L’été arrive à grands pas, et pour affronter cette période de folie vous aurez besoin d’être en forme. Ô magazine vous propose une recette de boisson énergétique 100% naturelle. À vos mixeurs mesdames ! 

Dites maintenant adieu aux liquides aux couleurs bizarres de marques que nous ne citerons pas, privilégiez plutôt des ingrédients frais ! En seulement cinq minute, vous pourrez vous concocter 500 ml de boisson énergétique faite maison, avec les ingrédients suivants : 

  • 2 pommes
  • 125 g de framboises
  • 1 citron
  • 1 cs de miel liquide
  • 1 cc de poudre d’acérola 
  • 1 cs  de graines de chia

Lavez les pommes, coupez-les en petits morceaux et mixez les. Lavez les framboises et ajoutez les à votre mixture.

Pressez ensuite le jus du citron et ajoutez-le au mélange.

Ajoutez le miel liquide, la poudre d’acérola et les graines de chia. Mélangez et embouteillez.

Laissez une heure au réfrigérateur avant de partir à l’extérieur ou pour toute activité qui demandera une bonne dose d’énergie !

Envie de tester ce smoothie healthy et surtout succulent ? Foncez ! Et dites-nous ensuite ce que vous en avez pensé en commentaire ! 

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