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Étiquette : bien-être

Conseils pour débuter la journée

5 conseils pour bien débuter sa journée

Avouez que le matin n’est pas forcément votre moment préféré de la journée. Il faut se lever pour aller travailler et pour peu que vous ayez passé une mauvaise nuit, vous vous…

Prépare ton smoothie en 60 secondes

Préparez votre smoothie en 60 secondes

Qu’est-ce que c’est un smoothie ? C’est un bain de vitamines et d’énergie, vous êtes d’accord ? Fruits et légumes à volonté pour des boissons qui rendent meilleures votre santé et votre…

Les 5 incontournables du bien-être et de la beauté

Les 5 incontournables du bien-être et de la beauté

Salons de beautés, spas, bars à ongles, thermes… Il y a d’autres endroits pour se détendre, profiter et se faire plaisir ! Mais il faut bien en choisir un. Si vous aimez…

Quelle activité sportive pratiquer en cette rentrée ?

Quelle activité sportive pratiquer en cette rentrée ?

C’est la rentrée ! Il est temps de prendre de bonnes résolutions. Mais quel sport ou activité sportive vous conviendra le mieux ? Pendant les vacances, nous avons pratiqué quelques activités physiques…

Pourquoi privilégier le thé Matcha au café ?

Pourquoi privilégier le thé vert Matcha au café ?

Que diriez-vous d’opter pour du thé vert Matcha ? Ô Magazine a trouvé la boisson parfaite qui détrônera votre café du matin ! Fini les vacances, c’est la rentrée ! Le petit-déjeuner…

Le lagom ou l’art de vivre à la suédoise

Le lagom ou l’art de vivre à la suédoise

Le lagom ou l’art de vivre à la suédoise. Son principe ? Il s’agit d’une philosophie de vie qui vise à atteindre le bien-être et un équilibre parfait dans son mode de vie.…

Testez le kombucha : votre future boisson préférée !

Testez le kombucha : votre future boisson préférée !

Testez le kombucha : votre future boisson préférée ! Naturelle, acidulée et légèrement sucrée, vous succomberez à ce breuvage bénéfique sur la santé. Avec ses vertus plurielles, nul doute que son goût unique et…

Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être !

Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être !

Avec l’Ikigai, trouvez votre raison d’être ! Originaire du Japon, la finalité de ce concept est la suivante : donner un sens à sa vie. Un vaste programme en perspective ! Préparez-vous à un voyage…

Masques : comment éviter les irritations de la peau ?

Le port du masque est désormais obligatoire dans les lieux publics clos. Même si cette protection est indispensable, elle peut irriter votre peau. Ô Magazine vous conseille au mieux pour éviter ces…

Recette healthy : tartines à l'avocat et œuf mollet - Ô Magazine

Recette healthy : Tartines à l’avocat et œuf mollet

Ô Magazine revient cette semaine pour sa cinquième et dernière recette healthy du mois de juillet. Et pour cela, nous vous proposons la recette de tartines à l’avocat, œuf mollet, menthe et…

Recette healthy : le yaourt grec aux fruits rouges - Ô Magazine

Recette healthy : le yaourt grec aux fruits rouges

Ô Magazine revient cette semaine pour une quatrième recette healthy : le yaourt grec aux fruits rouges ! Un dessert très simple et fruité qui vous donnera l’eau à la bouche !…

L'ASMR : méthode relaxante pour combattre le stress

L’ASMR : la méthode relaxante pour combattre le stress

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une technique de relaxation par les sensations. Il s’agit de sensations agréables de picotements ou de frissons au niveau de la peau en réponse à des…

Recette healthy : le chia pudding

Recette healthy : le chia pudding

Si vous voulez un petit-déjeuner léger, Ô Magazine vous propose la recette healthy pour un bon régime : le chia pudding. À base de graines de chia, un super aliment aux multiples…

Recette healthy : le rainbow smoothie bowl - Ô Magazine

Recette healthy : le rainbow smoothie bowl

Ô Magazine revient cette semaine pour une deuxième recette healthy : le rainbow smoothie bowl ! Ce petit déjeuner healthy est une détox gourmande qui se déguste à la cuillère. On vous…

Moustique en train de piquer une peau humaine

6 remèdes naturels pour soulager les piqûres de moustiques

Qui dit été et chaleur, dit forcément moustiques ! Eh oui, chaque année vous avez le droit aux bourdonnements de ces petits insectes dans vos oreilles, mais surtout ces vilaines piqûres qui…

La tendance - Ô Magazine

La tendance du « no bra »

Le « no bra » est un mouvement et une tendance qui consiste pour des femmes à volontairement ne pas porter de soutien-gorge, pour des raisons de féministes ou de confort. C’est…

Mousse au chocolat végane - Ô Magazine

Recette healthy : la mousse au chocolat végane

Pour commencer ce mois de juillet 2020, Ô Magazine vous propose sa première recette healthy. La mousse au chocolat végane, un dessert classique et facile que tout le monde peut faire. Avec…

vegan

Demain, tous végans ?

Végan ? Un effet de mode ? Phénomène sociétal ? Un besoin d’un autre style de vie en osmose avec notre environnement avec l’essence de s’abstenir de nuire ? Quelles que soient les raisons profondes, propre à chacun•e. Le nombre de…

Nous serons toutes belles cet été

Nous serons toutes belles cet été

La saison des bikinis, tongs et paréos arrive à grands pas. Si ce moment de l’année devrait rimer avec vacances, repos et bonheur retrouvé, ce doux rêve peut souvent virer au cauchemar.…

Green Up' et ses cookies 100 % biologiques - Ô Magazine

Green Up’ et ses cookies 100 % biologiques

Green Up’ propose 3 sortes de biscuits BIO, 100% végétales, 100% en énergie. Mini cookies spiruline et cranberries bio, mini cookies thé matcha et citron bio et mini cookies graines de chia…

coffret de cure

Faites-vous plaisir avec les jus PAF bio

Pas besoin de vous salir les mains, d’acheter tous les jours des fruits et des légumes frais, PAF vient chez vous ! Les jus PAF sont bio et vont améliorer votre santé.…

Les bienfaits du théâtre

Les bienfaits du théâtre

 Et si on prenait le chemin du théâtre ? Jouer les grands rôles comiques ou bien les héroïnes tragiques, le théâtre offre de multiples possibilités mais a surtout un impact positif sur l’esprit.…

Pierres de soin

La lithothérapie : se soigner avec les pierres

Le terme ” lithothérapie ” est d’origine grecque. Il vient des mots lithos (pierre) et therapeia (cure). Il s’agit donc du fait de se soigner par les pierres. Les cristaux sont présents…

Merci Handy ! Ma peau a halluciné : soins végans - Ô Magazine

Merci Handy ! Ma peau a halluciné : soins végans

À base de chanvre et d’aloe vera, la marque de produit végane nous propose sa nouvelle gamme de soin du visage. Stick nettoyant, gelée hydratante, brume protectrice et papier matifiant. Merci Handy…

D-Lab Nutricosmetics

D-Lab Nutricosmetics : la beauté reflète la santé

La beauté extérieure est bien évidemment connectée à la santé intérieure de votre corps. Nous allons vous donner les bienfaits de la nutricosmétique. Nous vous avions déjà expliqué les bienfaits de ces gélules pour…

Un rire nerveux au mauvais moment, signe de tensions et de stress - Ô Magazine

Rire au mauvais moment, signe de tensions et de stress

Dans une situation inappropriée, il vous est déjà arrivé qu’un rire s’échappe de votre bouche par inadvertance ? Que vous ressentiez de la honte à la suite de cela, mais pourquoi ?…

Consommer local mais attention aux arnaques

Consommer local mais attention aux arnaques

Avec la crise sanitaire du Coronavirus, beaucoup de Français ont préféré avoir recours aux circuits courts concernant leur alimentation. Les produits locaux et traçables, de meilleure qualité et à proximité ont donc…

Déconfinement : où est Paris ?

Choc du retour à Paris aux premiers jours du déconfinement, avec nostalgie d’une belle vie pas encore revenue.

5 étapes pour une journée spa chez soi

5 étapes pour une journée spa chez soi

Après cette période de confinement et de stress, rien ne vaut une bonne journée au spa. Malheureusement, au vu des conditions actuelles, ce ne sera pas possible de sitôt. Pas de panique…

Pot d'huile de coco

Les différentes utilisations de l’huile de coco

L’huile de coco est facile d’utilisation et accessible à toutes les bourses. Elle va rapidement devenir votre meilleure amie au quotidien. L’essentiel pour utiliser l’huile de coco est de la choisir biologique…

Hymne à l'ennui et pourquoi il est essentiel

L’hymne à l’ennui et pourquoi il est essentiel

Malgré le télétravail, le confinement nous laisse de nombreuses heures vides sur notre emploi du temps. Angoisse pour certains, opportunités pour d’autres, en quoi l’ennui serait-il essentiel ? Ca y est vous…

Le feng shui pour votre jardin

Feng shui : l’art du bien-être à la maison

Feng-shui : créer une harmonie chez-nous est possible, grâce aux anciens enseignements orientaux. Voici toutes les astuces pour le bien-être à la maison.

L'EFT permet de se libérer des émotions négatives liées aux traumatismes passés, qui nous affecte au quotidien.

Avec l’EFT : dites adieu à vos blocages émotionnels

L’EFT est une médecine douce, fiable et brève qui permet au patient de se libérer des blocages émotionnels qui pèse sur sa vie. Emmanuelle Carnet praticienne à Thonon-les-Bains, et à distance, nous en dit plus sur cette méthode psycho-émotionnelle.

Sommeil, transformer les cauchemars en rêves

Sommeil : transformez vos cauchemars en rêves via Skype

Vous avez des problèmes de sommeil ? Alors transformez vos cauchemars en rêves grâce à Skype. Venue d’Amérique, cette méthode originale permet de soigner les troubles du sommeil. Troquez vos cauchemars chroniques et faites…

Huiles essentielles

Médecine douce : tout savoir sur les huiles essentielles

Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus pour améliorer notre santé physique et mentale. Elles sont très efficaces mais également très puissantes. Leur utilisation nécessite donc des précautions d’emploi. Sabine Monnoyeur, naturopathe,…

WeWard : l'application qui donne la marche à suivre

WeWard : l’application qui donne la marche à suivre

Être payé pour marcher ? Oui, vous avez bien lu. Avec l’application WeWard, vous êtes récompensé à chaque pas effectué au quotidien. Découvrez sans plus attendre sa marche à suivre ! «…

deux main qui se tiennent par le petit doigt

10 astuces pour une relation épanouie

Avoir une relation épanouie, ce n’est pas que des sentiments, ce sont aussi des actes. Ce qui s’est passé, ce qui se passe maintenant et ce qui se passera, font partie de la…

S[aè]ve, la marque de soins naturels aux pouvoirs surnaturels

On ne vous apprend rien : la cosmétique bio a le vent en poupe. Qu’il s’agisse de grandes enseignes ayant compris qu’il était grand temps de proposer des produits plus « propres », ou de…
Essayez le régime méditerranéen

Essayez le régime méditerranéen durant cet été !

Essayez sans plus attendre le régime méditerranéen ! Sain et varié, il saura répondre à vos paramètres gustatifs avec gourmandise et exigence. Qu’est-ce que le régime méditerranéen ?  Essayez le régime méditerranéen, vous…

Le Féminin sacré

Le féminin sacré

Connaissez-vous le féminin sacré ? L’art de renouer avec son essence féminine. Un voyage initiatique avec soi où liberté, sérénité et redécouverte se côtoient avec bienveillance et profondeur. Le féminin sacré : une…

Pimper son petit-déjeuner en dégainant l’arme muesli

Pour la petite histoire, le docteur suisse Bircher-Benner concocta le premier la recette du muesli, dans les années 1900. Cette "petite purée", originellement composée de flocons d'avoine, de graines et d'oléagineux se…

Livres de l’été : Y a pas que les moches qui lisent

C’est vrai et c’est plus que vrai d’ailleurs. Les moches ne lisent quasiment pas : elles vivent leur vie par procuration devant des séries américaines qui leur expliquent les malheurs qu’elles n’auront jamais.…
bisou rose imprimé

Kiss me: Lèvres pulpeuses naturelles

Pour avoir des lèvres pulpeuses en peu de temps, même en quelques secondes, il existe une unique solution. Les nouveaux gloss qui travaillent sur le volume, sont le produit que vous êtes…
Chimène Badi

Chimène : nouvel album de Chimène Badi

Sorti le 19 avril dernier, Chimène Badi revient dans les charts avec un septième album au titre éponyme. Ce nouvel opus de treize titres occupe une dimension personnelle pour l’artiste qui se livre…

Le Layering - Ô Magazine

Comment avoir une peau parfaite grâce au layering

Tout droit venu de chez nos amies Asiatiques, le layering, plus connu dans nos contrées comme la technique du « mille-feuilles », est un rituel de soins visant à nettoyer la peau du visage…
méditation - ÔMagazine

Méditation de pleine conscience : dites adieu au stress

Depuis 2010, la méditation est à la mode. Parmi elles, on retrouve la pleine conscience qui permettrait de calmer le stress, soigner les angoisses ou tout simplement se relaxer. Faisons un petit point sur…
Modibodi

J’en goutte dans ma culotte Modibodi

Nouveau concept from Australia, la culotte lavable plutôt que les protections polluantes jetables. Et maintenant, un petit concert de mots pour le dire…   Il me fait sourire, il me fait rire,…

Détox et saine résolution au DS café

Le plus important aujourd’hui est de sortir des fêtes et de reprendre une vie saine dans un corps sain. Donc détox savoureux, tous les midis. Pour cela, direction DS Café.

Il ne suffit pas de s'emmitoufler dans sa doudoune et de chausser ses plus belles bottes fourrées pour survivre au froid des prochains mois, hiver cozy

Les 5 indispensables pour un hiver cozy bien au chaud

Quand tu te lèves le matin, il fait nuit. Quand tu rentres du boulot le soir, il fait nuit. Tu as troqué ton perfecto léger contre le manteau molletonné qui attendait patiemment…
Hier, la coolitude suprême était de sortir faire la fête jusqu’à point d’heure et d’écumer les bars jusqu’à plus soif. Aujourd’hui, la tendance est au nesting

Le nesting : quand rester chez soi devient tendance

Hier, la coolitude suprême était de sortir faire la fête jusqu’à point d’heure et d’écumer les bars jusqu’à plus soif. Aujourd’hui, la tendance est au nesting. Le foyer est alors un nid chaleureux et confortable. Faisons le point…
KonMari : la magie du rangement - Ô Magazine

KonMari : la magie du rangement

Vous avez un problème avec le rangement ? Alors testez la méthode KonMari. Véritable gourou du rangement au Japon, Marie Kondo a mis en place un mode de rangement infaillible qui vous aidera…

Hypnose la nouvelle tendance Healthy

"crédits photos : https://cdn.pixabay.com/photo/2017/06/21/17/10/woman-2427893_960_720.png, https://pixabay.com/fr/femme-endormie-visage-" C’est la rentrée, tout va vite, vous vous sentez submerger… Mais la rentrée n’est pas une raison de négliger sa santé mentale. Depuis quelques années la santé mentale…

La version du bain 2.0

A l'heure où tout est renouveau, le bain fait "peau neuve". En effet, de petits génies se sont inlassablement creusés la tête pour trouver la combinaison parfaite entre audace et bien-être. Ainsi,…
Chaque mois, Dame Nature nous offre un petit présent dont on se passerait bien : nos fameuses règles.

On contre-attaque Dame Nature

Chaque mois, Dame Nature nous offre un petit présent dont on se passerait bien : nos fameuses règles. Moment d'irritation pour certaines, de fatigue ou de douleur pour d'autres, cette période du…

Faire l’amour est-il bon pour le coeur?

Faire l'amour a rarement déclenché un infarctus et la plupart de ceux qui ont eu une crise cardiaque peuvent de nouveau avoir des rapports sans crainte, assure une étude publiée dans une…

Aimantix, la force des aimants

La magnétothérapie attire de plus en plus de personne en raison de sa simplicité d’utilisation. Les micro-courants produits par les aimants stimulent la circulation sanguine, celle de la lymphe et celles du…

Iyashi Dôme : Détox aux infrarouges

Coupure dynamisante en semaine, le Iyashi Dôme (ou sauna par infrarouge pour les pânipponnisants) permet de déstresser en profondeur, par le repos et par la sudation. À ce qu’on dit mes cellules…

En Marge ! : Mark Manson

Vous aimerez ou vous n'aimerez pas. L'auteur-bloggueur américain Mark Manson vous propose son nouvel ouvrage "L'Art Subtil de s'en foutre" (titre original en anglais "The Subtle Art of not giving a fuck"…

Rituellement vôtre: RITUALS…

L'Eté est désormais bien installé, en écrivant cet article j'espère que vous avez la chance de pouvoir ralentir le rythme et adopter une croisière plus douce, moins brutale, je vous invite à…

Cryothérapie, une expérience unique dans le froid total

Vous avez entendu parler de la cryothérapie, mais l’avez vous pratiqué ? Cette technique qui consiste à exposer son corps au froid extrême, se fait de plus en plus connaître en France pour…