Au-delà du jugement : transformer les critiques au travail en levier de puissance.
La vie professionnelle entre quarante et cinquante-cinq ans ressemble souvent à un équilibre de haute précision. À cette étape de…
Quitter son CDI à 40 ans pour se lancer : ce que personne ne vous dit vraiment
Passé le cap des quarante ans, le confort d’un contrat à durée indéterminée ressemble parfois à un vêtement devenu trop…
Comment décompresser après le travail quand on rentre épuisée et qu’on ne sait plus s’arrêter ?
Le seuil de la porte franchi, les clés posées sur la console, le silence de la maison devrait normalement signaler…
Lunettes anti-lumière bleue : est-ce vraiment utile et comment bien choisir ?
Passé quarante ans, nos journées de télétravail semblent parfois s’imprimer sur notre regard. Entre les réunions en visioconférence et la…
Je médite au travail pour être plus efficace (Stéphane Nau)
Comment faire pour lutter contre le burn-out ? Stéphane Nau, expert méditant en pleine conscience et coach certifié, nous enjoint à…
Reconversion professionnelle à 40 ans : le guide testé pour réussir sans tout risquer
La reconversion professionnelle à 40 ans concerne aujourd’hui une femme active sur trois en France. Cette transition de carrière, loin…
Bilan de compétences à 40 ans : le guide complet pour changer de vie professionnelle
À 40 ans, le bilan de compétences à 40 ans s’impose comme un outil stratégique pour piloter ta carrière. En…
