos fameuses règles. Moment d'irritation pour certaines, de fatigue ou de douleur pour d'autres, cette période du…
Depuis quelques années, les box ont fait leur petit bout de chemin. D'abord dans le domaine des cosmétiques, pour progressivement s'ouvrir à d'autres univers. Ainsi, Tamia et Julia, les investigatrices de la…
Les tisanes Laboratoires Marque Verte sont le produit incontournable pour allier perte de poids et plaisir. Le bien être étant au cœur des préoccupations actuelles, la tendance du Healthy prend de plus en…
L’été est là et l’on a beau assumer parfaitement son corps, les changements de saisons riment souvent avec nouveau départ. Que ce soit pour se détoxifier, rendre son ventre plus plat, se…
Pour avoir un esprit sain, gardez un mental alerte. Le cerveau fonctionne comme un muscle – il peut s'adapter au rythme que vous lui donnez. Il va s'atrophier si vous le mettez…
Pour avoir un mode vie sain, ayez une activité physique. Il n'y a pas trente-six solutions : si vous avez un mode de vie sédentaire, vous êtes en train d'avachir votre organisme.…
Donnez un coup de pouce à votre corps avec des aliments brûleurs de graisse. Certains sont reconnus pour diminuer la transformation des sucres en graisse de stockage et faciliter l’élimination. Nous en…
Les troubles musculo-squelettiques, ou TMS, sont des maladies professionnelles qui agissent non seulement sur les muscles, mais également sur les nerfs et les tendons, et affectent plus particulièrement les articulations. En général,…
L'Eté est désormais bien installé, en écrivant cet article j'espère que vous avez la chance de pouvoir ralentir le rythme et adopter une croisière plus douce, moins brutale, je vous invite à…
L’enseigne bio Naturalia se met au 100 % vegan, en ouvrant trois magasins à Paris et à Vincennes, depuis le début du mois de juin. Les points de vente proposeront environ 2000 produits…
Vous avez entendu parler de la cryothérapie, mais l’avez vous pratiqué ? Cette technique qui consiste à exposer son corps au froid extrême, se fait de plus en plus connaître en France pour…
Le mot Contrex appartient à notre vocabulaire de façon si évidente, qu’il me fallait revenir sur cette eau si destinée aux femmes. Depuis Pacques de mauvaises habitudes se sont installées. Tous les…
« Naturopathie » vient du latin NATURA et du grec PATHOS ce qui signifie étudier et supprimer le mal à l’aide des moyens que nous offre la nature. S’il fallait définir la différence…
