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Étiquette : santé

Qu'est-ce que le cannabidiol ?

Qu’est-ce que le cannabidiol ?

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Dites non à la nicotine et oui à l'aromathérapie

Dites non à la nicotine et oui à l’aromathérapie

La cigarette, quelle ardeur ! En France, le pourcentage de fumeurs français est de 30,4 %. Un chiffre qui est (heureusement) en baisse. D’ici 2025, les fumeurs devraient diminuer de 27 millions selon…

Gina : la marque qui lève le tabou des règles

Gina : la marque qui lève le tabou des règles

Nous le savons toutes, les règles restent un véritable tabou en société. Parler de ses menstruations librement, ce n’est pas encore gagné. Néanmoins, des marques s’investissent tous les jours afin de déconstruire…

Retrouver sa féminité

Vers une féminité retrouvée

Chaque année, 54 000 femmes en France sont touchées par un cancer du sein. Parmi elles, environ 20 000 subissent une ablation semi-complète ou totale de leur poitrine. Une fois cette étape…

5 astuces pour combattre le blues du dimanche !

5 astuces pour combattre le blues du dimanche !

Nous vous proposons 5 astuces pour combattre le blues du dimanche ! Vous éprouvez une certaine angoisse à l’idée de démarrer une nouvelle semaine ? Impossible de rembobiner la pellicule pour revenir au début…

La 5G avancée technologique ou danger sanitaire?

Plusieurs pays dans le monde se sont lancés dans la course pour installer la 5G,mais à l’heure du déploiement de cette 5ème génération de technologies mobiles, de plus en plus de gouvernements…

Une peau saine et ravissante avec LumiSpa

Une peau saine et ravissante avec LumiSpa

Prendre soin de son visage fait partie d’une routine quotidienne. Plus précisément, se nettoyer le visage est l’une des premières choses à faire le matin et une des dernières avant de se…

Conseils pour débuter la journée

5 conseils pour bien débuter sa journée

Avouez que le matin n’est pas forcément votre moment préféré de la journée. Il faut se lever pour aller travailler et pour peu que vous ayez passé une mauvaise nuit, vous vous…

Prépare ton smoothie en 60 secondes

Préparez votre smoothie en 60 secondes

Qu’est-ce que c’est un smoothie ? C’est un bain de vitamines et d’énergie, vous êtes d’accord ? Fruits et légumes à volonté pour des boissons qui rendent meilleures votre santé et votre…

Quelle activité sportive pratiquer en cette rentrée ?

Quelle activité sportive pratiquer en cette rentrée ?

C’est la rentrée ! Il est temps de prendre de bonnes résolutions. Mais quel sport ou activité sportive vous conviendra le mieux ? Pendant les vacances, nous avons pratiqué quelques activités physiques…

La ronron thérapie

La ronron thérapie : ce qu’il faut savoir

Vous êtes stressée, anxieuse ou bien insomniaque ?  Vous avez essayé mille et un comprimés apaisant qui n’ont pas eu de grands effets sur vous ? Connaissez-vous la ronron thérapie ? Cette…

Pourquoi privilégier le thé Matcha au café ?

Pourquoi privilégier le thé vert Matcha au café ?

Que diriez-vous d’opter pour du thé vert Matcha ? Ô Magazine a trouvé la boisson parfaite qui détrônera votre café du matin ! Fini les vacances, c’est la rentrée ! Le petit-déjeuner…

Testez le kombucha : votre future boisson préférée !

Testez le kombucha : votre future boisson préférée !

Testez le kombucha : votre future boisson préférée ! Naturelle, acidulée et légèrement sucrée, vous succomberez à ce breuvage bénéfique sur la santé. Avec ses vertus plurielles, nul doute que son goût unique et…

Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être !

Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être !

Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être ! Originaire du Japon, la finalité de ce concept est la suivante : donner un sens à sa vie. Un vaste programme en perspective ! Préparez-vous à un voyage…

Le syndrome Méditerranéen

Le syndrome Méditerranéen

“Elle m’a dit ‘elle va mourir’. Ben ça s’entend, hein ! ‘Elle va mourir’…” Ces paroles d’une opératrice du SAMU ont choqué la France. Après la mort tragique de Naomi Musenga, beaucoup…

Aliments d’origine animale : quelles alternatives végétales - Ô Magazine

Aliments d’origine animale : quelles alternatives végétales ?

De nombreuses personnes délaissent les aliments d’origine animale pour différentes raisons : la santé, le bien-être animal, installer une alimentation végétarienne ou végan, l’environnement. Si vous souhaitez, vous aussi, commencer à réduire voire…

Pierres naturelles utilisées en lithothérapie pour soigner et se faire du bien.

La lithothérapie : ces pierres qui nous font du bien

La lithothérapie, cela ne vous dit rien ? Et si je vous dit “les pierres qui soignent” ? En effet, vous commencez à comprendre de quoi je parle ! La lithothérapie vient…

Recettes de smoothies pour faire le plein de vitamines

Manger 5 fruits et légumes par jour, vous y arrivez ? Ce n’est pas toujours facile ! Smoothies, soupes & jus sont de bonnes alternatives pour bénéficier des bienfaits des fruits, notamment les vitamines !…

Les bienfaits du thé sur notre corps

Les bienfaits du thé sur notre organisme

Saviez-vous que chaque jour, 1,5 milliards de tasses de thé sont bues dans le monde. Ce qui en fait la boisson la plus consommée après l’eau. Thé noir, thé oolong, thé blanc……
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Comment se protéger et soigner les allergies au soleil ?

Le soleil, enfin là ! Après d’interminables mois de confinement, la chaleur laisse pressentir l’approche farniente de nos vacances estivales. Cependant, ce moment de détente, piscine, restaurant ou terrasse de café au soleil ne s’avère…

L'ASMR : méthode relaxante pour combattre le stress

L’ASMR : la méthode relaxante pour combattre le stress

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une technique de relaxation par les sensations. Il s’agit de sensations agréables de picotements ou de frissons au niveau de la peau en réponse à des…

Recette healthy : le chia pudding

Recette healthy : le chia pudding

Si vous voulez un petit-déjeuner léger, Ô Magazine vous propose la recette healthy pour un bon régime : le chia pudding. À base de graines de chia, un super aliment aux multiples…

Graines utilisées pour un petit déjeuner équilibré et complet

7 graines alimentaires aux multiples bienfaits

Vertueuses à souhait, les graines constituent un véritable concentré d’énergies. Antioxydantes, digestives ou purifiantes, connaissez-vous vraiment les graines bonnes pour votre santé ? Ô Magazine vous propose aujourd’hui une petite liste de…

Mycoses, et... ces maladies estivales dont on ne parle pas

Mycoses, et… ces maladies estivales dont on ne parle pas

Mycoses, infections urinaires,…Toutes ces maladies estivales souvent gênantes à dévoiler vous sont expliquées ainsi que les manières de les éviter. Alors que bon nombre de Françaises s’apprêtent à souffrir de ces maux…

La NWSL Challenge Cup face au Covid-19

La NWSL Challenge Cup face au Covid-19

Après des mois d’arrêt à la suite de la pandémie du Covid-19, le football féminin fait son grand retour aux États-Unis avec un championnat féminin de soccer. Intitulé le Challenge Cup, nul…

boycott l'oréal

Boycott de L’Oréal par les internautes : les raisons

Suite à un communiqué du groupe L’Oréal, un boycott de la marque s’organise sur les réseaux sociaux. Cette réaction provient de la décision du groupe de retirer les références au « blanchiment » de…

Remédier aux jambes lourdes

Jambes lourdes : comment y remédier efficacement ?

L’été est là et la chaleur vous pèse, dans les jambes… Faire une randonnée en plein cagnard est un véritable calvaire, dommage pour vous qui êtes si sportive. Vous travaillez debout toute…

Moustique en train de piquer une peau humaine

6 remèdes naturels pour soulager les piqûres de moustiques

Qui dit été et chaleur, dit forcément moustiques ! Eh oui, chaque année vous avez le droit aux bourdonnements de ces petits insectes dans vos oreilles, mais surtout ces vilaines piqûres qui…

Tampons hygiéniques

Le tampon hygiénique : un réel danger pour votre santé ?

Véritable révolution, le tampon hygiénique comporte toutefois un réel danger pour la santé. Le port du tampon entraînerait le syndrome du choc toxique. D’après une récente étude scientifique, il ne doit pas…

vegan

Demain, tous végans ?

Végan ? Un effet de mode ? Phénomène sociétal ? Un besoin d’un autre style de vie en osmose avec notre environnement avec l’essence de s’abstenir de nuire ? Quelles que soient les raisons profondes, propre à chacun•e. Le nombre de…

Validation des dates de reprise du football féminin

Validation des dates de reprise du football féminin

Du fait de la crise sanitaire, la saison de football féminin 2019-2020 a été arrêtée définitivement. La Fédération Française de football a annoncé il y a quelques jours, les dates de reprise…

La Maison Alexandre Mareuil des masques contre le Covid-19

La Maison Alexandre Mareuil : des masques contre le Covid-19

Vous le savez, la période engendrée par le Covid-19 a poussé de nombreuses entreprises à fabriquer des produits essentiels contre cette crise sanitaire. C’est le cas pour la Maison Alexandre Mareuil qui…

Les monocyclettes, la mode asymétrique

Les Monocyclettes, une marque de vêtements asymétriques

Angélique Lecomte a créé une marque de vêtements asymétriques. Sa collection est adaptée au corps des femmes ayant subi une ablation du sein à la suite d’un cancer. Un pas de plus…

coffret de cure

Faites-vous plaisir avec les jus PAF bio

Pas besoin de vous salir les mains, d’acheter tous les jours des fruits et des légumes frais, PAF vient chez vous ! Les jus PAF sont bio et vont améliorer votre santé.…

D-Lab Nutricosmetics

D-Lab Nutricosmetics : la beauté reflète la santé

La beauté extérieure est bien évidemment connectée à la santé intérieure de votre corps. Nous allons vous donner les bienfaits de la nutricosmétique. Nous vous avions déjà expliqué les bienfaits de ces gélules pour…

power bowl recipe by Taste.com.au

Les Power bowls : aussi beaux que bons, il y en a pour tous les goûts !

Avec son nom digne d’un super héros: Power Bowl ! Il est difficile de croire qu’il ne donne aucun pouvoir sur ceux qui le consomment. D’ailleurs si on en croit les éloges faites par la healthy communauté ce serait LE plat idéal, à la fois léger et gourmand, il est composé d’aliments sains et peu caloriques.

Pourquoi utiliser un surmatelas ?

Pourquoi utiliser un surmatelas ?

Vous avez du mal à dormir et vous n’en trouvez pas la raison ? Cela vient sûrement de votre matelas. Un matelas trop dur ou trop mou peut altérer la qualité de…

médicaments vegans

Le 1er labo pharmaceutique vegan est né et il est français !

Une révolution en pharmacie ! Enfin un labo pharmaceutique qui prend soin de nous tout en épargnant les animaux du début à la fin… Veggiepharm est une entreprise française indépendante qui propose…

Sucre et santé mentale

Consommation de sucre et santé mentale

Nous connaissons tous les risques liés à une consommation excessive de sucres rapides tels que l’obésité et le diabète. Mais connaissez-vous les méfaits du sucre sur notre santé mentale ? Petit récapitulatif. Sucre :…

Idées de recettes délicieuses et très saines

Idées de recettes saines et délicieuses

Nous pouvons enfin sortir. Après toutes ces semaines enfermé.e.s, vous avez sans doute repris une activité physique. Vous souhaitez vous remettre en forme sans pour autant vous priver de bons plats ?…

Infirmières, ces femmes de l’ombre devenues héroïnes ?

Le 12 mai marque la journée mondiale de l’infirmière. Explications et témoignages sur un métier vieux comme le monde en constante évolution ! La fin progressive du confinement commence avec une date…

Le masque, nouvelle pièce tendance ?

Le masque, nouvelle pièce tendance ?

Qu’il soit conçu pour le grand public ou de type chirurgical, le masque n’est pas toujours agréable à porter. Il nous gratte, nous dérange et laisse parfois des marques sur le visage.…

La pollution, présente aussi chez vous

La pollution présente aussi chez vous

Enfermée chez vous depuis plus d’un mois, vous pensez être à l’abris de la pollution ? Eh bien détrompez-vous, l’air ambiant de votre appartement est plus pollué que vous ne le pensez ! Une mauvaise aération, l’utilisation excessive de produits chimiques ou de parfums en sont souvent la cause. Voilà quelques conseils pour réduire au maximum les polluants chez vous.

Les bienfaits de ne plus porter de soutien-gorge

Les bienfaits de ne plus porter de soutien-gorge

Nous sommes nombreuses à avoir laissé notre belle lingerie au placard en cette période de confinement. Confortablement installées à la maison, nous n’avons pas besoin en plus de nous sentir compressées dans…

Les 5 plantes d’intérieur aux vertus médicinales !

En plein confinement, nous passons la majorité de notre temps à la maison. Ainsi, nous n’avons pas tou.te.s la chance de profiter d’un jardin. À défaut d’avoir un espace vert pendant cette…

Déconfinement : soulagement ou angoisse ?

Déconfinement : soulagement ou angoisse ?

Le 11 mai prochain aura lieu un déconfinement progressif notamment avec la réouverture des écoles puis de certains commerces par la suite. Si pour beaucoup de Français.e.s le déconfinement sonne comme un…

Qu'est-ce qu'un monde sans viande ?

Qu’est-ce qu’un monde sans viande ?

Qu’on se le dise : la viande est le fléau de notre société. Nous serons 9 milliards d’habitants en 2050, un régime végétarien est indispensable pour survivre. Le scandale des lasagnes au…

Sommeil, transformer les cauchemars en rêves

Sommeil : transformez vos cauchemars en rêves via Skype

Vous avez des problèmes de sommeil ? Alors transformez vos cauchemars en rêves grâce à Skype. Venue d’Amérique, cette méthode originale permet de soigner les troubles du sommeil. Troquez vos cauchemars chroniques et faites…

Les 5 bienfaits de la noix de cajou

Les 5 bienfaits de la noix de cajou

Quasiment tout le monde a déjà mangé de la noix de cajou. Mais au-delà de les savourer lors d’un apéro savez-vous qu’elle est remplie de bienfaits pour le corps ? Lutte contre…

Le jeûne thérapeutique : comment bien s’y prendre ?

Pratiqué depuis des millénaires pour des raisons religieuses, médicales ou spirituelles, le jeûne a démontré une efficacité dans la prévention et le traitement de certaines maladies. Hypertension, diabète ou encore asthme par…

5 soins à faire avec du sucre

5 soins à faire avec du sucre

Un soin avec du sucre ? Oui, c’est tout à fait possible. Le sucre n’est pas, comme on le prétend, un aliment que mauvais pour la santé. Il a, en effet, des…

Idées de recettes à faire chez soi

Idées de recettes à faire chez soi

C’est le printemps et vous ne savez pas quoi cuisiner ? Ô Magazine vous a concocté un super menu. Ceviche de daurade royale aux agrumes, fenouil croquant ou délice noir mousse au…

Les astuces pour mieux dormir lors de fortes chaleurs

Les astuces pour mieux dormir lors de fortes chaleurs

La température est parfois suffocante lors des saisons chaudes. De ce fait, beaucoup de personnes n’arrivent pas à trouver le sommeil ou sont sujettes à des troubles liés aux insomnies. En période…

Les bienfaits de la boue sur le corps

Les bienfaits de la boue sur le corps

Connaissez-vous les bienfaits de la boue sur le corps ? Certes, elle n’est pas très attirante au premier abord car elle est souvent associée à la saleté. Pourtant, depuis des millénaires, la…

confinement bien-être

Pendant le confinement, pensez aussi à votre bien-être

Alors que nous tentons de nous habituer au confinement, il ne faudrait pas non plus oublier notre bien-être. Voici cinq astuces qui vous permettront de vivre cette période avec un peu plus…

maladies_omagazine

Comment combattre les maladies saisonnières ?

Les maladies varient en fonction des saisons.  Chaque saison influe  sur notre corps et notre organisme. À l’arrivée de la saison printanière, avec la variation de température et le changement  de luminosité,…

Idées de choses à faire chez soi pour se relaxer - Ô Magazine

Idées de choses à faire pour se relaxer chez soi

Si vous cherchez des idées de choses à faire pour vous relaxer à la maison, vous êtes tombées au bon endroit. En cette période de crise sanitaire, difficile de résister au stress.…

Les aliments à éviter pendant le confinement

Les aliments à éviter pendant le confinement

Les aliments gras et sucrés sont à éviter pendant le confinement. Mais résister aux gâteaux, au coca, à la pizza ou à la charcuterie se révèle plus compliqué que prévu. C’est pourquoi,…

Les différentes méthodes psychothérapeutiques pour aller mieux

Brainspotting, EMDR, ICV…sont les méthodes psychothérapeutiques qui permettent de nous libérer de nos traumatismes (deuil, agression, viols..) et qui sont pourtant peu connus en France. En voici leurs définitions !

Coronavirus : L’anxiété exacerbée

L’anxiété est une réponse à une situation inquiétante. Cette sensation de malaise interne, nous l’avons tous expérimenté à différentes échelles. Face à la crise sanitaire qui nous touche suite à la pandémie…

pervers narcissique

Témoignage: “Mon histoire avec un pervers narcissique”

appelle pervers narcissique, une personne qui, de par un comportement toxique, nuit consciemment ou non, à la santé mentale et physique de l’autre. Son but ultime est d’exercer une emprise. Il s’agit d’une maladie mentale qu’il est impossible à gérer. On peut retrouver les pervers narcissiques partout. Au travail, dans l’amitié, dans la famille et le plus souvent, dans les relations de couple. C’est le cas de Lela, qui pour sensibiliser et aider les lecteurs dans cette situation, nous raconte l’enfer qu’elle a vécu.

Fitness : 8 astuces simples pour s’y mettre à fond !

Vous avez un emploi du temps chargé ? Vous manquez de motivation ? Alors vous êtes au bon endroit. Nous vous proposons 8 astuces simples pour vous y mettre à fond et pour de bon ! À l’aide de ces astuces, vous pourrez créer une routine fitness et la respecter à long terme. En réalité, tout est une question d’organisation !

bonne digestion

Comment retrouver son propre équilibre

Et si je vous dis que l’équilibre de votre corps part d’une bonne digestion. Comment? Il faut juste boire une bonne tasse de thé et trouver le bon mélange. Est-ce que vous…

Brassière ou soutien-gorge pour la gym? © Pinterest

Brassière ou soutien-gorge pour la gym? Le bon choix

Brassière ou soutien-gorge pour la gym ? Plus de 80% des femmes hésitent entre les deux. Mais encore plus choquant ! La plupart des femmes dépensent beaucoup d’argent pour la tenue de…
Adoptez le Dry January sans modération !

Adoptez le Dry January sans modération !

Adoptez le Dry January sans modération ! Terminés les excès des fêtes : maintenant, place aux bonnes résolutions. Originaire du Royaume-Uni, cette pratique vise à ne pas boire d’alcool durant tout le…

Garder la forme, faites du sport cet hiver !

L’hiver frappe à nos portes, les températures baissent incroyablement, la luminosité s’affaiblit. En somme, un joli combo de démotivation. Qui n’a jamais trouvé l’excuse du froid pour ne pas bouger et rester…

apple-jeun-omagazine

Affiner sa silhouette avec le jeûne

Le jeûne évoque immédiatement la privation d’aliments solides et liquides, la réduction du nombre de calories et la perte de poids. Si c’était facile ça se saurait ! Ne brûlons aucunement les…

Compléments alimentaires vegan : découvrez myVeggie !

myVeggie est une entreprise française créée par 4 adeptes de la santé naturelle. Véronique, Christophe, Marc et Hervé ont imaginé et mis à la vente des compléments alimentaires efficaces, sains et vegans.…

bonbon rose Sugarbearhair

Sugarbearhair: le bonbon vegan le plus connu

Les vitamines Sugarbearhair sont une solution afin d’améliorer votre bien-être sur trois niveaux différents.   Peut-être que vous connaissiez déjà le petit ourse bonbon qui a cartonné sur les réseaux sociaux. Parce…

bien être hiver

Comment garder le moral et l’énergie cet hiver ?

Les températures en baisse pendant l’hiver altèrent votre énergie et votre entrain de cet été ? C’est normal, à cette saison, le corps se prépare à stocker et hiberner. Si le temps…

WeWard : l'application qui donne la marche à suivre

WeWard : l’application qui donne la marche à suivre

Être payé pour marcher ? Oui, vous avez bien lu. Avec l’application WeWard, vous êtes récompensé à chaque pas effectué au quotidien. Découvrez sans plus attendre sa marche à suivre ! «…

5 astuces anti-fatigue pour se sentir bien en automne

L’été nous a sagement quitté pour laisser place à la saison automnale. Fini les jours sans fin à se prélasser au soleil en bord de mer. Désormais, les jours se raccourcissent et…

Femme brune avec un masque de beauté sur le visage

Masque DIY: Dites au revoir à vos imperfections

Boutons, tâches, teint terne. Qui n’a jamais souhaité gommer ces imperfections de son visage? Si vous en avez marre de dépenser de l’argent dans des produits qui ne donnent que peu de…

S[aè]ve, la marque de soins naturels aux pouvoirs surnaturels

On ne vous apprend rien : la cosmétique bio a le vent en poupe. Qu’il s’agisse de grandes enseignes ayant compris qu’il était grand temps de proposer des produits plus « propres », ou de…
L'activité quotidienne du naturopathe consiste en la mise en œuvre d'une pédagogie originale d'hygiène de vie, déclinée sur le mode de la prévention active

Produits de naturopathie en ligne : découvrez Acérola !

Acérola est une boutique en ligne qui propose des soins naturels et services de naturopathie pour tous. Les produits d’Acérola sont sélectionnés par une équipe de naturopathes sous la direction d’Alain Tardif,…

vitamines

Carences : s’en débarrasser rapidement

LES CARENCES EN QUELQUES CHIFFRES ET LES FREINS PRINCIPAUX En France, 80% de gens souffre de carences. 70% ~ pense que les intégrateurs sont bénéfiques, 16% entre eux les assumes. C’est bien…
Essayez le régime méditerranéen

Essayez le régime méditerranéen durant cet été !

Essayez sans plus attendre le régime méditerranéen ! Sain et varié, il saura répondre à vos paramètres gustatifs avec gourmandise et exigence. Qu’est-ce que le régime méditerranéen ?  Essayez le régime méditerranéen, vous…

Les cosmétiques, ça se change

Science maîtresse, parce que c’est elle qui permet aux gens d’être et de rester beaux malgré les ravages du temps et de la modernité, science dorée pour laquelle l’on investit plus de…

Astuces détox pour un été serein !

L’été approche et rime généralement avec soleil, vacances ! C’est le moment de purifier votre corps et gommer les excès accumulés tout au long de l’année. Abus d’alcool, junk food, ces excès provoquent…
la meditation peut aider a supporter une douleur

La douleur, comment la définir?

définition de la douleur. L’intensité, les termes pour la décrire, des exemples de catégories.

Avoir une peau en bonne santé - Ômagazine

Comment avoir une peau en bonne santé au printemps

Le changement de saisons n'est pas une sinécure pour la peau. Hypersensibilité, tiraillements, manque d'éclat... la mue de votre peau ne se fait pas sans dommages. Et pour cause, noyée sous des…
Les produits annexes du cannabis ÔMagazine

Les produits dérivés du cannabis

Le cannabis est une plante très connue pour ses usages psychotropes. Sa consommation est d'ailleurs interdite ou limitée dans la majorité des pays du monde. Cependant, il existe beaucoup de produits dérivés…
nombreux sont les facteurs responsables de l’apparition de cernes sous les yeux. Avant de se ruiner dans des produits anti-cernes ou tenter de les camoufler sous du maquillage

Les remèdes naturels contre les cernes

Cernes, poches sous les yeux, nous sommes toutes et tous confrontés par ces signes disgracieux au cours de notre vie. Fatigue, stress, tabac, alcool, vieillissement, etc., nombreux sont les facteurs responsables de l’apparition…

Smilesrun : l’amour est dans la course

Smilesrun est une application mobile créée par l’animatrice de M6 Karine Le Marchand. Gratuite et simple à utiliser, son objectif est le suivant : accompagner les coureurs débutants qui souhaitent s’aventurer dans le…

Savoir s'échauffer, c'est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un effort intense à une allure dépassant le tempo du footing

S’échauffer avant le sport, pour quoi faire?

Un organisme performant est avant tout un organisme bien préparé. Savoir s'échauffer, c'est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un effort intense à une allure dépassant le…
les types de peaux peuvent se classer en six catégories. Voici le 2ème type de peau 2 : la peau sèche

Les soins selon les types de peau: la peau sèche

Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes les peaux sont différentes et changent avec…
les types de peaux peuvent se classer en six catégories. Voici le 6ème type de peau : la peau mature

Les soins selon les types de peau: la peau mature

Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes les peaux sont différentes et changent avec…
les types de peaux peuvent se classer en six catégories. Voici le 5ème type de peau : la peau sensible

Les soins selon les types de peau: la peau sensible

Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes les peaux sont différentes et changent avec…
Vous connaissez sans doute déjà les figues de barbarie, fruits du nopal, un cactus qui peut atteindre près de trois mètres de haut, et qui abonde au Mexique.

Le nopal, le cactus aux incroyables vertues

Vous connaissez sans doute déjà les figues de barbarie, fruits du nopal (de son petit nom latin Opuntia ficus indica, que le dernier arrivé ferme la porte, merci), un cactus qui peut…
prendre du plaisir en courant

Quelques astuces pour prendre du plaisir en courant

Au-delà des différences de niveaux, les coureurs doivent s’attacher à cultiver le plaisir pris durant la pratique de leur sport. Et à explorer tous les chemins permettant d’éviter qu’une certaine monotonie ne…

Les soins selon les types de peau: la peau à imperfections

Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes les peaux sont différentes et changent avec…

Les soins selon les types de peau: la peau mixe

Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes les peaux sont différentes et changent avec…

3 bonnes raisons pour vous mettre à la course à pied

L’ignorance appelle parfois au jugement hâtif… comment vaincre ses préjugés lorsqu’il s’agit de montrer au plus grand nombre que les bienfaits du running existent? Ils sont nombreux et participent à la bonne…

Comment éliminer les toxines?

Hydratation, respiration, alimentation... Eliminez les toxines et purifiez votre organisme pour une pratique sportive performante et une amélioration de votre capacité musculaire. Notre organisme accumule les déchets provenant de la digestion mais aussi…
l’objectif de vos vacances running ne doit pas être trop ambitieux mais plutôt se limiter à la découverte de sensations

Profitez de vos vacances pour reprendre le footing

Débuter ou se remettre à courir après une très longue coupure : l’objectif de vos vacances running ne doit pas être trop ambitieux mais plutôt se limiter à la découverte de sensations.…

Êtes vous dans l’acceptation?

Accepter c’est prendre conscience que ce qui nous arrive fait partie de notre histoire et est, de ce fait, nécessaire à notre histoire. De mon point de vue, la clé de toute…
La spiruline en brindilles Frenchie est légèrement croustillante et très douce en goût. Elle est de qualité et se saupoudre sur toutes vos assiettes

Découvrez les bienfaits de la spiruline

La spiruline en brindilles Frenchie est légèrement croustillante et très douce en goût. Cette spiruline française de qualité se saupoudre sur toutes vos assiettes au moment des repas. Pour favoriser l’assimilation de…

Les bienfaits de la course à pied sur votre santé

Les vertus d’une activité physique régulière sont désormais parfaitement documentées. Bonification du capital santé et allongement de l’espérance de vie : la pratique du running est source de mille bienfaits. Peut-être n’est-il…
es lois naturelles et spirituelles de l’Univers nous régissent sur un plan spirituel et énergétique. Suivez ces lois et vous vivrez mieux

Suivre les lois universelles pour vivre mieux

Les lois naturelles et spirituelles de l’Univers nous régissent sur un plan spirituel et énergétique. Nous connaissons bien les lois physiques qui ne font pas de cadeau si on ne les respecte…
Modibodi

J’en goutte dans ma culotte Modibodi

Nouveau concept from Australia, la culotte lavable plutôt que les protections polluantes jetables. Et maintenant, un petit concert de mots pour le dire…   Il me fait sourire, il me fait rire,…

Détox et saine résolution au DS café

Le plus important aujourd’hui est de sortir des fêtes et de reprendre une vie saine dans un corps sain. Donc détox savoureux, tous les midis. Pour cela, direction DS Café.

Chaque mois, Dame Nature nous offre un petit présent dont on se passerait bien : nos fameuses règles.

On contre-attaque Dame Nature

Chaque mois, Dame Nature nous offre un petit présent dont on se passerait bien : nos fameuses règles. Moment d'irritation pour certaines, de fatigue ou de douleur pour d'autres, cette période du…

So Shape : du fun en berlingot

L’été est là et l’on a beau assumer parfaitement son corps, les changements de saisons riment souvent avec nouveau départ. Que  ce soit pour se détoxifier, rendre son ventre plus plat, se…
Phyt’s : soins cosmétiques bios et naturels pour de vrai

Phyt’s : soins cosmétiques bios et naturels pour de vrai

Petit conte pour découvrir les produits et l’atelier de beauté Phyt’s, la marque de soins cosmétiques bios, naturels et français.   Ma bonne fée, ma bonne fée, dis-moi Que risqué-je si mes…

Presciption Lab prend soin de moi

Tous les mois je reçois un coffret de Prescription Lab avec dedans des soins pour le corps. C’est mon abonnement à être belle. Mon presque-mari est d’un esprit noble. Il sait se…

Le meilleur de l’athlétisme féminin

Pour la septième année consécutive, le Département du Val d’Oise organise le Meeting Féminin d’athlétisme au Centre départemental de formation et d’animations sportives (CDFAS) à Eaubonne. Rendez-vous annuel incontournable, l’évènement réunit les…

La cryothérapie (2) avec Odélia

Mesdames, les fêtes passées (bravo), l’on ne parvient pas à stopper ces déjeuners et ces dîners gras qui s’enchaînent sans que le courage à sportiver ne revienne. Que faire ? Décidée, je suis…

Invisalign : n’ayez plus peur de sourire

Dents mal alignées ou teinte jaunie, les français sont complexés par leur sourire. À partir d’un certain âge il est difficile de porter un appareil dentaire qui est souvent très visible et…
Soins de la peau

Comment combattre et prévenir les TMS

Les troubles musculo-squelettiques, ou TMS, sont des maladies professionnelles qui agissent non seulement sur les muscles, mais également sur les nerfs et les tendons, et affectent plus particulièrement les articulations. En général,…

Des sports pour perdre des calories

Les sports d’endurance font perdre des calories facilement, améliorent la santé et le moral. Préférez-les aux sports en force qui demandent de gros efforts brutaux. Mieux vaut se bouger sans violence pendant…

Faire l’amour est-il bon pour le coeur?

Faire l'amour a rarement déclenché un infarctus et la plupart de ceux qui ont eu une crise cardiaque peuvent de nouveau avoir des rapports sans crainte, assure une étude publiée dans une…

3 bonnes raisons de se mettre à l’aquagym

Pas besoin d’être championne d’étymologie pour comprendre ce qu’est l’aquagym : cela consiste à faire de la gym dans l’eau. Voici une activité sportive complète, douce et facile qui agit efficacement sur…

Café, café et café

Debout et voûtée au-dessus de la table haute. Eclairage artificiel et coudes plantés sur le plateau. Routine devenue rituelle, les fonctions les plus reptiliennes de mon organisme s’ordonnent autour du café. Je…

La cryothérapie, avant et après

Alternative rassurante à la chirurgie, la cryothérapie sépare mon corps avant, lorsqu’il est dépendant de mes abus de jeunesse gourmande, de l’après, lorsqu’il s’affichera à la hauteur de ma volonté. Pendant des…

App Phyt’s – Week-end soins à la maison

À quand remonte votre dernier samedi à vous ? Non, ce n’est pas le samedi où tout a déjà été planifié par Facebook ; c’est celui d’automne où l’on a envie de…

Aimantix, la force des aimants

La magnétothérapie attire de plus en plus de personne en raison de sa simplicité d’utilisation. Les micro-courants produits par les aimants stimulent la circulation sanguine, celle de la lymphe et celles du…

Quinoa aux pommes et à la cannelle

Depuis quelques années, vous avez sûrement entendu parler du quinoa. Ô Magazine vous propose une recette à base de quinoa. Ce super aliment peut être préparé de plusieurs manières, que ce soit…

Hôtel en journée, c’est so VIP

Paris en mode so VIP, à l'hôtel 4*, pour un jour, en journée : service à la room, et encore services, et encore services… très classe, très luxe, so Paris. Merci à…

Iyashi Dôme : Détox aux infrarouges

Coupure dynamisante en semaine, le Iyashi Dôme (ou sauna par infrarouge pour les pânipponnisants) permet de déstresser en profondeur, par le repos et par la sudation. À ce qu’on dit mes cellules…

Une boisson idéale pour l’été, Natural Mojo

Vous en avez surement beaucoup entendu parler cette année sur les réseaux sociaux, les produits Natural Mojo sont partout. N’étant pas totalement convaincue de leurs bienfaits, j’ai testé un de leurs produits…

Naturalia ouvre ses magasins 100% vegan

L’enseigne bio Naturalia se met au 100 % vegan, en ouvrant trois magasins à Paris et à Vincennes, depuis le début du mois de juin. Les points de vente proposeront environ 2000 produits…

Un sourire de star pour l’été

Du choix de la brosse à dent en passant par le dentifrice, le bain de bouche on ne laisse rien au hasard ! Tout est bon pour avoir un sourire de star.…

Les livres pour préparer et passer l’été

Vous me lisez régulièrement, mais il n’y a pas que ma prose dans la vie. Et pour vous épargner la lecture passionnée des étiquettes des emballages alimentaires, je vous ai sélectionné quelques…

Contrex, invincible

Le mot Contrex appartient à notre vocabulaire de façon si évidente, qu’il me fallait revenir sur cette eau si destinée aux femmes. Depuis Pacques de mauvaises habitudes se sont installées. Tous les…