Nous avons tous rêvé d’arborer de beaux ongles longs et solides. Pourtant, les ongles cassants ou fragiles peuvent nous freiner dans notre quête de la perfection. Pas de panique ! Dans cet article, nous vous dévoilons les soins à réaliser chez vous pour obtenir des ongles plus forts. Suivez le guide !
La routine incontournable pour des ongles plus forts
Adoptez une alimentation équilibrée
Des ongles solides sont souvent le reflet d’une bonne santé générale. Pour les renforcer, misez sur une alimentation riche en vitamines, minéraux et protéines. Pensez à intégrer dans votre assiette des aliments comme le poisson, les légumes verts, les fruits secs et les produits laitiers.
Hydratez vos ongles et vos cuticules
Un ongle bien hydraté est un ongle fort. Appliquez quotidiennement une crème hydratante ou une huile spécifique sur vos ongles et cuticules. Cette étape permettra de les nourrir en profondeur et de prévenir les risques de cassures.
Protégez vos ongles des agressions extérieures
Le contact avec l’eau et les produits chimiques peut affaiblir vos ongles. Pensez à porter des gants lors de vos tâches ménagères ou lorsque vous vous exposez à des substances potentiellement nocives.
Les astuces maison pour renforcer vos ongles
Le bain d’huile d’olive
Riche en vitamine E, l’huile d’olive est un excellent remède naturel pour des ongles plus forts. Plongez vos ongles dans un bol d’huile d’olive tiède pendant une dizaine de minutes, puis massez délicatement vos cuticules. Répétez cette opération une à deux fois par semaine.
Le jus de citron
Le citron est un allié de taille pour renforcer vos ongles. Mélangez le jus d’un citron avec une cuillère à soupe d’huile d’olive, puis trempez-y vos ongles pendant 10 minutes. Cette astuce permettra de fortifier et de blanchir vos ongles naturellement.
L’infusion d’ortie
L’ortie est une plante aux multiples vertus, notamment pour la santé de vos ongles. Préparez une infusion d’ortie en faisant bouillir 2 cuillères à soupe d’ortie séchée dans 250 ml d’eau pendant 10 minutes. Laissez refroidir, puis trempez vos ongles dans cette infusion pendant une quinzaine de minutes. Répétez ce geste une fois par semaine pour des ongles plus forts et résistants.
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Les erreurs à éviter pour garder des ongles forts
Ne pas abuser des produits chimiques
Les vernis à ongles et les dissolvants à base d’acétone peuvent fragiliser vos ongles à long terme. Limitez leur utilisation et optez pour des alternatives douces, comme les dissolvants sans acétone ou les vernis enrichis en vitamines et minéraux.
Éviter de limer vos ongles dans tous les sens
Pour garder des ongles plus forts, adoptez la bonne technique de limage. Limez toujours vos ongles dans un seul sens, de l’extérieur vers le centre, pour éviter les dédoublements et les fissures.
Ne pas se ronger les ongles
Se ronger les ongles est une mauvaise habitude qui peut les affaiblir considérablement. Si vous êtes concernée, essayez de trouver des alternatives pour vous débarrasser de ce réflexe, comme le port de vernis amer ou l’utilisation d’un fidget toy pour occuper vos mains.
N’oubliez pas que la patience et la persévérance sont les clés pour atteindre vos objectifs. Prenez soin de vos ongles au quotidien et vous verrez rapidement les résultats escomptés. Alors, prêtes à afficher fièrement vos ongles renforcés ?
