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Tendance retour à la Terre Vivante

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L’été tire à sa fin et cette année nous n’avons pas été privées de soleil. La première bonne décision de la rentrée est de continuer à bien manger selon Les savoureuses recettes du régime méditerranéen de Marie Chioca.

Tout ce que l’on mange, de tout vient la santé,
Il faut que l’on en goûte rien que du plaisir.
Alors régalons-nous de Méditéranée,
De ses recettes riches crues ou à cuire.

Trésors du potager,
Céréales et douceurs,
Soupes, ragoûts, poulets,
Poivrons, olives, fleurs.

Délices de la ferme
Et produits de la mer,
Santé ! autour d’un verre,
Santé sans aucun terme.

Il est des fruits, des viandes, des sauces si bons,
Pour la santé du corps tout aussi de l’esprit,
C’est vivre en communauté avec le monde,
S ‘aimer en bio, quelle nouvelle coquetterie !

Par Bénédicte

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