Le monde des mannequins semble glamour, mais il exige beaucoup de préparation, surtout avant un shooting photo. Les mannequins professionnels suivent des routines spécifiques pour s’assurer qu’ils apparaissent sous leur meilleur jour devant l’objectif. Voici quelques-unes de leurs astuces secrètes pour une préparation optimale.
Soins de la peau
Exfoliation
Avant un shooting, il est essentiel d’avoir une peau lisse. Les mannequins préfèrent souvent des exfoliants doux pour éliminer les cellules mortes de la peau et révéler un teint frais.
Hydratation
Une peau bien hydratée donne un éclat naturel. L’application d’une crème hydratante de qualité ou d’un masque hydratant la veille d’un shooting est donc essentielle.
Alimentation et hydratation
Éviter les aliments gonflants
Les mannequins évitent généralement les aliments qui peuvent causer des ballonnements, comme les aliments riches en sel ou les boissons gazeuses, au moins 24 heures avant le shooting.
Boire beaucoup d’eau
Rester hydraté aide non seulement la peau à avoir une belle apparence, mais aussi le corps à maintenir son énergie.
Le sommeil
Une bonne nuit de repos
Les mannequins s’assurent de dormir suffisamment avant un shooting pour éviter les cernes et pour avoir un regard frais.
Exercices
Séance d’entraînement légère
Une petite séance d’entraînement avant le shooting, comme des étirements ou du yoga, peut aider à améliorer la posture et la circulation sanguine.
Préparation mentale
Méditation et relaxation
De nombreux mannequins trouvent que la méditation ou des techniques de relaxation les aident à se sentir calmes et confiants avant de se présenter devant la caméra.
A lire aussi : Réussir un casting de mode : le guide complet pour briller en mannequinat
Équipements et accessoires
Kits d’urgence
Il est toujours bon d’avoir un petit kit d’urgence avec soi, comprenant des épingles à cheveux, du maquillage pour des retouches rapides, des bandes de mode et d’autres nécessités.
Répétitions
Recherche et pratique
Se familiariser avec le thème du shooting, étudier les poses ou même pratiquer devant un miroir peut aider à mieux se préparer et à gagner en confiance.
La préparation d’un shooting photo ne se fait pas en une nuit. Elle nécessite une attention constante à la fois aux détails physiques et mentaux. En suivant ces astuces, les mannequins peuvent s’assurer qu’ils sont prêts à donner le meilleur d’eux-mêmes devant l’objectif.
