Étiquette : alimentation équilibrée

Fruits-Legumes-Tropicaux-Omagazine

Les fruits et légumes exotiques : les superpouvoirs santé !

Le printemps, le soleil….. les légumes et fruits exotiques parfument vos assiettes ! Savoureux, colorés, magnifiques, aux formes surprenantes et mystérieuses. Succombez aux délices  de  ces fruits et légumes pour un corps en bonne…

Comment se remettre en forme en sortie d’hiver ?

L’horizon des excès culinaires des fêtes laisse la place aux bonnes résolutions. C’est l’heure de détoxifier son corps et de se remettre au sport ! En plus faire un régime en hiver,…

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Affiner sa silhouette avec le jeûne

Le jeûne évoque immédiatement la privation d’aliments solides et liquides, la réduction du nombre de calories et la perte de poids. Si c’était facile ça se saurait ! Ne brûlons aucunement les…

Astuces détox pour un été serein !

L’été approche et rime généralement avec soleil, vacances ! C’est le moment de purifier votre corps et gommer les excès accumulés tout au long de l’année. Abus d’alcool, junk food, ces excès provoquent…

Alimentation équilibrée – mode d’emploi

Mettez l'accent sur les fruits et légumes. Une alimentation saine consiste à faire le plein de vitamines, de nutriments et de couleurs (en plus d'être équilibrée). Le moyen le plus simple d'y…