Avouez que le matin n’est pas forcément votre moment préféré de la journée. Il faut se lever pour aller travailler et pour peu que vous ayez passé une mauvaise nuit, vous vous…
Étiquette : bien-être
Qu’est-ce que c’est un smoothie ? C’est un bain de vitamines et d’énergie, vous êtes d’accord ? Fruits et légumes à volonté pour des boissons qui rendent meilleures votre santé et votre…
Salons de beautés, spas, bars à ongles, thermes… Il y a d’autres endroits pour se détendre, profiter et se faire plaisir ! Mais il faut bien en choisir un. Si vous aimez…
C’est la rentrée ! Il est temps de prendre de bonnes résolutions. Mais quel sport ou activité sportive vous conviendra le mieux ? Pendant les vacances, nous avons pratiqué quelques activités physiques…
Que diriez-vous d’opter pour du thé vert Matcha ? Ô Magazine a trouvé la boisson parfaite qui détrônera votre café du matin ! Fini les vacances, c’est la rentrée ! Le petit-déjeuner…
Le lagom ou l’art de vivre à la suédoise. Son principe ? Il s’agit d’une philosophie de vie qui vise à atteindre le bien-être et un équilibre parfait dans son mode de vie.…
Testez le kombucha : votre future boisson préférée ! Naturelle, acidulée et légèrement sucrée, vous succomberez à ce breuvage bénéfique sur la santé. Avec ses vertus plurielles, nul doute que son goût unique et…
La méthode Kaizen, cela ne vous dit rien ? Il s’agit d’une approche d’amélioration quotidienne d’origine japonaise. Son but ? Aider à changer de vie, ou atteindre des objectifs élevés tout en…
Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être ! Originaire du Japon, la finalité de ce concept est la suivante : donner un sens à sa vie. Un vaste programme en perspective ! Préparez-vous à un voyage…
Le port du masque est désormais obligatoire dans les lieux publics clos. Même si cette protection est indispensable, elle peut irriter votre peau. Ô Magazine vous conseille au mieux pour éviter ces…
Ô Magazine revient cette semaine pour sa cinquième et dernière recette healthy du mois de juillet. Et pour cela, nous vous proposons la recette de tartines à l’avocat, œuf mollet, menthe et…
Ô Magazine revient cette semaine pour une quatrième recette healthy : le yaourt grec aux fruits rouges ! Un dessert très simple et fruité qui vous donnera l’eau à la bouche !…
L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une technique de relaxation par les sensations. Il s’agit de sensations agréables de picotements ou de frissons au niveau de la peau en réponse à des…
Si vous voulez un petit-déjeuner léger, Ô Magazine vous propose la recette healthy pour un bon régime : le chia pudding. À base de graines de chia, un super aliment aux multiples…
Ô Magazine revient cette semaine pour une deuxième recette healthy : le rainbow smoothie bowl ! Ce petit déjeuner healthy est une détox gourmande qui se déguste à la cuillère. On vous…
Qui dit été et chaleur, dit forcément moustiques ! Eh oui, chaque année vous avez le droit aux bourdonnements de ces petits insectes dans vos oreilles, mais surtout ces vilaines piqûres qui…
Le « no bra » est un mouvement et une tendance qui consiste pour des femmes à volontairement ne pas porter de soutien-gorge, pour des raisons de féministes ou de confort. C’est…
Pour commencer ce mois de juillet 2020, Ô Magazine vous propose sa première recette healthy. La mousse au chocolat végane, un dessert classique et facile que tout le monde peut faire. Avec…
Passionnée de lithothérapie mais surtout de pierres naturelles depuis sa plus tendre enfance, Cécile Pantier, secrétaire comptable de métier, ouvre sa boutique La Luciole Bien-être Avec Les Pierres en septembre 2015. Un…
Végan ? Un effet de mode ? Phénomène sociétal ? Un besoin d’un autre style de vie en osmose avec notre environnement avec l’essence de s’abstenir de nuire ? Quelles que soient les raisons profondes, propre à chacun•e. Le nombre de…
La saison des bikinis, tongs et paréos arrive à grands pas. Si ce moment de l’année devrait rimer avec vacances, repos et bonheur retrouvé, ce doux rêve peut souvent virer au cauchemar.…
Green Up’ propose 3 sortes de biscuits BIO, 100% végétales, 100% en énergie. Mini cookies spiruline et cranberries bio, mini cookies thé matcha et citron bio et mini cookies graines de chia…
Pas besoin de vous salir les mains, d’acheter tous les jours des fruits et des légumes frais, PAF vient chez vous ! Les jus PAF sont bio et vont améliorer votre santé.…
Et si on prenait le chemin du théâtre ? Jouer les grands rôles comiques ou bien les héroïnes tragiques, le théâtre offre de multiples possibilités mais a surtout un impact positif sur l’esprit.…
Le terme ” lithothérapie ” est d’origine grecque. Il vient des mots lithos (pierre) et therapeia (cure). Il s’agit donc du fait de se soigner par les pierres. Les cristaux sont présents…
À base de chanvre et d’aloe vera, la marque de produit végane nous propose sa nouvelle gamme de soin du visage. Stick nettoyant, gelée hydratante, brume protectrice et papier matifiant. Merci Handy…
La beauté extérieure est bien évidemment connectée à la santé intérieure de votre corps. Nous allons vous donner les bienfaits de la nutricosmétique. Nous vous avions déjà expliqué les bienfaits de ces gélules pour…
Dans une situation inappropriée, il vous est déjà arrivé qu’un rire s’échappe de votre bouche par inadvertance ? Que vous ressentiez de la honte à la suite de cela, mais pourquoi ?…
Avec la crise sanitaire du Coronavirus, beaucoup de Français ont préféré avoir recours aux circuits courts concernant leur alimentation. Les produits locaux et traçables, de meilleure qualité et à proximité ont donc…
Choc du retour à Paris aux premiers jours du déconfinement, avec nostalgie d’une belle vie pas encore revenue.
Après cette période de confinement et de stress, rien ne vaut une bonne journée au spa. Malheureusement, au vu des conditions actuelles, ce ne sera pas possible de sitôt. Pas de panique…
Le confinement, les uns le vivent bien, c’est même l’occasion de faire toutes ces choses que nous n’avons pas le temps de faire tout au long de l’année. D’autres le vivent un…
L’huile de coco est facile d’utilisation et accessible à toutes les bourses. Elle va rapidement devenir votre meilleure amie au quotidien. L’essentiel pour utiliser l’huile de coco est de la choisir biologique…
Malgré le télétravail, le confinement nous laisse de nombreuses heures vides sur notre emploi du temps. Angoisse pour certains, opportunités pour d’autres, en quoi l’ennui serait-il essentiel ? Ca y est vous…
Feng-shui : créer une harmonie chez-nous est possible, grâce aux anciens enseignements orientaux. Voici toutes les astuces pour le bien-être à la maison.
Plus que quelques jours de confinement à la maison. Oui, c’est encore long, vous êtes à bout, l’ennui est omniprésent, ne vous découragez pas. D’ailleurs et si vous optiez pour la positivité…
L’EFT est une médecine douce, fiable et brève qui permet au patient de se libérer des blocages émotionnels qui pèse sur sa vie. Emmanuelle Carnet praticienne à Thonon-les-Bains, et à distance, nous en dit plus sur cette méthode psycho-émotionnelle.
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Vous avez des problèmes de sommeil ? Alors transformez vos cauchemars en rêves grâce à Skype. Venue d’Amérique, cette méthode originale permet de soigner les troubles du sommeil. Troquez vos cauchemars chroniques et faites…
Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus pour améliorer notre santé physique et mentale. Elles sont très efficaces mais également très puissantes. Leur utilisation nécessite donc des précautions d’emploi. Sabine Monnoyeur, naturopathe,…
Booster votre productivité, améliorez le résultat et la valeur produite plutôt que le temps passé au bureau.
Être payé pour marcher ? Oui, vous avez bien lu. Avec l’application WeWard, vous êtes récompensé à chaque pas effectué au quotidien. Découvrez sans plus attendre sa marche à suivre ! «…
Avoir une relation épanouie, ce n’est pas que des sentiments, ce sont aussi des actes. Ce qui s’est passé, ce qui se passe maintenant et ce qui se passera, font partie de la…
On ne vous apprend rien : la cosmétique bio a le vent en poupe. Qu’il s’agisse de grandes enseignes ayant compris qu’il était grand temps de proposer des produits plus « propres », ou de…
Essayez sans plus attendre le régime méditerranéen ! Sain et varié, il saura répondre à vos paramètres gustatifs avec gourmandise et exigence. Qu’est-ce que le régime méditerranéen ? Essayez le régime méditerranéen, vous…
Connaissez-vous le féminin sacré ? L’art de renouer avec son essence féminine. Un voyage initiatique avec soi où liberté, sérénité et redécouverte se côtoient avec bienveillance et profondeur. Le féminin sacré : une…
Pour la petite histoire, le docteur suisse Bircher-Benner concocta le premier la recette du muesli, dans les années 1900. Cette "petite purée", originellement composée de flocons d'avoine, de graines et d'oléagineux se…
C’est vrai et c’est plus que vrai d’ailleurs. Les moches ne lisent quasiment pas : elles vivent leur vie par procuration devant des séries américaines qui leur expliquent les malheurs qu’elles n’auront jamais.…
Pour avoir des lèvres pulpeuses en peu de temps, même en quelques secondes, il existe une unique solution. Les nouveaux gloss qui travaillent sur le volume, sont le produit que vous êtes…
Siècles de peur de la magie noire et pourtant, il y a une vérité : derrière la médecine des sorcières, des fois, il se cache un remède de grand-mère contre quelques maladies. Et…
Sorti le 19 avril dernier, Chimène Badi revient dans les charts avec un septième album au titre éponyme. Ce nouvel opus de treize titres occupe une dimension personnelle pour l’artiste qui se livre…
Tout droit venu de chez nos amies Asiatiques, le layering, plus connu dans nos contrées comme la technique du « mille-feuilles », est un rituel de soins visant à nettoyer la peau du visage…
Depuis 2010, la méditation est à la mode. Parmi elles, on retrouve la pleine conscience qui permettrait de calmer le stress, soigner les angoisses ou tout simplement se relaxer. Faisons un petit point sur…
Nouveau concept from Australia, la culotte lavable plutôt que les protections polluantes jetables. Et maintenant, un petit concert de mots pour le dire… Il me fait sourire, il me fait rire,…
Le plus important aujourd’hui est de sortir des fêtes et de reprendre une vie saine dans un corps sain. Donc détox savoureux, tous les midis. Pour cela, direction DS Café.
Quand tu te lèves le matin, il fait nuit. Quand tu rentres du boulot le soir, il fait nuit. Tu as troqué ton perfecto léger contre le manteau molletonné qui attendait patiemment…
Hier, la coolitude suprême était de sortir faire la fête jusqu’à point d’heure et d’écumer les bars jusqu’à plus soif. Aujourd’hui, la tendance est au nesting. Le foyer est alors un nid chaleureux et confortable. Faisons le point…
Vous avez un problème avec le rangement ? Alors testez la méthode KonMari. Véritable gourou du rangement au Japon, Marie Kondo a mis en place un mode de rangement infaillible qui vous aidera…
"crédits photos : https://cdn.pixabay.com/photo/2017/06/21/17/10/woman-2427893_960_720.png, https://pixabay.com/fr/femme-endormie-visage-" C’est la rentrée, tout va vite, vous vous sentez submerger… Mais la rentrée n’est pas une raison de négliger sa santé mentale. Depuis quelques années la santé mentale…
A l'heure où tout est renouveau, le bain fait "peau neuve". En effet, de petits génies se sont inlassablement creusés la tête pour trouver la combinaison parfaite entre audace et bien-être. Ainsi,…
Chaque mois, Dame Nature nous offre un petit présent dont on se passerait bien : nos fameuses règles. Moment d'irritation pour certaines, de fatigue ou de douleur pour d'autres, cette période du…
Faire l'amour a rarement déclenché un infarctus et la plupart de ceux qui ont eu une crise cardiaque peuvent de nouveau avoir des rapports sans crainte, assure une étude publiée dans une…
La magnétothérapie attire de plus en plus de personne en raison de sa simplicité d’utilisation. Les micro-courants produits par les aimants stimulent la circulation sanguine, celle de la lymphe et celles du…
Coupure dynamisante en semaine, le Iyashi Dôme (ou sauna par infrarouge pour les pânipponnisants) permet de déstresser en profondeur, par le repos et par la sudation. À ce qu’on dit mes cellules…
Vous aimerez ou vous n'aimerez pas. L'auteur-bloggueur américain Mark Manson vous propose son nouvel ouvrage "L'Art Subtil de s'en foutre" (titre original en anglais "The Subtle Art of not giving a fuck"…
L'Eté est désormais bien installé, en écrivant cet article j'espère que vous avez la chance de pouvoir ralentir le rythme et adopter une croisière plus douce, moins brutale, je vous invite à…
Vous avez entendu parler de la cryothérapie, mais l’avez vous pratiqué ? Cette technique qui consiste à exposer son corps au froid extrême, se fait de plus en plus connaître en France pour…
« Naturopathie » vient du latin NATURA et du grec PATHOS ce qui signifie étudier et supprimer le mal à l’aide des moyens que nous offre la nature. S’il fallait définir la différence…
