Envie d’une escapade pour souffler, se retrouver, vivre quelque chose de fort sans pour autant partir au bout du monde ? Les cercles de femmes offrent un espace précieux : une bulle d’écoute, de rituels et de partages profonds entre femmes. De plus en plus répandus, ils s’invitent aussi en Provence, où la nature vibrante et les énergies du Sud créent un terreau idéal pour ces rencontres.
L’essence du cercle féminin
Qu’est-ce qu’un cercle de femmes ? C’est avant tout un espace sacré, un cocon bienveillant où chaque femme peut se sentir libre d’exprimer ses émotions, partager son vécu, explorer sa féminité à travers la méditation, la danse ou simplement le silence. Dans ce cercle, la hiérarchie disparaît : chacune est égale, chacune est pleinement écoutée.
Ces cercles s’enracinent dans des traditions ancestrales, mêlant rites de passage, cycles lunaires et transmission orale. Aujourd’hui, ils s’enrichissent aussi de pratiques chamaniques et de spiritualité contemporaine, créant un mélange unique de sagesse ancienne et de quête personnelle.
Et quoi de mieux que la Provence pour vivre cette expérience ? Entre ses collines baignées de soleil, ses forêts sauvages, le chant apaisant des cigales et l’air chargé du parfum du thym, cette terre invite à la reconnexion, au ressourcement et à la renaissance. Un cadre idéal pour se déposer, se relier et s’épanouir ensemble.
Les cercles à vivre en Provence
Retraites immersives au féminin
Avec Anne-Sophie Delon (Bouches-du-Rhône) – Les retraites de yoga animées par Anne-Sophie Delon sont de vraies parenthèses, au cœur de la nature. Elles permettent de ralentir, de sortir du rythme effréné du quotidien. Vinyasa, yin yoga, cercles de parole, marches silencieuses, repas végétariens bio… Tout est réuni pour écouter son corps, apaiser l’esprit et se reconnecter au féminin. Ces séjours invitent à revenir à l’essentiel, à explorer sa sensibilité et à se recentrer. Et parce que la joie fait partie du chemin, Anne-Sophie le rappelle avec justesse : il s’agit aussi de “partager, blaguer, rire, se baigner et ne pas trop se prendre au sérieux.”
Cercles de transformation rituelle
Avec Magali Fabre (Vaucluse) – À Carpentras, au cœur du Vaucluse, Magali Fabre anime chaque mois un cercle de femmes intimiste, dans un espace pensé comme un refuge d’écoute, de mouvement et de transformation. Limités à neuf participantes, ces cercles s’inspirent des traditions des 13 Mères originelles, de la sagesse du cycle menstruel, de la méditation guidée, mais aussi du corps en mouvement. On y explore les polarités féminines et masculines à travers la parole, le jeu de connaissance de soi, la danse intuitive et les créations symboliques. Chacune y est invitée à se relier à elle-même et aux autres femmes, dans une atmosphère à la fois douce, ancrée et vivante.
Espaces libres et sensoriels
Avec Gaïa Chi (Drôme provençale) – À travers ses cercles de femmes “Ressource”, Gaïa Chi propose des espaces d’ancrage, de reconnexion et de douceur, sans engagement ni obligation de revenir. Chaque séance est indépendante, libre d’accès, ouverte à toutes celles qui ressentent le besoin de se déposer, d’écouter leur corps et de se relier à d’autres femmes dans un cadre sécurisant. Danse, mouvement libre, chant, jeux de connaissance de soi et rituels inspirés du vivant rythment ces temps de partage où la parole est présente mais jamais imposée. Un moment simple, profond, pour se retrouver pleinement, à son rythme.
Sororité et transmission
Avec Emmanuelle Guiard-Paulos (Var) – Dans un monde où tout va trop vite, les cercles de femmes proposés par Emmanuelle Guiard-Paulos offrent une pause précieuse pour se recentrer. En présentiel à Six-Fours ou en ligne, ces rencontres puisent dans des traditions ancestrales pour encourager la parole libre, le soutien mutuel et la reconnexion à sa féminité.
Emmanuelle accompagne également celles qui souhaitent créer leur propre cercle grâce à une formation dédiée, transmettant ainsi cet espace de sororité et de transformation. Comme elle le dit si bien : “Pendant 3 heures, nous partageons nos histoires, nos doutes, nos peurs, nos célébrations, et nos joies. Chaque participante est libre de prendre la parole ou simplement d’écouter, selon ce qu’elle ressent.” S’autoriser à être pleinement soi, ici et maintenant, voilà l’essence de ces rendez-vous uniques.
Cercles énergétiques et chamaniques
Avec Audrey-Laure Drissens (Alpes-Maritimes) – À Nice, Audrey-Laure Drissens anime des cercles de femmes qui se distinguent par leur approche profondément holistique, mêlant soin énergétique, chamanisme et bienveillance. Plus qu’un simple espace de partage, ses cercles sont de véritables rituels de reconnexion où chaque femme est invitée à se libérer des entraves émotionnelles dans un cadre à la fois doux et puissant.
Grâce à son parcours unique, Audrey-Laure intègre des techniques issues du Reiki-Shakti et de la sonothérapie pour nourrir l’énergie collective, créant une alchimie singulière qui favorise la guérison intérieure et l’épanouissement. Ici, la sororité prend tout son sens : un espace sacré où l’on se sent vue, entendue et profondément soutenue, pour avancer sur son chemin de transformation avec authenticité et force.
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Bien choisir sa retraite
Choisir une retraite, c’est déjà une manière d’écouter ses propres besoins. Certaines visent la guérison, d’autres réveillent l’élan créatif ou aident à mieux habiter son corps. Chaque retraite a sa tonalité : introspective ou joyeuse, intense ou contemplative. Quelques questions peuvent guider ce choix : a-t-on besoin de douceur ou de confrontation ? Est-on prête à partager en groupe ? Quel rythme semble juste ? Un lieu simple suffit-il, ou l’envie d’un cocon se fait-elle sentir ? Quelques heures sont-elles suffisantes, ou faut-il plusieurs jours pour se reposer vraiment ?
Préparer son départ
Avant le départ, il est important de prévoir le nécessaire : des vêtements confortables adaptés aux activités telles que le yoga, la marche ou la détente, un carnet pour noter impressions et questions, ainsi que quelques huiles essentielles ou produits personnels pour se sentir bien. Définir une intention qui guidera le séjour, un mot clé, une question, un deuil à accompagner ou un projet à nourrir aide à rester centrée sur l’essentiel. Il est conseillé de se rapprocher de l’organisatrice pour connaître précisément ce qu’il faut prévoir, selon le programme et le lieu.
Et pour une première escapade en solo ?
Parfaitement adapté. Les cercles de femmes sont souvent le lieu rêvé pour se sentir accueillie même en arrivant seule. La parole y est libre, l’écoute est active, les silences aussi ont leur place. Une première expérience en cercle peut devenir une vraie porte d’entrée vers soi, en douceur, sans avoir à partir loin.
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