Vous avez envie de renforcer vos ongles, mais vous ne savez pas par où commencer ? Pas de panique ! Dans cet article, nous vous dévoilons des astuces simples et efficaces pour prendre soin de vos ongles à la maison. Suivez ces conseils et vous aurez bientôt des ongles plus forts et plus sains.
Les bonnes habitudes pour renforcer ses ongles
Une alimentation équilibrée
Tout commence par l’intérieur. Pour renforcer ses ongles, il est essentiel de maintenir une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux. Pensez à privilégier les aliments riches en protéines, fer, zinc, calcium, vitamine B et biotine, qui sont indispensables pour la santé de vos ongles.
Hydrater régulièrement
L’hydratation est la clé pour des ongles forts. Appliquez quotidiennement une crème hydratante pour mains et ongles, en insistant bien sur les cuticules. Les huiles naturelles, comme l’huile d’amande douce ou l’huile d’argan, sont également excellentes pour nourrir et renforcer les ongles.
Protéger ses ongles
Un autre point crucial pour renforcer ses ongles est de les protéger. Évitez les manucures trop agressives et les produits chimiques, comme les vernis à ongles contenant du formaldéhyde. N’oubliez pas de porter des gants lors de vos tâches ménagères pour éviter les chocs et les agressions.
Les soins maison pour des ongles plus forts
Les bains d’huile
Pour nourrir intensément vos ongles, offrez-leur un bain d’huile une fois par semaine. Mélangez de l’huile d’olive tiède et quelques gouttes de jus de citron, puis plongez vos ongles pendant 10 à 15 minutes. Ce soin permettra de renforcer vos ongles tout en les rendant plus brillants.
Le massage des cuticules
Le massage des cuticules favorise la circulation sanguine et stimule la croissance des ongles. Pour ce faire, appliquez une huile spécifique pour cuticules ou une crème hydratante, puis massez délicatement en effectuant des mouvements circulaires.
Les soins fortifiants
Pour renforcer ses ongles, il est conseillé d’utiliser régulièrement des soins fortifiants. Vous pouvez opter pour des produits du commerce ou réaliser vos propres soins maison en mélangeant de l’huile essentielle de lavande, de l’huile d’amande douce et quelques gouttes de jus de citron.
Lisez également : Plongez dans l’été avec les meilleurs vernis à ongles résistants à l’eau
Les gestes à éviter pour des ongles plus forts
Ne pas se ronger les ongles
Se ronger les ongles est une habitude néfaste qui fragilise la matrice de l’ongle et favorise les infections. Pour y mettre fin, pensez à appliquer un vernis amer ou à occuper vos mains avec un objet anti-stress.
Ne pas utiliser ses ongles comme outils
N’utilisez pas vos ongles pour ouvrir des emballages ou gratter des étiquettes. Cela peut les casser et les fragiliser. Ayez toujours un petit outil à portée de main pour vous aider dans ces tâches.
Ne pas abuser des faux ongles
Si les faux ongles peuvent être une solution temporaire pour camoufler des ongles abîmés, leur utilisation prolongée peut entraîner des décollements et des infections. Préférez les renforcer naturellement.
Nous espérons que ces conseils vous aideront à renforcer vos ongles et à les garder en bonne santé. N’hésitez pas à partager cet article avec vos proches et à nous faire part de vos astuces pour des ongles plus forts !
