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méditation

La méditation, une pratique en plein essor

Nous sommes de nouveau confrontés à un confinement et qui dit confinement dit anxiété, stress ou encore isolement. Alors quoi de mieux que des séances …

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Découvrez le Niksen ou l’art de ne rien faire

Découvrez le Niksen ou l’art de ne rien faire

Le Niksen ou l’art de ne rien faire. Un bonheur pour certains, un calvaire difficile à encaisser pour d’autres ! Originaire des Pays-Bas, son principe est …

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5 astuces pour combattre le blues du dimanche !

5 astuces pour combattre le blues du dimanche !

Nous vous proposons 5 astuces pour combattre le blues du dimanche ! Vous éprouvez une certaine angoisse à l’idée de démarrer une nouvelle semaine ? Impossible de …

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Bad-Mood, nos solutions pour vous !

Bad-mood, nos solutions pour vous !

Vous êtes triste, déprimée, angoissée, stressée ou même énervée… Bref vous êtes dans un bad-mood ? En ce moment, vous êtes en proie à vos émotions, …

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Reiki

Le Reiki : pour retrouver le bien-être après le confinement

Retrouver le bien-être après le confinement avec le Reiki ? Oui, mais comment ça fonctionne ? Qui peut retrouver le bien-être avec le Reiki ? …

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Les bracelets bouddhistes : ils ont la côte

Les bracelets bouddhistes : ils ont la côte, oui, mais pourquoi ?

Vous l’avez très certainement remarqué, car il est difficile de passer à côté, les bracelets bouddhistes sont partout ! Publicité sur les réseaux sociaux, aux …

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Cam's Yoga, les lives qui vous initieront au yoga

Cam’s Yoga, les lives qui vous initieront au yoga

Cam’s Yoga, c’est la chaîne Youtube de Camille, devenue professeure de yoga pour donner plus de sens à sa vie. En plein confinement, notre yogi propose gratuitement des cours en live tous les soirs à 18h30. Alors ne serait-il pas l’occasion de sortir les leggings pour se mettre à la pratique du yoga ?

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L'apnée et ses bienfaits sur la santé

L’apnée et ses bienfaits sur la santé

L’apnée et ses bienfaits sur la santé

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méditation - ÔMagazine

Méditation de pleine conscience : dites adieu au stress

Depuis 2010, la méditation est à la mode. Parmi elles, on retrouve la pleine conscience qui permettrait de calmer le stress, soigner les angoisses ou …

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