La préménopause et les changements physiologiques qui surviennent entre 40 et 50 ans modifient profondément la structure de tes nuits. Selon une étude de l’université de Cambridge publiée en 2026, cette transition hormonale s’accompagne d’une diminution de la matière grise et de troubles du sommeil bien réels, impactant ton énergie et ta cognition. Comprendre que…
La fatigue chronique touche une femme sur trois après 40 ans, selon les études récentes sur la santé des femmes en période de transition hormonale. Cette fatigue persistante, différente de la simple lassitude passagère, s’installe durablement et résiste au repos. Elle impacte la vie professionnelle, les relations familiales et le bien-être général, sans qu’aucune cause…
La périménopause débute en moyenne entre 45 et 50 ans et dure généralement 4 à 8 ans avant la ménopause définitive. Cette phase de transition hormonale touche toutes les femmes mais provoque des symptômes très variables d’une personne à l’autre. Environ 75% des femmes vivent des manifestations physiques ou psychologiques pendant cette période, dont certaines…
La périménopause débute en moyenne entre 42 et 48 ans et touche toutes les femmes durant une période qui s’étend généralement sur quatre à huit ans. Cette phase de transition hormonale, marquée par des fluctuations importantes d’œstrogènes et de progestérone, provoque une quinzaine de symptômes physiques et émotionnels qui impactent la qualité de vie quotidienne,…
Prendre du temps pour soi s’avère essentiel dans nos vies rythmées par les obligations professionnelles et personnelles. En Bretagne, Roscoff apparaît justement comme une destination idéale pour se régénérer et retrouver l’équilibre. La thalasso Roscoff : une expérience unique Entre les plages sauvages, les itinéraires côtiers, la proximité de Saint-Pol-de-Léon et le charme authentique du…
L’importance de la santé auditive est souvent sous-estimée jusqu’à ce que des signes de faiblesse se manifestent. Dans cette optique, Audicil se présente comme une solution novatrice, affirmant soutenir l’audition, optimiser la fonction cognitive et améliorer la circulation sanguine dans les oreilles. La garantie de satisfaction de 90 jours suscite l’intérêt, mais qu’en est-il réellement…
Un café matinal sans lait de vache, un smoothie onctueux ou un dessert léger : les boissons végétales transforment les gestes quotidiens avec élégance. Que ce soit pour des raisons de santé, d’éthique ou de curiosité gustative, ces alternatives séduisent. En France, 51 % des consommateurs les adoptent, notamment au petit-déjeuner, signe d’une transition alimentaire…
Pour bien dormir, il est indispensable de disposer en premier lieu d’une bonne literie – c’est la raison pour laquelle il est recommandé de shopper sommier et matelas chez un spécialiste type Hypnia. Il est tout aussi important d’adopter une bonne hygiène de vie, en évitant par exemple les diners trop lourds. La bonne idée,…
L’air de juillet sent la lavande sur les plateaux du Vaucluse. Les tiges coupées sèchent au soleil avant de rejoindre l’alambic où la vapeur révèle leur essence. Cette scène se répète depuis des générations dans les distilleries provençales, entre Nyons et Valensole. Plus de 70% des Français se tournent aujourd’hui vers les médecines douces selon…
L’effet peau d’orange qui marque cuisses, fesses et ventre trouve aujourd’hui sa réponse dans l’excellence du patrimoine provençal. Au cœur de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, un véritable écrin de trésors botaniques révèle ses secrets millénaires : le miel doré de lavande, l’huile d’olive aux appellations protégées, les essences pures de romarin, cyprès et citron composent…
Dans le régime méditerranéen, l’huile d’olive est la star incontestée. Pourtant, une autre huile végétale gagne du terrain auprès des femmes de 30 à 50 ans soucieuses de leur équilibre : l’huile de lin alimentaire, pressée à froid, la plus riche source végétale d’oméga-3 (acide alpha-linolénique – ALA). Une cuillère à soupe apporte environ 7…
L’automne avance doucement sur la Provence. Les températures restent clémentes, la lumière rase éclaire les collines ocre et les oliviers argentés. C’est le moment où les escapades thermales prennent tout leur sens, loin de l’agitation estivale. Entre Verdon et Mercantour, quatre stations thermales dessinent un art de vivre où l’eau millénaire rencontre les innovations du…
Dans les ruelles phocéennes, où l’odeur de savon noir se mêle au sel marin, les cosmétiques bio ne sont pas un choix mode : ils sont un pacte avec la terre provençale qui nourrit notre peau. Les cosmétiques biologiques constituent un nouveau segment en pleine expansion du secteur de la beauté. Des marques de niche…
La fête de la musique approche à grands pas ! Soirées estivales, musique au bord de la piscine et vacances au soleil, nous en rêvons. Mais vous êtes-vous demandé quels impacts la musique avait sur notre corps ? Anti-stress, confiance en soi ou motivation, la musique possède un réel pouvoir ! Vous voulez en apprendre…
Les cosmétiques anti-âge représentent aujourd’hui 37% du marché mondial des soins visage, avec une demande croissante pour des formules scientifiquement prouvées et transparentes sur leur composition. Entre innovation dermatologique et retour aux actifs naturels, le secteur connaît une révolution silencieuse portée par la « quiet beauty » – cette approche raisonnée qui privilégie l’efficacité mesurable à la…
L’été approche, mais comment préparer sa peau au soleil ? On le sait, même si le soleil nous permet de faire le plein de vitamine D, les UV, au-delà des risques de brûlure, endommagent la jeunesse et la beauté de la peau. Alors, avant de profiter des beaux jours, voici quelques conseils pratiques pour un…
Le romarin, cette herbe emblématique du bassin méditerranéen, ne se limite pas à parfumer les plats provençaux. Depuis l’Antiquité, il captive par ses vertus médicinales, cosmétiques et symboliques. Il s’impose comme un allié incontournable des femmes actives en quête de bien-être naturel et sophistiqué. Ses bienfaits, validés par des études récentes, touchent la peau, les…
Le collagène représente 75 % des protéines de notre peau et, dès trente ans, nous en perdons 1 % chaque année – un chiffre que le soleil méditerranéen, généreux et impitoyable, accélère de 20 % supplémentaires. C’est la seule fibre capable de maintenir la fermeté, l’élasticité et cet éclat intérieur qui fait qu’une femme de…
Les crèmes solaires bio UVBIO sont anti UV, sans perturbateurs et s’appliquent aussi bien sur le corps que sur le visage pour éviter les méchants coups de soleil. Plusieurs indices de protection sont disponibles suivant votre type de peau. Leurs engagements… La philosophie vegan signifie que l’ensemble des soins est développé sans test sur les…
L’été nous a sagement quittés pour laisser place à la saison automnale. Fini les jours sans fin à se prélasser au soleil en bord de mer. Désormais, les jours se raccourcissent et le manque de luminosité se fait sentir. La fatigue s’installe… Arrêtez de bailler et découvrez nos astuces anti-fatigue. On fait une cure de…
Transformez votre chez-vous en un havre de paix avec ce rituel en 5 étapes pour une journée de relaxation ultime. Commencez par créer une ambiance apaisante, puis plongez-vous dans des activités relaxantes telles que la méditation, le yoga ou la lecture. Prenez le temps de vous détendre dans un bain chaud et terminez par un…
Tout droit venu de chez nos amies asiatiques, le layering, plus connu dans nos contrées comme la technique du « mille-feuilles », est un rituel de soins visant à nettoyer la peau du visage en profondeur et ainsi à en réparer les imperfections. Pour que vous puissiez mieux vous y retrouver, on vous dit tout. Parfois, nous…
Les marques cosmétiques se mettent toujours plus au vert, avec une démarche davantage axée sur le respect de l’environnement. Il serait donc plus que bienvenu de profiter de ces nouvelles alternatives alliant douceur et efficacité pour votre peau. Sélection pas à pas des meilleurs produits green à ajouter à sa routine. Bienfaits des ingrédients naturels…
Au travail comme à la maison, l’anxiété fait partie de notre quotidien. Si le stress peut s’avérer bénéfique dans certaines situations, il peut aussi devenir néfaste si on se laisse submerger par nos émotions. Que vous soyez sujette au stress de manière chronique ou permanente, voici quelques astuces qui vous permettront d’y répondre efficacement en…
L’auto-massage est bien plus qu’un simple geste de détente. Pour nous, femmes actives, il représente un véritable rituel de bien-être et de reconnexion avec soi-même. Découvrez comment chaque pression, chaque effleurage, chaque mouvement peut transformer votre quotidien en un moment de relaxation et de soulagement. Voici votre guide chic et détaillé pour maîtriser l’art de…
« Le soin d’appliquer » : ainsi peut-on traduire la philosophie de Nassoussa Care, une gamme de cosmétiques consciencieuse et 100 % naturelle conçue pour Elle & Lui. Si on décortique un peu plus, Nassoussa signifie « appliquer, essuyer » en soninké. Pour Kama, créatrice de la marque, il s’agit de redonner aux soins du corps et des…
Vous avez des problèmes de sommeil ? Sachez que beaucoup de gens souffrent de troubles du sommeil, que ce soit pour s’endormir et/ou alors qu’il s’agisse d’un sommeil de mauvaise qualité et donc pas vraiment réparateur. Article mis à jour le 17/11/2025 Avez-vous des troubles du sommeil ? Si, par exemple, il vous est généralement difficile de…
Dents mal alignées ou teinte jaunie, les français sont complexés par leur sourire. À partir d’un certain âge, il est difficile de porter un appareil dentaire qui est souvent très visible et inconfortable. Beaucoup préfèrent alors se cacher lorsqu’ils sourient, et c’est bien dommage. Heureusement, il existe une alternative : le traitement Invisalign, invisible et…
Un matin dans le Luberon, l’air s’emplit du parfum suave de la lavande, mêlé à la fraîcheur acidulée des agrumes cueillis au lever du jour. Dans un mas en pierre blonde, où la lumière caresse les murs patinés, une femme s’abandonne à un massage délicat. Une huile d’olive bio, distillée dans une oliveraie voisine, glisse…
La vitamine D, surnommée vitamine du soleil, orchestre bien plus que la santé osseuse : elle régule l’immunité, l’humeur, la fonction cognitive et la vitalité cellulaire. Paradoxalement, même en Provence-Alpes-Côte d’Azur, région bénie par 300 jours d’ensoleillement annuel, les carences touchent une part significative de la population. Entre rythmes de vie contemporains qui confinent aux…
Le curcuma, cette racine dorée venue d’Asie, s’impose depuis des millénaires dans les pharmacopées traditionnelles avant de conquérir les cuisines contemporaines. Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, validées par la recherche scientifique moderne, en font bien plus qu’une simple épice : un véritable allié santé et beauté. Entre traditions ayurvédiques ancestrales et études cliniques récentes, comment…
Les plantes médicinales constituent depuis des millénaires le fondement thérapeutique des civilisations méditerranéennes, offrant des principes actifs scientifiquement documentés pour stimuler durablement le système immunitaire. Entre savoir ancestral et validation clinique contemporaine, comment conjuguer l’héritage botanique provençal avec les exigences de la phytothérapie moderne ? La région Provence-Alpes-Côte d’Azur, première productrice française de plantes aromatiques…
Le gommage corporel biologique conjugue efficacité dermatologique et respect de l’écosystème cutané, s’imposant comme rituel beauté essentiel pour révéler la luminosité naturelle de la peau sans compromettre son intégrité. Entre grains exfoliants naturels et huiles précieuses du terroir provençal, comment transformer ce geste ancestral en expérience sensorielle authentique ? La région Provence-Alpes-Côte d’Azur, riche de…
L’hypnose franchit en 2025 un cap décisif. Début janvier, la Haute Autorité de Santé intègre officiellement les thérapies alternatives, dont l’hypnose, dans son nouveau programme santé mentale et psychiatrie 2025-2030. Cette reconnaissance marque la fin d’une marginalité qui durait depuis des décennies. Désormais, les établissements de santé français multiplient les protocoles incluant l’hypnose en complément…
Le vrai besoin, ce n’est pas “effacer dix ans en une nuit”. C’est retrouver un visage plus tonique le matin, un grain de peau plus régulier, une lumière qui revient. Les bonnes crèmes anti-rides jouent sur trois leviers très concrets : hydrater pour défroisser, stimuler la fermeté pour retendre légèrement les traits, et protéger l’éclat…
Dans la quête contemporaine d’un bien-être authentique et durable, la spiruline s’impose comme l’un des trésors nutritionnels les plus précieux. Cette micro-algue ancestrale, cultivée désormais dans le bassin méditerranéen, incarne parfaitement la rencontre entre sagesse millénaire et exigence moderne. Découvrez comment intégrer ce super-aliment avec élégance dans votre art de vivre provençal, à travers recettes…
Rougeurs, sensations d’inconfort, réactivité excessive : l’inflammation de la peau touche de plus en plus de peaux méditerranéennes, pourtant réputées pour leur vitalité. Entre actifs ancestraux provençaux et innovations dermatologiques de pointe, découvrez comment retrouver l’équilibre et la sérénité d’une peau apaisée, dans la plus pure tradition de l’élégance naturelle. Comprendre l’inflammation : quand la…
Dans l’univers du bien-être et de la performance sportive, la cryothérapie suscite un intérêt croissant. Cette technique d’exposition au froid extrême, développée au Japon dans les années 1970 puis en Allemagne dans les années 1980, connaît aujourd’hui un développement en France, notamment en région Provence-Alpes-Côte d’Azur. Entre centres de kinésithérapie et instituts de bien-être, découvrons…
Dans l’effervescence des routines beauté surchargées, une tendance émerge avec force : le minimalisme cosmétique. Le roller matifiant en pierre volcanique incarne cette philosophie où l’essentiel suffit. Inspiré des rituels de beauté coréens, cet accessoire beauté révolutionne notre rapport au maquillage. Entre efficacité naturelle et élégance épurée, découvrez comment ce petit bijou cosmétique s’inscrit parfaitement…
On nous vend tous la même recette du bonheur zen : un bain moussant aux huiles essentielles, une séance de yoga au lever du soleil et un peu de méditation guidée en écoutant des bruits de vagues. Sauf que voilà, cette image d’Épinal de la relaxation ne fonctionne pas pour tout le monde. Loin de…
La bb creme est devenue l’alliée incontournable de celles et ceux qui rêvent d’un teint parfait sans passer des heures devant le miroir. À mi-chemin entre soin et maquillage, elle hydrate, corrige, protège et illumine en un seul geste. Véritable révolution beauté, la BB crème s’adapte à tous les styles de vie et à tous les types…
Dans l’éclat vibrant d’un marché provençal, où les carottes dorées côtoient les fraises éclatantes, la quête d’une peau radieuse prend vie. Comment avoir une belle peau ? La réponse réside dans l’assiette, où des aliments riches en antioxydants, en oméga-3 et en probiotiques deviennent des alliés précieux pour un teint lumineux et une texture lisse….
Le jugement des autres influence votre vie, que vous le vouliez ou non… si vous en tenez compte ! Comment vous libérer de tout jugement ? Vous sentir libre ? C’est simple ! Mode d’emploi de la vie libre ! Si vous écoutez le jugement des autres sur vous, c’est parce que vous êtes d’accord…
Par une matinée ensoleillée sur la terrasse d’un mas provençal, j’observe une femme qui incarne cette grâce particulière – celle que le temps ne semble pas atteindre. Pas d’intervention invasive, pas de quête désespérée de la fontaine de jouvence. Simplement une approche consciente, raffinée, où chaque geste compte. Car prévenir les rides ne relève pas…
Un matin de novembre dans les Alpilles. Le soleil d’automne caresse doucement les champs de lavande assoupis, tandis que le parfum subtil des oliviers centenaires flotte dans l’air cristallin. Dans un mas restauré aux pierres patinées, une séance de sophrologie débute. Instant suspendu où le temps retrouve son rythme naturel, où le corps dialogue avec…
Imaginez-vous allongée dans une bastide provençale du XVIIIe siècle, bercée par le chant des cigales, tandis qu’une énergie douce et apaisante circule à travers votre corps. Cette expérience, vécue par une parisienne épuisée lors d’une retraite à Valensole, a transformé sa perception du bien-être. Après une seule séance, elle décrit une sensation de légèreté inédite,…
Il existe quelques bonnes pratiques à intégrer sans modération dans votre quotidien pour retrouver le bien-être physique et mental
Explorez le pouvoir du tai-chi: votre allié pour une santé robuste. Équilibre, force et tranquillité pour un bien-être optimal
Ce matin de juin à Cassis, face aux calanques où l’azur rencontre le calcaire blanc. Le reflet dans la vitrine d’une boutique artisanale révèle ce visage fatigué, ces traits tirés. La critique intérieure s’élève, impitoyable. Et si, à l’image de la douceur provençale qui enveloppe ce paysage, on apprenait à cultiver cette même bienveillance envers…
Vous vous sentez déprimé par les symptômes de la dépression et vous cherchez un remède? Stimulez votre humeur avec ces 10 aliments sains
Imaginez-vous ouvrant les yeux au premier rayon doré caressant la Méditerranée, le parfum subtil de lavande flottant dans l’air frais du matin. Ce moment suspendu, cette parenthèse de grâce avant que le monde ne s’éveille, c’est précisément ce que le Miracle Morning offre : une invitation à sculpter sa journée avec intention et élégance. Popularisée…
Vous avez pris quelques kilos en trop après avoir enchaîné soirées festives, repas copieux et grignotages entre les repas ? Rassurez-vous, il est tout à fait possible de retrouver votre silhouette en adoptant une alimentation naturelle et équilibrée, sans recourir à des régimes drastiques ou à des compléments chimiques. La nature regorge d’aliments aux vertus…
Imaginez un matin de printemps sur les collines provençales, l’air embaumé de lavande, une tasse de tisane au romarin entre les mains. Ce moment suspendu incarne plus qu’un simple instant de détente : c’est une invitation à renouer avec les mécanismes naturels du corps, cette alchimie silencieuse où foie, reins, peau et poumons orchestrent l’élimination…
La confiance en soi est un atout précieux dans la vie de chacun, mais elle peut être particulièrement importante pour les femmes
Dans cet article, nous vous présentons les gestes à adopter et les erreurs à éviter pour réaliser différents soins pour la peau au quotidien.
Notre façon de percevoir les épreuves de la vie a plus d’impact sur notre qualité de vie que les épreuves elle-même. Qu’est ce qui vous motive?
Chaque type de peau a ses propres besoins et le choix d’une crème hydratante pour le visage ne doit pas se faire au hasard. Explications
Imaginez-vous au lever du soleil, sur une terrasse provençale baignée de lumière dorée, savourant ce moment suspendu où le monde semble offrir ses plus belles promesses. Cette sensation d’harmonie profonde, loin d’être un simple caprice du hasard, peut devenir le fil conducteur d’une vie pleinement épanouie. La psychologie positive, discipline scientifique née à la fin…
Cependant ce thé peut faire bien plus à votre corps que soulager un repas trop lourd. Il est presque la solution miracle !
Un frisson parcourt le corps, léger tremblement des jambes après un moment d’intense émotion. Cette réaction, loin d’être anodine, révèle l’intelligence naturelle du corps face au stress. La méthode TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) réactive précisément ce mécanisme oublié, offrant une voie corporelle vers l’apaisement des tensions accumulées. Développée par le Dr David Berceli,…
La spiruline en brindilles est légèrement croustillante et très douce en goût. Elle est de qualité et se saupoudre sur toutes vos assiettes
L’aube d’un nouveau luxe se lève sur l’industrie cosmétique. Fini le temps où sophistication rimait avec compromis éthiques. Aujourd’hui, les formules véganes haut de gamme conjuguent performance scientifique, sensorialité raffinée et engagement environnemental. Des ateliers provençaux aux innovations coréennes telles que Dear Dahlia, cette révolution douce transforme les rituels beauté en actes de conscience sans…
Les premières chaleurs de juin transforment la Provence en écrin de lumière dorée. Sur les terrasses ombragées de Lourmarin, dans les ruelles parfumées de Grasse ou face aux calanques azuréennes, la peau réclame une approche différente : moins de matière, plus de soin, une protection vigilante sans renoncer à l’élégance. Les BB crèmes light incarnent…
La pensée positive : un outil puissant ou une illusion ? En nous focalisant sur le positif, pouvons-nous vraiment atteindre le bonheur ? Cet article vous invite à déconstruire les mythes autour de la pensée positive et à adopter une approche plus équilibrée de vos émotions.
La sécheresse cutanée est l’un des problèmes de peau les plus courant. Découvrez comment faire pour traiter et prévenir la peau sèche
Nous allons vous présenter plusieurs recettes de masques de beauté pour l’été, faciles à réaliser qui utilisent des ingrédients naturels
Avoir une belle peau est le souhait de tous. Mais comment y parvenir ? Entre les produits cosmétiques, les remèdes de grand-mère et les conseils de beauté, il est parfois difficile de s’y retrouver. Cet article vous guide vers une routine beauté simple et efficace pour une peau éclatante.
Voici quelques habitudes à abandonner rapidement pour combattre et diminuer la cellulite. Ce problème qui affecte de nombreuses femmes.
La Centella asiatica, aussi appelée « herbe du tigre », est un trésor de la nature pour les peaux sensibles. Riche en antioxydants et en composés actifs, elle apaise les irritations, favorise la cicatrisation et lutte contre le vieillissement cutané.
Révélez la magie des huiles essentielles dans vos soins quotidiens. Plongée dans leurs vertus pour une routine beauté naturelle et efficace
Les cosmétiques naturels sont à la mode et la nature contient bien des trésors parmi eux : les huiles végétales. Elles sont de véritable atout beauté, qui nous embellissent en préservant notre planète. De tradition ancestrale, leur utilisation est facile à adopter sans alourdir notre trousse de toilette.
Considérée comme une réelle alternative à la liposuccion, la cryolipolyse non invasive permet d’éliminer rapidement les amas graisseux
Quels soins pour faire disparaître les rides ? Si le vieillissement est un phénomène naturel, les soins anti-rides aident à rajeunir la peau
Les jus verts, riches en vitamines, minéraux et antioxydants, sont de véritables alliés pour renforcer votre système immunitaire. Composés de légumes verts comme le chou kale, les épinards, et le céleri, associés à des fruits comme le citron ou la pomme, ils aident à détoxifier l’organisme, améliorer la digestion et combattre les infections. Consommer régulièrement des jus verts favorise une meilleure vitalité et un équilibre naturel. Intégrez-les à votre routine pour un bouclier immunitaire sain et efficace au quotidien.
La nature fournit de nombreuses matières premières qui sont une vraie richesse pour les peaux sensibles.
Peau ferme et tonique : découvrez nos astuces incontournables pour préserver l’élasticité et la vitalité de votre peau, quel que soit votre âge
Chaque année, de plus en plus de personnes choisissent de changer la manière dont elles prennent soin de leur visage. Elles décident de passer par les produits naturels. Même si les résultats ne s’affichent pas dans l’immédiat, ce choix apporte de nombreux bienfaits. Découvrez quels sont les produits indispensables pour adopter une routine beauté efficace….
Venez découvrir le salon le plus cozy et girly de Passy. Pour un moment de détente absolu, faitez confiance à l’expértise de l’équipe.
En Provence, offrez-vous une parenthèse de bien-être dans des spas d’exception. Entre soins traditionnels provençaux, rituels innovants à base d’huiles essentielles et cadres luxueux ou authentiques, vivez une expérience unique de ressourcement. Piscines, hammams et saunas complètent cette invitation à la détente. Laissez-vous séduire par la douceur de vivre provençale et repartez revitalisé.
Les senteurs provenvales captivent par leur promesse d’un retour à l’essentiel. Elles relient à la nature et à un terroir d’exception.
Voici une question existentielle que l’on s’est posée au moins une fois dans sa vie. Suis-je inutile ? Qu’est-ce que je fais dans ce monde ? Quelle est ma mission de vie ? Avant tout, sachez que se poser ces questions est tout à fait naturel. Il n’y a aucune honte à remettre en question…
Cumin : guide complet sur ses propriétés, bienfaits pour la santé et conseils d’utilisation en cuisine pour maximiser ses avantages
Le régime méditerranéen est associé à la longévité pour plusieurs raisons scientifiquement validées, à la fois par des études observationnelles et par l’analyse de biomarqueurs biologiques.
Un bon café est une boisson stimulante qui se déguste à tout moment. Pour avoir un bon café, il faut reconnaître ses qualités et les évaluer
Peu connu, le psyllium blond est un allié de taille contre les problèmes de transit intestinal, mais pas que. Originaire de l’Orient, le psyllium blond est une espèce de plantain, aussi appelé herbe aux puces, faisant référence aux graines de psyllium ressemblant à des puces. Cette plante est un véritable allié contre les problèmes de…
Le sucre est l’un des ingrédients les plus présents dans nos assiettes estsa consommation est remise en cause. En voici les alternatives.
Le véganisme est bien plus qu’un simple régime alimentaire, c’est un mode de vie. Découvrez ce qu’est réellement le mouvement vegan.
Et vous quel est votre mode de vie ?
Le Sud-Est de la France regorge de super-aliments aux bienfaits incroyables. Parmi eux, l’huile d’olive est un véritable joyau de la Méditerranée.
Ayurveda, une science millénaire, pour harmoniser corps et esprit. Explorez ses principes et bénéficiez d’un bien-être profond et durable
Boostez votre immunité avec nos 5 conseils essentiels. Découvrez comment renforcer vos défenses naturelles aujourd’hui !
Qu’est-ce qui pousse une personne à se priver de nourriture au point de mettre sa santé en danger ? L’anorexie mentale, un trouble du comportement alimentaire complexe, se manifeste par une restriction alimentaire sévère, une peur intense de prendre du poids et une perception déformée de son propre corps. Bien plus qu’un simple régime, cette…
Plongez dans l’univers du gingembre, de ses propriétés impressionnantes à ses bienfaits avérés pour la santé. Découvrez tout ici
les épices et les herbes provençales
Soins cosmétiques naturels à base de plantes provençales
Le climat méditerranéen ensoleillé de la région PACA a toujours été favorable à la culture florale. De nombreuses plantations sont présentes dans la région de Grasse, la capitale mondiale du parfum.
Les véritables savons de Marseille authentiques
De nombreuses raisons peuvent justifier une consultation chez un stomatologue. Parmi elles, on retrouve les pathologies dentaires récalcitrantes aux soins habituels ou toute affection infectieuse de la bouche.
Si la lavande fine est particulièrement appréciée en parfumerie pour la subtilité de son parfum, la lavande aspic, quant à elle, a des propriétés médicinales reconnues. Et qu’en est-il de la lavande sauvage ?
Les avantages du collagène pour la peau sont multiples, répondant aux attentes des femmes qui recherchent des résultats visibles et durables.
Envie de faire une pause loin du tumulte quotidien ? Si la réponse est oui, respirez et prenez soin de vous dans une retraite bien-être unique et haut de gamme en Provence. Nichées entre mers et montagnes, ces retraites privées et sur mesure offrent un cocon de sérénité. Que ce soit dans un mas perché ou…
Il existe une technique d’extraction ancestrale qui perdure depuis des siècles et qui produit une huile d’olive d’exception : la pression à froid.
Cosmétiques bio en Provence : les adresses incontournables
Centre Inkoff : Un concept à la pointe de la technologie.
Entre les champs de lavande et les marchés provençaux gorgés de senteurs, la cosmétique bio s’impose comme une évidence dans notre région. Mais comment naviguer avec discernement dans cet univers foisonnant où authenticité et marketing se côtoient ? Voici un guide éclairé pour investir judicieusement dans une beauté qui vous ressemble, sans compromettre ni votre…
Les séances de flottaison font baisser le taux de cortisol.
Opter pour la bonne méthode d’épilation est essentiel pour obtenir des résultats durables tout en évitant les irritations.
L’essor du CBD dans l’univers de la cosmétique n’a rien d’un phénomène passager. Depuis quelques années, ce composé extrait du chanvre s’impose comme un ingrédient phare. Il suscite autant d’intérêt que de questionnements. Son intégration dans les soins de la peau repose sur des propriétés apaisantes et antioxydantes, lui conférant un potentiel non négligeable dans…
Trouver la bonne méthode d’épilation constitue une véritable problématique pour toutes les femmes. Entre l’épilation au fil, à la cire, au rasoir, à la crème dépilatoire et les méthodes d’épilation utilisant des appareils spécifiques, le choix repose sur plusieurs critères dont les plus importants sont les résultats recherchés, le type de peau, le budget.
Célèbre pour sa richesse aromatique et ses bienfaits santé, le curry est bien plus qu’une simple explosion de goût.
À quand remonte votre dernier samedi à vous ? Non, ce n’est pas le samedi où tout a déjà été planifié par Facebook. C’est celui d’automne où l’on a envie de rien, sauf de soi. Mais comment faire ? J’ai la solution, Phyt’s, suis-moi copine.
Les compléments alimentaires apparaissent alors comme une solution miracle. Ces denrées apportent les éléments nutritifs absents de l’alimentation.
L’eau hyperionisée est une technologie développée par la marque française Sublio, qui promet de réconcilier science et bien-être, sans compromis sur l’éthique ou l’efficacité.
Le mode de vie méditerranéen, riche en fruits, légumes, poissons et céréales complètes, offre de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour réduire l’anxiété. Ses effets positifs sur le corps et l’esprit en font un allié précieux pour retrouver la sérénité.
« Naturopathie » vient du latin natura et du grec pathos ce qui signifie étudier et supprimer le mal à l’aide des moyens que nous offre la nature. S’il fallait définir la différence entre un naturopathe et un médecin, je dirais que le premier est un spécialiste de la santé alors que le second, celui de…
Le baume de C27, plus qu’un soin, est une expérience. Sa texture fondante hydrate et répare toutes les peaux. Un must-have minimaliste et efficace pour un rituel beauté réconfortant et universel.
Quand j’ai entendu parler des gummies Lashilé, j’ai décidé de les essayer. Ces petites gommes promettent non seulement une peau plus belle, mais aussi des bienfaits pour le sommeil et la récupération.
Les premières rides ne sont pas une fatalité ! Découvrez comment l’hydratation ciblée, la protection solaire et une routine beauté simple préservent l’éclat et la fermeté de votre peau.
Transformez cette fin d’année en un voyage intérieur : célébrez la sérénité, cultivez la gratitude et accueillez la nouvelle année avec élégance.
Découvrez nos conseils pour un réveillon raffiné et serein : ambiance chic, menu gourmand, astuces déco et idées pour savourer pleinement cette soirée festive en toute élégance et tranquillité.
Un monte escalier electrique est un dispositif motorisé conçu pour transporter une personne assise le long d’un escalier. Il est généralement composé d’un siège, d’un rail fixé à l’escalier et d’un moteur électrique.
Sur Temu, une infirmière dévoile ses meilleurs conseils santé sur les réseaux. Astuces, prévention et bien-être : découvrez ses recommandations pour une vie plus saine et équilibrée.
Adaptez vos eaux de toilette au fil des saisons pour une expérience olfactive harmonieuse tout au long de l’année. Découvrez nos astuces pour choisir des senteurs fraîches et légères en été, plus enveloppantes en automne, et des notes chaudes et boisées en hiver. Profitez d’un voyage sensoriel unique, tout en restant fidèle à votre signature olfactive, avec des eaux de toilette qui s’accordent parfaitement aux variations climatiques et à vos envies.
Le human design est un outil puissant qui permet de mieux se comprendre en révélant vos forces et vos faiblesses. Ce système unique mélange sciences et spiritualité pour vous offrir une carte de votre personnalité, une lecture précise de votre énergie et des clés pour améliorer vos relations. Que vous cherchiez à optimiser votre vie professionnelle ou personnelle, le human design vous aide à prendre des décisions alignées avec votre vraie nature. Découvrez comment transformer votre quotidien dès maintenant.
Le training autogène de Schultz est une méthode révolutionnaire pour gérer l’anxiété au quotidien, sans médicaments. Basée sur l’auto-suggestion et la relaxation profonde, cette technique simple permet d’atteindre un état de calme mental et physique en quelques minutes. Découvrez comment cette pratique accessible à tous peut vous aider à réduire le stress, à apaiser vos émotions et à retrouver votre bien-être intérieur. Apprenez à intégrer le training autogène dans votre routine pour des résultats rapides et durables.
Découvrez des stratégies efficaces pour reconnaître une personne négative, protéger votre santé mentale, et maintenir des limites saines. Apprenez à préserver votre énergie émotionnelle et à renforcer votre résilience face aux comportements destructeurs, tout en créant un environnement positif autour de vous.
Le stress s’invite souvent dans notre quotidien, mais il est possible de le maîtriser avec quelques ajustements simples. Entre les obligations professionnelles, familiales et les imprévus, comment trouver le temps de se détendre et de reprendre le contrôle ? Voici des conseils éprouvés pour vous aider à retrouver calme et sérénité jour après jour. Avant…
Le pain d’abeille, ce superaliment peu connu, est-il vraiment efficace pour renforcer notre système immunitaire ? Riche en nutriments essentiels, acides aminés et protéines naturelles, il offre des bienfaits immunostimulants puissants. Mais peut-on réellement compter sur ce produit de la ruche pour mieux se défendre contre les agressions extérieures ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le pain d’abeille, ses bienfaits et comment l’intégrer dans votre quotidien pour une santé optimale.
Découvrez des astuces simples et efficaces pour garder son calme lorsque la vie devient chaotique. Apprenez à maîtriser vos émotions, à pratiquer la respiration profonde et la méditation, et à rester sereine même dans les moments de crise. Ces techniques vous aideront à mieux gérer le stress quotidien et à renforcer votre résilience. Ne laissez plus les imprévus vous submerger, développez des habitudes pour garder votre calme durablement.
Envie d’une pause bien-être au cœur de la Provence ? Découvrez notre sélection des meilleurs spas de Gordes. Laissez-vous tenter par des soins relaxants, des massages revitalisants et des moments de pure détente dans un cadre enchanteur. Les spas de Gordes vous offrent une escapade unique pour vous ressourcer.
Après une abdominoplastie, la cicatrice est une préoccupation majeure pour de nombreux patients. Située généralement au bas de l’abdomen, elle peut être discrète si des soins appropriés sont appliqués. Pour favoriser une bonne cicatrisation, il est essentiel de suivre les recommandations du chirurgien : garder la zone propre, éviter les efforts physiques intenses, protéger la cicatrice du soleil et appliquer des crèmes spécifiques. Avec le temps et des soins adéquats, la cicatrice s’estompe progressivement, améliorant ainsi le résultat esthétique de l’intervention.
L’intuition est souvent décrite comme un « sixième sens », une forme de connaissance directe sans recours à la logique consciente. Elle se manifeste par des sensations, des impressions ou des idées soudaines qui peuvent guider nos décisions. Développer son intuition implique d’être à l’écoute de ses ressentis, de cultiver la pleine conscience et d’apprendre à faire confiance à ses instincts. Utiliser l’intuition de manière équilibrée peut enrichir nos choix personnels et professionnels, et nous aider à naviguer plus sereinement dans la complexité de la vie quotidienne.
Le calendula est un précieux allié beauté aux multiples vertus pour la peau. Utilisé en cosmétique pour ses propriétés apaisantes, hydratantes et réparatrices, il aide à calmer les irritations, à réduire les rougeurs et à favoriser la régénération cellulaire. Idéal pour les peaux sensibles, sèches ou abîmées, le calendula se retrouve dans de nombreuses crèmes, huiles et baumes. Intégrer cette fleur dans votre routine de soin est une manière naturelle et efficace de maintenir une peau saine et éclatante.
La respiration abdominale, ou respiration diaphragmatique, est une technique simple qui aide à réduire le stress, améliorer la digestion, et renforcer le système immunitaire. En inspirant profondément par le nez, le diaphragme se contracte et l’abdomen se gonfle, favorisant une meilleure oxygénation et relaxation. Pratiquer cette respiration régulièrement peut avoir un impact positif sur le bien-être physique et mental. Intégrer quelques minutes de respiration abdominale dans votre routine quotidienne permet de retrouver calme et sérénité.
À l’ère numérique, le syndrome de l’imposteur, ce sentiment de ne jamais être à la hauteur, prend une nouvelle dimension avec les réseaux sociaux. Ces plateformes, où l’on se compare souvent aux autres, peuvent accentuer les doutes sur nos compétences et notre légitimité. Les « success stories » idéalisées et les images de perfection diffusées en ligne contribuent à nourrir cette impression d’inadéquation. En comprendre les mécanismes est essentiel pour préserver sa confiance en soi face aux défis de la vie numérique.
Oubliez les produits chimiques et retrouvez le plaisir d’une routine beauté naturelle. Des masques à l’argile aux lotions florales, en passant par les huiles végétales, offrez à votre peau des soins doux et efficaces inspirés des traditions ancestrales.
Après une journée piscine, votre peau mérite une attention particulière. Chlore, soleil et vent peuvent la laisser déshydratée et terne. Pour retrouver un teint éclatant, misez sur une routine beauté complète : nettoyage en douceur, hydratation intense et protection solaire. Quelques astuces naturelles viendront compléter ces soins pour une peau sublimée.
Le massage crânien, en stimulant des points précis du cuir chevelu, procure une détente profonde, réduit le stress et les tensions. Il améliore également la circulation sanguine, favorise la croissance des cheveux et apporte une sensation de bien-être global.
L’été approche et il est temps de penser à protéger votre peau des rayons du soleil. Découvrez notre sélection des meilleurs soins solaires pour un bronzage en toute sécurité. Des produits adaptés à tous les types de peau et à toutes les activités pour profiter pleinement de l’été.
Pour savourer un expresso Lavazza authentique même avec des capsules achetées en ligne, quelques précautions s’imposent. Privilégiez les vendeurs officiels ou les sites réputés, vérifiez les avis clients et méfiez-vous des offres trop alléchantes. Un emballage intact et une date de péremption éloignée sont également de bons indicateurs.
Les baumes corporels, véritables concentrés de douceur, offrent une hydratation intense et durable à votre peau. Leurs textures riches et onctueuses pénètrent en profondeur pour nourrir, apaiser et protéger l’épiderme des agressions extérieures.
Les parfumeurs de Grasse, véritables artistes du parfum, créent des fragrances uniques et envoûtantes. Leur expertise, fruit d’une longue tradition, leur permet de sublimer les matières premières les plus précieuses pour créer des parfums d’exception.
Le kit 5 steps on-the-go de Kat Burki est votre allié beauté pour des vacances sans souci. Composé de 5 essentiels en format voyage, il offre une routine complète pour nettoyer, nourrir et protéger votre peau, où que vous soyez.
La cellulite, cauchemar de nombreuses femmes, peut être combattue efficacement grâce à des soins adaptés. Des crèmes ciblées aux massages drainants, en passant par une alimentation équilibrée, découvrez les solutions pour retrouver une peau lisse et ferme.
La réflexologie plantaire, basée sur la stimulation de zones réflexes des pieds, offre un véritable ressourcement. Elle soulage les douleurs, améliore la circulation sanguine, réduit le stress et favorise la détente profonde.
L’eau thermale, riche en minéraux bienfaisants, devient votre nouvelle alliée beauté pour une peau parfaite. Elle hydrate en profondeur, apaise les irritations, et renforce la barrière cutanée. Idéale pour tous les types de peau, elle procure éclat et douceur, intégrant aisément votre routine quotidienne.
Le Lomi-Lomi, massage traditionnel hawaïen, utilise de longs mouvements fluides et enveloppants pour détendre les muscles et libérer les tensions. Il favorise la circulation de l’énergie vitale, apaise l’esprit et procure une profonde relaxation. Une expérience holistique pour harmoniser le corps et l’âme.
L’hyperpigmentation, taches brunes disgracieuses, peut être atténuée grâce à des ingrédients naturels comme le citron, le curcuma ou l’aloe vera, aux propriétés éclaircissantes et anti-inflammatoires. Des actifs comme la niacinamide ou la vitamine C sont également efficaces pour unifier le teint.
Le niacinamide est une forme active de la vitamine B3, essentielle pour le métabolisme cellulaire. Elle agit comme un puissant antioxydant, protégeant la peau contre les radicaux libres et les agressions environnementales
Le Sérum Botanic Retinol de MÁDARA, enrichi en Bidens Pilosa, offre une alternative naturelle au rétinol traditionnel. Sa formule douce et efficace lisse les rides, unifie le teint et améliore l’élasticité de la peau, tout en respectant les peaux sensibles.
La ghréline, l’hormone qui réveille nos papilles et notre appétit, peut devenir notre meilleure alliée minceur. Apprenez à réguler cette hormone naturellement pour atteindre vos objectifs de poids tout en savourant une cuisine saine et gourmande.
5 règles d’or pour une vie épanouie : conseils pratiques et témoignages inspirants pour concilier carrière, famille et bien-être. La femme équilibrée, c’est vous !
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Depuis des siècles, on apprécie l’huile de coco extraite de la noix pour ses propriétés hydratantes et nourrissantes. Cet ingrédient naturel est devenu essentiel dans les routines beauté, offrant de nombreux avantages pour la peau et les cheveux. Grâce à ses vertus remarquables, cette huile végétale est un allié indispensable pour préserver une beauté naturelle…
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La peau grasse est simplement le signe d’une surproduction de sébum naturel par les pores de la peau, voici comment la traiter
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Il faut se concentrer sur les trois piliers de la santé : l’alimentation équilibrée, l’exercice physique régulier et la gestion du stress
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Il est important de cultiver son bonheur pour améliorer sa qualité de vie et son bien-être général. Découvrez comment dans cet article
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Bien que l’épilation laser soit médicalement recommandée, elle présente toutefois des risques si certaines conditions ne sont pas respectées.
Nombreux sont les préjugés sur l’épilation laser. Ce qui peut vous empêcher de sauter le pas. Voici quelques vérités sur cette technique
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Selon son type de peau, quel gommage naturel choisir ? Ô Magazine a testé 3 soins exfoliants doux certifiés biologiques.
Quel est le fruit star de septembre ? Le raisin bien sûr. Mais contrairement à ce que l’on peut croire, il n’est pas uniquement un aliment à consommer en vin, jus ou tel quel. Il a également de nombreuses vertus. Quels sont les bienfaits du raisin sur la peau ?
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L’automne pointe le bout de son nez et avec lui le rythme soutenu de la rentrée. Si vous avez l’impression que vos activités occupent tout votre temps sans avoir la possibilité de souffler un peu, et bien vous vous trompez ! Voici 3 postures de yoga qui s’adaptent à toute situation pour prendre le temps de respirer.
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Le contour des yeux est une zone sensible du visage, mais souvent négligée. En absence de soins adaptés, les cernes, les rides et les gonflements peuvent apparaître tôt. Afin de vous aider à vous débarrasser de ces marques de fatigue et de vieillissement, nous avons sélectionné les meilleurs remèdes de grand-mère à utiliser pour rajeunir les contours des yeux.
La naturopathie est une approche naturelle de la santé qui reconnaît et utilise les pouvoirs curatifs de la nature. Les naturopathes utilisent une combinaison de techniques pour aider le corps à se guérir lui-même, y compris l’alimentation, l’acupuncture, l’aromathérapie et la phytothérapie. La naturopathie est une approche globale de la santé qui prend en compte…
Les beaux jours arrivent et l’été pointe le bout de nez. Et qui dit soleil, dit aussi jolie peau hâlée. Et personne n’a envie de voir ses efforts réduits en poussière en quelques jours. Pour prolonger votre bronzage, et parfaire votre jolie teint doré, nous vous donnons quelques conseils qui ont fait leur preuve. S’il…
Les soins quotidiens que vous apportez à votre peau permettent de réduire l’apparition des rides et des boutons. Ils permettent aussi de préserver la douceur de la peau. Mais comment faire et quel produit utiliser ? Voici quelques conseils pratiques qui vous aideront à mieux vous y retrouver.
L’été est arrivé mais il apporte avec lui son lot de problèmes. Déshydratation, insolations et coups de soleil sont bel et bien de retour ! Bien qu’il apporte de la gaieté à nos journées, le soleil reste très dangereux quand arrivent les beaux jours. Mieux vaut prévenir que guérir, Ô Magazine vous indique donc les gestes à adopter face au soleil.
Ingrédient Secret, ce sont “les gardiens de nos secrets beauté”. La marque capture les signes visibles de l’âge dans des soins uniques. Le but étant de défier de l’intérieur les marques visibles du temps. Une découverte Ô Magazine.
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Nous entendons souvent parler de médecines douces. Cependant, nous ne savons pas toujours à quoi cela correspond, ni leurs bienfaits. Sont-elles même prises en charge par le système français ? Dans cet article, Ô Magazine vous explique comment ça marche.
Les soins offerts par les instituts de beauté présentent de nombreux avantages. S’offrir un soin dans ces salons spécialisés, c’est de garantir des résultats efficaces et de profiter d’un pur moment de détente entre les mains des experts. Voici les 5 avantages des soins en instituts de beauté.
Vous voulez prendre soin de vous et réaliser un voyage hors du temps, rendez-vous dans un centre de bien-être avec spa et hammam. Pour que ce soit un véritable moment de détente, pensez aux gommages, massages et aux autres soins du corps. Découvrez tous les bienfaits de cette pratique.
Je ne vous apprendrai rien en vous disant que pour rester en bonne santé, il est important de bien dormir. Comme nous passons environ un tiers de notre vie dans les bras de Morphée, choisir son matelas est tout sauf un acte anodin.
Même s’il fait encore froid, vous devez vous préparer à vos prochaines vacances au bord de la plage. C’est aussi le bon moment de choisir le style d’épilation maillot : classique, brésilien, ticket métro, géométrique. Ce petit guide vous aidera à faire bon choix
Lorsque vous travaillez beaucoup, mais que vous ne dormez que très peu, les signes de fatigue apparaissent rapidement sur les yeux. A vrai dire, c’est la mauvaise circulation sanguine qui favorise l’apparition des cernes et des poches sous les yeux. Pour les camoufler et rafraîchir votre regard, il faut recourir aux anti-cernes.
Depuis des mois, voir années, la mode du fait maison est en pleine expansion. De la cuisine au bricolage, on nous dit de privilégier le “maison”. Aujourd’hui, attardons nous sur la folie des cosmétiques maisons. Nombreux sont ceux qui nous poussent à réaliser nos propres produits de beauté. Partisans du bio et du bien-être…
bien-être naturel – La Box dans le Pré propose chaque mois une sélection de 4 produits bien-être provenant des quatre coins de France.
Vous souhaitez utiliser des produits de beauté plus engagés écologiquement et socialement, mais vous ne savez pas où en trouver ? De plus, vous redoutez le gaspillage cosmétique et le greenwashing ? Ô Magazine a trouvé pour vous LA marque de soins naturels et bio à ne pas louper pour une Beauté Simple et engagée.
De plus en plus d’esthéticiennes continuent leur formation après l’obtention de leur diplôme. C’est une très belle initiative car c’est un métier en perpétuelle évolution ! Marina Simon a fait le choix pour sa marque de soins naturels et bio Beauté Simple de les accompagner tout au long de leur parcours professionnel sous forme de visio conférence à distance ou de formation en présentiel. Ô Magazine vous explique les avantages de cette formation.
Qui ne voudrait pas avoir une peau lumineuse et un teint rayonnant ? En effet, tout repose sur la façon dont vous prenez soin de votre peau au quotidien. En choisissant les bons produits et en adoptant les bonnes habitudes, vous pouvez avoir une peau éclatante et en parfaite santé, quel que soit votre âge.
La chirurgie esthétique est une innovation au service de l’amélioration du confort et du bien-être du patient. C’est une pratique applicable sur les différentes parties du corps. Les techniques utilisées visent à améliorer l’apparence d’une personne. Quelles sont les interventions possibles en chirurgie esthétique ? La chirurgie esthétique de la poitrine Si vous n’êtes pas…
Labellisée Cosmébio, Qualité France et surtout Slow Cosmétique depuis 2015, la marque de soins naturels et bio Beauté Simple a de quoi impressionner ! Engagée socialement et écologiquement, cette marque de produits à base d’ingrédients simples issus de la nature est une véritable pépite. Ô Magazine vous présente cette création de Marina Simon.
Créée par Marina Simon, Beauté Simple est une marque de soins naturels et bio. Marina a fait deux choix : utiliser des principes actifs et être vendue uniquement chez les professionnelles de la peau, soit les esthéticiennes. Tout cela dans le but d’ éviter un mauvais achat parfois coûteux. Ô Magazine vous propose aujourd’hui de découvrir Beauté Simple ainsi que sa créatrice Marina Simon.
Lors d’une pose photo, un sourire éclatant met en valeur le visage et la personnalité. Si vous voulez afficher un sourire rayonnant sur vos photos, nous avons réuni dans cet article quelques conseils pratiques.
Samuel Beckett, comme tant d’autres, ont grandi et se sont formés en pensant que l’ « on ne peut pas tout avoir ». Une vision que Sammy Pascal Bahr – le cofondateur de MDCCCLXVII (1867) Cosmetics – ne partage pas. Pour lui, le monde de la cosmétique féminine ne peut pas se permettre de faire des compromis. Mais il se doit plutôt de faire rimer la qualité avec l’engagement et l’accessibilité.
Le nettoyage de la peau doit être effectué correctement pour prévenir son vieillissement prématuré. Le gommage est une technique utilisée pour nettoyer la peau en profondeur. Voici comment procéder pour avoir une belle peau lumineuse.
L’obligation du port du masque est levée, le soleil pointe le bout de son nez : les beaux jours arrivent ! Quel soulagement franchement. Alors pour accompagner cet élan de renouveau, quoi de mieux qu’une routine beauté aux vertus apaisantes. Si vous avez besoin de nouveauté et de fraîcheur pour la saison estivale à venir, vous êtes donc au bon endroit. Zoom sur les 5 produits printaniers à absolument intégrer dans sa routine.
L’alimentation, le manque de sommeil, le produit inadapté, le stress et les changements hormonaux favorisent l’apparition des boutons et des imperfections sur le visage. Vous voulez vous débarrasser des boutons et des imperfections sur votre visage ? Découvrez le top 5 des soins anti-imperfections pour traiter naturellement le visage.
Si vous croyez aux bienfaits de la médecine traditionnelle, vous avez probablement déjà entendu parler du tapis d’acupression et de ses effets. Encore appelé tapis de champ de fleurs, il est utilisé dans le traitement de douleurs de tout genre et pour soulager des troubles d’ordre psychique. Pour profiter au mieux de l’efficacité du tapis…
Après une dure journée au boulot, vous voulez vous détendre et oublier un peu tous vos soucis. Pourquoi ne pas réaliser un petit massage des épaules ? Depuis toujours, cette technique est considérée comme une de celles qui favorisent le plus la relaxation. S’occuper des épaules est essentiel, surtout si vous travaillez au bureau et prenez peut-être une mauvaise posture derrière votre ordinateur. Si vous sentez des tensions dans le cou, c’est le moment d’agir. Découvrez les bons gestes et les huiles à utiliser pour réaliser un massage efficace.
Les personnes ayant une peau mixte rencontrent souvent des difficultés dans le choix des soins à adopter. Si vous avez une peau mixte, découvrez nos conseils pour adopter une routine de soin adaptée à votre type de peau.
Martin Jaccard, évaluateur chez Symrise, est revenu pour nous sur l’histoire de la parfumerie, entre naturalité et opulence. Actuellement, le thème de la parfumerie responsable prend toujours plus d’importance. Invitation au voyage temporel et olfactif…
Vous avez eu une journée éprouvante ? Vous vivez une période difficile ? Le stress et les tensions sont progressivement devenus des attributs indésirables de notre style de vie moderne. Sur le long terme, ils peuvent avoir un impact négatif sur notre organisme. Nous devrions donc essayer de trouver un moyen efficace pour nous soulager…
Malheureusement, nos complexes, même petits arrivent à nous obséder au quotidien. Que ce soit des lèvres asymétriques, une pilosité importante, une erreur de jeunesse tatouée ou encore des dents jaunies. Heureusement, avec l’aide et l’expertise de spécialistes, nous pouvons tout à fait gommer ces petits défauts. Voici le top 4 des prestations qui peuvent nous décomplexer.
Rien ne se passe comme prévu (et c’est tant mieux !), de l’auteure Stéphanie Rauch est disponible en librairie et en ligne. Publié aux éditions Kiwi, ce guide offre une nouvelle perception des imprévus. Ce guide prouve que les changements de plans et les déviations sur notre route peuvent être porteurs de positif. Ô Magazine a interviewé Stéphanie Rauch, la neuropsychologue derrière cet ouvrage.
Miel, cire d’abeille et gelée royale, tous ces produits apportent des bienfaits particuliers. Ils méritent une attention particulière
L’aigue-marine, plus communément appelée « aquamarine », est une pierre précieuse qui fait partie de la famille des béryls, connue pour sa grande beauté. Sa couleur est proche de celle d’un ciel clair sans nuages ou de la surface de l’eau. Vert marine ou bleu pâle, la pierre aigue-marine reste toutefois bien plus qu’un simple ornement porté en bracelet ou en collier. Elle possède différents effets bénéfiques sur le cerveau, l’humeur et la santé des hommes et des femmes. Ses bienfaits sont à la fois physiques, psychologiques, intellectuels et spirituels.
Sujet à l’insomnie ou à l’anxiété, vous pouvez parfois avoir du mal à dormir. Vous vous réveillez au milieu de la nuit et ne pouvez plus vous rendormir. Ni les séances de sport, ni la bonne alimentation ne vous aident. Votre capacité à dormir quand vous étiez enfant vous manque. Mais avez-vous déjà essayé la méditation ? Très prisée pour ses bienfaits psychiques et physiques, cette méthode permet de calmer vos pensées. Découvrez dans cet article les meilleures techniques de méditation pour bien dormir.
La crème solaire bio ne contient aucun élément néfaste pour la santé et pour l’environnement. Les filtres utilisés pour protéger la peau des rayons UV sont des minéraux naturels à base de titane et de zinc. En effet, les filtres utilisés dans les crèmes solaires traditionnelles sont accusés d’être néfastes pour l’eau et le corail….
Le zinc est un oligoélément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il assure un rôle important dans le renforcement de la défense immunitaire. Ce n’est pas tout, il joue également un rôle essentiel dans le soin de la peau et des cheveux. Découvrez comment l’utiliser pour avoir une belle peau éclatante et dépourvue d’imperfection. Le…
Ces dix dernières années, les recherches qui mettent en évidence les bienfaits de la nature sur la santé ne cessent d’augmenter. Depuis, le bio a envahi de nombreux secteurs, allant de l’alimentation aux produits cosmétiques. Les cosmétiques certifiés bio sont fabriqués à base d’ingrédients naturels. Découvrez les tendances en matière de produits cosmétiques bio et…
Vous avez du mal à dormir ces derniers temps ? Vous voudriez améliorer la qualité de votre sommeil naturellement sans avoir besoin de recourir à des médicaments ou autre chose ? Eh bien, pourquoi ne pas utiliser un masque de sommeil ?
La nouvelle cire d’épilation “spéciale douillette” de Mamie Réglisse se propage comme un tsunami sur les réseaux sociaux. Cette cire nouvelle génération serait en train de révolutionner le secteur. Pourquoi cet engouement ? Ces cires sont-elles vraiment efficaces ? Nous vous dévoilons tout ! Qui est derrière Mamie Réglisse ? La marque Mamie Réglisse a été…
Après la zumba, vient ensuite la latunga. Alliant deux disciplines, elle offre du tonus et une grande énergie au corps. Avec les pas de base des danses latines, elle constitue un bon moyen pour faire bouger le corps tout en le tonifiant. Voici tout ce qu’il faut savoir sur cette danse fitness et son mode…
Pour trouver quelle thérapie pour gérer ses émotions, faites des exercices de relaxation, de la PNL ou pratiquez quelques disciplines.
Avoir sa zone de confort, c’est rester dans sa routine et maintenir certaines habitudes de vie et certains comportements. Mais pour pouvoir se développer, il est essentiel d’essayer de nouvelles activités et de sortir de sa zone de confort. Même si cette ouverture n’est pas facile, plusieurs techniques s’offrent à vous pour progresser. Vous préférez…
Retrouvez une peau détoxifiée grâce au renouvellement cellulaire à l’enzyme de papaïne breveté de la marque Noxidoxi, expert en cosmétiques urbains
Vous faites partie de ces personnes qui complexent à cause de leurs joues joufflues et de leurs doubles-mentons ? Eh bien, nous avons une bonne nouvelle à vous annoncer : “mincir du visage est tout à fait possible”. Et oui, vous avez bien compris, vous pouvez encore vous débarrasser des graisses disgracieuses qui se sont…
La crème visage est un excellent outil pour préserver la souplesse de votre peau et sa fraîcheur. Elle est encore plus efficace en étant bio. Pour le choix de votre produit cosmétique, mieux vaut choisir une crème visage bio adaptée à votre type de peau. La prise en compte de l’âge et de la saison…
La numérologie est une science millénaire développée avant notre ère par les Égyptiens et codée par Pythagore à qui l’on doit la première table alphanumérique. La correspondance des lettres et des chiffres captive les érudits. Platon, Descartes et de nombreux mystiques sont fascinés par cette pratique qui propose une lecture cachée liée aux sens des…
Découvrez dans cet article les aliments et les micronutriments qui boostent vos défenses immunitaires et vous redonnent un coup d’énergie
Prendre soin de soi chaque jour et avoir un temps uniquement pour soi afin de réaliser des choses qui rendent heureuse et fière, c’est important pour se détendre. Selon les psychologues, cela aide même à se ressourcer et à se déstresser. Contrairement à ce que certaines personnes pensent, cette technique permet également d’avoir de l’énergie,…
En mode back to work, la rentrée est l’occasion d’afficher fièrement sa mine ensoleillée de retour de vacances. Cependant, si la peau semble avoir fait le plein de vitamine C, elle n’en a pas moins été malmenée par son ennemi n° 1 : la pollution. Pour détoxifier sa peau et conserver son teint glowy savamment peaufiné durant tout l’été, un nouvel allié beauté s’impose. Découvrez Routine éclat de Noxidoxi, le rituel skincare dépolluant nouvelle génération.
Pourquoi ne pas apprendre à vivre et à profiter pleinement de la vie tout en remplissant ses responsabilités quotidiennes ? Quelques conseils
Vous souhaitez prolonger votre teint doré toute l’année, en gardant votre peau en bonne santé ? Zoom sur la mousse auto-bronzante S and Vaë …
L’obésité figure comme un problème de nombreuses personnes du moment. Les femmes sont surtout celles qui sont concernées. Le souci, c’est qu’avec la grossesse, la ménopause, etc, le corps subit divers changements. Mais aussi, avec le travail et le rythme que suivent la plupart des gens, il devient de plus en plus difficile de consommer…
Le soleil est la quête incontournable de l’été pour se recharger en énergie vitale. Mais pour préserver la peau du vieillissement cutané, une crème solaire Bio adaptée tout au long de l’année est fortement conseillée !
Deux petites filles se tiennent debout devant leur école. L’une d’entre elles tient un cahier qu’elles regardent toutes les deux. La petite de droite tient un sac à dos rose dans la main.
Originaire d’Espagne, la sobremesa désigne le temps passé à table après le dessert avec et autour de nos convives.
Lorsqu’on choisit un collier ou un bracelet, la couleur ou l’éclat d’une pierre semi-précieuse peut nous attirer. Parfois, on ne sait pas bien pourquoi on peut ressentir une telle attirance vers des cristaux. Il existe pourtant une pratique qui se base sur le pouvoir vibratoire des cristaux et qui peut expliquer ces affinités : la…
Aujourd’hui, la phytothérapie et l’aromathérapie figurent comme des remèdes naturels qui recourent à l’utilisation des plantes. Leur emploi permet aux patients de limiter la prise de médicaments qui, avec le temps, entrainent des effets secondaires divers. Dans quel cas en opter ? Quelles sont les différences entre les deux ? La phytothérapie : qu’est-ce que c’est ? La phytothérapie…
Originaire de Grèce, le Meraki est un concept qui désigne l’art de bien faire les choses. Découvrons ensemble cette philosophie de vie.
Avec l’Ubuntu, célébrons notre humanité toute entière ! Originaire d’Afrique, ce concept entend réconcilier les individus entre eux. Dans une époque sclérosée, cette notion clairement humaniste est de salubrité publique. Un véritable remède pour apaiser les maux d’un monde divisé au plus profond de sa chair. Découvrez sans plus tarder cette philosophie de vie avec l’humain…
Beaucoup de produits cosmétiques sont dangereux pour la santé et n’en font pas mention sur leurs emballages
Prendre soin de sa peau quotidiennement est un rituel sacré pour de nombreuses femmes. Toutefois, la diversité des corps implique que chaque femme ait un type de peau qui lui est propre. Chaque peau a des besoins différents et c’est une chose que la nouvelle marque de soins cosmétiques Dermoioniq a bien comprise. La marque…
Des cosmétiques 100% naturels, écoresponsables, et made in France, Les petits Prödiges ont tout pour plaire. Cette marque de cosmétique naturel créée en 2017 par Camille et Clémentine revient aux basiques. Fondée en 2017 par Camille et Clémentine Les Petits Prödiges, est une marque française qui respecte non seulement notre peau, mais aussi la planète. Telle était…
Pour les dents, la peau, les cheveux, le curcuma est la solution pour prendre soin de soi naturellement : un ingrédient bio et accessible.
Plusieurs millénaires que l’aloe vera est utilisé, et cette pépite n’a pas fini de nous surprendre. La côte de popularité de l’aloe vera n’a en effet pas baissé et tend plutôt à augmenter. Les vertus hydratantes, apaisantes et protectrices de cette plante médicinale ne sont plus à prouver. Son gel est un must-have dans l’univers…
L’été est là et malheureusement il ne rime pas seulement avec plage et monoï. En effet, la saison estivale est plutôt synonyme de températures étouffantes et coups de soleil. Heureusement qu’il existe des astuces pour rester fraîche quand le thermostat augmente. Passer d’un mois de mai pluvieux à un mois de juin étouffant ça provoque…
Originaire de Grèce, le Philotimo est un concept où sagesse et humanisme se conjuguent avec harmonie. Complexe à définir, ce terme occupe une place primordiale au sein de la société grecque. Dans un monde en proie à ses divisions plurielles, faire preuve d’altruisme demeure plus que jamais nécessaire. À travers nos actes, nous pouvons faire…
Lashilé Beauty est une marque de compléments alimentaires sous forme de gummies. Une nouvelle façon d’être en bonne santé !
La spiritualité semble relever du mystique, mais elle est pourtant commune à tous et toutes. Au-delà des confessions et des croyances, le simple fait de s’épanouir ou non dépend d’un état d’esprit. Dans un monde toujours plus rapide et connecté, comment se rapprocher de l’essentiel, à savoir l’équilibre de soi ? Voici quelques explications et conseils,…
Le FODA (Fear of Dating Again) est un nouveau phénomène touchant des personnes qui ressentent la peur de renouer des liens à l’extérieur. Cette peur est engendrée par les confinements et couvre-feux à répétition, ainsi que les gestes barrières imposés qui favorisent le repli sur soi même. Zoom sur les causes et effets du FODA…
Lizie vient à bout des poils et offre une cire chaude, 100 % française, engagée, issue d’ingrédients 100 % d’origine naturelle.
Cette notion née dans l’ouvrage latin L’Ode d’Horace invite à profiter du moment présent. Pourtant, Carpe diem n’est qu’une partie de la citation qui peut induire en erreur sur l’idée réelle de ce précepte philosophique. En effet, la citation complète est Carpe diem quam minumum credula postero. Elle signifie: « Cueilles le jour sans te…
Marre des cosmétiques ? Vous souhaitez donner un coup de jeune à votre visage instantanément ? Voici notre top 3 des pratiques qui atténuent les rides de manière efficace.
Pour de nombreuses femmes, les vergetures sont une réalité qui fait partie de leur quotidien. Certaines le vivent très bien et ne s’en préoccupent pas, mais pour d’autres, c’est un problème auquel elles aimeraient mettre fin. Il est difficile de savoir si une femme sera susceptible ou non d’avoir des vergetures au cours de sa…
Poivre d’âne, Reine des prés, Bleuet des champs… ces noms de plantes aux consonances enchanteresses semblent évoquer des trésors lointains. Et pourtant, ces pépites de la Nature sont à portée de main. En effet, les plantes issues de la biodiversité locale regorgent de vertus encore trop souvent méconnues. Concentrées en principes actifs, elles s’invitent dans…
Se sentir bien dans sa peau : un des objectifs avec l’été qui arrive. Pour prendre soin de soi et notamment de sa peau, chacun sa technique. Même si la météo reste capricieuse pour ce mois de mai, les beaux jours ne devraient pas tarder. Face aux agressions extérieures, il est alors important de préparer et protéger sa peau. En effet, soleil et pollution sont ses deux plus grands ennemis. Pour la chouchouter, chaque personne a sa routine.
Épilations à la cire froide, cire chaude, épilateur ou rasoir, que choisir et comment faire ? Afin de mieux s’y retrouver, une esthéticienne nous confie ses conseils et astuces.
Explorez comment le coloriage devient un remède puissant contre le stress et l’anxiété, une pause bénéfique pour l’esprit.
Ridules, pattes d’oie, rides du lion, rides d’amertume, rides du sillon nasogénien, rides du front… Peu importe qu’elles soient dues aux expressions ou aux mécanismes du visage, ces mots nous font toutes grincer des dents ! Malheureusement, qu’on le veuille ou non, les rides nous rattrapent un jour où l’autre. Heureusement, les crèmes et sérums…
Qu’on se le dise, plus le temps passe et plus notre visage évolue. Perte de volume ou vieillissement cutané : l’acide hyaluronique est l’ingrédient star en anti-âge qui va permettre de corriger efficacement ces changements sur notre peau.
Le hammam invite à la relaxation et à la détente tout comme elle favorise l’élimination des toxines et la décontraction musculaire
Les émotions ont la capacité de sélectionner des impressions ou des images qui correspondent à l’humeur qui nous domine. De nombreux témoignages de génies créatifs parlent du grand rôle des expériences émotionnelles dans le processus de créativité. Le sculpteur français Auguste Rodin pensait qu’une copie de l’artiste devait obligatoirement passer par son cœur. Tolstoï, célèbre…
Les compléments alimentaires nouvelle génération : nutraceutique pharmaceutique naturel pour une santé boostée et un bien-être global.
Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice sont les cinq blessures à l’origine de tous nos maux. Lise Bourbeau, enseignante, philosophe et auteur renommée, nous a expliqué comment nos blessures agissent sur notre corps et notre personnalité. Lise Bourbeau est fondatrice du centre de développement personnel « Écoute Ton Corps. » Elle a écrit plus de…
La jalousie maladive ou incitée ? Le résultat d’anciennes blessures ou la conséquence de partenaires trop séducteurs ?
En ce mercredi 7 avril, Journée mondiale de la santé, il est temps de prendre soin de vous. Fatigue, irritabilité, stress, ces symptômes traduisent peut-être une charge mentale trop accrue. Ô Magazine répond à cinq questions pour vous aider à retrouver la paix au quotidien. Qu’est-ce que la charge mentale ? Monique Haicault a été…
Besoin d’un remède naturel pour lutter contre les troubles du sommeil ? La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par le corps humain, plus connue sous le nom de « hormone du sommeil ». Un grand nombre de végétaux possèdent cette hormone et il est possible d’en consommer en complément alimentaire ou en médicament afin de profiter d’un…
Marseille est souvent liée aux mots suivants : le soleil, la mer, le bruit des vagues et… le savon de Marseille, ce remède ancestral reconnu mondialement pour ses vertus. Quels sont les avantages du savon de Marseille ? Ô Magazine a testé pour vous LE savon de Marseille idéal et vous dévoile pourquoi il est meilleur que les autres.
Interview avec Romain Giraud sur le trouble de la personnalité borderline. Comment trouver un équilibre entre soi-même et les autres ?
Cinq faits à connaître sur les troubles de la personnalité afin de mieux connaître et comprendre les maladies psychiques
Alors que le greenwashing continue de sévir aux rayons hygiène et beauté de nos commerces, la marque Orient-All Bio veut redonner ses lettres de noblesse au tout-vert et ultra-clean. En effet, elle met un point d’honneur à partager le savoir-faire ancestral de la cosmétique orientale 100 % naturelle. Elle souhaite ainsi apporter le terroir de…
Qu’on se le dise, mesdames : avoir une peau hydratée, lisse et lumineuse est un objectif que nous avons toutes ! Si certaines crèmes ont fait leurs preuves, la tendance est aux soins sur-mesure et complets. Après avoir testé le fameux soin visage HydraFacial® et le soin LPG endermologie, on vous dit tout !
John Bowlby, né en 1907 et mort en 1990, est un psychiatre et psychanalyste britannique. Rendu célèbre pour ses travaux, il est le précurseur de la théorie de l’attachement. En observant les relations d’un nourrisson avec sa mère, il met au point trois types d’attachement et leurs répercutions à l’âge adulte. Dans la dimension d’amour,…
L’intelligence émotionnelle, cette vision du monde sous l’angle des émotions, est un atout. Votre hypersensibilité peut devenir une force !
Loin de tout délire spirituel, le Dr Habib Sadeghi tire ses enseignements non seulement de la science, mais aussi d’expériences de vie.
Qu’il soit scolaire, professionnel ou personnel, l’échec n’a pas bonne presse dans notre société. Pourtant, ce dernier peut s’avérer bénéfique pour les individus. Loin d’être une fatalité, il représente une chance inouïe pour rebondir. Découvrez sans plus attendre nos 5 conseils pour transformer vos échecs en autant de forces pour votre avenir ! « Pensez comme une…
Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires ? Avec l’aide de Nutripure, Ô magazine aborde les frontières de ce monde nouveau.
Depuis sa popularisation en France, la cohérence cardiaque s’est imposée comme une pratique salutaire pour lutter contre l’anxiété.
Mal intentionnés et cyniques, les vampires psychiques pourrissent notre quotidien. Découvrez nos conseils pour contrer ces individus.
Les violences sexuelles entraînent de profondes modifications sur le cerveau. Face au traumatisme, il bloque les circuits de l’émotion et de la mémoire. Cela peut aller jusqu’à l’amnésie.
On ne répète jamais assez les nombreux bienfaits du yoga sur les plans physique, mental et émotionnel ! On le sait, une pratique régulière contribue à améliorer nettement sa vie au quotidien en agissant sur divers troubles : douleurs musculaires et dorsales, mental agité, manque de sommeil et de concentration, inquiétude permanente. Cette discipline a…
Notre quotidien est souvent rythmé par les flux d’informations que nous recevons chaque jour. Et plus particulièrement, les jeunes générations. Hyper connectées, elles sont celles pour lesquelles le smartphone représente l’extension de leur main. Il serait faux de dire que les jeunes sont les seuls à être dépendants des technologies. Toutes générations confondues, nous sommes…
Incontournable de la cosmétique, l’eau de rose entre dans la composition de nombreux produits de soins. Et pour cause, ses multiples vertus sont juste bluffantes : antibactérienne, antioxydante, hydratante, tonifiante, relaxante… et la liste est non-exhaustive ! Elle est aussi utilisée depuis la nuit des temps ; Cléopâtre en avait ainsi fait son alliée beauté….
L’intelligence émotionnelle ou quand la raison rencontre l’émotion. Son principe ? Comprendre et gérer nos émotions au quotidien.
Spécialiste de la croissance capillaire, Shandrani Easy Pouss puise les bienfaits de ses produits au cœur de la nature. La marque française met un point d’honneur à valoriser l’aspect éthique des soins qu’elle propose pour tous types de cheveux. En participant au projet Reforest’Action, elle concrétise son engagement en faveur de l’humain et de son…
Bonne année à tous ! Tous nos meilleurs vœux avec de la réussite et de la santé. Surtout après une année compliquée sur tous les plans. Pour démarrer 2021 sur les chapeaux de roues, nous vous proposons 7 idées de résolutions non culpabilisantes. Le tout, pour votre plus grand bonheur. Pas de place pour les prises…
Massage drainage lymphatique méthode Renata França
balance qui est équilibré entre le cerveau représentant la raison et le coeur
Le nunchi ou l’art du bien-être coréen. Il désigne l’art de comprendre et d’observer son interlocuteur à travers ses émotions et son ressenti.
Le marc de café vous permettra de réaliser des économies pour votre budget skin care tout en réalisant un geste pour la planète
femme pensive face à une fenêtre représentant son passée.
À l’affût des composants indésirables dans nos produits de beauté, les huiles végétales restent la valeur sûre des cosmétiques naturels. Ô Magazine a décerné la couronne à l’une des plus rares et précieuses d’entre elles : l’huile de pépins de figues de Barbarie. Découvrez cette huile divine qui détrône l’huile d’argan ! L’huile végétale de…
injection des lèvres d’acide hydraulique
Le port du masque est désormais obligatoire. Cela entraîne quelques changements auxquels il convient de s’adapter. Condensation sur les lunettes, transpiration ou bien acné rebaptisée pour l’occasion : « maskné ». La peau, privée de l’oxygène dont elle bénéficiait auparavant, est sujette aux éruptions cutanées. Parmi tous les remèdes et solutions proposés, combien fonctionnent réellement ? Nous…
Chacun aspire à s’épanouir personnellement, à disposer d’un esprit apaisé et à vivre en état de parfaite plénitude. Aujourd’hui, beaucoup se tournent vers les énergies et les bienfaits des pierres, des minéraux et des cristaux pour trouver le bon équilibre au quotidien. Ananda, c’est le temple du bien-être à des prix abordables. C’est la possibilité…
Naturelle et compagnie : Des cosmétiques bio et éco-responsables
Le ricin est une plante tropicale naturelle. Un élixir aux incroyables atouts beauté pour la peau et les cheveux.
La solitude est souvent un sujet qui fâche et qui est considéré comme un état d’âme négatif. Avec cet article, nous souhaitons vous faire changer d’avis. La solitude ne fait pas forcément partie du côté sombre de votre vie. La solitude effraie beaucoup de personnes aujourd’hui. Mais elle peut vous faire apprendre beaucoup de choses…
Nous sommes de nouveau confrontés à un confinement et qui dit confinement dit anxiété, stress ou encore isolement. Alors quoi de mieux que des séances de méditation chez soi pour se ressourcer face à des journées chargées en émotions ? Ô Magazine a tout prévu pour vous détendre durant cette période compliquée. Après tout, le…
Découvrez les soins cosmétiques pour entretenir votre peau et la garder ferme et éclatante tout au long de votre vie.
Loovia est une marque Lyonnaise de conception artisanale qui se veut respectueuse de l’environnement et de l’Homme. Elle est également vegan
Le Niksen ou l’art de ne rien faire. Un bonheur pour certains, un calvaire difficile à encaisser pour d’autres ! Originaire des Pays-Bas, son principe est simple : cultiver l’oisiveté durant son temps libre. Découvrez sans plus tarder ce concept unique qui célèbre le bien-être de tous les individus ! Le Niksen : un art de vivre qui prône…
Les produits d’hygiène et de beauté sont censés prendre soin de notre peau au quotidien. Pourtant, beaucoup d’entre eux contiennent des composants nocifs pour notre santé. De ce fait, se tourner vers les cosmétiques naturels est devenu une exigence pour le consommateur averti. Mais quelles sont les garanties de l’origine naturelle de nos produits cosmétiques ?…
Cultivez votre bienveillance : (ré)apprenons à nous aimer les uns les autres. Dans une société profondément divisée, il demeure nécessaire de refaire société entre les individus. Pour ce faire, célébrons nos liens et cessons de nous mettre des œillères : rassemblons-nous sur ce qui nous unit ! Découvrez sans plus attendre nos astuces pour mieux appréhender le…
La vogue du concept de beauté intérieure est à l’origine de l’explosion des nutricosmétiques. Le succès de ces compléments alimentaires dédiés à la beauté fait écho à la tendance cosméto-food : alimentation saine pour peau saine. Alors, phénomène de mode ou alicaments performants ? Peut-on conserver l’éclat de sa peau ou de ses cheveux en…
![Minima[liste] : la beauté concentrée sur l’essentiel](https://omagazine.fr/wp-content/uploads/2020/10/gamme-complete-e1634020763253.jpg "Minima[liste] : la beauté concentrée sur l’essentiel 421")
L’industrie de la beauté est une industrie complexe. Aujourd’hui, nous allons vous proposer de découvrir une marque qui se concentre sur l’essentiel sans aucun compromis. La rédaction d’Ô Magazine a eu la chance de tester pour vous les produits de la marque Minima[liste]. Minima[liste] symbole de conviction La marque Minima[liste] est une jeune marque de beauté…
Le Spray DODO est la solution pour un endormissement doux et paisible. Vous saurez tout sur sa composition, nos recommandations et son efficacité ! Si vous avez des soucis d’endormissement ou des insomnies, ce spray est fait pour vous !
L’hygiène bucco-dentaire est essentielle. Chacun connaît ce petit geste quotidien quelque fois rébarbatif. Aujourd’hui, vous allez voir comment ensoleiller votre journée en la transformant en une véritable expérience sensorielle. La rédaction d’Ô Magazine a eu la chance de pouvoir tester les dentifrices Lebon. Nous allons tout vous expliquer. Lebon, l’envie du « bon » C’est en 2015…
Lavande, eucalyptus et huile essentielle d’orange : nous allons retracer les bienfaits de l’aromathérapie sur le corps ainsi que sur le mental. De plus, il s’agit d’une tradition ancienne que nos grands-mères connaissent très bien. Comme toujours, les réponses aux petits et grands maux de santé, viennent souvent de la nature. Effectivement, en sublimant les produits…
Vous êtes stressée, anxieuse ou bien insomniaque ? Vous avez essayé mille et un comprimés apaisant qui n’ont pas eu de grands effets sur vous ? Connaissez-vous la ronron thérapie ? Cette pratique peu commune consiste à se détendre et déstresser grâce aux ronronnements des chats. Ô Magazine vous décrypte aujourd’hui les bienfaits de cette…
Que diriez-vous d’opter pour du thé vert Matcha ? Ô Magazine a trouvé la boisson parfaite qui détrônera votre café du matin ! Fini les vacances, c’est la rentrée ! Le petit-déjeuner est un rituel indispensable pour faire le plein d’énergie. Ce thé vert japonais aux multiples vertus deviendra donc votre meilleur allié contre la…
Le lagom ou l’art de vivre à la suédoise. Son principe ? Il s’agit d’une philosophie de vie qui vise à atteindre le bien-être et un équilibre parfait dans son mode de vie. Ni trop, ni trop peu : le juste milieu avec modération et sagesse. Découvrez sans plus attendre cette manière unique d’aborder la vie ! Le…
Anne-Sophie Nardy est une experte de la beauté. Après plus de 12 ans passés à travailler dans de grands groupes cosmétiques (L’Occitane, L’Oréal…), elle prend conscience qu’il est nécessaire d’offrir un nouveau visage aux produits de beauté. En 2017, elle créé alors On The Wild Side, une marque de soins bio, 100% naturels et fabriqués…
Avoir une peau parfaite est un objectif que toutes les femmes ont. Une peau lisse, douce, sans ride, sans bouton, sans rougeurs, ce n’est pas facile à obtenir. Outre les célébrités qui ont la chance de pouvoir aller en institut tous les quatre matins, les femmes sont en constante recherche de nouvelles techniques de soin…
La gamme culte d’hydratation Hydrance est produite à base d’eau thermale d’Avène, reconnue pour ses propriétés apaisantes et anti-irritation
Peu importe votre type de peau, qu’elle soit mixte, grasse ou sèche, toutes les peaux ont besoin d’être hydratées. Notre corps est composé d’environ 60% d’eau.
Le Kaizen, ce processus d’amélioration continue vous aide à changer de vie ou atteindre des objectifs élevés tout en douceur !
Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être ! Originaire du Japon, la finalité de ce concept est la suivante : donner un sens à sa vie. Un vaste programme en perspective ! Préparez-vous à un voyage initiatique et introspectif avec la recherche du bonheur en ligne de mire. Qu’est-ce que l’Ikigai ? Originaire du pays du Soleil Levant, l’Ikigai signifie…
Les Petites Choses est une marque engagée contre les perturbateurs endocriniens. Belle initiative qui prend soin de vous pendant vos règles.
Mimitika est marque française de protection solaire créée pour les amoureux du soleil : ceux qui aiment vivre à l’extérieur et souhaitent profiter pleinement du soleil.
Qui dit été dit soleil, et qui dit soleil dit peau bronzée. Alors oui, pendant l’été la peau paraît plus belle, mais attention à ne pas la négliger. Cette erreur pourrait se payer cher à la rentrée. Les vertus du soleil sont nombreuses pour l’organisme, comme notamment l’amélioration de notre système immunitaire, et même la…
Un vieil adage hindou avance : « Tu es ce que tu manges. » Et même le père de la médecine moderne Hippocrate pensait que la nourriture était “le premier des médicaments”.
Vous êtes déjà nombreux, et de plus en plus à découvrir que vous vivez sous le même toit qu’un « PN ». Le plus souvent, il est un(e) conjoint(e) ou un membre de votre entourage proche. Ce trouble complexe de la personnalité correspond à un mécanisme de manipulation mentale qui est, en général, destructeur pour…
Depuis 1989, la Maison Royer est forte d’une expérience autour de l’élevage d’escargots bio au cœur de la Vendée !
La vie de tous les jours, ce n’est pas aisée ! Entre le travail, la maison et les petits désagréments imprévus, on peut facilement se laisser entraîner dans une énergie morose. Pour y remédier, voici une liste de dix (10) bonnes habitudes à adopter pour supporter votre quotidien. Se coucher tôt Faites une croix sur…
La cosmétique de luxe organique est possible avec Codex Beauty, marque responsable avec des produits de qualité.
L’absence de votre bien-aimé vous plonge dans un état de manque, qui peut aller jusqu’à vous nouer la gorge et vous donner des douleurs au ventre ? La dépendance affective dans un couple est un phénomène bien plus courant qu’on pourrait le croire. Attention, celui-ci peut s’avérer être un danger pour la stabilité de votre…
Vivre avec le minimum de vêtements, sa brosse à dents, son ordinateur et son smartphone, c’est possible ? Voilà à quoi ressemble à peu près le mode de vie minimaliste. Se concentrer sur l’essentiel pour vivre mieux et plus heureux. Ô Magazine vous propose aujourd’hui d’approfondir cette tendance pour comprendre le mode de vie minimaliste,…
Thé noir, thé oolong, thé blanc…découvrez les bienfaits du thé, provenant du camellia sinensis, plus communément appelé, le théier.
La détox water, une eau fruitée saine et healthy qui vous permet de vous faire plaisir tout en hydratant votre organisme sans calories.
L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une technique de relaxation par les sensations. Il s’agit de sensations agréables de picotements ou de frissons au niveau de la peau en réponse à des stimulus. Ceux-ci sont généralement visuels et auditifs. Il s’agit donc d’une sensation de bien-être intense qui peut aider à combattre le stress ou…
Le Gua Sha et le rouleau de jade sont l’héritage de la médecine traditionnelle chinoise. Ces instruments étaient autrefois exclusivement réservés aux spa et centres de beauté de luxe. Ils sont depuis peu entrés dans notre salle de bain. Ô Magazine vous invite à découvrir leurs bienfaits. Le Gua Sha et le rouleau de jade…
Vous ne vous en sortez plus avec vos imperfections ? Votre peau fait des siennes et vous arrivez à court de solutions ? Ô Magazine vous propose aujourd’hui une alternative efficace pour retrouver une peau uniforme et éclatante avec Pure-Balance d’Hello Body ! Hello Body à la rescousse contre les imperfections ! Entre des points…
Certaines personnes sont sujettes à une transpiration excessive. Heureusement, il existe des remèdes naturels capables de lutter contre cela.
L’été est là et la chaleur vous pèse dans les jambes… Faire une randonnée en plein cagnard est un véritable calvaire, dommage pour vous qui êtes si sportive. Vous travaillez debout toute la journée et le soir vous ne pensez qu’à plonger vos jambes dans un bain glacé. Vous avez testé différentes méthodes qui ne…
Qui dit été et chaleur, dit forcément moustiques ! Eh oui, chaque année vous avez le droit aux bourdonnements de ces petits insectes dans vos oreilles, mais surtout ces vilaines piqûres qui vous démangent toute la journée. Ô Magazine a donc réalisé pour vous une petite liste de 6 remèdes naturels pour soulager vos piqûres…
Qu’est-ce que la codépendance ? Comment repérer les signes qu’une personne souffre de codépendance, et comment lui venir en aide ? Comprendre les relations codépendantes est essentiel pour apprendre à les reconnaître, et savoir comment agir avant qu’elles ne prennent le dessus sur la vie d’un proche (ou la vôtre). Pourtant, la codépendance est un…
Ça y est, nous arrivons au début du mois de juillet. Vous ne pensez qu’à une chose en ce début d’été : faire bronzette toute la journée ! Mais attention, votre peau n’étant plus habituée aux UV, elle risque de s’abîmer ! Ô Magazine vous propose aujourd’hui des conseils pour bien choisir vos soins et…
Le thé Yogi est 100% certifiée 100% biologique. C’est sans ingrédients artificiels et sans exhausteurs de goût. Également sans arômes et sans engrais chimiques et exempte d’organismes génétiquement modifiés. Cette marque de thé s’inspire des principes de la philosophie indienne de l’Ayurvéda, vieille de 3000 ans. C’est un style de vie qui confère au quotidien…
La médecine esthétique a beaucoup progressé ces dernières années, et les résultats des traitements actuels sont plus naturels et personnalisés.
Intelligence émotive, pensée positive et créativité de l’action pour devenir meilleure. Commencez la programmation neurolinguistique
Comment prévenir et atténuer l’apparition des vergetures ? Les causes, la prévention et les traitements naturels pour y remédier.
REBORN sont de petites gommes beauté à déguster, également appelées gummies. Cette nouvelle gamme de compléments alimentaires végans bouscule et réveille le marché français du bien-être et de la nutricosmétique. Dites adieu aux gélules difficiles à avaler et bienvenue aux gummies. Ces petites gommes beauté, faciles à mâcher, si agréables en bouche, gourmandes avec un…
Lily Lolo est née au Royaume-Uni et prend son nom de la fusion des prénoms des sœurs de la fondatrice, Vikki Khan.
“J’ai peur que tout le monde se rende compte que je ne suis pas assez bonne pour ce travail.” ,“si j’ai réussi, c’est surtout parce que j’avais de la chance », « si j’échoue maintenant, tout le monde se rendra compte que je n’ai pas ma place ici »…Tant de phrases que l’on a déjà entendues ou même…
« Je suis Cancer, mais mon ascendant Gémeaux prend vraiment le dessus ! » Et toi, quel est ton signe lunaire ? Vous avez sûrement déjà entendu ce charabia ces derniers temps, l’astrologie étant devenue une véritable tendance. Voici donc aujourd’hui un petit guide pour vous éclaircir les idées sur la question ! Pour rappel,…
Comme vous auriez pu le lire dans l’article « Être une hypersensible » de Sandrine Roso, vous n’êtes pas sans savoir que les hypersensibles ont une tout autre vision du monde qui est toujours très intense. Mais qu’est-ce qu’il se passe au niveau des sentiments amoureux ? Quelle est la vision d’un hypersensible par rapport à l’amour ? Tout…
Été rime avec soleil, baignade et peau halée. Pourtant, le soleil peut avoir des effets néfastes, c’est pourquoi il est important de prendre soin de notre peau avant, pendant et après une exposition au soleil. Pour cela, le beurre de cacao et l’huile de coco deviendront vos alliés ! Conséquences du soleil sur la peau L’exposition…
Le terme lithothérapie est d’origine grecque. Il vient des mots lithos (pierre) et therapeia (cure). Il s’agit donc du fait de se soigner par les pierres. Les cristaux sont présents sur la Terre depuis des milliards d’années. D’abord utilisés pour la fabrication d’outils, ils ont ensuite composé les bijoux. C’est après plusieurs années que les…
Nous allons vous donner les bienfaits de la nutricosmétique avec la présentation de la marque D-Lab Nutricosmetics.
Le rire nerveux est le résultat d’un stress, d’une fatigue ou d’un malaise que notre corps cherche à exprimer et à évacuer.
Vous souhaitez avoir une peau hâlée sans prendre le soleil ? Ainsi, préférez les autobronzants à formulation saine, composés d’ingrédients d’origine naturelle.
Contrôler vos rêves vous a rendu curieux et vous souhaitez vous lancer dans l’aventure ? Vous êtes au bon endroit ! Comme précisé dans l’article « Quand les rêveurs lucides nous parlent de leur expérience », certaines personnes sont plus prédisposées aux rêves lucides que d’autres. Mais ne vous en faites pas, le principal est dans la motivation et l’entraînement. Voici quelques conseils pour rêver lucide.
Que diriez-vous d’un rendez-vous avec Brad Pitt, d’une sieste au dessus des nuages et d’un plongeon avec les dauphins ? Non, je ne délire pas et oui c’est possible et gratuit. Comment ? Il suffit de fermer les yeux, de vous endormir et de contrôler vos rêves. En effet, les rêves lucides ont la particularité de vous laisser choisir consciemment vos actions, vos rencontres et vos explorations, le tout en plein sommeil.
Les chakras révèlent bien plus de choses sur notre personnalité que l’on ne le pense. Liés à notre corps mental, émotionnel et physique, l’équilibre des 7 chakras est primordial pour une bonne énergie. Explication. Qu’est-ce qu’un chakra ? Ils sont sept. Sept chakras principaux nés en Inde il y très longtemps. Décrivant notre système énergétique,…
De plus en plus de personnes se tournent vers les produits de bronzage sans soleil pour obtenir un éclat naturel sans les risques des rayons UV.
La technique du layering coréen consiste donc à enchaîner et superposer plusieurs soins du visage. Il se déroule en 8 étapes à réaliser matin et soir.
L’huile de coco est facile d’utilisation et accessible à toutes les bourses. Elle va rapidement devenir votre meilleure amie au quotidien. L’essentiel pour utiliser l’huile de coco est de la choisir biologique et extraite à froid. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de ses vertus. Vous la trouverez facilement au rayon des huiles végétales de votre…
Malgré le télétravail, le confinement nous laisse de nombreuses heures vides sur notre emploi du temps. Angoisse pour certains, opportunités pour d’autres, en quoi l’ennui serait-il essentiel ? Ca y est vous y êtes : vous avez attendu le dimanche toute la semaine, coché toutes les cases de votre planner, il ne vous reste plus…
L’argile possède mille et unes vertus. Ô Magazine vous révèle comment l’utiliser au quotidien pour se soigner et prendre soin de soi.
L’EFT est une médecine douce, fiable et brève qui permet au patient de se libérer des blocages émotionnels qui pèse sur sa vie. Emmanuelle Carnet praticienne à Thonon-les-Bains, et à distance, nous en dit plus sur cette méthode psycho-émotionnelle.
Naturnurse FWI : vos cosmétiques 100% naturels de Guadeloupe
#cosmétiquesnaturels #plantes #santé
Problème d’acné sur le dos ou alors vous n’avez plus la possibilité d’allez cez l’esthéticienne ? Découvrez sur Ô Magazine 5 soins au sucre efficaces.
Apprendre à prendre soin de la peau de son visage est simple et facile! Découvrez nos conseils pour entretenir redonner de l’éclat à votre visage
En cas de fortes chaleurs, il existe plusieurs astuces pour rafraîchir vos nuits. Découvrez les solutions à adopter chez soi pour bien dormir
La nutricosmétique part de l’intérieur pour exalter la beauté extérieure. Q.re est une marque française à connaître
Connaissez-vous les bienfaits de la boue sur le corps ? Certes, elle n’est pas très attirante au premier abord car elle est souvent associée à la saleté. Pourtant, depuis des millénaires, la boue est reconnue pour ses multiples vertus. Découverte. Les bénéfices de la boue Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la boue n’est…
Selon une étude, les personnes souffrant d’un manque de sommeil font 20 % d’erreurs supplémentaires comparé à une personne en forme. Alors, si vous avez du mal à être productif et dynamique au travail, le problème vient sans doute de la faible qualité de votre sommeil. Voici quelques conseils pour rentabiliser votre nuit au maximum….
Si vous cherchez des idées de choses à faire pour vous relaxer à la maison, vous êtes tombées au bon endroit. En cette période de crise sanitaire, difficile de résister au stress. C’est pourquoi Ô Magazine vous propose ses quelques activités pour vous aider à vous détendre.
Brainspotting, EMDR, ICV…sont les méthodes psychothérapeutiques qui permettent de nous libérer de nos traumatismes (deuil, agression, viols..) et qui sont pourtant peu connus en France. En voici leurs définitions !
L’apnée et ses bienfaits sur la santé
Le stress et les hormones sont intrinsèquement liés. Un trop-plein de stress est bien souvent responsable d’un déséquilibre hormonal. Ce qui, provoque évidemment des conséquences néfastes sur la santé, et sur le corps. La peau étant notre plus grand organe, c’est également elle qui traduit le mieux les manifestations de ce dérèglement. Avant de chercher une nouvelle routine beauté pour avoir une peau éclatante, il est bon de rappeler, que tout passe d’abord par l’intérieur. Le bien-être est l’ingrédient principale pour booster l’éclat de votre peau. Aussi, il est essentiel de comprendre comment le stress influence vos hormones et comment y remédier.
appelle pervers narcissique, une personne qui, de par un comportement toxique, nuit consciemment ou non, à la santé mentale et physique de l’autre. Son but ultime est d’exercer une emprise. Il s’agit d’une maladie mentale qu’il est impossible à gérer. On peut retrouver les pervers narcissiques partout. Au travail, dans l’amitié, dans la famille et le plus souvent, dans les relations de couple. C’est le cas de Lela, qui pour sensibiliser et aider les lecteurs dans cette situation, nous raconte l’enfer qu’elle a vécu.
« Comment avoir une belle peau ? ». Découvrez tous les secrets du layering qui vous permettront d’obtenir un teint frais et glowy !
Les fruits et légumes exotiques parfument vos assiettes ! Entrez dans ce voyage guidé vers un monde riche de saveurs exotiques.
Tout savoir sur comment traiter sa peau mixte grâce à 5 super ingrédients que vous pouvez trouver très facilement. Créez votre propre routine !
Le Bain du Roi est une jeune entreprise de cosmétiques bio et vegan française. Ses fondateurs ont mis sur le marché des produits 100% d’origine naturelle adaptés à chacun.
Rien n’est plus personnel qu’une senteur. En journée ou le soir, les parfums ancrent notre présence en société. Dans un même ordre, les fragrances du jardin cultivent un air mystérieux et profond. Une raison de plus d’adopter votre propre parfum ! La résine oliban brûlant dans les temples et les églises. L’inhalation de différentes plantes…
La Slow Cosmétique c’est consommer moins et mieux avec des produits naturels sans chercher à les recréer de façon artificielle
Qui n’a jamais entendu parler du développement personnel ? Mais siii… Cette méthode qui révolutionne le monde du travail, qui prône le mieux-vivre et l’estime de soi par des techniques de psychologie positives ! Si cette quête de l’épanouissement est devenue tellement présente de nos jours, elle est un réel atout dans nos vies de…
Situé dans le centre de Poitiers, le centre de SPA relaxéo va prendre soin de vous, mesdames. Pour des moments remplis de sérénité et de détente, venez profiter de ce lieu unique équipé d’une piscine, d’un sauna et d’un hammam. Des prestations exceptionnelles toute l’année Pour une relaxation absolue, découvrez les prestations de massage bien-être…
Le jeûne évoque immédiatement la privation d’aliments solides et liquides, la réduction du nombre de calories et la perte de poids. Si c’était facile ça se saurait ! Ne brûlons aucunement les étapes. Jeûner n’est pas sans risque pour la santé. Le jeûne se prépare. Sa pratique requiert des précautions pour en tirer de réels…
Phénomène réel, la déprime hivernale frappe 10 % des Français. Si le moral flanche à l’arrivée du mauvais temps, il existe une arme fatale pour affronter les mois à venir. Elle s’appelle la psychologie positive. Cela consiste à retravailler les stéréotypes de l’hiver en des avantages et choses plaisantes pour en obtenir les bénéfices. Dynamisez…
Cet article vous partage les vertus et bienfaits que le beurre de karité peut apporter au quotidien à votre corps et vos cheveux.
Depuis 2 ans, cette ligne de soins innovante et inédite de cosmétiques bio a vu le jour à la suite de nombreuses années de recherches. Cette marque puise dans la richesse naturelle de l’huile de graines de chanvre biologique qui possède de nombreux pouvoirs bienfaiteurs. Que propose cette marque de cosmétiques, The Organic Hemp Line…
Les températures en baisse pendant l’hiver altèrent votre énergie et votre entrain de cet été ? C’est normal, à cette saison, le corps se prépare à stocker et hiberner. Si le temps et notamment le soleil joue beaucoup sur notre moral, le côté physique n’est pas épargné non plus. Chaque année finalement, c’est un éternel…
Utilisés sur la peau ou les cheveux, les hydrolats ont la particularité d’être beaucoup plus doux que les huiles essentielles. Obtenus par la distillation d’une plante aromatique à la vapeur d’eau, ils sont très prisés en aromathérapie et slow cosmétique pour leurs vertus tonifiantes, apaisantes et purifiantes. Il n’y a, à ce jour, aucune contre-indication…
Problèmes de peaux grasses : Cet article vous apporte quelques astuces simples qui vous aideront aider à lutter naturellement contre l’excès de sébum.
Recevoir un massage relaxant est l’un des grands plaisirs que nous pouvons tous nous donner. La relaxation par le massage est très bénéfique pour la santé.
Test de 6 produits phares chez Avril, marque française de cosmétique bio : crème de rouge, mascara, crème de jour, masque
![S[aè]ve](https://omagazine.fr/wp-content/uploads/2019/09/Saeve-your-skin-768x512.jpg "S[aè]ve, la marque de soins naturels aux pouvoirs surnaturels 506")
On ne vous apprend rien : la cosmétique bio a le vent en poupe. Qu’il s’agisse de grandes enseignes ayant compris qu’il était grand temps de proposer des produits plus « propres », ou de marques à taille humaine proposant un savoir-faire original, le marché du naturel fourmille de nouveautés. Au point qu’il est parfois difficile de s’y retrouver, et de faire son choix parmi tous les ingrédients qui nous sont vantés. À la rédaction, nous avons décidé de vous aider dans votre quête du produit parfait en vous présentant la marque S[aè]ve, dont la promesse n’est autre que celle de sauver votre peau. Rien que ça ! On vous explique par quel miracle de la nature cela est rendu possible.
En 1958, Ludovico Martelli fonde à Florence en Italie, la marque Marvis. À l’époque, la marque révolutionne l’hygiène bucco-dentaire en proposant ses dentifrices et soins de bouche.
Découvrez la maison Anne Pauline, une entreprise familiale et artisanale de produits senteurs pour votre intérieur, donnez une touche florale ou gourmande à votre intérieur. La maison Anne Pauline s’engage pour l’artisanat en proposant des produits réalisés au sein de l’entreprise et à la main. L’entreprise souhaite donc promouvoir son savoir-faire en proposant des produits…
Il existe de nombreuses autres huiles végétales qui apportent des bienfaits sur la santé. Découvrez lesquelles ! #santé
Tampons, serviettes ou cup, chaque mois c’est la même rengaine. Pourtant des études récentes montrent que ces produits hygiéniques sont loin d’être inoffensifs. La culotte menstruelle se présente alors comme une solution aussi viable que respectueuse de l’hygiène intime des femmes.
Vous partez bientôt en vacances et vous voulez alléger votre valise ? Optez pour une trousse de toilette éco-responsable avec des produits de beauté solides ! Légers, naturels et pratiques, aucune raison d’y résister. Vous hésitez encore à sauter le pas ? On vous présente nos articles préférés.
Certaines situations de la vie peuvent vous déstabiliser et vous faire sentir un profond mal-être. Lorsque vous broyez du noir ou que vous êtes stressé, vous avez besoin d’un moyen pour vous en sortir. L’hypnose est actuellement l’un des moyens les plus utilisés pour vous sentir en bonne santé et pour vous donner la motivation dont vous avez besoin pour réaliser vos rêves. Grâce au principe de l’hypnose, qui est d’avoir accès à un état modifié de votre conscience pour voir différemment la réalité ainsi que la façon dont vous percevez la réalité, vous pourrez trouver de nouvelles ressources.
technologie innovante et approche révolutionnaire, The Ordinary se démarque. Traitements visés à petits prix. Efficacité et résultats
Un Mas en Provence vous propose la découverte d’une exploitation d’agriculture biologique et de la distillation des plantes.
Depuis quelques années, l’attrape-rêve se trouve dans de nombreuses décorations, installé sur un mur de la maison, au-dessus du lit ou à la fenêtre. Loin d’être un objet anodin, il remplit une fonction particulière : vous aider à bien dormir. Il faut néanmoins comprendre le pouvoir mystique qu’il porte en lui pour pouvoir en tirer des bienfaits.
l’hydratation est nécessaire lorsque il fait très chaud pour éviter des effets nocifs pour la santé. boire est une action fondamentale.
Décrouvrez les produits de la marque OL Cosmetics, une ligne de cosmétiques et soins naturels et bio pour le visage qui respecte votre peau
le tapis de fleurs, indispensable pour soulager les douleurs et apporter une détente quotidienne. Il peut être utilisé pour tous les âges
Découvrez le #Pilates, discipline sportive douce qui permet de sculpter en profondeur son corps.
Ne pas oublier ses pieds pour prévenir des douleurs. Les pieds sont notre base de support. Ils sont indispensables pour notre équilibre et la marche. Alors entretenons-les
De nombreuses personnes ont pour objectif d’avoir un ventre plat. Et si possible, avec des abdominaux apparents. Cependant, plusieurs études tendent à démontrer l’aspect néfaste de ces exercices, lorsqu’ils sont mal réalisés. Les abdominaux hypopressifs sont une bonne alternative pour un ventre plat. Ils permettent également de renforcer la sangle abdominale, et de préserver le…
Que les mots « Modere » ou « Live Clean » vous parlent ou que vous ne les ayez jamais entendu, on vous dit tout sur ce mode de vie
Découvrez The Ritual of Chadō, le nouveau rituel de bien-être à adopter pour une harmonie intérieure et une paix de l’esprit.
5 recommandations pour être heureuse et s’accepter malgré les articles minceurs annuelles avant l’été.
Si l’Ayurveda est l’un des plus anciens systèmes de santé au monde, il est encore peu connu en Occident. Cette médecine traditionnelle trouve son origine en Inde. Elle est vieille de plus de 5 000 ans, et commence enfin à se populariser en Occident. Et ce, notamment avec le développement du yoga, pratiqué en complément et de la recherche d’un bien-être du corps et de l’esprit.
définition de la douleur. L’intensité, les termes pour la décrire, des exemples de catégories.
Tremblements, gorge nouée, tachycardie ou encore sidération, pincements au cœur, insomnie… Souvent la peur se manifeste à nous par des phénomènes physiques qui engendrent un désordre et amoindrit nos défenses naturelles. Nous ressentons la peur comme un déséquilibre intérieur, une sorte de faiblesse physique. Les signes symptomatiques de la peur nous submergent et nous font…
Cet article fournit des informations sur les éléments à prendre en compte pour avoir une peau en bonne santé et saine
Dans notre société surconnectée qui nous demande de donner le meilleur de nous-mêmes en un temps record, d’allier réussite avec performance, il est parfois bon de respirer profondément et de mettre le holà. On se souvient tous de la scène finale de Mad Men, qui se termine sur un Don Draper en position du lotus, un sourire apaisé sur son visage. Et si nous aussi, on apprenait à ralentir et à profiter des petites choses simples ? C’est là que le slow living intervient.
Utilisez des remèdes naturels pour les cernes. Découvrez ce qui cause les cernes et comment s’en débarrasser naturellement.
Le lâcher prise consiste à accepter ce qui se présente, non pas au sens d’un cautionnement de l’évènement mais au sens de l’accueil d’une réalité.
Voilà une question que se posent les êtres humains depuis bien avant l’époque de la Grèce antique. Martin E. P. Seligman, professeur de psychologie à l’Université de Pennsylvanie, dans son livre Flourish, propose, à son tour, une réponse qui se fonde sur une « démarche scientifique prudente ». L’auteur met de l’avant l’idée qu’être heureux,…
Accepter la solitude implique une approche multidimensionnelle, centrée sur la compréhension de soi-même et une perspective positive
La peau sèche est le type d’affection cutanée le plus courant. Elle peut être causée par un certain nombre de facteurs différents
Découvrez comment prendre soin d’une peau mature. Dans cet article, nous proposons également des conseils à suivre au quotidien
Votre peau est votre plus grand organe. Nous vous présentons des soins pour la peau sensible pour vous permettre de rester belle et fraiche
Cet article présente un système de soins de la peau conçu pour aider à éclaircir la peau à imperfections en utilisant des produits sûrs
La peau mixte est l’un des types de peau les plus difficiles à soigner, mais avec la bonne routine, cela peut être assez facile. En suivant cette routine simple en trois étapes, vous aurez une peau nette et lisse !
Dans le mot émotion, vous avez le mot anglais ‘motion’ qui signifie mouvement. Une émotion est donc un mouvement d’énergie vers un but spécifique
Eliminez les toxines et purifiez votre organisme pour une pratique sportive performante et une amélioration de votre capacité musculaire
La méditation de pleine conscience connaît un véritable engouement depuis quelques années et permet de calmer le stress et les angoisses du quotidien.
Accepter c’est prendre conscience que ce qui nous arrive fait partie de notre histoire et est, de ce fait, nécessaire à notre histoire. De mon point de vue, la clé de toute guérison passe par l’acceptation que ce soit d’un point de vue physique, psychique ou spirituel. – Accepter c’est d’abord reconnaître ses difficultés;– Accepter,…
Découvrez les lois universelles, leurs implications et comment les appliquer dans notre vie quotidienne pour obtenir la paix intérieure
Vous pouvez affichez toute l’année une bonne mine avec un teint resplendissant, avec un peu de savoir-faire et des produits adaptés
Découvrez comment vraiment changer votre vie cette année en suivant ces étapes pratiques pour créer un plan d’action efficace
Altearah vous propose des produits cosmétiques bio, respectueux de votre peau et de l’environnement. Découvrez le bio haut de gamme.
Hier, la coolitude était de sortir faire la fête jusqu’à point d’heure et d’écumer les bars jusqu’à plus soif. Aujourd’hui, c’est le nesting
L’huile de coco a un fort pouvoir d’hydratation de la peau et des cheveux, dans cet article, nous vous présentons ses autres qualités
Huiles de beauté : voici notre sélection de produits de beauté qui sent bon la chaleur méditerranéenne et les douces notes du Moyen-Orient.
Les huiles Ever Bio Cosmétics sont des produits naturels reconnus pour lutter contre le vieillissement de la peau. Egalement connues pour favoriser l’hydratation de la peau, les huiles à base de graines de figues de barbarie et d’argan remportent un vif succès. Les produits cosmétiques naturels ont le vent en poupe. Il y a plusieurs raisons à cela, mais l’une des plus importantes est que les gens veulent savoir ce qu’ils mettent sur leur peau. Ils veulent savoir que cela n’aura aucun effet négatif sur leur santé et leur bien-être.
Tous les mois je reçois un coffret de Prescription Lab avec dedans des soins pour le corps. C’est mon abonnement à être belle.
Pour avoir un esprit sain, gardez un mental alerte. Le cerveau fonctionne comme un muscle – il peut s’adapter au rythme que vous lui donnez.
Pour avoir un mode vie sain, ayez une activité physique. Si vous avez un mode de vie sédentaire, vous êtes en train d’avachir votre organisme