Les smoothies sont une boisson délicieuse et saine, idéale pour les chaudes journées d’été. Si vous êtes à la recherche d’une boisson rafraîchissante, savoureuse et pleine de vitamines, le smoothie à la mangue et à l’orange est fait pour vous ! Cette boisson fruitée et onctueuse est facile à préparer et peut être personnalisée selon vos préférences gustatives.
Dans cet article, nous vous proposons une recette simple pour réaliser ce smoothie, ainsi que des conseils pour ajouter une touche de créativité à votre boisson. Alors, sortez votre blender et préparez-vous à déguster un délicieux smoothie à la mangue et à l’orange !
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Préparation du smoothie à la mangue et à l’orange
Pour préparer un smoothie à la mangue et à l’orange, vous aurez besoin des ingrédients suivants
- 1 mangue mûre, pelée et coupée en morceaux
- 1 orange, pelée et coupée en quartiers
- 1 banane mûre, pelée et coupée en morceaux
- 1/2 tasse de yaourt nature
- 1/2 tasse de lait d’amande (ou tout autre lait végétal)
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- 1 tasse de glaçons
Instructions
- Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu plus de lait d’amande ou d’eau pour le rendre plus liquide.
- Goûtez le smoothie et ajoutez du miel si vous le souhaitez pour sucrer davantage.
- Servez immédiatement dans des verres et dégustez !
