Étiquette : sport

Bons plans pendant le confinement

Les bons plans gratuits disponibles pendant le confinement

Confinement oblige, les établissements culturels et autres lieux de divertissement sont fermés jusqu’à nouvel ordre. Pour pallier à l’ennui grandissant des prochains jours, Ô Magazine a déniché pour vous une liste non…

5 conseils pour faire du sport à la maison

Rester à la maison ne signifie pas que l’on doit arrêter de bouger ! En effet, l’activité physique est indispensable pour rester en forme et bonne santé. C’est aussi un moment de…

osez la boxe

Pour retrouver la forme : osez la boxe !

Longtemps considérée comme un sport violent et exclusivement masculin, la boxe offre pourtant de nombreux bienfaits pour notre santé. Perte de poids, concentration, confiance en soi, ce sport a bien des avantages…

comment une portive a géré sa grossesse ?

Interwiew : comment une sportive a géré sa grossesse ?

Pour être maman, il faut passer par l’étape de la grossesse. Un moment important dans la vie d’une femme qui attend surtout son premier enfant. Dans la majorité des cas, donner la…

wimbledon court

Maria Sharapova dit au revoir à sa carrière

Mercredi 26 février a été une triste journée pour le monde du tennis féminin. La multi championne Maria Sharapova a annoncé sa retraite après une longue carrière. A l’âge de 32 ans,…

Couple au camping

Les vacances au camping

Les vacances au camping ne sont plus ringardes et offres de nombreux services pour satisfaire tous les profils ! #vacances #camping #lifestyle

Alice Tai, la para-nageuse qui a conquis les eaux de Londres

Alice Tai, la para-nageuse conquiert les eaux de Londres

La prochaine athlète qui va marquer l’histoire de l’handisport à travers les eaux du monde ? La jeune anglaise para-nageuse, Alice Tai, aura de grandes ambitions en 2020. En effet, elle vise une moisson…

Alexandra Recchia © Jean-Paul Loyer

Alexandra Recchia – Le karaté? École de la vie

Alexandra Recchia : lyonnaise, classe 1988 et quintuple championne du monde de karaté, nous raconte sa passion pour ce sport. Entre sacrifices, entraînements et concentration, il y a toujours une certitude : l’amour…
Brassière ou soutien-gorge pour la gym? © Pinterest

Brassière ou soutien-gorge pour la gym? Le bon choix

Brassière ou soutien-gorge pour la gym ? Plus de 80% des femmes hésitent entre les deux. Mais encore plus choquant ! La plupart des femmes dépensent beaucoup d’argent pour la tenue de…

Garder la forme, faites du sport cet hiver !

L’hiver frappe à nos portes, les températures baissent incroyablement, la luminosité s’affaiblit. En somme, un joli combo de démotivation. Qui n’a jamais trouvé l’excuse du froid pour ne pas bouger et rester…

Un chien qui veut faire du dog-dancing © Petfinder

Dog-dancing : partager sport et détente avec nos chiens !

Dog-dancing : la nouvelle frontière de l’agility-dog, débarque aussi en France ! Etes-vous stressées par le métro-boulot-dodo ? Voulez-vous du vrai relax mais en même temps, vous devez vous occuper de votre chien ? Ne vous…
Femme pratiquant l'aquabike

L’Aquabike, la tendance sportive de cet hiver

L’offre sportive se développe toujours un peu plus, parfois même en combinant plusieurs sports, c’est ce que propose l’aquabike, une occasion de profiter de la piscine tout en pédalant sur un vélo…

10 piscines parisiennes insolites où nager à la rentrée

La natation est un sport complet qui comporte de nombreux avantages. À la portée de tous, elle se pratique seule ou en groupe, comme avec l’aquagym. De plus, la natation allie cardio…

Joue-la comme Rapinoe

Joue-la comme Rapinoe

Joue-la comme Rapinoe. Charismatique et engagée, la jeune femme est également l’une des meilleures joueuses de football au monde. Portrait d'une grande championne. Joue-la comme Megan Rapinoe : un parcours sportif éclatant……
couverture de la bande dessinée 24h du Mans

Les 24h du Mans arrivent dans votre bibliothèque

Les 24h du Mans sont la célèbre course automobile qui se déroule pendant 24 heures au Mans, en France au mois de juin depuis 1923. Les éditions Petit à Petit consacrent un…
Qu'est-ce que la dysmorphophobie corporelle ?

Qu’est-ce que la dysmorphophobie corporelle ?

La dysmorphophobie est l’obsession d’avoir un défaut physique. L’angoisse constante d’être laid. Cette maladie reconnue a souvent pour toile de fond les réseaux sociaux et la quête d’une perfection physique. Mais qu’est-ce…

Le vélotourisme : la découverte du patrimoine à vélo

A la découverte de la France à vélo !

Le vélo est de plus en plus en vogue. C’est une bonne nouvelle pour les promoteurs du tourisme. En effet, ces derniers vous ont préparé plusieurs itinéraires, pour partir à la découverte…

Les abdominaux hypopressifs pour un ventre plat

Les abdominaux hypopressifs pour un ventre plat

De nombreuses personnes ont pour objectif d’avoir un ventre plat. Et si possible, avec des abdominaux apparents. Cependant, plusieurs études tendent à démontrer l’aspect néfaste de ces exercices, lorsqu’ils sont mal réalisés.…

Monaco

Lewis Hamilton champion à Monaco

C’était l’évènement sportif du weekend, le grand prix de Monaco avait lieu ce Dimanche sur le Rocher. Lewis Hamilton le pilote britannique quintuple champion du monde décroche la première place. Certains de…

Le cardio fait-il perdre du gras ?

Le cardio fait-il réellement perdre du gras ?

À l’approche de l’été, pour beaucoup l’heure est au régime. La presse féminine regorge de “régimes miracles” pour perdre les quelques kilos superflus de l’hiver. Mais si une partie de la perte…

Deux programmes qui marchent pour votre summer body !

L’été approche à grand pas, qui dit été dit forcément l’envie de bronzer au soleil. Pour cela rien de mieux que de sentir bien dans sa peau et dans son corps. Voici…

Smilesrun : l’amour est dans la course

Smilesrun est une application mobile créée par l’animatrice de M6 Karine Le Marchand. Gratuite et simple à utiliser, son objectif est le suivant : accompagner les coureurs débutants qui souhaitent s’aventurer dans le…

Bien dormir pour mieux courir - mode d'emploi

Bien dormir pour mieux courir – mode d’emploi

Impossible d’envisager un entraînement running régulier si les phases de récupération ne sont pas respectées. Régénération musculaire, dynamisation des défenses immunitaires, restockage énergétique : le sommeil demeure la clé de voûte d’une…
Savoir s'échauffer, c'est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un effort intense à une allure dépassant le tempo du footing

S’échauffer avant le sport, pour quoi faire?

Un organisme performant est avant tout un organisme bien préparé. Savoir s'échauffer, c'est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un effort intense à une allure dépassant le…
prendre du plaisir en courant

Quelques astuces pour prendre du plaisir en courant

Au-delà des différences de niveaux, les coureurs doivent s’attacher à cultiver le plaisir pris durant la pratique de leur sport. Et à explorer tous les chemins permettant d’éviter qu’une certaine monotonie ne…

LES ACCESSOIRES DE FITNESS ANTI-CELLULITE

En plus d’une activité physique régulière en extérieur ou en salle, continuez de bouger à la maison avec des accessoires de fitness efficaces pour combattre la cellulite : le mini-stepper, la corde…

3 bonnes raisons pour vous mettre à la course à pied

L’ignorance appelle parfois au jugement hâtif… comment vaincre ses préjugés lorsqu’il s’agit de montrer au plus grand nombre que les bienfaits du running existent? Ils sont nombreux et participent à la bonne…

Comment éliminer les toxines?

Hydratation, respiration, alimentation... Eliminez les toxines et purifiez votre organisme pour une pratique sportive performante et une amélioration de votre capacité musculaire. Notre organisme accumule les déchets provenant de la digestion mais aussi…

Les bienfaits de la course à pied sur votre santé

Les vertus d’une activité physique régulière sont désormais parfaitement documentées. Bonification du capital santé et allongement de l’espérance de vie : la pratique du running est source de mille bienfaits. Peut-être n’est-il…

Éditorial “Sportivement votre” par Denis Tribhou

Production - Arc et la Tour Photographe - Denis Tribhou Maquillage - Laura Moudio-kingué Coiffure - Peng Xiang YI Modèle - Jennifer L. @ Arc et la Tour dvlpt Remerciements - Lyric…

Le meilleur de l’athlétisme féminin

Pour la septième année consécutive, le Département du Val d’Oise organise le Meeting Féminin d’athlétisme au Centre départemental de formation et d’animations sportives (CDFAS) à Eaubonne. Rendez-vous annuel incontournable, l’évènement réunit les…

Sports à pratiquer après le boulot

Pourquoi attendre les fêtes de fin d’année pour prendre des bonnes résolutions ? Il n’y a pas de saison pour se mettre au sport, et le fait de pratiquer une activité physique régulière…

3 bonnes raisons de se mettre à l’aquagym

Pas besoin d’être championne d’étymologie pour comprendre ce qu’est l’aquagym : cela consiste à faire de la gym dans l’eau. Voici une activité sportive complète, douce et facile qui agit efficacement sur…

L’Aqua Cross Training, le sport tendance

Pour préparer son corps à l’été et se remettre au sport, quoi de mieux que de tester l’aqua cross-training, 45 min d’efforts et d’amusements. Sur fond de musique, dans un bassin remplit…

PARIS EN MODE « JOURNÉES OLYMPIQUES »

Paris propose pendant deux jours, en plein cœur de la capitale, de célébrer le sport et montrer sa volonté d’accueillir durant l’été 2024, la plus grande manifestation sportive : les Jeux Olympiques.…

Collection Roland-Garros, l’élégance française

 La griffe Roland-Garros, lancée en 1987, célèbre cette année son trentième anniversaire. Constituée à l'origine de produits souvenirs, la collection qui s'inscrit dans un style français à la fois chic et décontracté…