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Plein air

Quelle activité sportive pratiquer en cette rentrée ?

Quelle activité sportive pratiquer en cette rentrée ?

C’est la rentrée ! Il est temps de prendre de bonnes résolutions. Mais quel sport ou activité sportive vous conviendra le mieux ? Pendant les vacances, nous avons pratiqué quelques activités physiques…

brassard avec pochette magnétique

Shapeheart : la révolution du brassard

Faire son sport à mains libres, mais proche de son portable : aujourd’hui c’est possible avec le brassard innovant soutenu par une pochette magnétique détachable. Shapeheart est une marque française fondée par…

8 sports à pratiquer cet été

8 sports à pratiquer cet été

Le soleil qui pointe le bout de son nez, le thermomètre qui s’affole enfin, les peaux qui se découvrent peu à peu : c’est officiel, l’été est de retour ! Alors même…

Axelle Étienne

Interview : match avec Axelle Étienne rideuse BMX

A seulement 22 ans, la pilote de BMX Axelle Étienne, compte déjà un palmarès bien fourni et possède de nombreux titres à son actif. Qualifiée comme meilleure pilote de BMX du moment chez les Françaises, la jeune femme ne semble pourtant être qu’au début de sa carrière prometteuse…

Sport_omagazine

Comment développer ses performances sportives ?

Faire du sport est bénéfique pour la santé. Une pratique régulière contribue à la santé du physique et mental. Cependant, améliorer ses performances sportives, c’est encore mieux ! Ainsi, adoptez les aptitudes indispensables. Une bonne alimentation…

Un chien qui veut faire du dog-dancing © Petfinder

Dog-dancing : partager sport et détente avec nos chiens !

Dog-dancing : la nouvelle frontière de l’agility-dog, débarque aussi en France ! Etes-vous stressées par le métro-boulot-dodo ? Voulez-vous du vrai relax mais en même temps, vous devez vous occuper de votre chien ? Ne vous…
Femme pratiquant l'aquabike

L’Aquabike, la tendance sportive de cet hiver

L’offre sportive se développe toujours un peu plus, parfois même en combinant plusieurs sports, c’est ce que propose l’aquabike, une occasion de profiter de la piscine tout en pédalant sur un vélo…

Écurie Eglé : Au cœur de la Cité du Cheval

L’Ecurie Eglé est une écurie de propriétaires comptant deux principaux points forts. Elle est idéalement située dans le parc du château de Maisons-Laffitte. Cette ville est aussi appelée « Cité du Cheval » dû…

Deux programmes qui marchent pour votre summer body !

L’été approche à grand pas, qui dit été dit forcément l’envie de bronzer au soleil. Pour cela rien de mieux que de sentir bien dans sa peau et dans son corps. Voici…

Smilesrun : l’amour est dans la course

Smilesrun est une application mobile créée par l’animatrice de M6 Karine Le Marchand. Gratuite et simple à utiliser, son objectif est le suivant : accompagner les coureurs débutants qui souhaitent s’aventurer dans le…

Bien dormir pour mieux courir - mode d'emploi

Bien dormir pour mieux courir – mode d’emploi

Impossible d’envisager un entraînement running régulier si les phases de récupération ne sont pas respectées. Régénération musculaire, dynamisation des défenses immunitaires, restockage énergétique : le sommeil demeure la clé de voûte d’une…
Savoir s'échauffer, c'est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un effort intense à une allure dépassant le tempo du footing

S’échauffer avant le sport, pour quoi faire?

Un organisme performant est avant tout un organisme bien préparé. Savoir s'échauffer, c'est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réaliser un effort intense à une allure dépassant le…
Vous pouvez porter les vêtements de sport qui vous plaisent à condition de respecter quelques règles pour améliorer votre confort

Choisir une tenue de sport adaptée

Vous pouvez porter les vêtements de sport qui vous plaisent à condition de respecter quelques règles pour améliorer votre confort : éviter le coton, les tenues trop larges ou trop serrées, bannir…
prendre du plaisir en courant

Quelques astuces pour prendre du plaisir en courant

Au-delà des différences de niveaux, les coureurs doivent s’attacher à cultiver le plaisir pris durant la pratique de leur sport. Et à explorer tous les chemins permettant d’éviter qu’une certaine monotonie ne…
l’objectif de vos vacances running ne doit pas être trop ambitieux mais plutôt se limiter à la découverte de sensations

Profitez de vos vacances pour reprendre le footing

Débuter ou se remettre à courir après une très longue coupure : l’objectif de vos vacances running ne doit pas être trop ambitieux mais plutôt se limiter à la découverte de sensations.…

Des sports pour perdre des calories

Les sports d’endurance font perdre des calories facilement, améliorent la santé et le moral. Préférez-les aux sports en force qui demandent de gros efforts brutaux. Mieux vaut se bouger sans violence pendant…

Le plus beau terrain de basket de Paris

À deux pas de la place Pigalle se cache un terrain de basket atypique. Entièrement relooké après avoir été menacé de fermeture, il est devenu le playground le plus stylé de la…