Vous faites partie de ces personnes qui complexent à cause de leurs joues joufflues et de leurs doubles-mentons ? Eh bien, nous avons une bonne nouvelle à vous annoncer : “mincir du visage est tout à fait possible”. Et oui, vous avez bien compris, vous pouvez encore vous débarrasser des graisses disgracieuses qui se sont accumulées au niveau de votre visage. Dans cet article, nous allons justement vous faire découvrir quelques méthodes simples mais très efficaces qui vous permettront d’y arriver.
Faire de la gymnastique faciale
Autant vous le dire tout de suite, il n’existe aucune solution miracle permettant de maigrir uniquement du visage du jour au lendemain. Si vous êtes en surpoids et que vous voulez mincir, y compris au niveau du visage, vous devez impérativement pratiquer une activité physique régulière et brûler des calories. Cela dit, existe quelques exercices faciaux qui peuvent vous aider, non pas à retirer la graisse du visage, mais plutôt à en raffermir les muscles. Vous trouverez facilement plein d’exercices faciaux pour mincir du visage sur internet.
En voici un exemple : Étirez les muscles de votre visage au maximum comme si vous faisiez un sourire exagéré. Faites ensuite revenir votre visage en position normale. Répétez cet exercice quotidiennement, plusieurs fois par jour et à un rythme plus accéléré. Au bout de quelques semaines, vous verrez que votre visage sera beaucoup plus raffermit et plus “ovale” qu’il ne l’était avant.
Rééquilibrer son alimentation permet de mincir du visage
Si vous tenez vraiment à mincir du visage, vous devrez également apprendre à rééquilibrer non seulement votre alimentation mais aussi votre hydratation. Ce que vous devez savoir c’est que le manque d’eau dans l’organisme peut provoquer le gonflement des joues. Si vous buvez suffisamment d’eau (1,5 l par jour pour un adulte), il y aura donc plus de chances pour que vos joues se raffermissent. Sachez également qu’une alimentation trop riche peut rendre la peau du visage plus grasse et plus boutonneuse. Pour maigrir du visage, il va donc falloir réduire les aliments riches en gras saturés (les charcuteries, les panures, le fromage, les produits transformés, etc…). A la place, il faudra davantage privilégier les “bons gras” dans votre alimentation (les graines, les noix, le poisson, l’avocat, etc…).
Utiliser des produits raffermissants
Et oui, il existe aussi des produits anti-rides qui peuvent vous aider à mincir du visage. En réalité, c’est la pénétration de certains actifs présents dans ces produits qui permettent de raffermir la peau du visage. Si vous en utilisez régulièrement, il y aura donc plus de chances pour que votre visage s’affine et s’amincisse. Sachez également c’est que l’efficacité de ces produits raffermissants dépend surtout de la façon dont vous massez votre visage…. La technique de massage de visage la plus classique consiste bien évidemment à privilégier les mouvements circulaires. Mais il existe aussi une nouvelle technique de massage particulièrement efficace qui a fait le buzz il y a quelques mois et qui s’appelle le “Gua Sha”. Nous vous invitons vivement à vous renseigner sur cette fameuse technique Gua Sha car le résultat est impressionnant…
Nous sommes désormais arrivé au terme de cet article et nous espérons vous avoir apporter plus de précisions sur comment mincir du visage. Si vous voulez découvrir plus de conseils minceur, voici un article consacré aux meilleures formes de robes pour dissimuler les kilos en trop.
