Quel matelas choisir quand on est grand ? Quel est le niveau de fermeté le plus adapté à votre poids ? Autant de questions déterminantes pour le choix d’un matelas confortable, et qui vous ressemble. Tout de suite, découvrez avec nous les principaux conseils qui vous permettront de choisir un matelas adapté à votre morphologie. Confort garanti !
Un matelas adapté à votre poids
Lorsque l’on fait le choix d’un matelas, il faut prendre en compte son poids, afin d’opter pour un modèle qui vous apporte un soutien adapté, et qui pourra vous accompagner pendant de longues années.
En cas de corpulence modérée à plus importante, il est recommandé de choisir un matelas d’une épaisseur supérieure à 25 cm. Généralement, plus le matelas est haut, et plus il pourra soutenir le dormeur, tout en évitant toute déformation causée en partie par votre poids. Mieux vaut également se tourner vers un matelas ferme à très ferme, cette densité élevée permettant de limiter l’apparition de douleurs dorsales, qui peuvent être courantes dans le cas d’un matelas trop mou, ou qui se déforme avec le temps. Un matelas à ressorts ensachés vous sera conseillé. Concernant la taille du matelas, assurez-vous d’être à l’aise, en faisant le choix d’une largeur suffisamment confortable.
Au contraire, si vous êtes un poids plume, vous pourrez vous diriger vers un matelas plus souple, puisque la pression exercée sur le matelas sera moins importante. Bien qu’un accueil moelleux puisse être conseillé, vous devrez tout de même vous assurer que ce dernier n’est pas trop mou, et qu’il vous offre le support dont vous avez besoin. Certaines marques de matelas vous permettent d’essayer le matelas de votre choix pendant quelques nuits, une très bonne manière de se faire son avis, pratique pour choisir un matelas adapté à sa morphologie.
Choisir un matelas qui correspond à votre taille
Autre critère à prendre en compte dans le choix d’un matelas qui correspond à votre morphologie, la taille. Si vous êtes grand, mieux vaut opter pour un matelas de grande taille, qui vous permettra de dormir sur vos deux oreilles en profitant d’un maximum d’espace. Pour un lit double, un matelas Queen Size peut vous être recommandé (160×200 cm) voire un matelas King Size pour les plus grands (180×200 cm). Là encore, prenez le temps d’essayer votre matelas afin de vous assurer qu’il vous convient parfaitement, en évitant tout problème de taille.
Si vous êtes de petite taille, vous pourrez cette fois choisir le matelas des dimensions de vos souhaits, en prenant en compte la taille de votre chambre. Même si un matelas King Size peut ne pas être nécessaire, rappelez-vous que plus le matelas est grand, et plus vous disposez de liberté dans vos mouvements. Un point important si vous dormez à deux ! En somme, si vous disposez de l’espace suffisant, un matelas légèrement plus grand peut s’avérer particulièrement confortable.
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Pourquoi prendre en compte sa morphologie dans le choix d’un matelas ?
De nos jours, les mentalités évoluent, et les marques de literie élargissent leurs offres pour s’éloigner du matelas unique, en développant différents types de matelas, pensés pour convenir aux besoins de chacun. Nous sommes tous différents, et nous avons tous des besoins de confort différents. Il faut donc prendre en compte sa taille et son poids pour le choix d’un matelas parfaitement adapté à votre morphologie, qui permettra un relâchement musculaire complet, et un juste alignement de votre colonne, afin d’éviter les douleurs au réveil.
En prenant en compte votre morphologie, vous pourrez aussi faire en sorte d’opter pour un matelas qui vous accompagnera pendant de nombreuses années, un moyen de réaliser des économies sur le long terme, tout en améliorant votre confort.
