Que ce soit pour faire une véritable pause dans votre vie, ou simplement pour vous détendre, rien de tel que d’inviter un spa chez vous. Une séance de spa peut avoir de nombreuses vertus mentales et physiques, afin de favoriser votre bien-être et vous redonner l’énergie suffisante pour repartir.
Saviez-vous qu’en l’appliquant localement, le CBD pourrait stimuler la sérotonine et réduire l’effet cortisol. En d’autres mots, cela déclenche des neurotransmetteurs qui vous détendent et qui permettent de supprimer ceux qui sont associés au stress. Cannnaconnection.fr est un site qui peut vous fournir plus d’informations sur la science derrière le CBD et autres produits à base de cannabis.
Créez l’ambiance SPA parfaite
Prêt à prendre soin de vous ? Vous faire chouchouter chez vous est un réel moment de bien-être qu’il faut savoir préparer. Il faut donc commencer par vous créer l’ambiance parfaite pour créer un environnement de détente, propice au calme et à la sérénité. Pour cela, les bougies sont indispensables. Mais attention, l’odeur a toute son importance, il faut donc les choisir avec soin. Si vous n’aimez pas les bougies, optez pour des diffuseurs d’huiles essentielles, tout aussi agréables. Pour une ambiance réconfortante, choisissez des touches orientales, mais privilégiez la figue ou d’autres fruits exotiques pour un environnement dynamisant. Ensuite, n’oubliez pas de vous équiper de vos produits favoris, pour un moment « treat yourself », qu’il s’agisse d’un verre de champagne, de votre boisson préférée, de vos bonbons favoris. Dégustez, en profitant de votre moment spa à la maison.
Que faire avec le CBD ?
Vous vous demandez alors ce que vient faire le CBD dans cette histoire. En réalité, tout. Car vous pouvez aussi choisir d’opter pour une huile essentielle à base de CBD, afin de profiter de ses vertus apaisantes et relaxantes. Mieux encore, choisissez des produits de beauté à base de CBD pour faire votre rituel spa. Pour vivre un moment unique, prenez un bain chaud (ou une douche chaude) en prenant le temps de vous détendre, en utilisant par exemple des boules de bain, afin de favoriser la détente. Faites-vous un gommage au sucre ou au miel, puis appliquez un masque à base de CBD pour profiter des bienfaits anti-âge de cette substance. Le CBD se retrouve aussi dans votre crème de soin, pour le visage et le corps !
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Prenez soin de vous
Savoir prendre soin de soi, c’est tout un art. Il faut accepter de vous accorder des temps de repos et de conscientiser ces moments. Par exemple, pensez à bien respirer pendant votre séance spa à la maison. Des exercices de respiration permettent de mieux maîtriser vos émotions et votre stress, et sont indispensables à votre bien-être. Faites le vide dans votre esprit en regardant votre série préférée pendant que vous vous dorlotez, ou bien écrivez dans un carnet de gratitude. Un moment de spa à la maison est un moment rien qu’à vous, profitez-en à 100% en faisant uniquement des choses qui peuvent vous plaire !
