Comment rafraîchir sa peau après un coup de soleil?

Alerte rouge! Vous avez voulu profiter de la chaleur de l’été sans prendre de précautions? Vous vous retrouvez maintenant avec le fameux coup de soleil. Mais pas de panique, découvrez nos conseils pour soigner cette agression de votre peau.

Article rédigé par: Océane Arasse

L’été est là! Alors forcément, on souhaite passer le plus de temps possible dehors. Et ce quitte parfois à négliger sa peau. A sortir sans protection, le coup de soleil est vite arrivé. Si votre peau se retrouve brûlée par les rayons du soleil, il est nécessaire d’agir. Ô Magazine vous donne ses conseils pour traiter votre coup de soleil. Mais n’oubliez pas que la prévention est essentielle pour éviter ce problème dangereux sur le long terme.

Comment soigner un coup de soleil

Une bonne douche et de l’aloé vera

Déjà, qu’est un coup de soleil? Il s’agit d’une agression de la peau causée par une surexposition au soleil. Celle-ci se produit lorsque les rayons ultraviolets (UV) du soleil pénètrent votre peau et endommagent l’ADN de vos cellules. Le coup de soleil entraîne une inflammation et des rougeurs. Il est l’un des symptômes de l’insolation. C’est un état pathologique dans lequel une personne a de la fièvre, des maux de tête, des nausées et des étourdissements. Un phénomène causé par une trop forte exposition à la chaleur. Il est important de traiter l’insolation le plus tôt possible. Elle peut en effet entraîner de graves complications si elle n’est pas traitée correctement.

Mais revenons-en au coup de soleil mesdames. Pour le soigner, commencez par refroidir la peau avec une compresse froide ou un sac de glace. Direction ensuite le bain ou la douche froide. L’eau va réduire l’inflammation et diminuer le risque d’infection. Une fois la peau séchée, optez pour l’aloé vera. C’est un excellent moyen de soulager le coup de soleil. Son action hydratante peut en effet apaiser la douleur et l’inflammation qui accompagnent les brûlures. Vos démangeaisons seront elles aussi réduites.

Une plante ancestrale

Cette plante est utilisée depuis l’Egypte ancienne pour traiter les brûlures. On l’appelait alors « la plante de l’immortalité ». Alors pas question de douter de son efficacité! Sa richesse en potassium, magnésium et vitamine A, B1 et C permet de réparer votre peau. Il peut être appliqué par voie topique en pommade ou orale sous forme de jus. Boire de grandes quantités de liquides permet également d’apaiser l’agression cutanée.

Traiter le coup de soleil avec des crèmes et des huiles topiques

Les crèmes

Après l’aloé vera, foncez vers les crèmes topiques. Elles sont le moyen le plus courant de traiter un coup de soleil. Elles agissent en formant une barrière sur la peau. Elles doivent être appliquées généreusement sur la zone touchée. Ce type de crème hydratante prévient ainsi la perte d’eau et protègent les cellules contre les dommages. Elles sont idéales pour les peaux sensibles.

Les huiles topiques

Les huiles sont utilisées depuis des siècles comme traitement alternatif. Ces substances soulageaient déjà les brûlures et infections cutanées. Elles peuvent servir de simple hydratant ou être apposées directement sur les zones brûlées. Les huiles doivent être appliquées avec parcimonie sur l’épiderme. Et ce afin de ne pas obstruer les pores ou rendre votre peau grasse. Votre peau pourra ainsi guérir plus rapidement. Information importante, vous ne devez pas utiliser à la fois crème et huile topiques. Elles ont en effet les mêmes actions et se concurrenceraient donc.

A lire également : Qu’est ce que le sibo et comment le guérir ?

Prévenir les futures brûlures

Votre coup de soleil est soigné! Il faut maintenant agir en amont pour éviter que cela ne se reproduise. Prenez des notes, il existe de nombreuses façons de prévenir les brûlures en été. Évitez tout d’abord de vous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes. Alors on oublie les sorties sous les UV entre 11h et 17h. Et lorsque vous décidez de sortir, la crème solaire est votre meilleure alliée. Cette protection solaire doit être adaptée à votre type de peau et votre destination. Pour les peaux mates, pas besoin d’un indice de protection très élevé. C’est en revanche au moins indice 30 pour les peaux claires. Le 50 est également une bonne solution pour les zones vraiment chaudes.

Enfin, pour allier style et protection, les chapeaux et lunettes de soleil sont l’idéal. Cette année on mise sur le bob en crochet et les lunettes à la matrix pour être au top de la tendance. Vous avez maintenant toutes les clés pour passer un été loin des dommages d’un coup de soleil!

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