À l’approche de l’été, pour beaucoup l’heure est au régime. La presse féminine regorge de…
Étiquette : bien être
The Ritual of Chadō, le nouveau rituel à adopter !
Si vous aussi vous jonglez toute la semaine entre le travail, les transports, le sport,…
Comment être heureuse et s’accepter ?
5 recommandations pour être heureuse et s’accepter malgré les articles minceurs annuelles avant l’été.
La médecine Ayurvédique : qu’est-ce que c’est ?
Si l’Ayurveda est l’un des plus anciens systèmes de santé au monde, il est encore peu connu en Occident. Cette médecine traditionnelle trouve son origine en Inde. Elle est vieille de plus de 5 000 ans, et commence enfin à se populariser en Occident. Et ce, notamment avec le développement du yoga, pratiqué en complément et de la recherche d’un bien-être du corps et de l’esprit.
Jeremy Lesaffre : un jeune chef ambitieux qui prône le bien manger et l’authenticité
A l'ère de la modernité, bon nombre de porteurs de projets font appel à des…
Comment avoir une peau en bonne santé au printemps
Le changement de saisons n'est pas une sinécure pour la peau. Hypersensibilité, tiraillements, manque d'éclat...…
Les produits dérivés du cannabis
Le cannabis est une plante très connue pour ses usages psychotropes. Sa consommation est d'ailleurs…
Smilesrun : l’amour est dans la course
Smilesrun est une application mobile créée par l’animatrice de M6 Karine Le Marchand. Gratuite et…
Bien dormir pour mieux courir – mode d’emploi
Impossible d’envisager un entraînement running régulier si les phases de récupération ne sont pas respectées.…
S’échauffer, pour quoi faire?
Un organisme performant est avant tout un organisme bien préparé. Savoir s'échauffer, c'est se mettre…
Les soins selon les types de peau: la peau sèche
Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin…
Les soins selon les types de peau: la peau mature
Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin…
Associer la marche à la course pour courir plus longtemps.
Pour vous mettre à la course à pied ou pour compléter vos entraînements, que vous…
Après l’effort, vos yeux méritent du réconfort
Manque de sommeil ? Plusieurs heures d’affilée devant votre écran d’ordinateur ? Différentes situations peuvent occasionner la…
Les soins selon les types de peau: la peau sensible
Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin…
Quelques astuces pour prendre du plaisir en courant
Au-delà des différences de niveaux, les coureurs doivent s’attacher à cultiver le plaisir pris durant…
LES ACCESSOIRES DE FITNESS ANTI-CELLULITE
En plus d’une activité physique régulière en extérieur ou en salle, continuez de bouger à…
Les soins selon les types de peau: la peau à imperfections
Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin…
Dix arguments pour vous convaincre de débuter le running
Pas toujours simple de tordre le cou à certains clichés ! Par ignorance – ou…
3 bonnes raisons pour vous mettre à la course à pied
L’ignorance appelle parfois au jugement hâtif… comment vaincre ses préjugés lorsqu’il s’agit de montrer au…
Êtes vous dans l’acceptation?
Accepter c’est prendre conscience que ce qui nous arrive fait partie de notre histoire et…
Découvrez les bienfaits de la spiruline
La spiruline en brindilles Frenchie est légèrement croustillante et très douce en goût. Cette spiruline…
Trouver le bonheur dans les caresses
La peau est notre organe sensoriel le plus développé. Elle révèle nos émotions et en…
Les bienfaits de la course à pied sur votre santé
Les vertus d’une activité physique régulière sont désormais parfaitement documentées. Bonification du capital santé et…
Suivre les lois universelles pour vivre mieux
Les lois naturelles et spirituelles de l’Univers nous régissent sur un plan spirituel et énergétique.…
Conseils pour concilier vie professionnelle et vie privée
Il n’est pas facile de jongler entre vie professionnelle, vie de famille, loisirs et contraintes…
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Aujourd’hui, je change de vie !
En France, 74% des femmes salariées ont déjà envisagé de changer de vie et 60%…
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