La natation est un sport complet qui comporte de nombreux avantages. À la portée de tous, elle se pratique seule ou en groupe, comme avec l’aquagym. De plus, la natation allie cardio…
Étiquette : sport
Les 24h du Mans sont la célèbre course automobile qui se déroule pendant 24 heures au Mans, en France au mois de juin depuis 1923. Les éditions Petit à Petit consacrent un…
Découvrez le #Pilates, discipline sportive douce qui permet de sculpter en profondeur son corps.
La dysmorphophobie est l’obsession d’avoir un défaut physique. L’angoisse constante d’être laid. Cette maladie reconnue a souvent pour toile de fond les réseaux sociaux et la quête d’une perfection physique. Mais qu’est-ce…
Le vélo est de plus en plus en vogue. C’est une bonne nouvelle pour les promoteurs du tourisme. En effet, ces derniers vous ont préparé plusieurs itinéraires, pour partir à la découverte…
De nombreuses personnes ont pour objectif d’avoir un ventre plat. Et si possible, avec des abdominaux apparents. Cependant, plusieurs études tendent à démontrer l’aspect néfaste de ces exercices, lorsqu’ils sont mal réalisés.…
C’était l’évènement sportif du weekend, le grand prix de Monaco avait lieu ce Dimanche sur le Rocher. Lewis Hamilton le pilote britannique quintuple champion du monde décroche la première place. Certains de…
À l’approche de l’été, pour beaucoup l’heure est au régime. La presse féminine regorge de “régimes miracles” pour perdre les quelques kilos superflus de l’hiver. Mais si une partie de la perte…
L’été approche à grand pas, qui dit été dit forcément l’envie de bronzer au soleil. Pour cela rien de mieux que de sentir bien dans sa peau et dans son corps. Voici…
Smilesrun est une application mobile créée par l’animatrice de M6 Karine Le Marchand. Gratuite et simple à utiliser, son objectif est le suivant : accompagner les coureurs débutants qui souhaitent s’aventurer dans le…
Impossible d’envisager un entraînement running régulier si les phases de récupération ne sont pas respectées. Régénération musculaire, dynamisation des défenses immunitaires, restockage énergétique : le sommeil demeure la clé de voûte d’une…
Un organisme performant est avant tout un organisme bien préparé. Savoir s'échauffer, c'est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un effort intense à une allure dépassant le…
Pour vous mettre à la course à pied ou pour compléter vos entraînements, que vous soyez débutants ou joggers réguliers, vous pouvez associer la marche et la course à pied. La marche…
Au-delà des différences de niveaux, les coureurs doivent s’attacher à cultiver le plaisir pris durant la pratique de leur sport. Et à explorer tous les chemins permettant d’éviter qu’une certaine monotonie ne…
En plus d’une activité physique régulière en extérieur ou en salle, continuez de bouger à la maison avec des accessoires de fitness efficaces pour combattre la cellulite : le mini-stepper, la corde…
Pas toujours simple de tordre le cou à certains clichés ! Par ignorance – ou simplement parce que ça les arrange –, les hommes et les femmes qui ne courent pas en…
L’ignorance appelle parfois au jugement hâtif… comment vaincre ses préjugés lorsqu’il s’agit de montrer au plus grand nombre que les bienfaits du running existent? Ils sont nombreux et participent à la bonne…
Hydratation, respiration, alimentation... Eliminez les toxines et purifiez votre organisme pour une pratique sportive performante et une amélioration de votre capacité musculaire. Notre organisme accumule les déchets provenant de la digestion mais aussi…
Les vertus d’une activité physique régulière sont désormais parfaitement documentées. Bonification du capital santé et allongement de l’espérance de vie : la pratique du running est source de mille bienfaits. Peut-être n’est-il…
Aujourd'hui mesdames ( et messieurs ), focus sur une marque qui a su allier avec justesse et élégance deux milieux que l'on pourrait croire opposés : la mode et le sport. TBS…
Production - Arc et la Tour Photographe - Denis Tribhou Maquillage - Laura Moudio-kingué Coiffure - Peng Xiang YI Modèle - Jennifer L. @ Arc et la Tour dvlpt Remerciements - Lyric…
Pour la septième année consécutive, le Département du Val d’Oise organise le Meeting Féminin d’athlétisme au Centre départemental de formation et d’animations sportives (CDFAS) à Eaubonne. Rendez-vous annuel incontournable, l’évènement réunit les…
Pourquoi attendre les fêtes de fin d’année pour prendre des bonnes résolutions ? Il n’y a pas de saison pour se mettre au sport, et le fait de pratiquer une activité physique régulière…
Pas besoin d’être championne d’étymologie pour comprendre ce qu’est l’aquagym : cela consiste à faire de la gym dans l’eau. Voici une activité sportive complète, douce et facile qui agit efficacement sur…
Pour préparer son corps à l’été et se remettre au sport, quoi de mieux que de tester l’aqua cross-training, 45 min d’efforts et d’amusements. Sur fond de musique, dans un bassin remplit…
Paris propose pendant deux jours, en plein cœur de la capitale, de célébrer le sport et montrer sa volonté d’accueillir durant l’été 2024, la plus grande manifestation sportive : les Jeux Olympiques.…
La griffe Roland-Garros, lancée en 1987, célèbre cette année son trentième anniversaire. Constituée à l'origine de produits souvenirs, la collection qui s'inscrit dans un style français à la fois chic et décontracté…
