Thé et bien-être : à quelle fréquence faut-il en boire ?
Rien ne vaut une boisson chaude pour se détendre au cours de la journée. Il est dit que le thé est idéal pour se tonifier …
“Bien dans ma tête, bien dans ma culotte” : une réponse à toutes ces questions que vous n’avez jamais osé poser
Bien dans ma tête, bien dans ma culotte est le tout premier livre d’Amal Tahir. Véritable guide de vie féministe, il s’adresse à toutes les …
Cultivez votre bienveillance : (ré)apprenons à nous aimer
Cultivez votre bienveillance : (ré)apprenons à nous aimer les uns les autres. Dans une société profondément divisée, il demeure nécessaire de refaire société entre les individus. …
Bougies parfumées, que choisir ? : des conseils pour trouver celles qui apporteront bien-être et réconfort
Bougies parfumées, que choisir ? Une question qui se pose quand on veut mieux vivre chez soi. Floral, boisé, chypré, hespéridé, oriental, etc. Il existe …
Lombalgie ? Douleurs dorsales ? Adoptez un coussin lombaire TEMPUR
Les lombaires, c’est où ? C’est quoi ? Ce sont des vertèbres situées dans la région basse du dos, dites vertèbres lombaires. Cette zone est souvent sollicitée, si bien que de nombreuses personnes souffrent de douleurs lombaires. Dans ce cas, le port d’un coussin de soutien lombaire TEMPUR est vivement conseillé.
Digital Detox : comment se lancer ?
Les écrans sont aujourd’hui omniprésents dans notre quotidien, que ce soit sur notre temps personnel ou professionnel. Le smartphone greffé à la main, nous défilons …
4 conseils pour lutter contre l’anxiété
Vous vous sentez souvent nerveux ou soucieux ? Vous éprouvez régulièrement un sentiment de crainte, d’insécurité et d’appréhension à l’idée d’un potentiel danger ? Comme 15 % …
Que manger pour avoir une peau radieuse cet été ?
Un vieil adage hindou avance “Tu es ce que tu manges”. Et même le père de la médecin moderne Hippocrate pensait que la nourriture était …
Porto-Vecchio Festi Yoga : une aventure annuelle
Cette année, du 19 au 21 septembre 2020 plage de l’Acciaro Palombaggia, en Corse aura lieu la 3ème édition de Porto-vecchio Festi Yoga. Le rendez-vous incontournable annuel des passionnés de la discipline et du bien-être en terre sauvage. Un programme chargé vous y attend et le moins qu’on puisse dire c’est qu’il y en a pour tous les goûts : conférences orientées bien-être et environnement, cours sur une vingtaine de disciplines, méditation, chants… et le tout encadré par des experts aux parcours et experiences différentes !
10 habitudes simples pour supporter son quotidien
La vie de tous les jours, ce n’est pas aisée! Entre le travail, la maison et les petits désagréments imprévus, on peut facilement se laisser …
Ce qu’il vous faut connaître du CBD
Qu’est-ce que le CBD ? Pour faire simple, le CBD est un composé organique extrait du chanvre qui est capable d’influencer notre esprit et notre corps …
Découvrez les toilettes japonaises avec Japôpur !
Japôpur est une toute jeune entreprise française née à la suite d’un voyage familial au Japon. Jackie Marin est passionnée par le Japon depuis plus …
Les bienfaits du thé sur notre organisme
Saviez-vous que chaque jour, 1,5 milliards de tasses de thé sont bues dans le monde. Ce qui en fait la boisson la plus consommée après …
Gua Sha et rouleau de jade, nos nouveaux chouchous
Le Gua Sha et le rouleau de jade sont l’héritage de la médecine traditionnelle chinoise. Ces instruments étaient autrefois exclusivement réservés aux spa et centres …
Découvrez le coaching sportif individuel avec Marianne de MyClub!
Avec la crise du Covid-19, vous avez peut-être dû passer au télétravail. Les journées passées cloué dans un fauteuil, le stress, le mal de dos …
Des remèdes naturels contre la transpiration excessive
Transpirer est un phénomène naturel qui permet de réguler la température du corps ainsi que d’éliminer les toxines. Cependant, certaines personnes sont sujettes à une …
Jambes lourdes : comment y remédier efficacement ?
L’été est là et la chaleur vous pèse, dans les jambes… Faire une randonnée en plein cagnard est un véritable calvaire, dommage pour vous qui …
Bad-mood, nos solutions pour vous !
Vous êtes triste, déprimée, angoissée, stressée ou même énervée… Bref vous êtes dans un bad-mood ? En ce moment, vous êtes en proie à vos émotions, …
Le thé Yogi et son approche ayurvédique
Le thé Yogi est 100% certifiée 100% biologique. C’est sans ingrédients artificiels et sans exhausteurs de goût. Également sans arômes et sans engrais chimiques et …
Conseil en image, un métier d’avenir avec Marion Coqueblin !
Nous avons toutes l’image Cristina Cordula, actuellement animatrice télé sur M6 (Reines du Shopping ) et sur Téva ( Magnifique by Critina ). En effet, …
Hairburst, la marque végane qui prend soin de vos cheveux
Un shampoing, un après shampoing, un élixir et des vitamines. Ces produits végans et certifiés halal sont fait pour stimuler la croissance de vos cheveux. …
In utero : à l’origine d’une relation mère-enfant épanouie
La vie in utero est bel et bien à l’origine de la relation entre la mère et l’enfant à naitre. En effet, de nombreuses avancées …
Les 3 piliers du rééquilibrage alimentaire
Vouloir reprendre une alimentation équilibrée semble parfois compliqué. Par où commencer ? Comment réussir à le faire seule ? Comment le gérer ? Gaëlle LACOSTE, diététicienne nutritionniste, nous …
Comment rester zen en travaillant pendant une crise ?
Allumez la télévision, écoutez la radio, lisez les journaux, vous voilà assurés de perdre votre joie de vivre, votre entrain et votre bien être. Par …
Réjeanne : la marque de culottes menstruelles dont vous n’allez plus pouvoir vous passer !
« Les anglais ont débarqué », « Alerte rouge », « J’ai mes ragnagna » … Parler de ses règles quand on est une femme n’est jamais une tâche aisée. Sujet tabou en société, il concerne pourtant environ 50% de la population mondiale. Découvrez Réjeanne, la marque qui ose casser les codes pour rendre les femmes belles même pendant leurs règles.
Huiles végétales : 5 élixirs beauté incontournables !
Vous êtes de celles et ceux qui se tournent vers des alternatives naturelles pour leur routine beauté ? Vous vous intéressez de près aux cosmétiques …
Conseils pour prendre le temps de lire et surtout pour y prendre du plaisir !
L’été arrive : c’est l’occasion de prendre du temps pour soi. Et pourquoi pas vous mettre à la lecture grâce à nos conseils ? Profitez, sans …
Les 5 plantes d’intérieur aux vertus médicinales !
En plein confinement, nous passons la majorité de notre temps à la maison. Ainsi, nous n’avons pas tou.te.s la chance de profiter d’un jardin. À …
La tendance de cet été : le bracelet en pierre
Le bracelet en pierre fait les yeux doux à toutes les fashionistas, quel que soit leur style. Si avant, il était surtout porté par les …
Consommer ces aliments vous aidera à avoir une plus belle peau
Les beaux jours arrivent et votre teint est terne et fatigué par l’hiver ? Ne vous inquiétez pas, de simples aliments peuvent vous redonner bonne …
Le jeûne thérapeutique : comment bien s’y prendre ?
Pratiqué depuis des millénaires pour des raisons religieuses, médicales ou spirituelles, le jeûne a démontré une efficacité dans la prévention et le traitement de certaines …
Redécorer sa maison pour casser l’ennui
“Confinement” commence à rimer avec “monotonie” ? Vous tournez en rond dans le salon ? Alors trompez l’ennui en redécorant votre intérieur ! Let’s go …
Mesdames, ne délaissez pas le maquillage !
Depuis quelques semaines la trousse de maquillage prend la poussière. À quoi bon se faire belle si c’est pour rester enfermée ? Ô Magazine vous …
5 soins à faire avec du sucre
Un soin avec du sucre ? Oui, c’est tout à fait possible. Le sucre n’est pas, comme on le prétend, un aliment que mauvais pour …
Les bienfaits de la boue sur le corps
Connaissez-vous les bienfaits de la boue sur le corps ? Certes, elle n’est pas très attirante au premier abord car elle est souvent associée à …
Pendant le confinement, pensez aussi à votre bien-être
Alors que nous tentons de nous habituer au confinement, il ne faudrait pas non plus oublier notre bien-être. Voici cinq astuces qui vous permettront de …
Idées de choses à faire pour se relaxer chez soi
Si vous cherchez des idées de choses à faire pour vous relaxer à la maison, vous êtes tombées au bon endroit. En cette période de …
Les aliments à éviter pendant le confinement
Les aliments gras et sucrés sont à éviter pendant le confinement. Mais résister aux gâteaux, au coca, à la pizza ou à la charcuterie se …
Intimifit, un site dédié au bien-être de votre intimité et de votre périnée
Intimifit, une boutique en ligne dédiée au bien-être de votre intimité et de votre périnée
#périnée #intimité #prévention
Le salon de beauté IN du 16ème
LE SALON LE PLUS COZY DE PASSY Pink&Polly fête sa première année d’ouverture, demain, le 11 mars. Le salon de beauté le plus girly du 16ème est …
Fitness : 8 astuces simples pour s’y mettre à fond !
Vous avez un emploi du temps chargé ? Vous manquez de motivation ? Alors vous êtes au bon endroit. Nous vous proposons 8 astuces simples pour vous y mettre à fond et pour de bon ! À l’aide de ces astuces, vous pourrez créer une routine fitness et la respecter à long terme. En réalité, tout est une question d’organisation !
Comment retrouver son propre équilibre
Et si je vous dis que l’équilibre de votre corps part d’une bonne digestion. Comment? Il faut juste boire une bonne tasse de thé et …
La routine fitness post-partum à adopter à la maison !
Découvrez notre routine fitness à faire tout en douceur à la maison, avec des exercices post-partum simples et rapides.
Mindfulness : retrouver la concentration pour le Bac
Mindfulness : retrouver la concentration ! Comment gérer le stress du Bac? La réponse ? Avec une discipline à la tradition longue : la pleine conscience.
Garder la forme, faites du sport cet hiver !
L’hiver frappe à nos portes, les températures baissent incroyablement, la luminosité s’affaiblit. En somme, un joli combo de démotivation. Qui n’a jamais trouvé l’excuse du …
Affiner sa silhouette avec le jeûne
Le jeûne évoque immédiatement la privation d’aliments solides et liquides, la réduction du nombre de calories et la perte de poids. Si c’était facile ça …
Vivre sans télé, découvrez les bienfaits gagnants !
La télé, sans la télé, j’entends d’ores et déjà les addicts parler. Vous vous dites… Mais comment vais-je me passer de mes 500 abonnements TV ? …
Compléments alimentaires vegan : découvrez myVeggie !
myVeggie est une entreprise française créée par 4 adeptes de la santé naturelle. Véronique, Christophe, Marc et Hervé ont imaginé et mis à la vente …
Sugarbearhair: le bonbon vegan le plus connu
Les vitamines Sugarbearhair sont une solution afin d’améliorer votre bien-être sur trois niveaux différents. Peut-être que vous connaissiez déjà le petit ourse bonbon qui …
Comment garder le moral et l’énergie cet hiver ?
Les températures en baisse pendant l’hiver altèrent votre énergie et votre entrain de cet été ? C’est normal, à cette saison, le corps se prépare …
Apprenez à bien vous habiller pour vos séances de Yoga
Aujourd’hui, le yoga fait partie des disciplines les plus pratiquées par ceux qui sont à la recherche de bien-être. Agissant en même temps sur l’esprit …
Être une hypersensible
L’#hypersensibilité est souvent mal comprise par les autres, pourtant comme tout le monde je fais coucou à travers mon mobile, souris by selfie. Je suis …
L’Aquabike, la tendance sportive de cet hiver
L’offre sportive se développe toujours un peu plus, parfois même en combinant plusieurs sports, c’est ce que propose l’aquabike, une occasion de profiter de la …
5 astuces anti-fatigue pour se sentir bien en automne
L’été nous a sagement quitté pour laisser place à la saison automnale. Fini les jours sans fin à se prélasser au soleil en bord de …
Masque DIY: Dites au revoir à vos imperfections
Boutons, tâches, teint terne. Qui n’a jamais souhaité gommer ces imperfections de son visage? Si vous en avez marre de dépenser de l’argent dans des …
L’hypnose au service de votre bien-être
Certaines situations de la vie peuvent vous déstabiliser et vous faire sentir un profond mal-être. Lorsque vous broyez du noir ou que vous êtes stressé, …
Attrape-rêve ou capteur de rêves : quels sont ses bienfaits réels ?
Depuis quelques années, l’attrape-rêve se trouve dans de nombreuses décorations, installé sur un mur de la maison, au-dessus du lit ou à la fenêtre. Loin …
Pimper son petit-déjeuner en dégainant l’arme muesli
Pour la petite histoire, le docteur suisse Bircher-Benner concocta le premier la recette du muesli, dans les années 1900. Cette “petite purée”, originellement composée de …
Honey Mood la box beauté spéciale jeune mariée !
Le concept de box inonde le monde de la beauté depuis quelques années, et il est parfois difficile de faire un choix parmi toutes ces …
Le cardio fait-il réellement perdre du gras ?
À l’approche de l’été, pour beaucoup l’heure est au régime. La presse féminine regorge de “régimes miracles” pour perdre les quelques kilos superflus de l’hiver. …
The Ritual of Chadō, le nouveau rituel à adopter !
Si vous aussi vous jonglez toute la semaine entre le travail, les transports, le sport, et les proches… Vous avez probablement envie d’une petite pause, …
Comment être heureuse et s’accepter ?
5 recommandations pour être heureuse et s’accepter malgré les articles minceurs annuelles avant l’été.
La médecine Ayurvédique : qu’est-ce que c’est ?
Si l’Ayurveda est l’un des plus anciens systèmes de santé au monde, il est encore peu connu en Occident. Cette médecine traditionnelle trouve son origine en Inde. Elle est vieille de plus de 5 000 ans, et commence enfin à se populariser en Occident. Et ce, notamment avec le développement du yoga, pratiqué en complément et de la recherche d’un bien-être du corps et de l’esprit.
Jeremy Lesaffre : un jeune chef ambitieux qui prône le bien manger et l’authenticité
A l’ère de la modernité, bon nombre de porteurs de projets font appel à des chefs consultants. Que se cache derrière cette profession novatrice ? …
Comment avoir une peau en bonne santé au printemps
Le changement de saisons n’est pas une sinécure pour la peau. Hypersensibilité, tiraillements, manque d’éclat… la mue de votre peau ne se fait pas sans …
Les produits dérivés du cannabis
Le cannabis est une plante très connue pour ses usages psychotropes. Sa consommation est d’ailleurs interdite ou limitée dans la majorité des pays du monde. …
Bien dormir pour mieux courir – mode d’emploi
Impossible d’envisager un entraînement running régulier si les phases de récupération ne sont pas respectées. Régénération musculaire, dynamisation des défenses immunitaires, restockage énergétique : le …
S’échauffer avant le sport, pour quoi faire?
Un organisme performant est avant tout un organisme bien préparé. Savoir s’échauffer, c’est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un …
Les soins selon les types de peau: la peau sèche
Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes …
Les soins selon les types de peau: la peau mature
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes …
Associer la marche à la course pour courir plus longtemps.
Pour vous mettre à la course à pied ou pour compléter vos entraînements, que vous soyez débutants ou joggers réguliers, vous pouvez associer la marche …
Après l’effort, vos yeux méritent du réconfort
Manque de sommeil ? Plusieurs heures d’affilée devant votre écran d’ordinateur ? Différentes situations peuvent occasionner la fatigue visuelle, des maux de tête ainsi que …
Les soins selon les types de peau: la peau sensible
Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes …
Quelques astuces pour prendre du plaisir en courant
Au-delà des différences de niveaux, les coureurs doivent s’attacher à cultiver le plaisir pris durant la pratique de leur sport. Et à explorer tous les …
Les accessoires de fitness anti cellulite
En plus d’une activité physique régulière en extérieur ou en salle, continuez de bouger à la maison avec des accessoires de fitness efficaces pour combattre …
Les soins selon les types de peau: la peau à imperfections
Il est important de connaître votre type de peau afin de pouvoir en prendre soin de manière optimale. Ce n’est pas toujours facile car toutes …
Dix arguments pour vous convaincre de débuter le running
Pas toujours simple de tordre le cou à certains clichés ! Par ignorance – ou simplement parce que ça les arrange –, les hommes et …
3 bonnes raisons pour vous mettre à la course à pied
L’ignorance appelle parfois au jugement hâtif… comment vaincre ses préjugés lorsqu’il s’agit de montrer au plus grand nombre que les bienfaits du running existent? Ils …
Êtes vous dans l’acceptation?
Accepter c’est prendre conscience que ce qui nous arrive fait partie de notre histoire et est, de ce fait, nécessaire à notre histoire. De mon …
Découvrez les bienfaits de la spiruline
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La spiruline en brindilles Frenchie est légèrement croustillante et très douce en goût. Cette spiruline française de qualité se saupoudre sur toutes vos assiettes au …
Trouver le bonheur dans les caresses
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La peau est notre organe sensoriel le plus développé. Elle révèle nos émotions et en dit beaucoup sur notre équilibre intérieur. Les caresses sont essentielles. …
Les bienfaits de la course à pied sur votre santé
Les vertus d’une activité physique régulière sont désormais parfaitement documentées. Bonification du capital santé et allongement de l’espérance de vie : la pratique du running …
Suivre les lois universelles pour vivre mieux
Les lois naturelles et spirituelles de l’Univers nous régissent sur un plan spirituel et énergétique. Nous connaissons bien les lois physiques qui ne font pas …
Conseils pour concilier vie professionnelle et vie privée
Il n’est pas facile de jongler entre vie professionnelle, vie de famille, loisirs et contraintes de la vie quotidienne… Voici quelques conseils pour maintenir l’équilibre …
Féret Parfumeur : les produits aux senteurs d’antan…
Si vous êtes adepte du cosmétique naturel la rédac a déniché pour vous un petit bijou ! Authentique et raffinée, la maison Féret Parfumeur n’a …
Aujourd’hui, je change de vie !
En France, 74% des femmes salariées ont déjà envisagé de changer de vie et 60% ont connu un changement d’orientation professionnelle. Et si, vous aussi, …
Les tisanes Laboratoires Marque Verte : l’alliance entre douceur et minceur
Les tisanes Laboratoires Marque Verte sont le produit incontournable pour allier perte de poids et plaisir. Le bien être étant au cœur des préoccupations actuelles, …
Faire l’amour est-il bon pour le coeur?
Faire l’amour a rarement déclenché un infarctus et la plupart de ceux qui ont eu une crise cardiaque peuvent de nouveau avoir des rapports sans …
