Chez nous les femmes, certains complexes communs font surface. Souvent, quelque chose nous déplaît et cela concerne généralement la poitrine ou le fessier. Malheureusement, cela peut entraîner un manque de confiance et…
Étiquette : sport
Pour se maintenir en forme, l’OMS recommande de pratiquer au quotidien des activités physiques. Pendant au moins 30 minutes pour les adultes et une heure pour les enfants et les adolescents. Mais comment…
Vous saurez tout sur les joueuses emblématiques du tennis féminin. Nous allons vous présenter les pionnières du tennis, celles qui ont bousculé les codes et les championnes actuelles.
Nous vous proposons 5 astuces pour combattre le blues du dimanche ! Vous éprouvez une certaine angoisse à l’idée de démarrer une nouvelle semaine ? Impossible de rembobiner la pellicule pour revenir au début…
GoPro la référence des caméras d’actions, capturez des images depuis des endroits difficiles d’accès grâce à un contrôle à distance et regardez le résultat sur votre téléphone, ordinateur ou télévision. Pleins de…
Qu’est ce que la danse urbaine ? Le hip-hop, le breakdance, le popping, la house dance… Laissez vous emporter par le rythme !
C’est la rentrée ! Il est temps de prendre de bonnes résolutions. Mais quel sport ou activité sportive vous conviendra le mieux ? Pendant les vacances, nous avons pratiqué quelques activités physiques…
Dernier volet de la série “Les meilleures sportives”. Sur les terrains de jeu, les valides ne sont pas les seules à briller aux yeux du monde. Malgré leurs problèmes physiques, les para-sportives sont des…
Du collectif, on s’attarde désormais sur la personne. La personnalité et le vécu d’une athlète corrèlent souvent à une carrière remplie de succès et de triomphes. D’ailleurs, ces meilleures sportives citées, dans ce deuxième…
Aimez-vous choisir vos achats en fonction des avis des consommateurs ? Vous servez-vous de Google pour faire vos recherches sur les marques ? Alors, découvrez les résultats de cette étude récente au sujet des…
Avis à nos lecteurs nés pour bouger ! Nous sommes ravis de pouvoir vous présenter, en avant première, la nouvelle collection Performance, Automne Hiver 2020-2021, de New Balance.
Faire son sport à mains libres, mais proche de son portable : aujourd’hui c’est possible avec le brassard innovant soutenu par une pochette magnétique détachable. Shapeheart est une marque française fondée par…
Pour ceux qui aiment des personnes du même sexe, dévoiler son orientation s’avère un acte fondateur dans une vie. Certains le disent ouvertement et d’autres ne passent pas le pas. Car ces…
Sissy Mua, ce nom ne vous est normalement pas étranger. En véritable figure de proue du live fitness sur Instagram pendant le confinement, la fitgirl de talent a largement gagné en visibilité…
Avec la crise du Covid-19, vous avez peut-être dû passer au télétravail. Les journées passées cloué dans un fauteuil, le stress, le mal de dos devenu chronique… Pour votre bien-être, quoi de…
Avec ses 570 000 abonné.e.s sur Instagram, Justine Gallice s’est imposée depuis quelques années comme l’une des figures de proue du fitness digital. Néanmoins, Justine n’est pas seulement influenceuse fitness, elle mène…
Après des mois d’arrêt à la suite de la pandémie du Covid-19, le football féminin fait son grand retour aux États-Unis avec un championnat féminin de soccer. Intitulé le Challenge Cup, nul…
Le soleil qui pointe le bout de son nez, le thermomètre qui s’affole enfin, les peaux qui se découvrent peu à peu : c’est officiel, l’été est de retour ! Alors même…
Deux femmes qui s’imposent actuellement dans leur discipline respective. D’un côté, on a la Norvégienne Ada Hegerberg se distinguant comme la nouvelle star du ballon rond. Et de l’autre, on y trouve Naomi Osaka,…
Pour les amoureux du running, Mulhouse s’avère être l’endroit idéal. En centre-ville ou dans la nature, sur du plat ou en dénivelé, par plaisir ou pour la compétition, Mulhouse convient à toutes…
Petite déjà, avez-vous eu le coup de cœur pour le tutu. La danse classique existe depuis plusieurs siècles et fascine toujours filles et garçon. Même devenus adultes. Voici donc les bienfaits de…
Vous êtes triste, déprimée, angoissée, stressée ou même énervée… Bref vous êtes dans un bad-mood ? En ce moment, vous êtes en proie à vos émotions, vous savez pourquoi comme vous ne savez…
Quoi qu’on en dise le pole dance est pratiqué par les femmes mais aussi par les hommes. Considérée à mal comme sexuelle, la discipline exige néanmoins une grande qualité physique. D’ailleurs, il faut accomplir…
Après les mères, c’est au tour des pères d’avoir leur fête. En effet, ce dimanche 21 juin sera la Fête des Pères. Comme dans le précédent article, on dévoile la sélection de…
Du fait de la crise sanitaire, la saison de football féminin 2019-2020 a été arrêtée définitivement. La Fédération Française de football a annoncé il y a quelques jours, les dates de reprise…
Une athlète qui connaît les deux types de terrain au volley ! De son mètre 90, Alexandra Jupiter a encore de fortes ambitions aux Jeux Olympiques de Tokyo, reportées à l’année prochaine…
Ce dimanche 7 juin, les mamans seront au centre de toutes les attentions : la Fête des Mères. Après une période de confinement, il est temps pour elles de sortir dehors et de reprendre le…
À l’instar des hommes, les femmes dépensent aussi de l’énergie en sport. En France, les sportives sont de plus en plus nombreuses. Selon les études d’Odoxa, 53 % des femmes font une…
Pour gagner des millions, mieux vaut avoir une raquette et une balle jaune à la main. En effet, les tenniswomen peuvent rafler des montants astronomiques dans les tournois sur une année. La…
Alors que ses compétitions sont à l’arrêt et que son Euro est décalé, le football féminin craint pour son avenir. La peur d’un retour dans l’ombre, qui serait catastrophique pour le football…
Faire du sport est bénéfique pour la santé. Une pratique régulière contribue à la santé du physique et mental. Cependant, améliorer ses performances sportives, c’est encore mieux ! Ainsi, adoptez les aptitudes indispensables. Une bonne alimentation…
Stressée, confinée ou ennuyée ? Difficile de s’occuper quand on est enfermée chez soi. Mais nous avons la solution. Entre vidéos mode et beauté, sport, aventure, cuisine… Changez vous les idées avec…
À 24 ans, Julia Chanourdie a trouvé les hauteurs parmi les meilleures. Le 13 mars, la jeune française réalise l’exploit d’avoir franchie une falaise évaluée 9a+, c’est-à-dire, un degré de difficulté élevé en escalade.…
Selon une étude, les personnes souffrant d’un manque de sommeil font 20% d’erreurs supplémentaires comparé à une personne en forme. Alors si vous avez du mal à être productif et dynamique au…
Confinement oblige, les établissements culturels et autres lieux de divertissement sont fermés jusqu’à nouvel ordre. Pour pallier à l’ennui grandissant des prochains jours, Ô Magazine a déniché pour vous une liste non…
Rester à la maison ne signifie pas que l’on doit arrêter de bouger ! En effet, l’activité physique est indispensable pour rester en forme et bonne santé. C’est aussi un moment de…
Longtemps considérée comme un sport violent et exclusivement masculin, la boxe offre pourtant de nombreux bienfaits pour notre santé. Perte de poids, concentration, confiance en soi, ce sport a bien des avantages…
Pour être maman, il faut passer par l’étape de la grossesse. Un moment important dans la vie d’une femme qui attend surtout son premier enfant. Dans la majorité des cas, donner la…
Mercredi 26 février a été une triste journée pour le monde du tennis féminin. La multi championne Maria Sharapova a annoncé sa retraite après une longue carrière. A l’âge de 32 ans,…
Les vacances au camping ne sont plus ringardes et offres de nombreux services pour satisfaire tous les profils ! #vacances #camping #lifestyle
La prochaine athlète qui va marquer l’histoire de l’handisport à travers les eaux du monde ? La jeune anglaise para-nageuse, Alice Tai, aura de grandes ambitions en 2020. En effet, elle vise une moisson…
Alexandra Recchia : lyonnaise, classe 1988 et quintuple championne du monde de karaté, nous raconte sa passion pour ce sport. Entre sacrifices, entraînements et concentration, il y a toujours une certitude : l’amour…
Brassière ou soutien-gorge pour la gym ? Plus de 80% des femmes hésitent entre les deux. Mais encore plus choquant ! La plupart des femmes dépensent beaucoup d’argent pour la tenue de…
pour celles qui sont passionnées par le sport et qui souhaitent se lancer dans les paris sportifs voici quelques bons conseils
L’hiver frappe à nos portes, les températures baissent incroyablement, la luminosité s’affaiblit. En somme, un joli combo de démotivation. Qui n’a jamais trouvé l’excuse du froid pour ne pas bouger et rester…
Axel Allétru : d’abord, espoir du moto-cross et maintenant, 12 fois champion de France et recordman en 50/100 m nage libre. « Quoi de neuf », quelqu’un dira « un autre athlète…
Dog-dancing : la nouvelle frontière de l’agility-dog, débarque aussi en France ! Etes-vous stressées par le métro-boulot-dodo ? Voulez-vous du vrai relax mais en même temps, vous devez vous occuper de votre chien ? Ne vous…
L’offre sportive se développe toujours un peu plus, parfois même en combinant plusieurs sports, c’est ce que propose l’aquabike, une occasion de profiter de la piscine tout en pédalant sur un vélo…
La natation est un sport complet qui comporte de nombreux avantages. À la portée de tous, elle se pratique seule ou en groupe, comme avec l’aquagym. De plus, la natation allie cardio…
Joue-la comme Rapinoe. Charismatique et engagée, la jeune femme est également l’une des meilleures joueuses de football au monde. Portrait d’une grande championne. Joue-la comme Megan Rapinoe : un parcours sportif éclatant……
Essayez sans plus attendre le régime méditerranéen ! Sain et varié, il saura répondre à vos paramètres gustatifs avec gourmandise et exigence. Qu’est-ce que le régime méditerranéen ? Essayez le régime méditerranéen, vous…
Les 24h du Mans sont la célèbre course automobile qui se déroule pendant 24 heures au Mans, en France au mois de juin depuis 1923. Les éditions Petit à Petit consacrent un…
Découvrez le #Pilates, discipline sportive douce qui permet de sculpter en profondeur son corps.
La dysmorphophobie est l’obsession d’avoir un défaut physique. L’angoisse constante d’être laid. Cette maladie reconnue a souvent pour toile de fond les réseaux sociaux et la quête d’une perfection physique. Mais qu’est-ce…
Le vélo est de plus en plus en vogue. C’est une bonne nouvelle pour les promoteurs du tourisme. En effet, ces derniers vous ont préparé plusieurs itinéraires, pour partir à la découverte…
De nombreuses personnes ont pour objectif d’avoir un ventre plat. Et si possible, avec des abdominaux apparents. Cependant, plusieurs études tendent à démontrer l’aspect néfaste de ces exercices, lorsqu’ils sont mal réalisés.…
C’était l’évènement sportif du weekend, le grand prix de Monaco avait lieu ce Dimanche sur le Rocher. Lewis Hamilton le pilote britannique quintuple champion du monde décroche la première place. Certains de…
À l’approche de l’été, pour beaucoup l’heure est au régime. La presse féminine regorge de “régimes miracles” pour perdre les quelques kilos superflus de l’hiver. Mais si une partie de la perte…
L’été approche à grand pas, qui dit été dit forcément l’envie de bronzer au soleil. Pour cela rien de mieux que de sentir bien dans sa peau et dans son corps. Voici…
Smilesrun est une application mobile créée par l’animatrice de M6 Karine Le Marchand. Gratuite et simple à utiliser, son objectif est le suivant : accompagner les coureurs débutants qui souhaitent s’aventurer dans le…
Impossible d’envisager un entraînement running régulier si les phases de récupération ne sont pas respectées. Régénération musculaire, dynamisation des défenses immunitaires, restockage énergétique : le sommeil demeure la clé de voûte d’une…
Un organisme performant est avant tout un organisme bien préparé. Savoir s'échauffer, c'est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un effort intense à une allure dépassant le…
Pour vous mettre à la course à pied ou pour compléter vos entraînements, que vous soyez débutants ou joggers réguliers, vous pouvez associer la marche et la course à pied. La marche…
Au-delà des différences de niveaux, les coureurs doivent s’attacher à cultiver le plaisir pris durant la pratique de leur sport. Et à explorer tous les chemins permettant d’éviter qu’une certaine monotonie ne…
En plus d’une activité physique régulière en extérieur ou en salle, continuez de bouger à la maison avec des accessoires de fitness efficaces pour combattre la cellulite : le mini-stepper, la corde…
Pas toujours simple de tordre le cou à certains clichés ! Par ignorance – ou simplement parce que ça les arrange –, les hommes et les femmes qui ne courent pas en…
L’ignorance appelle parfois au jugement hâtif… comment vaincre ses préjugés lorsqu’il s’agit de montrer au plus grand nombre que les bienfaits du running existent? Ils sont nombreux et participent à la bonne…
Hydratation, respiration, alimentation... Eliminez les toxines et purifiez votre organisme pour une pratique sportive performante et une amélioration de votre capacité musculaire. Notre organisme accumule les déchets provenant de la digestion mais aussi…
Les vertus d’une activité physique régulière sont désormais parfaitement documentées. Bonification du capital santé et allongement de l’espérance de vie : la pratique du running est source de mille bienfaits. Peut-être n’est-il…
Aujourd'hui mesdames ( et messieurs ), focus sur une marque qui a su allier avec justesse et élégance deux milieux que l'on pourrait croire opposés : la mode et le sport. TBS…
Production - Arc et la Tour Photographe - Denis Tribhou Maquillage - Laura Moudio-kingué Coiffure - Peng Xiang YI Modèle - Jennifer L. @ Arc et la Tour dvlpt Remerciements - Lyric…
Pour la septième année consécutive, le Département du Val d’Oise organise le Meeting Féminin d’athlétisme au Centre départemental de formation et d’animations sportives (CDFAS) à Eaubonne. Rendez-vous annuel incontournable, l’évènement réunit les…
Pourquoi attendre les fêtes de fin d’année pour prendre des bonnes résolutions ? Il n’y a pas de saison pour se mettre au sport, et le fait de pratiquer une activité physique régulière…
Pas besoin d’être championne d’étymologie pour comprendre ce qu’est l’aquagym : cela consiste à faire de la gym dans l’eau. Voici une activité sportive complète, douce et facile qui agit efficacement sur…
Pour préparer son corps à l’été et se remettre au sport, quoi de mieux que de tester l’aqua cross-training, 45 min d’efforts et d’amusements. Sur fond de musique, dans un bassin remplit…
La griffe Roland-Garros, lancée en 1987, célèbre cette année son trentième anniversaire. Constituée à l'origine de produits souvenirs, la collection qui s'inscrit dans un style français à la fois chic et décontracté…
