Comment mieux vivre avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ?
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche une femme sur dix. C’est un trouble hormonal touchant les ovaires. Bien que fréquent, ce syndrome n’est pas …
Quelles sont les alternatives au sucre ?
Les habitudes de consommation ont nettement évolué depuis ces dernières années. Une prise de conscience apparait au sein de la société française. Cela se traduit …
7 idées de résolutions non culpabilisantes pour 2021 !
Bonne année à tous ! Tous nos meilleurs vœux avec de la réussite et de la santé. Surtout après une année compliquée sur tous les plans. …
Je m’en bats le clito ! : le livre féministe qui décomplexe la sexualité féminine !
Je m’en bats le clito ! est le premier livre féministe signé par Camille Aumont Carnel. Cet ouvrage a pour but de décomplexer la femme …
La détresse étudiante, plus grande que jamais
« C’est dur d’avoir 20 ans en 2020 » disait Emmanuel Macron il y a quelques semaines. Et, malheureusement, il a raison. Solitude, dépression, stress chronique, les …
Confinée à l’essentiel face à la pyramide de Maslow
Crise mondiale oblige, la résistance s’est fortement organisée pour maîtriser la pandémie du siècle. Les bars, les restaurants, les musées, les concerts… les lieux de plaisirs et de culture ont pris plus durement que les autres secteurs en France. Qu’est-ce qui est essentiel ?
Sexo : 5 postures de yoga pour booster sa libido
Connu pour apaiser l’esprit, le yoga est un allié de taille pour booster votre libido. Voici nos 5 postures pour une vie sexuelle épanouie. Marjaryasana …
Le cannabis pour combattre les symptômes de la ménopause
Dans une étude récente de la Société Nord-Américaine de la ménopause (NAMS), plus d’une femme sur deux assume consommer du cannabis pour gérer les symptômes de la ménopause.
10 astuces et conseils pour prendre soin de ses cheveux
Apprendre à s’occuper de ses cheveux
Quel sport pratiquer durant le confinement ?
Pour se maintenir en forme, l’OMS recommande de pratiquer au quotidien des activités physiques. Pendant au moins 30 minutes pour les adultes et une heure …
Maternité : pourquoi faire appel à une doula ?
Apparu en 1973 aux États-Unis, le terme de doula est, à ce jour, largement reconnu dans le monde. Ces femmes, considérées comme des esclaves dans l’antiquité et au Moyen-âge, ont transformé cette pratique pour en faire un véritable métier.
Système immunitaire : nos 4 recettes de soupes chaudes
L’hiver arrive à grand pas ! Quoi de mieux qu’une bonne soupe chaude pour booster votre système immunitaire ? Découvrez notre sélection ! Soupe de …
Qu’est-ce que le cannabidiol ?
https://cache.marieclaire.fr/data/photo/w1000_ci/58/cannabidiol-cbd-france.jpg
Dites non à la nicotine et oui à l’aromathérapie
La cigarette, quelle ardeur ! En France, le pourcentage de fumeurs français est de 30,4 %. Un chiffre qui est (heureusement) en baisse. D’ici 2025, les …
5 raisons pour lesquelles vous devez passer à la cigarette électronique
On sait tous les effets négatifs de la cigarette sur notre santé : cancer, asthme, diabète, anxiété et bien d’autres choses. Depuis plusieurs années, c’est …
Gina : la marque qui lève le tabou des règles
Nous le savons toutes, les règles restent un véritable tabou en société. Parler de ses menstruations librement, ce n’est pas encore gagné. Néanmoins, des marques …
Vers une féminité retrouvée
Chaque année, 54 000 femmes en France sont touchées par un cancer du sein. Parmi elles, environ 20 000 subissent une ablation semi-complète ou totale …
5 astuces pour combattre le blues du dimanche !
Nous vous proposons 5 astuces pour combattre le blues du dimanche ! Vous éprouvez une certaine angoisse à l’idée de démarrer une nouvelle semaine ? Impossible de …
La 5G avancée technologique ou danger sanitaire?
Plusieurs pays dans le monde se sont lancés dans la course pour installer la 5G,mais à l’heure du déploiement de cette 5ème génération de technologies …
Une peau saine et ravissante avec LumiSpa
Prendre soin de son visage fait partie d’une routine quotidienne. Plus précisément, se nettoyer le visage est l’une des premières choses à faire le matin …
5 conseils pour bien débuter sa journée
Avouez que le matin n’est pas forcément votre moment préféré de la journée. Il faut se lever pour aller travailler et pour peu que vous …
Boissons végétales : une excellente alternative au lait de vache
Que vous soyez intolérants au lait de vache ou que vous souhaitiez consommer moins de produits issus de l’exploitation animale, il existe différentes alternatives au …
Préparez votre smoothie en 60 secondes
Qu’est-ce que c’est un smoothie ? C’est un bain de vitamines et d’énergie, vous êtes d’accord ? Fruits et légumes à volonté pour des boissons …
Quelle activité sportive pratiquer en cette rentrée ?
C’est la rentrée ! Il est temps de prendre de bonnes résolutions. Mais quel sport ou activité sportive vous conviendra le mieux ? Pendant les …
La ronron thérapie : ce qu’il faut savoir
Vous êtes stressée, anxieuse ou bien insomniaque ? Vous avez essayé mille et un comprimés apaisant qui n’ont pas eu de grands effets sur vous …
Pourquoi privilégier le thé vert Matcha au café ?
Que diriez-vous d’opter pour du thé vert Matcha ? Ô Magazine a trouvé la boisson parfaite qui détrônera votre café du matin ! Fini les …
Testez le kombucha : votre future boisson préférée !
Testez le kombucha : votre future boisson préférée ! Naturelle, acidulée et légèrement sucrée, vous succomberez à ce breuvage bénéfique sur la santé. Avec ses vertus plurielles, …
Atteignez vos objectifs avec le Kaizen, ce processus d’amélioration continue !
La méthode Kaizen, cela ne vous dit rien ? Il s’agit d’une approche d’amélioration quotidienne d’origine japonaise. Son but ? Aider à changer de vie, …
Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être !
Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être ! Originaire du Japon, la finalité de ce concept est la suivante : donner un sens à sa vie. Un vaste …
Les Petites Choses : des protections périodiques saines et bio
En moyenne, une femme aura ses règles 500 fois au cours de sa vie. C’est autant de temps passé à utiliser des protections périodiques. De …
Le syndrome Méditerranéen
“Elle m’a dit ‘elle va mourir’. Ben ça s’entend, hein ! ‘Elle va mourir’…” Ces paroles d’une opératrice du SAMU ont choqué la France. Après …
Aliments d’origine animale : quelles alternatives végétales ?
De nombreuses personnes délaissent les aliments d’origine animale pour différentes raisons : la santé, le bien-être animal, installer une alimentation végétarienne ou végan, l’environnement. Si vous …
La lithothérapie : ces pierres qui nous font du bien
La lithothérapie, cela ne vous dit rien ? Et si je vous dit “les pierres qui soignent” ? En effet, vous commencez à comprendre de …
Recettes de smoothies pour faire le plein de vitamines
Manger 5 fruits et légumes par jour, vous y arrivez ? Ce n’est pas toujours facile ! Smoothies, soupes & jus sont de bonnes alternatives pour bénéficier …
Les bienfaits du thé sur notre organisme
[vc_row][vc_column][vc_column_text] [vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] Saviez-vous que chaque jour, 1,5 milliards de tasses de thé sont bues dans le monde. Ce qui en fait la boisson la …
La détox water : la boisson pour rester hydratée tout l’été
Saviez-vous que notre organisme a besoin d’en moyenne 1,5 litres d’eau par jour ? En été, notre corps perd plus d’un litre d’eau rien qu’en transpirant. …
Comment se protéger et soigner les allergies au soleil ?
Le soleil, enfin là ! Après d’interminables mois de confinement, la chaleur laisse pressentir l’approche farniente de nos vacances estivales. Cependant, ce moment de détente, piscine, restaurant ou …
L’ASMR : la méthode relaxante pour combattre le stress
L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une technique de relaxation par les sensations. Il s’agit de sensations agréables de picotements ou de frissons au niveau …
Les Femmes du Vanuatu : les créatrices de l’espoir avec Mamma’s Laef
Alors que les protections hygiéniques classiques sont de plus en plus décriées, les culottes menstruelles apparaissent comme l’une des alternatives les plus sûres vers lesquelles …
Recette healthy : le chia pudding
Si vous voulez un petit-déjeuner léger, Ô Magazine vous propose la recette healthy pour un bon régime : le chia pudding. À base de graines …
Interview avec Claire Despagne : créatrice du 1er complément alimentaire à boire anti-âge
À la recherche d’une marque de compléments alimentaires 100% naturelle, française et accessible ? Passionnée et ambitieuse, Ô Magazine a interviewé pour vous Claire Despagne, …
7 graines alimentaires aux multiples bienfaits
Vertueuses à souhait, les graines constituent un véritable concentré d’énergies. Antioxydantes, digestives ou purifiantes, connaissez-vous vraiment les graines bonnes pour votre santé ? Ô Magazine …
Mycoses, et… ces maladies estivales dont on ne parle pas
Mycoses, infections urinaires,…Toutes ces maladies estivales souvent gênantes à dévoiler vous sont expliquées ainsi que les manières de les éviter. Alors que bon nombre de …
La NWSL Challenge Cup face au Covid-19
Après des mois d’arrêt à la suite de la pandémie du Covid-19, le football féminin fait son grand retour aux États-Unis avec un championnat féminin …
Boycott de L’Oréal par les internautes : les raisons
Suite à un communiqué du groupe L’Oréal, un boycott de la marque s’organise sur les réseaux sociaux. Cette réaction provient de la décision du groupe …
Jambes lourdes : comment y remédier efficacement ?
L’été est là et la chaleur vous pèse, dans les jambes… Faire une randonnée en plein cagnard est un véritable calvaire, dommage pour vous qui …
6 remèdes naturels pour soulager les piqûres de moustiques
Qui dit été et chaleur, dit forcément moustiques ! Eh oui, chaque année vous avez le droit aux bourdonnements de ces petits insectes dans vos …
jeûne intermittent, fasting : un régime pour maigrir
jeûne intermittent ou fasting un régime magique
Le tampon hygiénique : un réel danger pour votre santé ?
Véritable révolution, le tampon hygiénique comporte toutefois un réel danger pour la santé. Le port du tampon entraînerait le syndrome du choc toxique. D’après une …
Demain, tous végans ?
Végan ? Un effet de mode ? Phénomène sociétal ? Un besoin d’un autre style de vie en osmose avec notre environnement avec l’essence de s’abstenir de nuire ? Quelles que soient …
Validation des dates de reprise du football féminin
Du fait de la crise sanitaire, la saison de football féminin 2019-2020 a été arrêtée définitivement. La Fédération Française de football a annoncé il y …
La Maison Alexandre Mareuil : des masques contre le Covid-19
Vous le savez, la période engendrée par le Covid-19 a poussé de nombreuses entreprises à fabriquer des produits essentiels contre cette crise sanitaire. C’est le …
L’anneau thermique : la contraception masculine avance
La contraception masculine reste encore aujourd’hui bien trop inconnue du public. Nous vous présentons un moyen aussi fiable que la pilule pour se protéger.
Les dangers de la lumière bleue : comment s’en protéger ?
Depuis quelques années, on parle de la lumière bleue, émanant des écrans. Décriée, elle nuit à la santé aussi bien sur le court terme que …
Les Monocyclettes, une marque de vêtements asymétriques
Angélique Lecomte a créé une marque de vêtements asymétriques. Sa collection est adaptée au corps des femmes ayant subi une ablation du sein à la …
Faites-vous plaisir avec les jus PAF bio
Pas besoin de vous salir les mains, d’acheter tous les jours des fruits et des légumes frais, PAF vient chez vous ! Les jus PAF …
L’endométriose : soulager les symptômes par l’utilisation de cannabis thérapeutique
Une étude scientifique indique que le cannabis pourrait être utile afin d’atténuer les douleurs chroniques liées à l’endométriose, une maladie gynécologique.
Mode et coronavirus : la haute couture contre la Covid-19
Est-ce qu’une coexistence entre la mode et le coronavirus est possible ? La haute couture s’engage contre ce fléau. Voici des stylistes en première ligne !
D-Lab Nutricosmetics : la beauté reflète la santé
La beauté extérieure est bien évidemment connectée à la santé intérieure de votre corps. Nous allons vous donner les bienfaits de la nutricosmétique. Nous vous …
Les Power bowls : aussi beaux que bons, il y en a pour tous les goûts !
Avec son nom digne d’un super héros: Power Bowl ! Il est difficile de croire qu’il ne donne aucun pouvoir sur ceux qui le consomment. D’ailleurs si on en croit les éloges faites par la healthy communauté ce serait LE plat idéal, à la fois léger et gourmand, il est composé d’aliments sains et peu caloriques.
Pourquoi utiliser un surmatelas ?
Vous avez du mal à dormir et vous n’en trouvez pas la raison ? Cela vient sûrement de votre matelas. Un matelas trop dur ou …
Le 1er labo pharmaceutique vegan est né et il est français !
Une révolution en pharmacie ! Enfin un labo pharmaceutique qui prend soin de nous tout en épargnant les animaux du début à la fin… Veggiepharm …
Consommation de sucre et santé mentale
Nous connaissons tous les risques liés à une consommation excessive de sucres rapides tels que l’obésité et le diabète. Mais connaissez-vous les méfaits du sucre …
Idées de recettes saines et délicieuses
Nous pouvons enfin sortir. Après toutes ces semaines enfermé.e.s, vous avez sans doute repris une activité physique. Vous souhaitez vous remettre en forme sans pour …
Infirmières, ces femmes de l’ombre devenues héroïnes ?
Le 12 mai marque la journée mondiale de l’infirmière. Explications et témoignages sur un métier vieux comme le monde en constante évolution ! La fin …
Le masque, nouvelle pièce tendance ?
Qu’il soit conçu pour le grand public ou de type chirurgical, le masque n’est pas toujours agréable à porter. Il nous gratte, nous dérange et …
La pollution présente aussi chez vous
Enfermée chez vous depuis plus d’un mois, vous pensez être à l’abris de la pollution ? Eh bien détrompez-vous, l’air ambiant de votre appartement est plus pollué que vous ne le pensez ! Une mauvaise aération, l’utilisation excessive de produits chimiques ou de parfums en sont souvent la cause. Voilà quelques conseils pour réduire au maximum les polluants chez vous.
Les bienfaits de ne plus porter de soutien-gorge
Nous sommes nombreuses à avoir laissé notre belle lingerie au placard en cette période de confinement. Confortablement installées à la maison, nous n’avons pas besoin …
Les 5 plantes d’intérieur aux vertus médicinales !
En plein confinement, nous passons la majorité de notre temps à la maison. Ainsi, nous n’avons pas tou.te.s la chance de profiter d’un jardin. À …
Déconfinement : soulagement ou angoisse ?
Le 11 mai prochain aura lieu un déconfinement progressif notamment avec la réouverture des écoles puis de certains commerces par la suite. Si pour beaucoup …
Les femmes dirigeantes, plus efficaces dans la gestion du coronavirus ?
C’est la question qui tourmente actuellement les médias. Seuls 21 États dans le monde ont décidé de mettre une femme à leur tête en 2020. …
COVID-19 : B.Solfin s’engage en fabriquant des masques de protection
À l’heure de la crise sanitaire engendrée par le COVID-19, B.Solfin se mobilise dans ses ateliers de Normandie. À la suite de l’arrêt de son …
Naturnurse FWI : vos cosmétiques 100% naturels de Guadeloupe
Naturnurse FWI : vos cosmétiques 100% naturels de Guadeloupe
#cosmétiquesnaturels #plantes #santé
Qu’est-ce qu’un monde sans viande ?
Qu’on se le dise : la viande est le fléau de notre société. Nous serons 9 milliards d’habitants en 2050, un régime végétarien est indispensable …
Les femmes iraniennes, victimes de l’oppression des mollahs et du coronavirus
Hamid Enayat est un analyste iranien basé en Europe. Militant des droits de l’homme, il collabore avec le site en ligne The Media Express. Il …
MEMS Métropole et la lutte contre l’endométriose
MEMS Métropole (Mon Endométriose Ma Souffrance) est une association qui lutte contre l’endométriose. On a parlé avec sa présidente, Myriam Poulain.
Sommeil : transformez vos cauchemars en rêves via Skype
Vous avez des problèmes de sommeil ? Alors transformez vos cauchemars en rêves grâce à Skype. Venue d’Amérique, cette méthode originale permet de soigner les troubles …
Les 5 bienfaits de la noix de cajou
Quasiment tout le monde a déjà mangé de la noix de cajou. Mais au-delà de les savourer lors d’un apéro savez-vous qu’elle est remplie de …
Consommer ces aliments vous aidera à avoir une plus belle peau
Les beaux jours arrivent et votre teint est terne et fatigué par l’hiver ? Ne vous inquiétez pas, de simples aliments peuvent vous redonner bonne …
Le jeûne thérapeutique : comment bien s’y prendre ?
Pratiqué depuis des millénaires pour des raisons religieuses, médicales ou spirituelles, le jeûne a démontré une efficacité dans la prévention et le traitement de certaines …
5 soins à faire avec du sucre
Un soin avec du sucre ? Oui, c’est tout à fait possible. Le sucre n’est pas, comme on le prétend, un aliment que mauvais pour …
Idées de recettes à faire chez soi
C’est le printemps et vous ne savez pas quoi cuisiner ? Ô Magazine vous a concocté un super menu. Ceviche de daurade royale aux agrumes, …
Les astuces pour mieux dormir lors de fortes chaleurs
La température est parfois suffocante lors des saisons chaudes. De ce fait, beaucoup de personnes n’arrivent pas à trouver le sommeil ou sont sujettes à …
Les bienfaits de la boue sur le corps
Connaissez-vous les bienfaits de la boue sur le corps ? Certes, elle n’est pas très attirante au premier abord car elle est souvent associée à …
Pendant le confinement, pensez aussi à votre bien-être
Alors que nous tentons de nous habituer au confinement, il ne faudrait pas non plus oublier notre bien-être. Voici cinq astuces qui vous permettront de …
Comment combattre les maladies saisonnières ?
Les maladies varient en fonction des saisons. Chaque saison influe sur notre corps et notre organisme. À l’arrivée de la saison printanière, avec la variation …
Quelles sont les démarches à effectuer pour reporter son mariage en toute sérénité ?
La période actuelle est inédite. Au vu des mesures sanitaires strictes, la plupart des célébrations sont annulées. Comment faire pour reporter son mariage ? Comment …
Idées de choses à faire pour se relaxer chez soi
Si vous cherchez des idées de choses à faire pour vous relaxer à la maison, vous êtes tombées au bon endroit. En cette période de …
Les aliments à éviter pendant le confinement
Les aliments gras et sucrés sont à éviter pendant le confinement. Mais résister aux gâteaux, au coca, à la pizza ou à la charcuterie se …
Les différentes méthodes psychothérapeutiques pour aller mieux
Brainspotting, EMDR, ICV…sont les méthodes psychothérapeutiques qui permettent de nous libérer de nos traumatismes (deuil, agression, viols..) et qui sont pourtant peu connus en France. En voici leurs définitions !
Violences conjugales en période de confinement : réagissons !
Le bilan est tombé jeudi : plus de 30% d’augmentation des violences conjugales depuis le début du confinement. Alors que le gouvernement prolonge le confinement …
Les 12 aliments essentiels pour un bon système immunitaire !
On ne vous le dira jamais assez : mangez cinq fruits et légumes par jour ! En effet, une alimentation saine, c’est la garantie d’un …
Coronavirus : L’anxiété exacerbée
L’anxiété est une réponse à une situation inquiétante. Cette sensation de malaise interne, nous l’avons tous expérimenté à différentes échelles. Face à la crise sanitaire …
Témoignage: “Mon histoire avec un pervers narcissique”
appelle pervers narcissique, une personne qui, de par un comportement toxique, nuit consciemment ou non, à la santé mentale et physique de l’autre. Son but ultime est d’exercer une emprise. Il s’agit d’une maladie mentale qu’il est impossible à gérer. On peut retrouver les pervers narcissiques partout. Au travail, dans l’amitié, dans la famille et le plus souvent, dans les relations de couple. C’est le cas de Lela, qui pour sensibiliser et aider les lecteurs dans cette situation, nous raconte l’enfer qu’elle a vécu.
Fitness : 8 astuces simples pour s’y mettre à fond !
Vous avez un emploi du temps chargé ? Vous manquez de motivation ? Alors vous êtes au bon endroit. Nous vous proposons 8 astuces simples pour vous y mettre à fond et pour de bon ! À l’aide de ces astuces, vous pourrez créer une routine fitness et la respecter à long terme. En réalité, tout est une question d’organisation !
Top 10 des randonnées à faire au printemps
Une bonne marche, qu’elle soit nordique ou ludique, est excellente pour la santé.
Alors, pourquoi s’en priver ?
Comment retrouver son propre équilibre
Et si je vous dis que l’équilibre de votre corps part d’une bonne digestion. Comment? Il faut juste boire une bonne tasse de thé et …
La routine fitness post-partum à adopter à la maison !
Découvrez notre routine fitness à faire tout en douceur à la maison, avec des exercices post-partum simples et rapides.
Brassière ou soutien-gorge pour la gym? Le bon choix
Brassière ou soutien-gorge pour la gym ? Plus de 80% des femmes hésitent entre les deux. Mais encore plus choquant ! La plupart des femmes …
3 conseils pour booster votre productivité
Booster votre productivité, améliorez le résultat et la valeur produite plutôt que le temps passé au bureau.
Adoptez le Dry January sans modération !
Adoptez le Dry January sans modération ! Terminés les excès des fêtes : maintenant, place aux bonnes résolutions. Originaire du Royaume-Uni, cette pratique vise à …
Garder la forme, faites du sport cet hiver !
L’hiver frappe à nos portes, les températures baissent incroyablement, la luminosité s’affaiblit. En somme, un joli combo de démotivation. Qui n’a jamais trouvé l’excuse du …
Cannabis thérapeutique : la France emboîte le pas
What’s the f… : l’usage du cannabis dans la constitution de certains médicaments est autorisé
Affiner sa silhouette avec le jeûne
Le jeûne évoque immédiatement la privation d’aliments solides et liquides, la réduction du nombre de calories et la perte de poids. Si c’était facile ça …
Compléments alimentaires vegan : découvrez myVeggie !
myVeggie est une entreprise française créée par 4 adeptes de la santé naturelle. Véronique, Christophe, Marc et Hervé ont imaginé et mis à la vente …
Sugarbearhair: le bonbon vegan le plus connu
Les vitamines Sugarbearhair sont une solution afin d’améliorer votre bien-être sur trois niveaux différents. Peut-être que vous connaissiez déjà le petit ourse bonbon qui …
Comment garder le moral et l’énergie cet hiver ?
Les températures en baisse pendant l’hiver altèrent votre énergie et votre entrain de cet été ? C’est normal, à cette saison, le corps se prépare …
WeWard : l’application qui donne la marche à suivre
Être payé pour marcher ? Oui, vous avez bien lu. Avec l’application WeWard, vous êtes récompensé à chaque pas effectué au quotidien. Découvrez sans plus …
5 astuces anti-fatigue pour se sentir bien en automne
L’été nous a sagement quitté pour laisser place à la saison automnale. Fini les jours sans fin à se prélasser au soleil en bord de …
Masque DIY: Dites au revoir à vos imperfections
Boutons, tâches, teint terne. Qui n’a jamais souhaité gommer ces imperfections de son visage? Si vous en avez marre de dépenser de l’argent dans des …
S[aè]ve, la marque de soins naturels aux pouvoirs surnaturels
On ne vous apprend rien : la cosmétique bio a le vent en poupe. Qu’il s’agisse de grandes enseignes ayant compris qu’il était grand temps de …
Produits de naturopathie en ligne : découvrez Acérola !
Acérola est une boutique en ligne qui propose des soins naturels et services de naturopathie pour tous. Les produits d’Acérola sont sélectionnés par une équipe …
Découvrez 4 huiles végétales et leurs bienfaits sur la santé
Il existe de nombreuses autres huiles végétales qui apportent des bienfaits sur la santé. Découvrez lesquelles ! #santé
Carences : s’en débarrasser rapidement
LES CARENCES EN QUELQUES CHIFFRES ET LES FREINS PRINCIPAUX En France, 80% de gens souffre de carences. 70% ~ pense que les intégrateurs sont bénéfiques, …
Essayez le régime méditerranéen durant cet été !
Essayez sans plus attendre le régime méditerranéen ! Sain et varié, il saura répondre à vos paramètres gustatifs avec gourmandise et exigence. Qu’est-ce que le …
Onychomycose et remèdes: and the Oscar goes to Tea tree oil !
Eté et vacances : c’est le temps de sortir et de s’amuser, mais surtout on peut ranger les chaussures hivernales et porter des sandales ! …
Les cosmétiques, ça se change
Science maîtresse, parce que c’est elle qui permet aux gens d’être et de rester beaux malgré les ravages du temps et de la modernité, science …
La médecine des sorcières : entre peur et remède naturel
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Siècles de peur de la magie noire et pourtant, il y a une vérité : derrière la médecine des sorcières, des fois, il se cache un …
Astuces détox pour un été serein !
L’été approche et rime généralement avec soleil, vacances ! C’est le moment de purifier votre corps et gommer les excès accumulés tout au long de …
Comment raffermir son ventre après une césarienne?
Raffermir son ventre après une césarienne. Illustration du processus de raffermissement du ventre après l’accouchement.
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définition de la douleur. L’intensité, les termes pour la décrire, des exemples de catégories.
Comment avoir une peau en bonne santé au printemps
Le changement de saisons n’est pas une sinécure pour la peau. Hypersensibilité, tiraillements, manque d’éclat… la mue de votre peau ne se fait pas sans …
Les produits dérivés du cannabis
Le cannabis est une plante très connue pour ses usages psychotropes. Sa consommation est d’ailleurs interdite ou limitée dans la majorité des pays du monde. …
Les remèdes naturels contre les cernes
Cernes, poches sous les yeux, nous sommes toutes et tous confrontés par ces signes disgracieux au cours de notre vie. Fatigue, stress, tabac, alcool, vieillissement, etc., …
Smilesrun : l’amour est dans la course
Smilesrun est une application mobile créée par l’animatrice de M6 Karine Le Marchand. Gratuite et simple à utiliser, son objectif est le suivant : accompagner les …
S’échauffer avant le sport, pour quoi faire?
Un organisme performant est avant tout un organisme bien préparé. Savoir s’échauffer, c’est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un …
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Pour vous mettre à la course à pied ou pour compléter vos entraînements, que vous soyez débutants ou joggers réguliers, vous pouvez associer la marche …
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Le nopal, le cactus aux incroyables vertues
Vous connaissez sans doute déjà les figues de barbarie, fruits du nopal (de son petit nom latin Opuntia ficus indica, que le dernier arrivé ferme …
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Au-delà des différences de niveaux, les coureurs doivent s’attacher à cultiver le plaisir pris durant la pratique de leur sport. Et à explorer tous les …
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Dix arguments pour vous convaincre de débuter le running
Pas toujours simple de tordre le cou à certains clichés ! Par ignorance – ou simplement parce que ça les arrange –, les hommes et …
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Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes …
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L’ignorance appelle parfois au jugement hâtif… comment vaincre ses préjugés lorsqu’il s’agit de montrer au plus grand nombre que les bienfaits du running existent? Ils …
Comment éliminer les toxines?
Hydratation, respiration, alimentation… Eliminez les toxines et purifiez votre organisme pour une pratique sportive performante et une amélioration de votre capacité musculaire. Notre organisme accumule …
Profitez de vos vacances pour reprendre le footing
Débuter ou se remettre à courir après une très longue coupure : l’objectif de vos vacances running ne doit pas être trop ambitieux mais plutôt …
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Accepter c’est prendre conscience que ce qui nous arrive fait partie de notre histoire et est, de ce fait, nécessaire à notre histoire. De mon …
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Les bienfaits de la course à pied sur votre santé
Les vertus d’une activité physique régulière sont désormais parfaitement documentées. Bonification du capital santé et allongement de l’espérance de vie : la pratique du running …
Suivre les lois universelles pour vivre mieux
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J’en goutte dans ma culotte Modibodi
Nouveau concept from Australia, la culotte lavable plutôt que les protections polluantes jetables. Et maintenant, un petit concert de mots pour le dire… Il me …
Détox et saine résolution au DS café
Le plus important aujourd’hui est de sortir des fêtes et de reprendre une vie saine dans un corps sain. Donc détox savoureux, tous les midis. Pour …
On contre-attaque Dame Nature
Chaque mois, Dame Nature nous offre un petit présent dont on se passerait bien : nos fameuses règles. Moment d’irritation pour certaines, de fatigue ou …
Les tisanes Laboratoires Marque Verte : l’alliance entre douceur et minceur
Les tisanes Laboratoires Marque Verte sont le produit incontournable pour allier perte de poids et plaisir. Le bien être étant au cœur des préoccupations actuelles, …
So Shape : du fun en berlingot
L’été est là et l’on a beau assumer parfaitement son corps, les changements de saisons riment souvent avec nouveau départ. Que ce soit pour se …
Phyt’s : soins cosmétiques bios et naturels pour de vrai
Petit conte pour découvrir les produits et l’atelier de beauté Phyt’s, la marque de soins cosmétiques bios, naturels et français. Ma bonne fée, ma bonne …
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Vous souhaitez bruler de la graisse? Voici 5 aliments pour vous aider.
Donnez un coup de pouce à votre corps avec des aliments brûleurs de graisse. Certains sont reconnus pour diminuer la transformation des sucres en graisse …
Le meilleur de l’athlétisme féminin
Pour la septième année consécutive, le Département du Val d’Oise organise le Meeting Féminin d’athlétisme au Centre départemental de formation et d’animations sportives (CDFAS) à …
La cryothérapie (2) avec Odélia
Mesdames, les fêtes passées (bravo), l’on ne parvient pas à stopper ces déjeuners et ces dîners gras qui s’enchaînent sans que le courage à sportiver …
Invisalign : n’ayez plus peur de sourire
Dents mal alignées ou teinte jaunie, les français sont complexés par leur sourire. À partir d’un certain âge il est difficile de porter un appareil …
Comment combattre et prévenir les TMS
Les troubles musculo-squelettiques, ou TMS, sont des maladies professionnelles qui agissent non seulement sur les muscles, mais également sur les nerfs et les tendons, et …
Des sports pour perdre des calories
Les sports d’endurance font perdre des calories facilement, améliorent la santé et le moral. Préférez-les aux sports en force qui demandent de gros efforts brutaux. …
Faire l’amour est-il bon pour le coeur?
Faire l’amour a rarement déclenché un infarctus et la plupart de ceux qui ont eu une crise cardiaque peuvent de nouveau avoir des rapports sans …
3 bonnes raisons de se mettre à l’aquagym
Pas besoin d’être championne d’étymologie pour comprendre ce qu’est l’aquagym : cela consiste à faire de la gym dans l’eau. Voici une activité sportive complète, …
Café, café et café
Debout et voûtée au-dessus de la table haute. Eclairage artificiel et coudes plantés sur le plateau. Routine devenue rituelle, les fonctions les plus reptiliennes de …
La cryothérapie, avant et après
Alternative rassurante à la chirurgie, la cryothérapie sépare mon corps avant, lorsqu’il est dépendant de mes abus de jeunesse gourmande, de l’après, lorsqu’il s’affichera à …
App Phyt’s – Week-end soins à la maison
À quand remonte votre dernier samedi à vous ? Non, ce n’est pas le samedi où tout a déjà été planifié par Facebook ; c’est …
Aimantix, la force des aimants
La magnétothérapie attire de plus en plus de personne en raison de sa simplicité d’utilisation. Les micro-courants produits par les aimants stimulent la circulation sanguine, …
Quinoa aux pommes et à la cannelle
Depuis quelques années, vous avez sûrement entendu parler du quinoa. Ô Magazine vous propose une recette à base de quinoa. Ce super aliment peut être …
Hôtel en journée, c’est so VIP
Paris en mode so VIP, à l’hôtel 4*, pour un jour, en journée : service à la room, et encore services, et encore services… très …
Iyashi Dôme : Détox aux infrarouges
Coupure dynamisante en semaine, le Iyashi Dôme (ou sauna par infrarouge pour les pânipponnisants) permet de déstresser en profondeur, par le repos et par la …
Une boisson idéale pour l’été, Natural Mojo
Vous en avez surement beaucoup entendu parler cette année sur les réseaux sociaux, les produits Natural Mojo sont partout. N’étant pas totalement convaincue de leurs …
Naturalia ouvre ses magasins 100% vegan
L’enseigne bio Naturalia se met au 100 % vegan, en ouvrant trois magasins à Paris et à Vincennes, depuis le début du mois de juin. Les …
L’engouement des cosmétiques maisons
Depuis des mois, voir années, la mode du fait maison est en pleine expansion. De la cuisine au bricolage, on nous dit de privilégier le …
Un sourire de star pour l’été
Du choix de la brosse à dent en passant par le dentifrice, le bain de bouche on ne laisse rien au hasard ! Tout est …
Les livres pour préparer et passer l’été
Vous me lisez régulièrement, mais il n’y a pas que ma prose dans la vie. Et pour vous épargner la lecture passionnée des étiquettes des …
Contrex, invincible
Le mot Contrex appartient à notre vocabulaire de façon si évidente, qu’il me fallait revenir sur cette eau si destinée aux femmes. Depuis Pacques de …
La naturopathie, médecine la plus ancienne et la plus efficace?
« Naturopathie » vient du latin NATURA et du grec PATHOS ce qui signifie étudier et supprimer le mal à l’aide des moyens que nous …
