Découvrez le #Pilates, discipline sportive douce qui permet de sculpter en profondeur son corps.
BIEN-ÊTRE
Le Pilates, méthode idéale pour se remettre au sport cet été !
Honey Mood la box beauté spéciale jeune mariée !
Le concept de box inonde le monde de la beauté depuis quelques années, et il est parfois difficile de faire un choix parmi toutes ces offres. Nous avons testé pour vous Mysweetiebox un concept original qui allie box beauté et thèmes variés. "Honey Mood" est leur dernière pépite, une édition limitée pour jeune mariée ! …
Onychomycose et remèdes: and the Oscar goes to Tea tree oil !
Eté et vacances : c’est le temps de sortir et de s’amuser, mais surtout on peut ranger les chaussures hivernales et porter des sandales ! Et pourtant, derrière le parasol, il se cache un des enjeux de la période estivale : l’onychomycose. Ne vous inquiétez pas les filles, on va à découvrir ensemble les remèdes…
Les cosmétiques, ça se change
Science maîtresse, parce que c’est elle qui permet aux gens d’être et de rester beaux malgré les ravages du temps et de la modernité, science dorée pour laquelle l’on investit plus de recherches et développement qu’en maladies rares, la cosmétique se renouvelle pour que nous changions nos cosmétiques. Effectivement, il faut le savoir, votre bonne…
MyBetterSelf ou l’amour de soi et des autres
Aujourd’hui, c’est Louise, 21 ans, parisienne et surtout femme que l’on interroge sur ses valeurs et le message qu’elle fait passer à travers son Instagram et sa chaîne YouTube : MybetterSelf.
Bien préparer ma peau cet été pour un hâle parfait et durable!
L’été approche, mais comment s’y préparer ? On le sait, même si le soleil nous permet de faire le plein de vitamine D, les Uvs, au-delà des risques de brûlure, endommagent la jeunesse et la beauté de la peau. Alors, avant de profiter des beaux jours, voici quelques conseils pratiques pour un bronzage parfait, lumineux.…
Astuces détox pour un été serein !
L’été approche et rime généralement avec soleil, vacances ! C’est le moment de purifier votre corps et gommer les excès accumulés tout au long de l’année. Abus d’alcool, junk food, ces excès provoquent fatigue, troubles digestifs ou encore le vieillissement de votre peau. Le but d’un petit programme détox (comptez une quinzaine de jours) est de…
Sciatique: la comprendre et la soulager
comment comprendre la sciatique. Savoir différencier d’une lombalgie ou d’une cruralgie. Les traitements.
FORME
Le Pilates, méthode idéale pour se remettre au sport cet été !
Découvrez le #Pilates, discipline sportive douce qui permet de sculpter en profondeur son corps.
Entretenir ses pieds pour prévenir des douleurs
Ne pas oublier ses pieds pour prévenir des douleurs. Les pieds sont notre base de support. Ils sont indispensables pour notre équilibre et la marche. Alors entretenons-les
Les abdominaux hypopressifs pour un ventre plat
De nombreuses personnes ont pour objectif d’avoir un ventre plat. Et si possible, avec des abdominaux apparents. Cependant, plusieurs études tendent à démontrer l’aspect néfaste de ces exercices, lorsqu’ils sont mal réalisés. Les abdominaux hypopressifs sont une bonne alternative pour un ventre plat. Ils permettent également de renforcer la sangle abdominale, et de préserver le…
Astuces détox pour un été serein !
L’été approche et rime généralement avec soleil, vacances ! C’est le moment de purifier votre corps et gommer les excès accumulés tout au long de l’année. Abus d’alcool, junk food, ces excès provoquent fatigue, troubles digestifs ou encore le vieillissement de votre peau. Le but d’un petit programme détox (comptez une quinzaine de jours) est de…
Le cardio fait-il réellement perdre du gras ?
À l’approche de l’été, pour beaucoup l’heure est au régime. La presse féminine regorge de “régimes miracles” pour perdre les quelques kilos superflus de l’hiver. Mais si une partie de la perte de poids est lié à l’alimentation, elle relève également en grande partie d’une activité physique. Le roi en la matière ? Le cardio.…
Deux programmes qui marchent pour votre summer body !
L’été approche à grand pas, qui dit été dit forcément l’envie de bronzer au soleil. Pour cela rien de mieux que de sentir bien dans sa peau et dans son corps. Voici deux programmes qui fonctionnent réellement pour avoir ce summer body dont on rêve depuis toujours. Lotus & Bouche Cousue Pour commencer, Lotus et…
la lombalgie, une question d’équilibre.
La lombalgie, la douleur du bas du dos, est une pathologie commune vécue par un grand nombre d’entre nous. Récemment, la Haute Autorité de santé (HAS), dans l’édition des recommandations de bonne pratique indique qu’il s’agit à la fois d’un problème de santé publique et un problème de santé au travail pouvant conduire à une…
Bien dormir pour mieux courir – mode d’emploi
Impossible d’envisager un entraînement running régulier si les phases de récupération ne sont pas respectées. Régénération musculaire, dynamisation des défenses immunitaires, restockage énergétique : le sommeil demeure la clé de voûte d’une hygiène de vie équilibrée. Pour les coureurs aussi ! LE SOCLE D’UNE BONNE RÉCUPÉRATION C’est presque une lapalissade ! Chacun sait, pour l’avoir…
ALIMENTATION
Pain perdu chocolat – banane : idéal pour les gourmands
Lorsque l’on est seul, en couple ou avec des enfants, on a parfois envie de se faire un petit plaisir. Généralement, on craque pour un biscuit ou quelques petites tartines. Mais aujourd’hui, j’avais envie de vous faire part de ma recette de pain perdu au chocolat et à la banane. Alors, paré pour un gouter…
La vanille dans tous ses états !
La vanille, subtile épice de la famille des orchidées nous vient tout droit du pays des Conquistadores : le Mexique. Cette fleur à l'allure exotique rafle la palme sur le plan gustatif, devenant la plus estimée des grands chefs et apportant aux mets un supplément d'âme. Tour d'horizon des maîtres pâtissiers ayant sublimé la "vaina"…
Alcool : peu importe l’ivresse, pourvu qu’on goûte le flacon
Quel ivrogne fini chante que tout alcool se vaut, à moins d’être un conducteur Polonais en plein record européen d’alcoolémie ? Non, s’il faut boire, il faut bien boire et boire bon. J’ai donc risqué ma frêle santé à parcourir les vapeurs d’éthanol pour vous recommander plein de nouvelles modérations. Viche Pitia C’est de très loin…
Deux programmes qui marchent pour votre summer body !
L’été approche à grand pas, qui dit été dit forcément l’envie de bronzer au soleil. Pour cela rien de mieux que de sentir bien dans sa peau et dans son corps. Voici deux programmes qui fonctionnent réellement pour avoir ce summer body dont on rêve depuis toujours. Lotus & Bouche Cousue Pour commencer, Lotus et…
Le Beau Thé : le tea time français et bio
Le Beau Thé est une marque créée par plusieurs passionnés : Marcellin, Thuy Vy et Hervé. Leur objectif est de donner aux thés et aux infusions les mêmes lettres de noblesse que le vin par exemple. Découvrez des thés bio, fabriqués en France et au design tendance et moderne. Le Beau Thé vous propose de découvrir…
TipDigger : la nouvelle appli pour trouver les meilleurs restaurants autour de toi
A l’origine du concept se cachent deux jeunes ambitieux au dynamisme ravageur : Marisa Denry et Alexis Martel. L’idée est simple : proposer une application mobile gratuite, dans l’ère du temps et qui se veut centrée sur le partage de bonnes adresses culinaires. C’est certain, TipDigger va devenir l’allié des foodistas parisiennes. On vous en…
Le Salon de la Pâtisserie 2019 : une ode à la gourmandise et au plaisir des sens…
La pâtisserie demeure un des piliers de notre culture commune. Qu'y a-t-il de plus délectant donc, que de se glisser dans une myriade de saveurs et d’odeurs, mises en valeur par des artisans qui excellent dans leur art ? C’est là l’objectif que s’est donné le Salon de la Pâtisserie. Zoom sur cette seconde édition…
Jeremy Lesaffre : un jeune chef ambitieux qui prône le bien manger et l’authenticité
A l'ère de la modernité, bon nombre de porteurs de projets font appel à des chefs consultants. Que se cache derrière cette profession novatrice ? En quelques mots, il s'agit d'un apport de solutions personnalisées et de conseils ingénieux en rentabilité et en communication, sans oublier l'univers culinaire. Zoom sur Jeremy Lesaffre, chef consultant, qui…
SEXO
L’orientation sexuelle : être attiré par un être et non par un sexe
Rencontre avec Gérard Tixier, sexothérapeute, au sujet de l’orientation sexuelle. Tandis que les orientations sexuelles se multiplient, que les genres et les identités s’assument : la sexualité devient l’affaire de tous et je m’interroge sur ce besoin d’entrer dans une case, de se ressembler, se rassembler.
Qu’est-ce que l’hypersexualité ?
Aujourd’hui, nous rencontrons Gérard Tixier, psychiatre, psychanalyste, sexothérapeute, thérapeute de couple et écrivain. Auteur de plusieurs ouvrages (Les abus affectifs, 50 récits de la folie ordinaire, Les paranos…) il évoque ici l’hypersexualité.
Praline et Priape pour une sexualité chic et décalée
Praline et Priape est une marque récemment créée et qui vous propose un large choix de produits pour vous accompagner dans votre quête de plaisir. Partant du postulat que l’érotisme touche un important nombre de personnes, la marque s’est lancée dans le développement de produits chics, décalés et pleins d’humour. Praline et Priape est une…
Sites de rencontre : leurs avantages et leurs inconvénients
Des recherches récentes ont permis de mettre en avant la pertinence des sites de rencontre. Si ces études avaient pour objectif d’évaluer l’impact des rencontres en ligne sur les relations amoureuses, elles ont aussi souligné les similarités entre ce nouveau mode de rencontre et les approches plus traditionnelles. Les récentes évolutions de ces plateformes de…
L’hyménoplastie : reconstruction de soi et valeurs familiales
L’hyménoplastie, c’est cette opération qui permet à la femme de retrouver un hymen intact. Beaucoup de raisons peuvent pousser une femme à avoir recours à cette chirurgie. Aujourd’hui, nous faisons le point sur cette intervention ballotée entre traditions familiales et reconstruction de soi. L’hymen : qu’est-ce que c’est ? L’hymen est une membrane se trouvant à l’entrée du vagin. Dans…
“T’as joui ?” : ode au plaisir féminin
Sur son compte Instagram @tasjoui, la journaliste et féministe Dora Moutot, libère la parole des femmes sur la jouissance féminine, au travers de témoignages et de publications rigolotes et pleine de sens. Zoom sur la lutte en faveur de l’orgasme féminin, encore bien trop tabou dans notre société. L’orgasme féminin, trop longtemps relayé au second plan « T’as…
Trouver le bonheur dans les caresses
La peau est notre organe sensoriel le plus développé. Elle révèle nos émotions et en dit beaucoup sur notre équilibre intérieur. Les caresses sont essentielles. La peau est le miroir de l’âme. Elle nous permet de détecter et de ressentir des choses et de communiquer avec les autres. Le contact physique est donc essentiel à…
L’Avent est une prépa des cadeaux d’Noël
Ma chère lectrice, je te gâte pour ce Noël avec un calendrier de l’Avent exprès pour que tu dépenses tous tes sous avec ta CB. Parce qu’on n’a qu’une vie et moins d’une centaine de Noël à y faire, il est important que tu te lâches sous mes conseils, mes recommandations, mes choix, pour toi,…