Dans le quotidien à mille à l’heure d’une femme active. Nous avons trouvé la pratique idéale pour se relaxer. Un moment unique pour se détendre et se reconnecter à soi-même après une journée bien chargée. Un instant de bien-être prestigieux et hors du commun. C’est dans les centres de flottaison qu’il faut se rendre pour goûter à cette expérience.
Une bulle hors du temps : immersion dans un centre de flottaison
Dans un monde où le calme est un luxe. Les centres de flottaison nous offrent l’opportunité de nous couper de tout. Cette expérience se déroule dans une pièce privative. Un cocon élégant, généralement équipé d’une douche personnelle pour permettre de rester dans sa bulle tout au long du processus. On se retrouve immergé dans des capsules d’isolation sensorielles pendant environ une heure. L’eau est proche de la température du corps pour permettre la relaxation. Le sel d’Epsom présent en grande quantité dans l’eau qui permet la flottaison. Un sel minéral porteur de nombreuses vertus sur le corps et l’esprit.
Les bienfaits de l’isolation sensorielle par la flottaison
L’isolation sensorielle dans les centres de flottaison offre une relaxation unique et exceptionnelle. Il offre de nombreux bienfaits :
- Réduction du stress et de l’anxiété : la flottaison offre un véritable apaisement au corps, tout en stimulant en douceur le système lymphatique.
- Amélioration du sommeil : en plongeant le corps et l’esprit dans un état de détente absolue, elle recrée les conditions idéales de l’endormissement et de la régénération. Une véritable parenthèse de repos profond pour se sentir mieux.
- Soulagement des douleurs musculaires : véritable soin de récupération, une séance après l’exercice physique offre au corps un espace de relâchement profond, propice à la régénération musculaire et à la détente globale de l’organisme.
- Stimulation de la créativité : lors de nos journées habituelles, c’est principalement l’hémisphère gauche de notre cerveau qui est sollicité, celui de l’analyse, du raisonnement et de la logique. L’hémisphère droit, siège de l’intuition, de l’imaginaire et de la créativité, demeure quant à lui souvent en retrait. L’expérience sensorielle de la flottaison permet de rétablir cet équilibre en favorisant l’éveil de cette partie plus sensible et inventive de notre esprit.
Comment la flottaison diminue-t-elle notre taux de cortisol ?
Le cortisol, une hormone que notre corps fabrique en abondance lorsque l’on est stressé. Elle nous aide à nous réveiller le matin, à rester concentrés et à faire face quand quelque chose nous tracasse. Mais si on reste stressé trop longtemps, le cortisol peut finir par épuiser le corps, dérégler le sommeil ou affaiblir notre système immunitaire.
Les centres de flottaison permettent de réguler cette hormone du stress. Afin de garder son calme plus aisément. Tout cela est rendu possible grâce à l’isolation sensorielle qui favorise la libération d’endorphines, ces précieuses hormones du bien-être, tout en régulant le taux de cortisol. C’est la solution pour vous sentir mieux dans votre corps.
Nos adresses en Provence pour tenter l’expérience de la flottaison
Si vous avez envie de vous essayer à cette immersion par la flottaison et de rejoindre un cocon qui offre une sensation de détente prestigieuse. Nous vous proposons quelques adresses d’exception provençale afin de tenter l’expérience :
- Le centre de bien-être Onyrium à Marseille : la séance de flottaison est proposée au prix de 55 euros.
- Les terrasses d’Eze le prix de la séance est de 70 euros. Vous pourrez aussi faire durer votre moment de détente en faisant un arrêt dans leur spa d’excellence ou déguster un repas gourmand dans leur restaurant 4 étoiles.
Il ne vous reste plus qu’à choisir votre lieu et profiter d’un moment de détente somptueux dans un espace de bien-être raffiné.
