fbpx

Comment vraiment changer cette année !

Crédit : https://pixabay.com/fr/cierge-magique-exploitation-mains-677774/

C’est chaque année la même chose une liste interminable de résolution, une bonne semaine de motivation, et au final 0 changement. Que faite-vous mal? pourquoi vous n’y arrivait pas? Ne vous inquiétez pas nous avons les meilleurs trucs et astuces pour vous aider à réellement être la meilleur version de vous même en 2019.

  1. Ne pas trop en demander.
Crédit : https://giphy.com/gifs/netflix-first-day-of-camp-wet-hot-american-summer-PCttnFMSxqDCM

Réfléchissez, c’est vraie il est tentant de se laisser rêver à propos de tout les choses qu’on pourraient accomplir cette année. Mais en vérité la multiplicité de ses résolutions est tellement compliqué, qu’elles nous ramène à abandonné. Or si on ne choisit que quelques résolutions ont peut réellement si consacrée entièrement et finir l’année en ayant totalement respecté ses résolutions ! Le meilleur c’est entre 3 et 5 résolutions.

  2. Avoir quelques résolutions “faciles” à accomplir.

Crédit : https://giphy.com/gifs/reaction-office-space-that-was-easy-zcCGBRQshGdt6

Laissez moi vous expliquer ce point, on sait tous on à des facilité dans certaines choses plus que d’autres, alors autant s’appuyer sur nos facilité pour nous motiver. Par exemple, j’aime beaucoup regarder des séries et films, donc je vais choisir comme une résolution pour 2019 de regarder plus de classiques. En réalisant facilement cette résolution j’aurai l’impression d’être sur le bon chemin et ça me motivera pour respecter d’autres résolution plus compliqué pour moi.

3. Plus on est mieux c’est.

Crédit : https://giphy.com/gifs/friend-Nl2gigXqeC4QE

Un fait très connu dans la psychologie social, c’est qu’un engagement prit face à un groupe à beaucoup plus de chance d’être respecté. Alors ne soyez pas mystérieuse et partager vos résolution avec vos proches, et peut-être même qu’ils aurons les mêmes et que vous pourrez vous soutenir mutuellement !

4. Pense comme si c’était déjà acquis !

Crédit : https://giphy.com/gifs/cute-think-pooh-777Aby0ZetYE8

Je sais ça a l’air bizzare pourquoi penser comme si on avait déjà réussi une de nos résolution alors que ce n’est pas le cas ? Eh bien, car nos pensée vont forger nos actions ! Encore une fois c’est en psychologie social que cette idée apparait. Certain chercheur on remarquer que par exemple en demandant à des étudiants de réciter un discours engager, celui-ci va finir par agir en conséquence de cause de ce discours pour ne pas avoir de dissonance cognitif c’est à dire de différence entre ses pensée et ses actions. Donc en conclusion si vous pensez être une super athlètes, vous allez agir comme une super athlètes et ne rater aucun cours de sports.

5. Pas de pression !

Crédit : https://giphy.com/gifs/lifetimetv-adorable-babies-l1KVaj5UcbHwrBMqI

Rappeler vous le but de ces résolutions c’est votre bonheur. Ne laissez pas vos résolutions vous stressé et gâcher votre année. Voyez plutôt ça comme un jeu donner vous de petit challenge, par exemple “je n’irais pas sur les réseaux sociaux pendant 3 jours”, vous voudrez vous prouvez vous à vous même que vous en êtes capable et comme c’est une petite période déterminé cela vous motivera.

Mais surtout profiter bien de cette nouvelle année 2019 !

Crédit : https://pixabay.com/fr/feux-d-artifice-fus%C3%A9e-jour-de-l-an-3816694/
No Comments Yet

LIFESTYLE

VOYAGE

Les Humanistes : le luxe au coeur des vignobles

 Paris, le 21 novembre 2018  Best Western® Hotels & Resorts poursuit son développement en Alsace et ouvre un nouvel établissement, le Best Western Plus Hotel Les Humanistes à Selestat  Adresse incontournable de la route des vins, le Best Western Plus Hotel Les Humanistes bénéficie d’une situation exceptionnelle entre Strasbourg et Colmar. Après des mois de…

Read More

Mon noël Strasbourgeois

Vendredi 23 Novembre 2018, 19h, mon salon s'illumine soudain d'un rouge criard. Le ton est donné : bienvenue au 449e marché de Noël de Strasbourg.  C'est en 1570, devant l'insistance des Protestants Strasbourgeois, que la foire organisée à l'origine pour célébrer la Saint Nicolas fait place au tout premier Chrsitkindelkmärik, littéralement le marché de l’Enfant Jésus.…

Read More

Warner Bros. Studio Tour London : immersion dans l’univers magique d’Harry Potter

Vous rêvez d’en savoir plus sur les films qui ont bercés votre enfance ? Vous souhaitez combler de bonheur vos enfants, votre copine ou votre meilleur ami ? Le Warner Bros. Studio Tour London vous propose une immersion totale dans le monde magique d’Harry Potter, la célèbre saga écrite par J.K. Rowling, dont vous ressortirez forcément avec…

Read More

La Fêtes des Lumières : un rendez-vous à ne pas manquer !

Fête des Lumières Lyon - Ô Magazine
La Fêtes des Lumières, c’est l’évènement à ne pas manquer à Lyon. En 2017, c’était 1,8 millions de visiteurs qui se sont succédé sur 4 jours de Fête des Lumières, pour près de 80 créations lumineuses. Aujourd’hui, nous faisons le cap sur l’édition 2018 de cette fête haute en couleur…Et en lumières ! La Fête…

Read More

Tromsø ou la destination parfaite pour un Noël féerique

C’est bien connu, en cette période de l’année, la Scandinavie est très prisée par les férus de voyage, notamment pour ceux qui veulent apercevoir les fameuses aurores boréales. Pour les amoureux du froid et des décors de Noël, Tromsø se révélera donc comme un petit paradis sur terre.   Tout au nord de la Norvège,…

Read More

Praline et Rosette : découvrez Lyon autrement

Praline et Rosette, est une start-up créée à Noël l'an passé qui propose des promenades gourmandes à Lyon pour découvrir la ville autrement. Parcourez Lyon au gré des dégustations, des recettes qui ont fait sa réputation et des anecdotes historiques. ©HeleosPhoto Praline et Rosette, c'est au début le Very Gone Tour. Il s'agit de découvrir…

Read More

Rocco Forte Hotels, une expansion à grande échelle

ROCCO FORTE HOTELS MET EN ŒUVRE LE PLAN D’EXPANSION LE PLUS AMBITIEUX DE SON HISTOIRE Le groupe dévoile aujourd'hui sa toute nouvelle acquisition. Rocco Forte Hotels annonce l’acquisition de son cinquième nouvel établissement, avec la signature d'un accord portant sur le rachat du Grand Hotel Villa Igiea de Palerme, en Sicile*. Cette acquisition constitue une…

Read More

Le voyage chic et éthique

Voyager en sauvant la planète J’ai découvert il y a peu une nouvelle manière de voyager dans les lieux les plus paradisiaques de la planète : Ibiza, Hawaii ou encore Wellington vous font rêver? Grâce au Woofing voyager éthique et à moindre coût dans les villes les plus fancy de la planète. Le Woofing qu’est-ce…

Read More

ÉCOLOGIE

Rosalía : le flamenco à la sauce R&B

À tout juste 25 ans, la chanteuse Rosalía est une véritable star dans son Espagne natale. En effet, l’artiste ibérique a marqué les esprits grâce à son style détonant qui associe le flamenco et le R&B. Portrait. Rosalía Vila Tobella, plus connue sous son nom d’artiste Rosalía, est une figure montante de la musique en…

Read More

Nouvel album de Rita Ora : Phoenix

Après six ans d’attente, la chanteuse Rita Ora nous dévoile son deuxième album intitulé Phoenix. Sorti le 23 novembre dernier, l’artiste anglaise propose douze morceaux entraînants qui sauront convaincre le public avec un son dance-pop urbain bien rôdé et grâce à la voix subtile de l’interprète de Lonely Together, en duo avec le regretté DJ…

Read More

Rumble : The Indians Who Rocked the World

Découvrez Rumble, le nouveau film de Catherine Bainbridge et de Alfonso Maiorana sorti le 7 novembre. Vous trouverez un film haut en couleurs, riche de ses célébrités comme Jimi Hendrix ou Martin Scorsese, mais aussi de ses musiques entraînantes. Découvrez la naissance du rock et la contribution des Amérindiens à cette culture mondiale. De nombreux…

Read More

Derrière le clip

Les plus grandes stars de la musique font appel au talent de la réalisatrice de clips américaine Melina Matsoukas. Multirécompensée par de nombreux prix, la jeune femme est reconnue dans la profession pour sa maîtrise de l’image et son professionnalisme preuve en est la qualité de ses vidéos diffusées en boucle sur les chaînes musicales. Portrait.…

Read More

Conjuguer la samba au féminin

Samba Que Elas Querem : un groupe 100% féminin de samba Composé de dix femmes, Samba Que Elas Querem est l’un des groupes brésiliens de samba les plus populaires de Rio de Janeiro. Grâce au rythme enivrant de leur musique, ces artistes talentueuses ont réussi à se faire une place dans la musique avec des…

Read More

Champagne Eyes : le nouveau Aluna George

Retour réussi du duo anglais AlunaGeorge Originaire du Royaume-Uni, le duo musical londonien AlunaGeorge fait son grand retour dans les bacs avec Champagne Eyes, un EP disponible depuis le 5 octobre dernier. Entre R&B, pop et dance, le groupe étonne une fois de plus grâce à un son futuriste et minimaliste porté par le timbre…

Read More

COZY : le jeune rennais aux notes pop

Cozy, est un jeune chanteur-compositeur-interprète de 23 ans, originaire de Rennes. Les atouts de ce chanteur, de plus en plus célèbre sur la scène House, sont ses mélodies enivrantes, son spectre vocal large et sa finesse quant au choix des textes. Vous avez surement déjà entendu une de ses chansons. En effet, il a déjà…

Read More

Musique : Kiddy Smile dit… alerte talent

1er album de Kiddy Smile : One Trick Pony Pierre-Édouard Hanffou, plus connu sous le nom d’artiste Kiddy Smile, fait partie des sensations musicales de cette rentrée 2018. Iconoclaste, chanteur engagé, l’ancien styliste de mode à la démarche affirmée nous délivre One Trick Pony, un premier album réussi de quatorze titres au son electro très…

Read More

MAISON

Les Sorties Cinéma à Guetter en 2019

2018 fût une année chargée pour l'industrie du cinéma. Des histoires inédites nous ont séduits, comme Bradley Cooper et Lady Gaga dans A Star is Born, alors que des sagas très populaires ont dévoilé leurs suites, on pense notamment aux Indéstructibles. Comme sa prédécesseur, 2019 sera aussi une année forte en sorties cinématographiques.   En 2019, les fans…

Read More

Conseils pour concilier vie professionnelle et vie privée

Il n’est pas facile de jongler entre vie professionnelle, vie de famille, loisirs et contraintes de la vie quotidienne... Voici quelques conseils pour maintenir l’équilibre entre ces différents aspects de votre vie. NE VOUS OUBLIEZ PAS : ACCORDEZ-VOUS DE PETITS MOMENTS POUR Si le stress vous gâche la vie, vous devez absolument prendre du temps…

Read More

Mon joli bol met la coco à l’honneur

Mon Joli Bol est né du constat de Julie Chalayer que les bols en noix de coco étaient tout introuvables en France, c'est pourquoi elle crée sa propre marque en septembre 2018. L'idée de cette marque est donc de proposer de la vaisselle qui se veut éco-responsable, mais aussi de donner envie de manger sain.…

Read More

Rosalía : le flamenco à la sauce R&B

À tout juste 25 ans, la chanteuse Rosalía est une véritable star dans son Espagne natale. En effet, l’artiste ibérique a marqué les esprits grâce à son style détonant qui associe le flamenco et le R&B. Portrait. Rosalía Vila Tobella, plus connue sous son nom d’artiste Rosalía, est une figure montante de la musique en…

Read More

Kimberley Drew : l’art engagé 2.0

Conservatrice d’art et community manager du Metropolitan Museum of Art de New York, Kimberley Drew est également à la tête d’un blog intitulé Black Contemporary Art sur Tumblr. Portrait d’une influenceuse qui raconte l’art à travers la question des Noirs avec tous ses questionnements contemporains. Née en 1990 à Orange dans le New Jersey aux…

Read More

J’en goutte dans ma culotte Modibodi

Nouveau concept from Australia, la culotte lavable plutôt que les protections polluantes jetables. Et maintenant, un petit concert de mots pour le dire…   Il me fait sourire, il me fait rire, il me chatouille… goutte. Le temps me stresse, l’endroit m’agace, la situation m’oppresse… goutte. Ça arrive, ça prévient pas, ça fait mal… goutte,…

Read More

Newsletters

InstagramThe access_token provided is invalid.
Facebook
NEWSLETTER
Suivez-nous sur Twitter