Le collagène est la molécule star des produits de beauté anti-âge. La cure de collagène est fortement recommandée dès l’âge de 25 ans afin de préserver la capitale jeunesse. Qu’est-ce que c’est ? Quel est son rôle ? Nous vous dirons tout.
Le collagène, qu’est que c’est ?
Le collagène est un bio polymère qui représente près de 30% des protéines de l’organisme. Il est présent dans la peau, les ligaments, les yeux, les os et les organes internes. Le collagène garantit la cohésion, l’élasticité, la résistance mécanique et la régénération des tissus. En ce qui concerne la peau, elle est composée jusqu’à 80% de collagène.
Les fibres de collagène sont fabriquées par les cellules fibroblastes. Elles baignent dans une sorte de gelée qui renferme des molécules ayant une capacité de retenir l’eau et de maintenir la fermeté de la peau. Cependant, la synthèse de collagène devient plus lente avec l’âge. Ce processus entraîne la perte d’élasticité de la peau et favorise l’apparition des rides et des autres imperfections.
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Comment compenser cette perte de collagène dans la peau ?
La production de collagène atteint son pic à l’âge de 20 ans. A partir de 25 ans, une perte progressive des fibres de collagène est constatée. Dès 30 ans, celle-ci est estimée à près de 1.5% par an. La peau terne, sombre, sèche, les rides et les ridules sont parmi les signes d’un manque de collagène.
Heureusement qu’il existe des solutions pour compenser cette perte et prévenir le vieillissement de la peau. Pour cela, vous pouvez vous tourner vers les produits cosmétiques aux actifs ciblés. Ceux-ci vont agir pour stimuler la production de fibres de collagène et pour ralentir l’apparition des marques de vieillesse. Ces produits contribuent aussi à l’élasticité, l’hydratation et la densité du collagène naturellement présent.
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Rajeunir sa peau de manière naturelle
- Hydrater sa peau régulièrement : l’hydratation est essentielle pour maintenir une peau jeune et en bonne santé. Utilisez une crème hydratante chaque jour et assurez-vous de boire suffisamment d’eau.
- Exfolier la peau : l’exfoliation aide à enlever les cellules mortes de la peau et à révéler une peau plus jeune et plus lumineuse. Vous pouvez utiliser un gommage doux ou un exfoliant maison, comme du sucre ou du café moulu mélangé à de l’huile d’olive.
- Se protéger du soleil : le soleil peut causer des dommages à la peau et accélérer le vieillissement. Utilisez un écran solaire avec un FPS élevé chaque jour et portez des vêtements qui couvrent la peau lorsque vous êtes exposé au soleil.
- Adopter une alimentation saine : une alimentation saine et équilibrée peut aider à garder la peau en bonne santé et à prévenir le vieillissement prématuré. Mangez des aliments riches en nutriments et en antioxydants, tels que les fruits et les légumes.
- Faire du sport régulièrement : faire du sport aide à améliorer la circulation sanguine et à apporter des nutriments à la peau. Cela peut aider à maintenir une peau saine et jeune.
- Utiliser des produits naturels : il existe de nombreux produits naturels qui peuvent aider à rajeunir la peau, tels que l’huile de coco, l’huile d’argan et l’aloe vera. Vous pouvez les utiliser seuls ou les mélanger à d’autres ingrédients pour créer un masque ou un traitement de peau maison.
